Nells Matallana Espinoza

Nells Matallana Espinoza Nells Matallana

El dolor cambia de forma, pero nunca desaparece. Lo que te lastima o rompe no puedes controlarlo, pero sí cómo decides s...
30/10/2024

El dolor cambia de forma, pero nunca desaparece. Lo que te lastima o rompe no puedes controlarlo, pero sí cómo decides seguir adelante. Lucha por lo que amas, porque nadie más lo hará por ti. Cada momento de tu vida es una oportunidad para cambiar lo que eres. No te definas por lo que perdiste, sino por lo que haces con lo que te queda
"Keanu Reeves"

Hay una cosa que ME ENCANTA de esta imagen....No es el hecho de que esta cabra montesa esté a punto de dar un salto masi...
29/10/2024

Hay una cosa que ME ENCANTA de esta imagen....

No es el hecho de que esta cabra montesa esté a punto de dar un salto masivo, que si se hace mal, podría alterar el resto de su vida, tampoco es el hecho de que tuviera suficiente fe para hacerlo.
Lo que me encanta es que sus ojos están enfocados en una sola cosa: su destino final.
No mira hacia abajo preguntándose si va a caer y morir. No mira hacia atrás lamentando la decisión que tomó, preguntándose qué sucedería si tomara una ruta diferente hacia su destino final. Su enfoque está en una sola cosa: el otro lado.

Muchas veces en la vida, finalmente tenemos el valor para dar un gran salto (como sea que se vea). Luego, horas, días, semanas o incluso meses después, nos encontramos mirando hacia abajo... Mirando atrás ... O incluso mirando al lado... Adivinar en segundo lugar nuestra decisión y querer volver al punto de partida...

Si has decidido dar un salto en tu vida, este es tu recordatorio para mantener la cabeza hacia adelante y la concentración hacia adelante, a pesar de lo que puedas estar enfrentando en el presente. Al final valdrá la pena. Te lo prometo.🫡

Lograr la estabilidad económica es una de las cosas más importantes de la vida y no debemos fingir que no.Tener estabili...
25/10/2024

Lograr la estabilidad económica es una de las cosas más importantes de la vida y no debemos fingir que no.

Tener estabilidad económica es un gran paso en la estabilidad mental, vivir estresado sobre como vas a llegar a fin de mes es una de las peores cosas que puedes vivir.

No hagas esto por una mujer ni esperes tener 30 para tenerla. Hazlo por tí desde ahora, tengas 18 o 25 o 30 o 40 o 50.

Vives estresado y deprimido porque pierdes dinero en cosas que no te generan nada, y tambien porque no haces nada para producir dinero. El placer, los vicios y las adicciones son momentáneos y no deberías gastar lo que tienes en eso. La estabilidad económica no es ser rico, sino tener lo suficiente que te ayude a estar tranquilo.

- Dicen que cuando John Wick nació, él le dio una nalgada al doctor.- Cuando John Wick iba a la escuela, la maestra le p...
18/10/2024

- Dicen que cuando John Wick nació, él le dio una nalgada al doctor.
- Cuando John Wick iba a la escuela, la maestra le pedía permiso para salir al baño.
- Cuando los papás de John Wick tenían miedo, se iban a dormir con él.
- Una vez John Wick no fue a clase 2 días... Hoy en día se conocen como sábado y domingo.
- John Wick se corta las uñas de la mano derecha con la mano derecha.
- Cuando John Wick se fue de la casa de sus padres su papá pasó a ser el Hombre de la casa.
- Dicen que John Wick puede usar Google en un Huawei.
- Una vez a John Wick le impactó un rayo, y el rayo murió electrocutado.
- Dicen que cuando Chuck Norris inventó el teléfono ya tenía 2 llamadas perdidas de John Wick.
- Cuando John Wick se mira en el espejo no se refleja porque sólo puede haber un John Wick.
- Si John Wick llega a tu casa, el invitado eres tú.
- Dicen que Keanu Reeves usa gafas para no dañar al sol.
- Dicen que John Wick le ganó una competencia de no respirar bajo el agua a un pez.
- Una vez John Wick llegó tarde a clases y el profesor regañó a los demás por llegar temprano.😅😂🤣

TU CASA, ES TU REFLEJOUn hogar que está sucio y lleno de desorden, no es un lugar feliz para vivir, tiene energía negati...
17/10/2024

TU CASA, ES TU REFLEJO

Un hogar que está sucio y lleno de desorden, no es un lugar feliz para vivir, tiene energía negativa, y las personas que viven en este entorno, se verán afectadas.

