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25/04/2023

POSTRES PARA NIÑOS: CÓMO HACERLOS SALUDABLES Y NUTRITIVOS 🍨🍦🍧😋🎉

La alimentación es una parte muy importante del crecimiento y desarrollo de nuestros pequeños. Planear esto puede no ser fácil por la falta de tiempo y de ideas; por otro lado, nuestros pequeños pueden caer en la monotonía con alimentos y recetas convencionales.

Sorprender a tu pequeño con postres fáciles al terminar sus alimentos puede ser una buena motivación para que continúe con sus actividades diarias, además de brindarle un shot de energía.

Conoce los beneficios de los postres saludables

Uno de los principales beneficios de los postres sencillos es que puedes usar alimentos que no le gusten a tu pequeño y añadirlos con una presentación creativa para que empiecen a gustarle; este es el caso de las frutas.

La fruta fresca será uno de tus mejores aliados para crear postres saludables, puesto que a tu pequeño le parecerá más llamativa y deliciosa si la preparas de la manera que más le guste. Además, no tendrás que agregar azúcar debido a que la fruta ya es dulce , además le aportará vitaminas y minerales

¿Cuál es la mejor hora para comer un postre?

El mejor momento para el postre es al terminar el plato principal, que siempre debe estar presente, ya sea durante el desayuno, la comida o la cena. Procura, además, moderar la cantidad de postre consume tu pequeño.

Durante el día, el postre le brindará a tu hijo la suficiente energía para empezar o continuar su día, mientras que por la noche puedes optar por darle a tu pequeño una porción más ligera y sin azúcar para promover un descanso adecuado (y facilitar también el tuyo).

Las características de un postre saludable

El postre ideal para tu pequeño contiene bajas cantidades de azúcar y no; por ello, te recomendamos emplear alimentos dulces por naturaleza, como las frutas que aportan nutrientes y vitaminas.

Es cierto que a los niños suelen preferir los dulces y chocolates como postre, pero puedes brindarles todo el sabor que buscan de una manera más saludable con las siguientes recetas. Recuerda que siempre puedes sustituir los alimentos procesados con alternativas naturales: basta tan sólo con que te aventures un poco más en las experiencias gastronómicas.

Helado de fruta

Ingredientes

• Dos plátanos

• Medio vaso de leche o agua

• Esencia de vainilla

• Hielo en cubitos

• Endulzante natural al gusto

Preparación

• Pela los plátanos, córtalos y déjalos reposar en el congelador durante 24 horas.

• Ya que estén congelados, llévalos a la licuadora, añade el agua o la leche, el hielo y la esencia de vainilla y licúa hasta obtener una mezcla cremosa.

• Cuando obtengas la consistencia deseada, vacía en un tazón y lleva de nuevo al congelador durante una hora por lo menos.

• Ahora sí, puedes servir. Te aconsejamos acompañar la porción de tu pequeño con un poco de amaranto o de fruta para darle un toque único.

Otra opción es agregar trocitos de fruta a tu Danonino y preparar así una paleta helada: aquí te enseñamos cómo...

̃osdelfuturo
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17/04/2023

Algunos diseños de pasteles para consentir a tus peques. 🎂 🧒🏼 👧🏻 🍰 🙂

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15/04/2023

10 CONSEJOS PARA SER UN MEJOR PAPA
👨‍👩‍👧‍👦🏠❤️

1. Dale tiempo a tus hijos. Dime a qué dedicas tu tiempo y te diré qué amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y separa tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tus hijos; ellos nunca olvidarán esos momentos.

2. No escondas tu cariño. Muchos latinos crecimos en una cultura donde no era costumbre que el papá demostrara afecto o que participara en la crianza de los hijos, pero sentir afecto, aceptación y seguridad de parte de un padre ayuda a que los niños desarrollen una buena autoestima.

3. Crea un ambiente de amor y respeto. Además del cariño hacia tus hijos y el tiempo que les dedicas, es importante que ellos vean que tú respetas a su madre, ya sea que tú y ella estén juntos o no. Esto dará a los niños la seguridad y estabilidad que necesitan para desarrollarse.

