AstonicDesign

04/01/2024

Serve shoulder over shoulder
If you want to check if you’re in the right position during the trophy pose check if your shoulders align like in this video

15/06/2023

Die potjiekos potte se ringe....wat die doel daarvan is..........................................................................
BESTEL ONS RESEPTE BOEK VIR R100 Waarde R249
En Kry ons Poeding Boek ter waarde van R100 Gratis.
Stuur Email Na Email: [email protected]............................................................................
Ek neem byvoorbeeld n Nommer 3 pot....as jy kos maak tot by die 1ste ring, dan is dit genoeg vir 3 mense....as jy maak tot 2de ring, reg vir 6 mense....3de ring, reg vir 9 mense....4de ring, reg vir 12 mense.

Nommer 3 pot

Ring 1...3

Ring 2...6

Ring 3...9

Ring 4...12

Nommer 4 Pot

Ring 1...4

Ring 2...8

Ring 3...12

Ring 4...16

Nommer 6 Pot

Ring 1...6

Ring 2...12

Ring 3...18

Ring 4...24

Nommer 12 Pot

Ring 1...12

Ring 2...24

Ring 3...36

Ring 4...48

Bron: Kampvuur Kuier.

So kan mens met elke pot maklik uitwerk
Bron: Lekker Braai.

15/06/2023

15/06/2023