Bloei met Hester

29/05/2024

Ontdek je patronen met ex-militair en survival specialist Geir Deze dag is speciaal ontworpen om mannen te helpen inzicht te krijgen in de onbewuste patronen die hun leven beïnvloeden. Wil […]

16/02/2024

N I E U W E L E S
Per maart 2024 wordt er een nieuwe wekelijkse les toegevoegd aan het rooster: Yin Yang Yoga.
🧘🏼‍♀️Dit is een combinatie van de zachtheid van yin yoga en het krachtige van yang yoga
🧘🏼‍♀️ Elke week een andere, mooi uitgebalanceerde les
🧘🏼‍♀️ Bewust aandacht voor ademhalingsoefeningen
🧘🏼‍♀️ Om jouw lichaam -op al haar niveaus- in balans te krijgen en houden
🧘🏼‍♀️ Op basis van ayurvedische principes
🧘🏼‍♀️ Qua intensiteit zit deze les in tussen de Yin lessen en Hatha lessen die ik verzorg

Deze les is geschikt voor mensen die:
🧘🏼‍♀️ Hun lichaam willen versoepelen en versterken
🧘🏼‍♀️ Meer rust in hun hoofd willen ervaren
🧘🏼‍♀️ Houden van de afwisseling tussen actieve en passieve houdingen
🧘🏼‍♀️ Tussen de 16 en 116 jaar oud zijn
🧘🏼‍♀️ Beginnend zijn of veel ervaring hebben binnen yoga
🧘🏼‍♀️ Persoonlijke aandacht belangrijk vinden. Omdat ik werk met groepen tot max. 13 yogi's is er veel ruimte voor elkaar.

Heb je vragen over deze of een andere yogastijl? Stel ze gerust!

16/02/2024

Claim de laatste plekken voor deze ijskoude workshop! 🥶

21/12/2023

Bloei met Hester bedankt iedereen voor de fijne samenwerking en de afsluiting van het jaar de Kerstworkshops 2023!
Bedankt voor jullie inbreng en inzet! Op naar een positief en liefdevol 2024!

13/11/2023

NIEUWE DATA ❄️ NIEUWE DATA ❄️ NIEUWE DATA

De nieuwe data voor de koudwatertraining zijn bekend!

In verband met het grote succes van de eerste workshopdag hebben wij besloten om er een maandelijks terugkomend event van te maken.

Tijdens de eerste workshopdag hebben we mensen zo kunnen enthousiasmeren dat zij nu wekelijks en sommigen zelfs vaker in de week de kou opzoeken en daarnaast hun ademwerk doen. Dit omdat ze hebben geleerd wat de benefits zijn van deze prachtige methodiek. Wil jij ook meer kennis over de koudetraining en het daarbij passende ademwerk? Meld je dan snel aan voor ‘e’en van de volgende workshop dagen. Wees er snel bij want VOL = VOL!

De nieuwe data zijn:
16 december 2023
20 januari 2024
24 februari 2024
16 maart 2024
Van 9.00 - 13.00 uur.
Inclusief heerlijke, zelfbereide lunch!

Voor het aanmelden kan je mij een persoonlijk bericht sturen of je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar [email protected].

Stanley Koemans Art of Sports .nl Stichting Pak An

05/11/2023

10/10/2023

Deze uitdaging is echt slim om aan te gaan!
Lees en meld je aan!

Er staat weer zó'n gave dag op de planning! Onder leiding van Stanley Koemans het koude dompelbad in. Zó'n vette ervaring. Zó gezond voor je lichaam en geest! En daarna ben je wekelijks welkom om de hele winter door te komen ijsbad-dippen. Of zie het als een gaaf bucket-list-ding. Wie neem jij mee? Opgegeven kan via mij, of stuur Stanley een persoonlijk berichtje.

08/09/2023

O U R H A P P Y P L A C E
Op deze plek kom ik zó graag. Dagelijks kom ik wel even langs om de bloemetjes water te geven, om te poetsen of om gewoon te zíjn. En wat een kadootje hè deze heerlijke na-zomer-week. Mijn yogalessen kenmerken zich doordat ze kleinschalig zijn, zo kan ik iedereen de aandacht geven die ze verdienen.

04/09/2023

Ook voor mannen de perfecte combinatie!

Z I N I N Y I N
Om de zachte, ontspannen yin-energie te laten ontwaken, nemen we tijdens de Yin Yang dag plaats op een van de matjes in de tipi en genieten we van een heerlijke yoga-les. Een les geschikt voor iedereen. Bijvoorbeeld als je toe bent aan een dag voor jezelf, of als je wilt komen kennismaken met yoga, of nieuwsgierig bent naar yoga in een tipi, of benieuwd bent wat de combinatie yoga&boksen jou kan brengen.
23 september • 10.00 - 15.00 uur • Zelhem
Meer info? Zie een eerder gepost bericht.

Art of Sports Stanley Koemans

02/09/2023

Zorg dat je erbij bent! Tot 23 September!

V I E R V O U D I G N E D E R L A N D S K A M P I O E N
Tijdens de Yin Yang dag laten we onze yang-energie stromen door middel van boksen. Dit boksen doen we onder leiding van Stanley Koemans - viervoudig Nederlands kampioen superzwaar. Door jaren ervaring binnen de topsport en als personal trainer weet hij als geen ander een interessante boksles vorm te geven, die aansluit bij elk niveau. Dus: JA, ook als je geen ervaring met boksen hebt; en JA, ook als je al jaren ervaring met boksen hebt, gaat deze dag helemaal bij jou passen.
Art of Sports

16/08/2023

Save the Date!

11/05/2023

De trailer staat weer open aan de Toorweg 2 te Zelhem.

02/04/2023

Heerlijk gegeten in de tuinkamer!

02/04/2023

Weer leuke compacte paasstukjes Toorweg 2 Zelhem

11/03/2023

Oude foto’s uit het archief ❤️

24/01/2023

Aardewerk cactus.
Mooi voor in het raamkozijn of op een dressoir. €15,- stuk.

23/12/2022

Kom je ook!

Laatste bloemstukken en meer!
Ook op bestelling mogelijk!
Toorweg 2 Zelhem

18/12/2022

Kerst stukjes staan vandaag binnen. Je kunt bij de Voordeur aanbellen. Ook op bestelling maak ik ze voor u! Stuur een pb of een appje . Graag tot ziens op de Toorweg 2 te Zelhem. Vriendelijke kerst groetjes 🌲Bloei met Hester

05/11/2022

Kerst workshops bij Bloei met Hester.
Kom jij ook je eigen kerst creatie maken?
Gezellig onder het genot van een hapje en een drankje. Vanaf de eerste Zaterdag van Dec of anders in overleg 🌲🌲🌲🌲🌲🥂🥂🌲🌲🌲🌲🌲

20/09/2022

Bloemschikken doe je vanuit passie!
Liefde voor het vak!

12/09/2022

Art of Sports onder begeleiding van Stanley Koemans!

Een stimulans om creatieve inzichten te verbreden!
Conditie - productiviteit te verhogend!

Kom en ervaar!

‼️ OPGELET ‼️

Vanaf volgende week dinsdag 13-09 worden er weer wekelijks bootcamp lessen gegeven van 20:00 tot 21:00 op het landje in Zelhem. Zorg dat je er bij bent!

Adres: kruising Esweg/Toorweg Zelhem

Stuur mij een DM voor meer informatie.

22/08/2022

Omi - mama 80 jaar🍀
Decoreren met zijden bloemen voor mama, oma ondertussen al 4 x omi❤️

13/08/2022

Corso 2022 flora Rijnsburg