t Podiumhuys

16/10/2024

04/05/2024

Op zoek naar een nieuwe uitdaging? 💪 Kom dan lekker sporten bij Outdoor Fitness Uden! 🌳🏋️‍♂️ Ontdek onze unieke outdoor trainingslocatie, waar frisse lucht samenkomt met een energieke workout. 🍃

03/05/2024

Het duurt nu niet lang meer, laat het aftellen maar beginnen ☀️

Op zaterdag 22 juni tussen 12:00 - 17:00 nodigen wij jou van harte uit op onze Zomerse Markt op het buitenplein van ☀️🌴😎 TOEGANG IS GRATIS!

Je kan lekker rondstruinen en snuffelen bij een 25-tal (creatieve) ondernemers. Elke kraam heeft zijn eigen unieke producten. Van vintage & boho fashion/ accessoires, kinderkleding/ accessoires, sieraden, woonaccessoires, cadeau-artikelen, haarmode, nutrition & drankjes, diverse stijlen kunst door artistieke ondernemers tot hobbykraampjes met haak/brei artikelen en verf voor de hobbyist etcetera!

Gedurende de middag worden we ook getrakteerd op diverse Dance Acts van de groep van voor een echte zomerse vibe. 😎

Ook kun je een pitstop houden onder het genot van een hapje bij .pokebowls. Een heerlijke versnapering 🍜 of een verfrissend drankje bij

Nodig familie & vrienden gerust uit, dan maken we er met z’n allen een gezellige & relaxte middag van 🙏🫶

We zien je graag verschijnen op onze Zomer Markt waar je kan kennismaken met de volgende ondernemers:

.nl .nl .pokebowls
Annemiek (Oester Schelpen kunst), Sanne’s sieraden, Helma (Diamond painting cadeau artikelen).

02/05/2024

03/01/2024

Kom maar op met die goede voornemens! Vraag een gratis proefles en maak gebruik van ons startpakket, 3 Maanden onbeperkt Sport- en voedingsbegeleiding.

29/09/2023

WE HEBBEN NOG PLEK VOOR GITAAR LEERLINGEN!

Wat: Gitaar (elektrisch en akoestisch)
Voor wie: Jong en oud, van beginners tot gevorderd
Wanneer: woensdag middag en avond
Proefles: Gratis!!!!

Meld je aan via: https://muziekfabriekd-joiz.nl/inschrijfformulier-gratis-proefles/

en plan je proefles op korte termijn!!

t Podiumhuys
Muziekfabriek D-Joiz - De muziekschool van Uden
t Handelshuys "voor maken & zaken"
Raymond Sprenkeler

06/09/2023

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗥𝗘𝗟𝗘𝗔𝗦𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗟𝗨𝗦 | Vanaf maandag 4 september is de nieuwste release van Pilates Plus te volgen: 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟯.⁣
⁣
Tijdens Pilates Plus wordt er veel aandacht besteed aan het versterken van het krachtcentrum: alle spieren rond het middenrif. Tijdens deze release maken we gebruik van de Pilates cirkel en een klein weerstandselastiek om het lichaam bewuster aan te spannen.⁣
⁣
𝙍𝙚𝙜𝙚𝙡𝙢𝙖𝙩𝙞𝙜 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙗𝙚𝙤𝙚𝙛𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙚𝙛 𝙚𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩 𝙤𝙥:⁣
⁣
1. Verbetering spierkracht en flexibiliteit, vooral die van de rug- en buikspieren⁣
Het versoepelen van de wervelkolom⁣
2. Stabiliseren van het bekkengebied⁣
3. Verbetering van coördinatie⁣
𝟺. Behoud van gezonde botdichtheid⁣
⁣
Maak nu kennis met Pilates Plus, of één van onze andere trainingen middels onze kennismakingsactie. Klik hier voor meer info 👉🏼 https://theenergyfactory.nl/kennismakingsactie-najaar-2022/.
•
•
•
•
•

06/09/2023

Vanaf September een nieuw lesrooster en nieuwe LESSEN!!!

Naast de allround (crosstraining) les die we al hadden hebben we er nu twee nieuwe lessen bij.

1. Kracht/ strongmantraining: Een les waarin we meer nadruk leggen op krachttraining en compound oefeningen, aangevuld met korte explosieve workouts.

2. Conditie/ energytraining: In deze les zitten uiteraard meer conditionele oefeningen en workouts, aangevuld met een aantal krachtoefening op krachtuithoudingsvermogen.

Uiteraard worden de Bootcamp, powerwalk en de mobiliteitslessen ook nog gewoon gegeven.

Kortom geen excuses meer, mocht je toch nog twijfelen meld je dan aan voor een gratis proefles!

18/03/2023

𝗕𝗢𝗗𝗬𝗣𝗨𝗠𝗣 𝟭𝟮𝟰 | De nieuwste release Bodypump 124 is vanaf nu te volgen op de club! 🏋🏼‍♀️⁣
⁣
Heb je als trainingsdoel:⁣
⁣
- Verbetering van kracht⁣
- Verbetering van algehele conditie⁣
- Meer spiertoning⁣
- Veel calorieën verbranden⁣
- Je sterk en vol zelfvertrouwen voelen⁣
⁣
Dan is Bodypump je op het lijf geschreven!⁣
⁣
Maak kennis met deze effectieve krachttraining. Meld je aan voor onze kennismakingsactie via onze website en doe met ons mee.⁣
•⁣
•⁣
•⁣
•⁣
•⁣

14/03/2023

04/03/2023

Kleine ondernemers, zzp’ers en starters verkeren in een turbulente tijd. Voor velen draait de markt nog goed, maar de kosten zijn enorm