Un error que nosotros los entrenadores vemos a menudo al hacer peso muerto es querer pasar de 0 a 100 en el momento inicial cuando en este ejercicio esto no es necesario🏋️♀️
¿Que opinas, en relación a la postura y el momento de activacion?
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Recuerda, no subas el peso muerto pasando de 0 a 100%, aplica tensión, se estable y luego sube.
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Mario Aliaga @carlos.mc2
@cristianalv
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Otro video de Diego Lazo BMX, Atleta MC2, preparándose y entrenando para su próximo objetivo.
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Diego Lazo, atleta MC2, disfutando y lanzando acrobacias en Concepción, Junin.
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Llego el momento de jugar para el mismo equipo!
#paraqueperujuegas
Regrann from @kinstretch - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✴️Kinstretch Class Clip✴️ @bethlewisfit
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Feel the burn and watch your toes freak out!
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By holding the pen while actively dorsiflexing, you can see how much your toes are trying to help out! This translates nicely into lift offs and is quite the mind f**k. Thanks for getting all the cramps today guys ❤️
@_tones_ @iryna.brown @brittanymbo @max.lowery
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El agua se encuentra en todas partes del mundo, además nosotros estamos compuestos por gran cantidad de agua y es por ello la importancia que tiene en nuestra vida diaria.
Video completo en el "link" del perfil. --> https://mc2peru.com/el-agua-en-nuestro-cuerpo/
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Video traducido de TED-Ed
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Catch me if you can 🕺🏾. #Blessed #GreatnessDaily #Taekwondo
A veces hay que esforzarse mucho mas pero con cuidado y con apoyo profesional, psicologico y fisico.
Ayuda a ayudar! Las artes marciales en nuestros hijos...
Arriba PERU!
#somosperu
Fuente: @la blanquiroja (Oficial)
Alcanza tu objetivos...
Energia en cuerpo y mente!
Setiembre - www.mc2peru.com
Fisioterapia TMO
Geonaute
Decathlon España
Un domingo puede ser muy divertido! #tueliges #chicasactivas #mc2training #ikinestesica
¡En el desierto de Ica se realizará La Marathon Des Sables Perú 2017 !
Por primera vez en el Perú este 26 noviembre al 6 de diciembre, una carrera para los mas fuertes!
¿Ya tienes tu plan de entrenamiento?
Ingresa a: http://inscription.marathondessables.com/
Marathon Des Sables PERU Fisioterapia TMO
Para un deportista es importante levantarse despues de caer, para ello se necesita un plan psicologico ademas de fisico una rehabilitacion integral mantiene al deportista motivado, con objetivos claros y eso mantiene la felicidad. #mc2systemtraining #caerylevantarse #mc2competition #trainingday #rehabilitacion
Video: Olympic
Activando el cuerpo con la profesora de #Sportdance - España
La psicologia deportiva es igual de importante como la preparacion fisica, el "Diseño" en un entrenamiento mental, psicologico en conjunto con lo fisico entrega un plus y/o preparación adicional al deportista.
Es por ello que con nuestro equipo nos preparamos para entregar el mejor diseño y sistema de entrenamiento y preparacion a nuestros entrenados y deportistas. Team MC2
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MC2 en el International NonStopAdventura #noterindas #fitness #todosacrificio #MC2training #raid #treking #mtb #kayak #sports #wecan!! 🚴🏅
Mc2 Review juegos de antaño sanos y fisicos
Los juegos de antaño donde se jugaba de manera divertida de forma que se ejercitaba el cuerpo, a la vez que se desarrollaban cualidades físicas como la flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia así como el equilibrio y la coordinación, hicieron posible que aquellas generaciones de hombres y mujeres lograron gozar de buena salud, dicho sea de paso a una buena alimentación, además de la buena interacción o relación social y estar físicamente activos sin necesidad de ser deportistas; con la llegada de la tecnología la que simplificó nuestras tareas diarias y por lo tanto nuestra sociedad; los juegos tradicionales fueron reemplazados por los vídeo juegos o juegos cibernéticos que se volvieron cotidianos, hicieron que gran parte de la población en especial niños y adolescentes se vuelvan sedentarios. Recordamos en este vídeo para no perder el hábito de movernos, hacer actividad física de manera continua, no perder las ganas de jugar, hacer deporte, mantener buena actitud y soñar lo que nos hace seres humanos. #mc2 #mc2fases #mc2elite #mc2pro #mc2competition Susy Maldonado #fitnessperu #trainingperu #organicfood Fernando Lopez Valladares