El desorden entorpece y estanca, haciendo muy difícil seguir adelante, en nuestros caminos.
El estrés de búsqueda de cosas, provoca ansiedad, deprime y trae confusión, por ello la importancia de tirar, o donar lo que ya no necesitamos, para dar un aire nuevo al hogar.

Tu casa es el reflejo de tu vida, y esto implica todo: “parte física, espiritual, sentimental, laboral, social y familiar.”

Recuerda siempre que hay un lugar para cada cosa, y cada cosa debe estar en su lugar, esto ayuda a estar en armonía, y repercute en un mejor flujo de energía.

Se debe hacer limpieza de casa y deshacerse o remodelar todo aquello que no nos haga sentir bien, para dejar paso a lo nuevo.
No se deben acumular cosas innecesarias, sacar de la casa todo aquello que no aporta nada, todo lo que no sirve, o ya no te gusta.

Al deshacerse de cosas que no aportan nada positivo, la casa pierde negatividad, gana espacio y es mucho más fácil de limpiar, que es algo importante. Hay que rodearse de cosas que nos gusten, que nos traigan buenos recuerdos, que nos motiven.

¡Tu casa🏡 eres tú… como está tu casa,🏡así estás tú!”🪞
Nuestro hogar, es un reflejo de nosotros mismos, nos dice como nos encontramos en ese momento, si estamos estancados, rodeados de un montón de cosas que no nos aportan nada, y nos impiden ver o tener tiempo para las más importantes, se pierde tanto tiempo buscando las cosas, ordenándolas o quitándoles el polvo.

Simplifiquemos nuestra vida, y quedémonos con lo que verdaderamente merece la pena, aligerar tu vida hace que te sientas más liberado.

Tomar decisiones hace que te sientas más seguro y responsable, regalar cosas te hace sentir desprendido y más generoso y ordenando tu espacio, te sientes más organizado y eficaz.

Es una forma de liberar espacio no solo físico, sino también mental, dejar espacio para que entren cosas nuevas, eso no significa tirar cosas que nos recuerden quién somos, eso también es importante tenerlo, los recuerdos son las raíces de quién somos, pero aquello que acumulamos que no nos aporta nada, sácalo de tu casa y de tu vida.

Una vez que se depuró todo lo que no necesitamos más, se debe seguir la rutina del orden y la limpieza para así mantener un ambiente agradable en nuestro hogar, con hábitos como:

–Tender tu cama, sin duda la habitación tendrá un aspecto más ordenado.
–Lavar los platos sucios al momento, para evitar que se acumulen.
–Sacar la basura diariamente, para evitar malos olores, o que rebalse.
–Volver a colocar las cosas en su lugar después de utilizarlas.
–Hacer limpieza de rutina diaria, sin caer en obsesión, frustración y que nunca disfrutes de la vida.
– Darle mantenimiento (pintura, resanar partes dañadas, humedad etc.) por lo menos una vez al año a la casa.

Un entorno ordenado, limpio y despejado, transmite alegría, paz y equilibrio, sin duda lo más lujoso de tu casa será el orden, recuerda que no es más limpio el que más limpia, sino, el que menos ensucia.

Un dicho de mi madre:
"Una casa puede ser la más humilde; pero si está limpia y ordenada, es un verdadero placer estar allí".

~ Web ✍️ 🫡

Las "48 Leyes del Poder" es un libro escrito por Robert Greene que ofrece una serie de estrategias para obtener y manten...
13/10/2024

Las "48 Leyes del Poder" es un libro escrito por Robert Greene que ofrece una serie de estrategias para obtener y mantener el poder en diversas situaciones. Aquí te dejo un resumen de las 48 leyes:

1. No eclipses al amo: Haz que tus superiores se sientan superiores. No expongas demasiado tu talento o podrías provocar su inseguridad.

2. No confíes demasiado en los amigos, usa a tus enemigos: Los amigos te traicionan más fácilmente, pero si logras ganarte a un enemigo, será más leal.

