Side for friidrettsgruppa til IL Flåværingen, idrettslaget i Flå i Hallingdal.
Gratulerer til August Grimeli med ny pers på 5230 poeng i tikamp, etter å ha deltatt på svensk mesterskap i mangekamp. Pers i lengde på 6,21m ble høydepunktet av enkeltøvelser, pluss pers i kule med 10,54m der ny teknikk med rotasjon endelig funket i konkurransen. Samlet ble det en 8.plass i 17-årsklassen 😃 Gøy å konkurrere i et startfelt med mange flere deltakere og høyere nivå enn i Norge.
Gratulerer til Linda med ny pers 9,75 sek på 60m hekk, løpt på Brandbu i går kveld 👍
Gratulerer med ny pers 32,89m og 2.plass G17 i diskos for August på Veidekkelekene på Lillehammer i helga 🥈
Vi har konkurrert på Tyrvinglekene i helga, årets største stevne med ca. 1400 deltakere. Ask startet medaljefangsten for klubben, med ny pers 1,45m og seier i høyde for G13 på fredagen. Lørdag fulgte han opp med 2,10m og seier i stavsprang. Linda løp strålende på 60m og tok en flott 2.plass med tiden 8,14 sek i J14-klassen. Vebjørn kastet diskos og endte med 33,71m som er over UM-kravet og som holdt til 2.plass i G15. August hoppet tresteg og landet på 12,95m som også ga en 2.plass i G17. Søndag hadde Vebjørn ny kastøvelse, spyd, og fikk til et kast på 38,51 meter, og tok enda en 2.plass for IL Flåværingen.
I tillegg til alle pallplassene så leverte Anette pers i kule, Linda pers i tresteg, August pers på lengde og 200m begge i dessverre litt for mye vind, Rebekka tok utendørs pers på 60m og Vebjørn pers på 100m. Risto er på vei tilbake fra skade, og løp greit på 60m.
Alt i alt en veldig bra helg 😊 Gøy å være sammen på stevner, treffe venner fra andre klubber og konkurrere mot utøvere fra hele landet.
I går var vi på distriktstevne hos Modum FIK . Været var blandet med både torden og sol 🌩🌧☀️ Tross dette leverte våre utøvere strålende innsats og flotte resultater. Gratulerer til alle, og litt ekstra til Leah som perset på alt, Rebekka med solid pers på 600m, Linnea med pers i lengde og Ask med flott pers i spyd 👍
En liten samling av bilder fra vårt distriktstevne på Flå stadion denne uken :) En ettermiddag med masse mestring, idrettsglede og flotte resultater. Ekstra stas med alle som deltok uten å ha vært på mange stevner tidligere. Været var ikke helt med oss, men det var uansett topp stemning på stadion.
Tusen takk til alle som kom for å delta, for å heie på alle fine utøvere, og ekstra stor takk til gode medhjelpere som bidrar til at IL Flåværingen friidrett kan arrangere stevner for barn og ungdom ❤️
Det har vært konkurransehelg for flere av IL Flåværingens utøvere;
August, Vebjørn og Ask Grimeli har vært på UM/NM mangekamp på Fana stadion i Bergen. De har gjennomført til sammen 25 øvelser på to dager (10-, 9- og 6-kamp). August fulgte opp gullet fra innendørs mesterskap i vinter og tok sammenlagt seier i 17-årsklassen med totalt 5121 poeng, selv om det ikke var helt klaffe i alle øvelsene. August satte ny pers på 100m, 400m, 110m hekk, diskos og tangering av pers på stav. Lengde og kule var der flest poeng «forsvant». Vebjørn og Ask hadde ikke helt helga til å nå opp sammenlagt, men tok likevel pers’er med seg hjem. Vebjørn satte ny pers i stav (endelig 3m) og på 100m, og Ask satte ny pers i kulestøt. Gratulerer så masse til gutta med vel gjennomført mesterskap i varmen i Bergen!
Linda og Anette har konkurrert på både Romerikslekene og Hellas åpningsstevne. Jentene leverte flotte resultater begge dagene; Linda satte ny pers på 100m, mens Anette pers'et i alle øvelser – 60m, lengde og høyde. Grattis!
