20/03/2024
Las rutinas son cruciales para los bebés y niños pequeños, ya que brindan una sensación de seguridad y estructura en sus vidas. Las rutinas predecibles les ayudan a entender qué esperar, reduciendo la ansiedad y promoviendo el bienestar emocional. Las rutinas constantes también ayudan a establecer hábitos saludables, desde patrones de sueño hasta horarios de comidas. Además, las rutinas apoyan el desarrollo cognitivo, ya que los niños aprenden a asociar acciones con momentos y eventos específicos. Adoptar rutinas en la vida de tu hijo, prepara el escenario para una gestión exitosa del tiempo, la autodisciplina y la autorregulación a medida que crece.
Pero deben ser rutinas flexibles, una secuencia cotidiana de actividades que se repiten en el mismo orden, día a día, y no horarios estrictos.