3. Oculta tus intenciones: Mantén a las personas fuera de equilibrio para que no puedan prever tus acciones.

4. Siempre di menos de lo necesario: El silencio genera poder, y hablar demasiado revela tus planes.

5. Protege tu reputación a toda costa: La reputación es la piedra angular del poder.

6. Llama la atención a cualquier precio: Sé visible para ser relevante.

7. Haz que otros trabajen por ti y atribúyetelo: Aprovecha el trabajo y esfuerzo de otros a tu favor.

8. Haz que los demás vayan hacia ti: No corras detrás de los demás, haz que ellos te busquen.

9. Gana con tus acciones, nunca con argumentos: Demuestra tu punto a través de tus acciones, no de palabras.

10. Evita a los perdedores y desdichados: La desgracia ajena se contagia; aléjate de quienes te hunden.

11. Haz que la gente dependa de ti: Si los demás dependen de ti, tendrás el control.

12. Desarma con sinceridad y generosidad selectiva: El desarme emocional te dará ventaja.

13. Cuando pidas ayuda, apela a los intereses de los demás: Apela a lo que beneficia a los otros, no a la gratitud o compasión.

14. Preséntate como amigo, actúa como espía: Aprende a extraer información valiosa de los demás sin que lo noten.

15. Aplasta por completo a tu enemigo: No dejes que tu enemigo se recupere, o buscará vengarse.

16. Usa la ausencia para aumentar el respeto: El valor de algo se incrementa con la escasez.

17. Mantén a los demás en el suspenso: Sé impredecible, confundirás a los demás y ganarás poder.

18. No te aisles: La soledad te debilita; involúcrate en la red de influencias.

19. Conoce con quién estás tratando: Escoge a tus oponentes y socios sabiamente.

20. No te comprometas con nadie: Mantén tu independencia para no quedar atrapado en los asuntos ajenos.

21. Finge ser tonto para atrapar a los astutos: Deja que los demás piensen que tienen ventaja sobre ti.

22. Usa la táctica de la rendición: A veces ceder en el momento adecuado te da la ventaja.

23. Concentra tus fuerzas: Mantén tu energía enfocada en lo que realmente importa.

24. Sé un maestro en la simulación y el disimulo: No reveles todas tus cartas.

25. Recrea tu propia identidad: Sé el arquitecto de tu propio destino.

26. Mantén tus manos limpias: Asegúrate de que la responsabilidad de los problemas recaiga en otros.

27. Juega con las necesidades de la gente para crear devoción: Satisface sus deseos profundos para ganarte su lealtad.

28. Sé audaz al actuar: La timidez es peligrosa, la audacia es poderosa.

29. Planifica todo hasta el final: Tener un plan detallado te permite evitar sorpresas desagradables.

30. Haz que tus logros parezcan fáciles: Minimiza el esfuerzo que muestras para que los demás piensen que tienes talento innato.

31. Controla las opciones de los demás: Guía las decisiones de los demás dándoles opciones limitadas.

32. Juega con la fantasía de la gente: Apela a las emociones y sueños de las personas para ganar influencia.

33. Descubre los puntos débiles de los demás: Identifica lo que mueve a las personas para manipular sus acciones.

34. Sé regio en tu comportamiento: El poder radica en la apariencia de grandeza y dignidad.

35. Domina el arte del tiempo: No te apresures; todo tiene su momento adecuado.

36. Desprecia lo que no puedes tener: No te obsesiones con las cosas fuera de tu alcance.

37. Crea espectáculos atractivos: La teatralidad y el espectáculo captan la atención.

38. Piensa como quieras, pero compórtate como los demás: No desafíes abiertamente las normas sociales.

39. Revuelve las aguas para atrapar peces: Desestabiliza a los demás para que cometan errores.

40. Desprecia lo gratuito: Lo que es gratis suele tener un coste oculto.

41. Evita imitar a los grandes hombres: Forja tu propio camino en lugar de seguir los pasos de otros.

42. Golpea al pastor y se dispersarán las ovejas: Derrumba a los líderes para debilitar a sus seguidores.

43. Trabaja sobre los corazones y las mentes de los demás: Conquista el espíritu de las personas para controlarlas.

44. Desarma y enfurece con el efecto espejo: Refleja las acciones de los demás para desestabilizarlos.

45. Predica la necesidad de cambio, pero nunca reformes demasiado: El cambio radical puede generar resistencia.

46. Nunca parezcas demasiado perfecto: La perfección genera envidia y enemigos.

47. No sobrepases tu meta: Al lograr lo que quieres, retírate a tiempo.

48. Sé amorfo: Sé adaptable, no te limites a una forma rígida.

Estas leyes están diseñadas para manejar situaciones de poder, pero es importante tener en cuenta el contexto y la ética personal al aplicarlas.

