13/01/2025
In februari start Hoeksche Waard Actief met een Valpreventietraining In Balans :
Donderdag 6 februari t/m 17 april 2025 in ’t Huys te Hoecke (Zomerplein Huiskamer van de Wijk).
Bewegen is goed voor de fysieke, sociale en emotionele gezondheid, ook op oudere leeftijd.
U krijgt een betere conditie en u voelt zich lichamelijk en geestelijk fitter.
Daarnaast helpt bewegen om langer zelfstandig te kunnen blijven wonen en verkleint het de kans op vallen. Het is dus van grote meerwaarde om balans-, coördinatie- en spierversterkende oefeningen te blijven trainen. Het programma Samen Bewegen helpt u daarbij!
Deelname is gratis.
Wilt u meedoen of wilt u weten of u een verhoogd valrisico heeft? Meldt u zich dan snel aan. Neem contact op met Hoeksche Waard Actief via 0186-685802 of mail naar: [email protected].
Rechtstreeks aanmelden kan ook via de website: hoekschewaardactief.nl/samenbewegen