Trening 28.04 🇧🇻
På dagens trening var det full fart på både Abrham og Pia! 🔥 Begge løp det de kunne 400 m flatt og hadde god kontroll på styrkeøktene. På videoen under ser dere Pia sammen med trener Helge utføre "hekkepasning". En tar ballen (2 kg) over, mens den andre tar den under.
Vi gleder oss allerede til neste torsdag hvor deltakerne skal fokusere på spydkast! Følg på og bli hvis du har mulighet.
Vi er på Kristiansand Stadion hver torsdag kl.18.00-20.00 🇧🇻
Trening 21.04 🇧🇻
På dagens trening ble våre utøvere bekjent med utendørsfasilitetene på Kristiansand Stadion. I kombinasjon med kule er utøvere klare for utendørs trening og konkurranser 😍
Dere finner oss hver torsdag fra kl.18.00-20.00 på Kristiansand Stadion 🇧🇻
Trening 24.03 🇧🇻
Vi gleder oss til trening i morgen og minner om å ta med like godt humør som Pia har i videoen. Vi nærmer oss utendørs og vil fortsatt være inne fra kl.18.00-20.00. Ta med drikkeflaske og en venn!
Sees i Gimlehallen kl.18.00-20.00
Gull x 2 🏆
Nikkolaj avslutter dagen med gull på 60 m para med ny personlig rekord: 8.47 🔥 det er en tid det lukter svidd av og gir stor glede for stjernen vår.
Hør på hva hovedpersonen selv har å si.🇧🇻
Gull 🏆
Vår egen Nikkolaj hoppet inn til gull i lengde med 4.70 m som godkjent hopp. På siste hoppet var det nok et bedre resultat, men ble ugyldig.
Hør på hva gullgutten fra KIF Friidrett hadde å si etter konkurransen 😎
Kl.12.05 og kl.16.05 løper Nikkolaj 60 m 🔥
Trening 3.mars 🇧🇻
Gårsdagens treningsøkt var forbundet med styrke, dans og sosial møteplass for alle våre aktive på trening. Abrham og Eskild glitret med sin tilstedeværelse, mens andre er på tur til Bergen😊 de trente for første gang sammen med ungdomsgruppen til KIF Friidrett og hadde stor glede av dette.
På videoen, fra en tidligere treningsøkt, viser vi variasjonen i treningen. I tiden fremover vil alle få oppleve mer variert aktivitet for de som møter opp torsdager kl.18.00-20.00😍
Ta kontakt hvis det skulle være noe.
God helg til alle våre!
Mvh
Helge (trener)
I dag er det bare to dager til ny samling i Gimlehallen (Kristiansand) fra kl.18.00-20.00 🇧🇻😍 vi gleder oss like mye som Fredrik! Hør på hva han syntes om forrige treningsøkt🤟🏼
Framgang og idrettsglede!
Pia fikk større fart enn sist på Framerunneren i går, og fikk jammen fart med Racingstolen også🙂. En fryd å se Pia blomstre!
Var kun Pia på treninga i går. Her er god plass, så kom og prøv! Både dere som har lyst å prøve utstyr og dere som ikke har behov for dette. Dysmeli, amputerte, synshemmede, lav eller høy grad av CP, friidrett er for alle 🙂!
Nå står det 2 stk Framerunnere og 2stk Racingstoler i Gimlehallen som kan brukes på torsdagstreningene!
Abraham og hjelpetrener Nikkolaj i farta!