Det er ikke så lenge siden vi kom tilbake fra siste treningstur. Vi har allerede fått mange henvendelser fra alle deltagerne og fra de som følger oss via sosiale medier, at vi måtte åpne bestillingen mye tidligere enn planlagt, for neste års tur.
Vi er nå allerede over 40 påmeldte. Har du lyst å være med på en fantastisk treningstur til Grand Canaria neste år? Kommenter under, så sender jeg deg link til info :)
Har du lyst å være med på en fantastisk treningstur til Grand Canaria neste år? Kommenter under, så sender jeg deg link med info :)
FitChallenge - 10 ukers utfordring for deg som ønsker å ta tak i trenings- og kostholdsrutiner.
Trener du kanskje litt fra før, men savner resultater?
Eller mangler du motivasjon for å komme ordentlig igang?
Inkl. i deltageravgiften:
200 kr går til premier
300 kr. går til næring under og etter trening.
20 økter
Livsstilstest og behovsanalyse
2 ganger bodyscanning (Verdi kr. 1000,-)
2 ganger fysisk test
Enkel opplæring i ernæring
Sportsforedrag
For de som vil:
Startpakke - 9 måltider, 100 kr. (Kommer i tillegg)
1:1 oppfølging
Forslag til matplan
Forslag til egentrening
handleliste
mm.
Det er viktig å forstå at trening alene ikke kan brukes som en erstatning for et dårlig kosthold. Det kreves mye fysisk aktivitet for å brenne nok kalorier til å utgjøre en forskjell.
Synes du kosthold er forvirrende og trenger en enkel og skreddersydd plan for å gjøre en positiv endring for deg selv. Ta livsstilstesten og sjekk hvordan du ligger an :)
http://www.livsstilstesten.no/inindex.php?ak=1310
#trening #kickstart2024 #livsstilsendring
Bor du i nærheten og kunne tenke deg å trene gratis?
Send dm for info
#trening #samhold #jessheim
Trening
Fantastisk innsats på kveldens trening :)
Bor du i nærheten så ta turen til Nordbytjernet førstkommende mandag kl.19 og heng deg på du også 😊💪💪
Har du lyst å trene, men synes det er vanskelig å komme igang?
Vi er en gjeng som trenerr sammen og har det utrolig gøy. Treningen er i tillegg helt gratis :)
Møt opp på fotballbanen på nordbytjernet - mandager og torsdager kl.19