No te arrepentirás en leerla 🫡📚

Uno de los mejores libros que he podido leer en mi vida. Es un libro que te trae 48 leyes escrito por el estadounidense ...
01/10/2024

Uno de los mejores libros que he podido leer en mi vida. Es un libro que te trae 48 leyes escrito por el estadounidense Robert Greene, que podra ser utilizada en tu vida, no todas claro esta, sino las que más te pueda o puedan favorecer. También hay buenas historias antiguas (reales por cierto) que relata el autor a manera de ejemplo y como han sido utilizados las leyes del poder.

Hay una frase que me llamo mucho la atención: "Planifique su camino, teniendo en cuenta todas las consecuencias posibles, todos los obstáculos y todos los giros del azar que puedan incidir de manera negativa. Planifique todo de principio a fin y evitara que lo abrumen y sabra con exactitud cuando detenerse. Maneje la fortuna con cuidado y determine el futuro planificado a largo plazo"
Ley 29 📚
Se los recomiendo 🫡

No demuestres quien eres en todos lados...No lo necesitas.En esta carrera se quería averiguar quién era más rápido, si l...
15/09/2024

No demuestres quien eres en todos lados...
No lo necesitas.

En esta carrera se quería averiguar quién era más rápido, si los perros Galgos o el Chita.
Pero el Chita no se movió y se quedó en el mismo sitio, las personas le preguntaron al organizador de la carrera que sucedía y él sólo los miró y respondió:

"A veces tratar de probar que eres el mejor, es un insulto".

En la vida no se necesita demostrar NADA A NADIE, con que tú sepas quién eres y lo que eres capaz de hacer... ¡basta!

Está claro que los pensamientos son muy poderosos, sobre todo cuando se alinean con nuestras intenciones y propósitos. S...
11/09/2024

Está claro que los pensamientos son muy poderosos, sobre todo cuando se alinean con nuestras intenciones y propósitos. Si combinamos esto con un enorme deseo de convertirlo en riqueza interior y económica, además de añadir perseverancia cuando las cosas se tuercen por cualquier razón, se puede
atraer cualquier cosa a nuestras vidas.
Cualquier cosa, lo que quieras. Tu mente te hace único, el cuerpo solo es el vehículo que transporta tu mente y que cumple las órdenes de tu cerebro...👨‍👩‍👧‍👧🏡🫡😎☀️📚🧘🍾🏆🥋🎸

Ya casi llegando a los 39 DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA DARTE CUENTA DE ESTO:1. Alguien gana 10 veces más ...
19/08/2024

Ya casi llegando a los 39 DEBERÍAS SER LO SUFICIENTE INTELIGENTE PARA DARTE CUENTA DE ESTO:

1. Alguien gana 10 veces más que tú en un trabajo de 9-5 porque tienen más "apalancamiento" con su trabajo.

2. La distracción es el mayor asesino del éxito. Atrofia y destruye tu cerebro.

3. No deberías aceptar consejos de gente que no está donde quieres estar en la vida.😜

4. Nadie viene a salvar tus problemas. Tu vida es 100% tu responsabilidad.

5. No necesitas 100 libros de autoayuda, todo lo que necesitas es acción y autodisciplina, unos cuantos libros pueden ayudar 👌

6. A menos que hayas ido a la universidad para aprender una habilidad específica (doctor, ingeniero, abogado), puedes ganar más dinero en los próximos 90 días solo aprendiendo ventas y mejorando cada día.

7. Nadie se preocupa por ti. Así que deja de ser tímido, sal y crea tus oportunidades, todo depende de ti.

8. Si encuentras a alguien más inteligente que tú, trabaja con ellos, no compitas.

9. Fumar y tomar no tiene ningún beneficio en tu vida. Este hábito solo ralentizará tu pensamiento y disminuirá tu concentración.