Husk stevne på Flå stadion tirsdag 28.5!
Åpent for alle i alderen 6 år og oppover. Påmelding ved oppmøte på stadion fra kl. 17:00, og så starter øvelsene ca. kl. 18:00.
Øvelser: 60m (6-12 år), 100m (fra 13 år), 600m (fra 10 år), liten ball (6-11 år), kule (fra 12 år) og lengde (alle).
Åpen kiosk.
Stevnet inngår i en serie på fire stevner; Flå 28.5, Modum 5.6, Sigdal 21.8 og Krødsherad 28.8. Premie ved sesongslutt til de som deltar på minst 3 av disse stevnene.
Velkommen!
Gratis for medlemmer i IL Flåværingen. Kr 50 for alle andre.
Gratulerer til Linda med ny pers og seier på 60m i helga. 8,06 sek i J14-klassen👍
Utendørs sesong er endelig i gang! Linda var på atevne både forrige og denne helgen, og har vært flere runder på pallen. Seier på 60m og lengde, og 2.plass på 60m hekk på Bækkelagets maileker i dag. Litt unna pers, men fine resultateter likevel. Grattis!
Vi trener nå ute på Flå stadion og framover blir det nok mange stevner for våre utøvere. Den 28.mai har vi eget treningsstevne på Flå og ellers er vi å se på baner både nært og fjernt :)
Ask og Vebjørn startet utendørs sesong med et kast-stevne i Bærum idrettspark denne helga. Sola skinte, nen mye vind gjorde forholdene litt vanskelige. Det gikk likevel bra :)
Vebjørn kastet 40,45 i spyd og er ned det kvalifisert for UM. I diskos ble det også pers med et kast på 30,76m. Ask pers'et i spyd med 3m og endte på 23,58m og kastet 3kg slegge for første gang til et ok resultat på 17,24m.
Fire utøvere fra IL Flåværingen har deltatt på kretsmesterskap i høyde og lengde uten tilløp (stillestående). Ask, Vebjørn, Linda og Mohammad er nå kretsmestere i Buskerud :) Dessverre ikke så mange deltakere, men fin konkurranse med de som hadde tatt turen til Ringerike Friidrettsklubb . Linda slo til med årsbeste i stille høyde for jente 14 med 1,23m, og resten av gjengen leverte også flotte resultater.
UM friidrett innendørs 2024 har gått av stabelen i Sandnes i helga. August (G17) og Vebjørn (G15) har deltatt, og det har gått veldig bra for gutta! August pers'et med en halvmeter i tresteg, hoppet 12,96m og fikk sølvmedalje. Vebjørn klinket til med 2 cm pers og hoppet 1,69m i høyde og fikk også sølvmedalje med seg hjem. Gratulerer til begge to!
Fin 5.plass i lengde til August ble det også, med et hopp på 6,10m :) Sølv også i stav til August med et ok hopp på 3,71m, men her var det bare to deltakere. Vebjørn sin stavkonkurranse kræsjet med høyde, så der gikk det ikke noe særlig.
Innkalling til årsmøte IL FlåværingenStyret innkaller herved til årsmøte i IL Flåværingen.Årsmøtet avholdes den 13. mars i kommunestyresalen på Flå veksthus klokken 18.00.Saker som...
Tyrvinglekene oppsummert:
Det gikk som det ofte gjør når IL Flåværingen friidrett er ute på stevner 😀 Lange dager med mange øvelser, sosialt og gøy - og flotte resultater.
Ask sin seier i stav fredag ble fulgt opp med Mohammad som perset og vant høyde (1,55m) for G14, i tillegg til pers på 60m. Rebekka perset på høyde og kule, og Risto perset på kule. Vebjørn perset i alle sine øvelser, 200m 800m og kule. Linda leverte søndag pers på både 60m (8,18) og høyde (1,56m) og kom med det på pallen i begge øvelser. Pallplass ble det også i lengde for Linda. Anette var småsyk, men løp en fin 60m tett på egen pers.
Gratulerer til alle!
