24/04/2023
Het ‘ook dat nog’ gevoel *
Iedereen kent het ‘ook dat nog’-gevoel. Je hebt net iets teveel tegenslag. En dan? Hoe goed je kan omgaan met tegenslag hangt af van je veerkracht. Veerkracht is het vermogen om na tegenslag terug te veren en er zelfs sterker door te worden💚
Een super effectieve manier om je veerkracht te verhogen, is krachttraining doen. Krachttraining beïnvloedt je hersenen heel positief. Het deel van de hersenen dat bepaalt hoe we omgaan met stress reageert heel goed op krachttraining. Het veert zelf als het ware terug door krachttraining.
Het mooie van krachttraining is dat je je meteen beter voelt. We kennen dat allemaal van fit20. Voor de training is alles je teveel. En na de training voel je je wel weer oké. Prima zelfs! fit20 geeft je direct veerkracht! 💪
| Geïnteresseerd? Vraag dan een GRATIS proefles aan via [email protected]
📞 | 0597 22 00 02
👉🏻 | Neem een kijkje op onze website www.fit20winschoten.nl voor meer informatie
