Mantenerte en forma sin ir al GYM es posible con Barre ideal para quemar grasa y tonificar los músculos. 🔥
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📍 Av Guadalupe 6111 frente a plaza Alegra
Todos los lunes y miercoles de 4:30 a 5:30 nuestras pequeñas disfrutan de aprender divertidas coreografìas
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¡Que emoción ver la seguridad que ganan nuestras pequeñas!
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¡NO importa si tienes años sin hacer ejercicio o si nunca practicaste ballet!
Nuestra clase de barre es para todas las mujeres que quieran tonificar su cuerpo, quemar grasa y sobre todo enfocar su mente en retos y nuevas actividades que les ayude a bajar los niveles de estrés
En ballanza te ofrecemos clases diferentes todos los días y con varias instructoras con diferentes personalidades y estilos que te van a mantener enfocada y motivada en tu ejercicio
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El secreto para tonificar el cuerpo, quemar calorías y bajar los niveles de estrés se llama BARRE
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Siempre construyendo y creciendo juntas 😍😍
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combinamos ejercicios con los que se trabajan todos los grupos musculares (piernas, brazos, glúteo y abdomen) y acabar complementando la clase con series más específicas de planchas y otros de brazos, glúteos y abdomen.
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El Barre es ejercicio físico, se caracteriza por el uso de la barra de ballet y la incorporación de movimientos derivados del ballet en la rutina, todo en combinación con movimientos de yoga y pilates y una gran carga de trabajo isométrico
Si eres de las que no te gusta el GYM estamos seguras de que barre es una super opción para mantenerte en forma, tonificar tu cuerpo y quemar caloría
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No todo es baile... generamos una comunidad que impulsa a las niñas a amar el baile
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Las clases de Barre ponen el foco en el trabajo del tren inferior del cuerpo y el core, desarrollando fuerza y flexibilidad desde los tobillos hasta los glúteos, pasando por los gemelos, las rodillas y los femorales y cuádriceps, sin olvidarnos del abdomen.
Con nuestra metodología desarrollamos las habilidades psicomotoras, sociales y creativas de cada una de nuestras pequeñas de manera integral.
¿Quieres que tu pequeña artista inicie en el mundo de la danza? Mándanos un inbox tenemos clases de ballet para niñas todos los martes y jueves
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