4. Aprovecha cada oportunidad. Convierte los tiempos de comida, quehaceres de la casa, tareas de la escuela, viajes en el auto y cualquier situación en una oportunidad más de compartir y enseñar a tus hijos valores como: el amor al trabajo, ser agradecidos, la honestidad, servicio, trabajo en equipo, reciclar, etc. ¡Hazlo divertido!

5. Comunícate en forma positiva. Anima a tus hijos a siempre dar lo mejor de sí mismos y resalta sus destrezas y virtudes. Ellos necesitan tu aprecio y aliento. Escucha a tus hijos; conoce sus historias, sus intereses y sus temores; déjales saber que pueden confiar en ti.

6. Lee con tus hijos. Enséñales el amor a la lectura desde muy pequeños. Leer es una de las mejores maneras de garantizar que ellos tengan una vida de éxito. Ya cuando entren a la escuela, ayúdales con las tareas; comparte con ellos la alegría de saber y aprender constantemente.

7. Disciplínalos con amor y paciencia. Pon reglas claras, justas y razonables. Recuerda que el objetivo es que los niños desarrollen un buen comportamiento y carácter. No dejes que el enojo te domine; si es necesario toma tiempo para pensar y discutir con tu pareja la mejor manera de corrección que ayude a los niños a entender la lección y mejorar.

8. Enséñales con tu ejemplo. Tus acciones hablan más fuerte que tus palabras. Tus hijos imitarán tu comportamiento lo quieras o no. Sé consistente en lo que dices y haces. Muéstrate ante ellos honestamente como un ser humano con virtudes y defectos y verás que ellos también aprenderán a confiar en ti y ser honestos siempre.

9. No los sobreprotejas. Déjalos vivir. Es importante que tus hijos sepan que tu amor hacia ellos es incondicional y que pueden contar contigo en cualquier circunstancia, pero ellos también necesitan entender que sus acciones tienen consecuencias y que sus decisiones, buenas o malas, marcarán su destino.

10. Crea memorias, guárdalas, y compártelas con ellos. Los momentos que estás viviendo hoy con tus hijos son la historia de tu familia y pasan tan rápido. No dejes que se te escapen. Toma la foto, graba el video, escríbeles una carta o tarjeta en esas ocasiones especiales. Compartir estas memorias te ayudará a recordarles de dónde vienen y guiarlos hacia dónde van en la vida.

😍

12/04/2023

15 Trucos para ir a la playa con los niños 👨‍👩‍👧‍👦🏖️🏊‍♂️🌞🌴🥥

Seamos sinceros, ir a la playa con los niños será cómodo porque no hay que pensar el plan, pero no es lo más fácil del mundo. Entre llevar todo lo que se necesita, preparar la comida, vigilarlos y poner cremas, no hay mucho tiempo para disfrutar del paisaje.

En Pin pon Papás te damos una lista de imprescindibles que harán que tu viaje en familia sea de lo más práctico y cómodo.

1. Toalla con bolsillos

Guarda tus cosas a mano con esta genial idea. Todo lo que necesitas es una toalla grande y conocimientos básicos de costura y conseguirás tu toalla con bolsillos en un periquete. De esta forma tendrás cremas, relojes y móviles a mano y controlados y no tendrás que llevar tantas bolsas de playa.

2. Spray refrescante

Después de unas horas en la playa, el calor puede ser sofocante. Puedes refrescarte con un spray de aloe vera y aceites esenciales que, además, hidratará tu piel y es ideal para recuperarla de los daños del sol.

3. Los sándwiches más sencillos

Si eres de los que se lleva la comida a la playa, o un aperitivo para que los niños no protesten, puedes hacer sándwiches con medias noches pequeñas y llevarlos preparados de antemano. De hecho, una buena idea es que los hagas con tus hijos la noche de antes y los metáis en la nevera. De esta manera, todos estaréis implicados.

4. Alivio para las quemaduras

Si algún miembro de la familia se quema con el sol, puedes usar este remedio casero poniendo la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana y agua en un spray para aliviar el dolor en el área afectada.