Tyrvinglekene dag 1:
Vi er i gang på årets største innendørs stevne 😀 Seier til Ask i stav for G13, ny pers på 200m for Vebjørn i G15 og Risto med solide 7,01m og flott 5.pl i første konkurranse med 3kg kule for G12. Vi gleder oss til fortsettelsen i morgen!
Gratulerer til Linda som har deltatt på Norgeslekene i dag ; Seier og ny pers på 60m hekk med tiden 9 89. Det ble også seier i lengdekonkurransen og i høyde ble det en andreplass.
🥇🥇🥈👍
NM/UM mangekamp inne 2024:
August startet sin 7-kamp i 17-årsklassen med pers på 60m med 7.62sek, et lengdehopp på 5,93m før han igjen perset med et kulestøt på 10,48m. I høyde ble det stang ut med bare 1,64 som beste hopp. Dag 2 startet med 60m hekk og tiden 9,08 litt bak egen pers. Stav gikk bra og et godt resultatet på 3,85m ga viktige poeng og grei ledelse før siste øvelse. På 1000m ble det et kontrollert tempo, og med det var UM-gullet sikret 😀🥇 Gratulerer!
I Vebjørn sin 7-kamp i 15-årsklassen ble det flere perser, og hele 1 67m i høyde ga seier i denne enkeltøvelse. Bra løpt på 60m og 60m hekk også, og best i klassen i stav 😀 800m ble derimot tungt på slutten... Sammenlagt ble det 4.plass etter to dager. Gratulerer med godt gjennomført!
Ask deltok i 4-kamp for 13-åringer: Seier i samtlige øvelser: pers med nesten 1,5 sek på 60m hekk (12.00), godt hopp på 4,05m i lengde, pers og 6,54m i kulestøt, og avsluttet med en god 600m og ny pers 1,57,75. Gratulerer så masse 🥇
Fin lørdag i Bærum idrettspark - Bassen sprintstevne med 6 deltakere fra IL Flåværingen. Både Anette og Rebekka leverte gode perser på 60m. Vebjørn perset på 200m og stav, og med en høyde der på 2,91m er UM-kravet i stav for G15 i boks 👍 Linda dro i land 3 flotte 2.plasser og perset på 60 hekk. Ask og Risto hadde ikke helt dagen, men kommer garantert tilbake i toppfart. Som alltid veldig hyggelig å være på stevne sammen 🙂
August har denne helga deltatt på Steinkjer indoor, og perset greit på 60 m (7,63 sek) og hoppet til ny pers i lengde med 6,11m. Gratulerer!
Super trening med store og små i hallen i dag 👍 Løp, kast, høyde og til og med litt kappgang på programmet. Legoklossene våre var også framme en tur og det ble fine byggverk på lego-stafetten 😀
Sesongen 2024 er i gang! Annette Lyngbø 13 år og Linda Nordbom 14 år deltok på JG Games i Bærum på søndag med flotte resultater. Linda satte pers i tresteg der det ble en 2. plass. På 60 m, 200 m og kule var hun nær sine personlige rekorder og vant alle. Hadde dagens beste tid på 60 m uansett klasse. Annett satte pers i lengde og oppnådde gode resultater i både i kule og 60 m.Det ble pallplass i alle øvelser. Gratulerer til begge to!
Gratulerer til Linda med gode prestasjoner på stevnet Låvefesten denne helga. Pers på 60m hekk, ny veldig rask 60m, gode 1,55 i høyde og 4,98 i lengde. Veldig bra levert!
Innendørs sesong for stevner er i gang, og IL Flåværingen åpnet sesongen veldig sterkt på BUL julestevne i Bærum idrettspark denne helgen. Hele 10 utøvere deltok, og i kjent Flåværingen stil ble det et bra stevne. Gøy å være på stevner sammen, hyggelig å møte igjen venner fra andre klubber og gøy å konkurrere igjen. Alle reiste hjem med pers i noe, og det ble også flere pallplasser til gjengen vår. Gratulerer til alle sammen!
Dato: 25. oktober 2023 Tid: Kl. 17:30 Sted: StadionHøsten har kommet, og det er på tide å gjøre stadion klar for den kalde årstiden. Derfor ønsker vi å invitere dere alle til vår å...
Idrettsvegen 22
Flå
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når IL Flåværingen friidrett legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