10. La comodidad es la peor adicción y boleto barato a la depresión. Si no tienes objetivos y metas en el futuro estás frito 😉

11. No le digas a la gente más de lo que necesita saber, respeta tu privacidad, y solo da lo necesario.

12. Evita el alcohol a toda costa. No hay nada peor que perder los sentidos y actuar como un tonto.

13. Mantén tus estándares altos y no te conformes con algo porque está disponible.

14. La familia que creas es tan importante como de la que vienes 🏡

15. Entrénate para no tomarte nada personalmente para salvarte del 99.99% de los problemas mentales.

Tres historias para empezar:1. Nokia rechazó Android2. Yahoo rechazado Google3. Kodak rechazó las cámaras digitalesLecci...
09/08/2024

Tres historias para empezar:
1. Nokia rechazó Android
2. Yahoo rechazado Google
3. Kodak rechazó las cámaras digitales

Lecciones:
1. Tomar riesgos
2. Abraza el cambio
3. Si te niegas a cambiar con el tiempo, te volverás obsoleto

Dos historias más:
1. Facebook se apodera de whatsapp e Instagram
2. Agarra se apodera de Uber en el sudeste asiático
Lecciones:
1. Vuélvete tan poderoso que tus competidores se convierten en tus aliados
2. Llegar a la cima y eliminar la competencia.
3. Sigan innovando

Dos historias más:
1. El coronel Sanders fundó KFC a los 65 años
2. Jack Ma, que no pudo conseguir un trabajo en KFC, fundó Alibaba y se retiró a la edad de 55 años.

Lecciones:
1. La edad es sólo un número
2. Sólo aquellos que siguen intentando triunfarán

Por último, pero no menos importante:
Lamborghini fue fundado como resultado de la venganza de un fabricante de tractores que fue insultado por el fundador de Ferrari, Enzo Ferrari.

Lecciones:
¡Nunca subestimes a nadie, nunca!
✅Solo sigue trabajando duro
✅Invierte tu tiempo sabiamente
✅No tengas miedo de fracasar

Lamine Yamal siendo engañado por una chica a la que llevó a la Eurocopa y le dio su medalla de oro es un recordatorio de...
31/07/2024

Lamine Yamal siendo engañado por una chica a la que llevó a la Eurocopa y le dio su medalla de oro es un recordatorio de que una mujer sólo es leal a sus sentimientos, no a sus sacrificios ni a su estatus.

Con solo mirar esta imagen se podía saber quién estaba más enamorado del otro (las líneas verdes no mienten). él se inclina hacia ella en busca de apoyo y ella se aleja de él, ella tiene el trofeo, ella tiene una mano arriba de él mostrando control, el tiene sus manos cruzadas señal de vergüenza, ella tiene la medalla, le robó todo, ella está en el pedestal y controla la situación.

Pero es de esperar es joven inexperto, ojalá que haya aprendido la lección y se centre más en su carrera con el Barcelona.

Un desamor puede ser algo bueno si la ira se utiliza de manera positiva. Construye carácter

¡¡¡Aprende O Perece!!!

El fotógrafo sudafricano Mark Dumbleton tomó esta fotografía de una leona después de que perdió uno de sus dientes en un...
12/07/2024

El fotógrafo sudafricano Mark Dumbleton tomó esta fotografía de una leona después de que perdió uno de sus dientes en una violenta pelea con un depredador. Todo esto con el fin de proteger a su cría, quien al final sobrevivió mientras ella lo abrazaba con la sangre llenando su rostro. Al pequeño no parecía importarle el alcance del sufrimiento de su madre, pero pronto aprenderá el alcance del sacrificio que ella hizo por él cuando él crezca y se convierta en responsable de proteger la manada.

Via National Geographic.

FELIZ DIA DEL MAESTRO! 😄
06/07/2024

FELIZ DIA DEL MAESTRO! 😄

Hoy se termina una etapa en mi carrera profesional como Docente en la Escuela de Suboficiales de la PNP, son casi 10 año...
28/02/2024

Hoy se termina una etapa en mi carrera profesional como Docente en la Escuela de Suboficiales de la PNP, son casi 10 años dedicándome a la docencia, y pongo una pausa en el ámbito policial hasta cuando Dios lo decida...
Agradecer infinitamente a la PNP, por haberme permitido impartir mis pequeños conocimientos a los demás, ahora es momento de ver nuevos horizontes y luchar por los sueños...
🫡🥲😎🥋🏃🧘‍♂️📚💪🏡😍

Continuamos con el entrenamiento 🏃😎
18/02/2024

Continuamos con el entrenamiento 🏃😎

Entrenamiento 🥋
18/02/2024

Entrenamiento 🥋

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