Posada 🪅
Amigo secreto 🤫
Unicornio 🦄 fit
#unicorn #unicornfitness #fitness
"El cambio comienza contigo"❤️💖💞✨🦄🦄
Cada día es una nueva oportunidad para transformar tu vida. No importa cuántas veces hayas caído, lo importante es levantarte con más fuerza. Tu cuerpo es tu templo, y cada esfuerzo que haces es importante
No te rindas!!!!!
Callejón del zopilote sn número
Colonia atzompa ❤️
8am
6:15pm
5pm en vista hermosa 🥰
#fitness
Y si no te rindes 👌♥️✨🦄🦄🦄❤️🥰📽️📽️📽️😘
"Los resultados no vienen de lo que haces de vez en cuando, sino de lo que haces consistentemente."
Callejón del zopilote sn número
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#fitness
💞✨💞♥️❤️😍✨💞🙌✨💞👋
"Feliz cumpleaños Andy que este día este lleno de amor, risas y felicidad."
👋💞💞✨🙌✨❤️♥️🖤👋💞
Por parte #Fitness unicornios te deseamos un feliz feliz cumpleaños 😊 😊💞👋
Queremos obsequiarte 📦 👋💞🖤♥️✨🙌
La próxima semana totalmente gratis 🙌✨♥️🖤💞
Muchas felicidades 🎊
Callejón del zopilote sn número ✨
Colonia atzompa ❤️
Horario ♥️
8:00am
5:00 pm en colonia vista hermosa 🤩
6:15pm
♥️❤️
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"Feliz cumpleaños maestra bella que este día este lleno de amor, risas y felicidad."
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✨✨✨Es importante mantener una rutina de ejercicio y un plan de alimentación en diciembre por varias razones:
♥️♥️♥️♥️🙌🙌🤔
Balance en las fiestas: Durante diciembre, las celebraciones, cenas y reuniones sociales tienden a ser más frecuentes, lo que puede llevar a un consumo elevado de alimentos calóricos y bebidas alcohólicas. Un plan de alimentación y ejercicio adecuado ayuda a mantener el equilibrio y evitar un aumento de peso no deseado.
♥️Reducción del estrés: Las festividades pueden generar estrés debido a las responsabilidades adicionales, las compras y los compromisos sociales. El ejercicio regular puede reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo, ayudando a gestionar las presiones típicas de esta temporada.
♥️Mantenimiento de hábitos saludables: Diciembre puede ser un mes de transición para muchas personas, donde algunos abandonan su rutina de ejercicios. Mantenerse activo durante este mes ayuda a mantener hábitos saludables a largo plazo y a evitar que las buenas intenciones se pierdan en medio de las festividades.
🫶Beneficios para la salud: El ejercicio no solo ayuda a mantener el peso, sino que también mejora la salud cardiovascular, la calidad del sueño, y la función metabólica. Un plan de alimentación saludable puede asegurar que tu cuerpo reciba los nutrientes necesarios, incluso cuando los alimentos festivos son más ricos en grasas y azúcares.
♥️Prevenir el "efecto rebote": Muchas personas abandonan el ejercicio durante las vacaciones y regresan a su rutina de ejercicios en enero. Sin embargo, hacerlo solo en ese mes puede ser más difícil y menos efectivo. Mantener la actividad física en diciembre ayuda a prevenir el aumento de peso y el "efecto rebote" después de las fiestas.
♥️En resumen, cuidar de tu cuerpo en diciembre con ejercicio y una alimentación equilibrada no solo te ayuda a mantenerte en forma durante las fiestas, sino que también promueve una mejor
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❤️🥰
Gracias vista hermosa 🤩
🦄🫶 cuando tú bailas no sudas brillas y brillas mucho 🫶💟🦄💕🥰❤️
Gracias por el apapacho 🫶❤️🦄💕💟🥰☀️
Reclutando mas unicornios 🦄 🫶🦄💕♥️❤️🥰🌍🌍🌍🌍😍🥹🥲☀️🫶🫶🫶
5:00pm
Vista hermosa 🤩
Y si no te rindes nunca 🙅♀️
💕💕🙂😃
🐦🔥♥️🥰🦄💕🍬🍬🍬🍬😇😇🥳🥳🥳🥳
Cuando tú bailas no sudas brillas ♥️💕
Te esperamos 🥰😍🫶🫶🐦🔥🦄🍬♥️♥️💕👀
Horarios
8:00am y 6:00pm
Callejón del zopilote sin número colonia atzompa
#reel
Bonito convivió 💕💕🙂😃
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Horarios
8:00am y 6:00pm
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