09/08/2024
Yin Yoga kurs på Låve Eventyr, starter om 3 uker 🙏🏻🥰
Yin yoga er en rolig og gjenopprettende yogapraksis.
Den hjelper til med å slappe av i kroppens ligamenter, sener, muskler og bindevev, samt styrker leddene.I dette kurset fokuserer vi på å skape energiflyt ved hjelp av pust og bevegelser.
Ved å holde posisjonene over lengre tid, gir vi bindevevet tid til å slappe av og utvide seg.
Ved hjelp av akupressur i noen av posisjonene kan stress effektivt reduseres og energi frigjøres. Ofte føles ro, glede og velvære etter en yin yogatime 🥰 Velkommen
For påmelding - ta kontakt med oss. ✨