5. Haz divertida la crema del sol

Hacer que los niños se pongan crema solar cada dos horas puede ser muy duro, así que ¿por qué no lo conviertes en un juego? Ponles puntitos por todo el cuerpo y déjales que los unan mientras lo extiendes.

Una vez que hayas embadurnado a tus hijos, mete la crema en la nevera de la comida o déjala a la sombra para que se mantenga fría para la siguiente vez. ¡Además de protegerlos del sol, mantendrás a los niños fresquitos!

6. Mantén seguros tus objetos de valor

Utiliza un bote de plástico para mantener tus objetos de valor seguros y secos. No tendrás que buscar las llaves en tu bolsa ni preocuparte por que se te caiga el móvil en la arena. Eso sí, intenta no meter la mano en el bote llena de arena o mojada.

7. Mantén la arena fuera de tu sitio

Sobre todo si tienes bebés, crear un espacio limpio para ellos, a menudo se convierte en un problema. Puedes intentarlo llevando una sábana bajera vieja, ponerla boca abajo y estirar las esquinas ajustables con la nevera, las bolsas de la playa o una sombrilla para que no entre la arena. De esta forma quedará un suelo con barandilla y los bebés no se comerán toda la arena.

8. Lleva una cesta para los juguetes de la playa

Ir a la playa conlleva tener todo el equipo para hacer castillos y otras construcciones en la arena, que pueden ir desde casas hasta circuitos para la pelota de las palas. El problema es que al recoger, se lleva uno media playa en los juguetes. Por eso, en lugar de guardarlos en una bolsa, puedes llevarlo en una cesta de rejilla con agujeros grandes, que permitirá que la arena se vaya escapando antes de llegar a casa o al coche. Y si es de plástico, puedes incluso meterla en las duchas públicas y dejar que se seque por el camino.

9. Excava un sitio para dormir la siesta

Si tienes niños muy pequeños, llegará un momento donde necesiten dormir un rato. Antes de que empieces a pensar en arrastrar un moisés por la arena, considera hacerle un agujero. Excava uno ancho y poco profundo, pon una toalla encima y la sombrilla cerca. Tu bebé podrá dormir cómodamente y si tienes otro niño un poco mayor, podrá ayudar a hacer el agujero.

10. Bolsas de arena

Para los días en los que haya mucho viento, puedes llevar bolsas pequeñas (de farmacia) a la playa, llenarlas de arena, cerrarlas bien, y utilizarlas para sujetar las esquinas de las toallas. De esta manera, las toallas no se moverán y no habrá que perseguirlas cada vez que vuelvas del agua.

11. Botellas de agua congeladas

El día anterior, llena las botellas de agua a la mitad y mételas en el congelador. Cuando vayas a ir a la playa, sácalas, llénalas de agua y mételas en la nevera. El agua nueva estará fría y la otra se irá descongelando poco a poco, así tendrás agua fría durante más tiempo. No intentes este truco con botellas de metal o cristal porque pueden explotar al expandirse el agua.
12. Barco en la playa

Si vas a la playa con niños de menos de un año, jugar en la orilla puede ser peligroso y aburrido. Para tener a tus niños controlados, lleva una barca hinchable o piscina, llénala de agua y sus juguetes favoritos y ¡listo! Otra opción que te permite llevar menos cosas es excavar una piscina en la orilla que se vaya llenando de agua con las olas.

13. Posavasos a la altura

Si no quieres dejar tus vasos y botellas en la arena, puedes hacer una manualidad con latas de comida decoradas y ponerles un palo en la parte de abajo para crear un sujeta-vasos que puedes clavar en la arena.

14. Polvos de talco

Todos los niños disfrutan jugando en la playa, pero para los padres es una pesadilla limpiar la arena al marcharse. Sin embargo, con polvos de talco, se caerá sola y no habrá de qué preocuparse porque la casa (o el coche) se llenen de arena.

15. Cuidado post-playa

A pesar de tus mejores esfuerzos, los más pequeños a veces reciben demasiado sol. Alivia sus quemaduras añadiendo unas gotas de vinagre de sidra de manzana al baño post-playa.
👨‍👩‍👧‍👦♥️

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