Les bons ma'a du fenua

16/12/2024

Quand je vois ce souvenir fb je me souviens que c'était une bien belle expérience cet atelier de cuisine créative 🤩
Et j'entends une voix en moi qui dis que ça serait bien d'en reproposer, sur Moorea cette fois !

13/12/2024

🥗 Lunch du jour : Une salade colorée & pleine de saveurs !🤩

🌿 Ingrédients principaux : Avocat crémeux, mangue, thon fondant, patate douce, purée d’haricots noirs, pommes de terre et un mélange d’herbes et de graines.

Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi nutritif et parfait pour faire le plein d'énergie pendant la journée !

✨ Et toi tu manges quoi aujourd'hui ?

11/12/2024

🌟 Célébrons notre Pause Déjeuner ! 🌟

Aujourd'hui, je partage avec vous un déjeuner qui allie saveurs et bien-être : une salade de carottes au cumin, de poisson mariné au curcuma et gingembre, et un dips de haricots azuki façon tapenade. 🍽️✨

🥕 Salade de Carottes au Cumin

Cette salade croquante, assaisonnée de cumin, est non seulement délicieuse mais aussi pleine de vitamines, agrémentée d'amandes, de sésame et de graines de citrouilles. Elle apporte une touche de fraîcheur et de croquant au repas !

🐟 Poisson Mariné au Curcuma et Gingembre

Le thon, mariné avec soin dans un mélange de curcuma et de gingembre, offre une explosion de saveurs tout en étant riche en oméga-3. Un véritable boost pour l'énergie !

🥣 Dips de Haricots Azuki

Et pour accompagner le tout, un dips crémeux à base de haricots azuki. Parfait pour tartiner sur du pain complet.

💪 Pourquoi notre Lunch est Précieux ?

Prendre le temps de savourer un bon repas est essentiel pour recharger nos batteries. Un déjeuner nutritif nous donne la force nécessaire pour affronter l'après-midi avec énergie et concentration.

Gratitude pour ces moments précieux et pouvoir nourrir notre corps avec des aliments sains et savoureux !

10/12/2024

Cette nuit, j'ai rêvé de cookies chauds et chocolatés… 🍪✨ En me réveillant : pas de cookies. 😔 Mais pas question de laisser ce rêve s’évanouir ! Je me suis lancée dans une session de pâtisserie 🎉👩‍🍳 Et voilà le résultat : des cookies croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur ! Qui a dit qu'il fallait attendre pour réaliser ses rêves ? 😋❤️

09/11/2024

Ça donne envie de découvrir ce lieux et tous ces produits, visiblement de bonne qualité !
Belle initiative cette dame bénévole de sa propre épicerie ! Et super la solution pour éviter la chambre froide aux légumes !!

09/11/2024

Parce que manger c'est bien plus que se remplir le ventre ....

🌱 Pour prévenir et traiter la dépression, une alimentation saine et bio est recommandée.
😱 En effet, les personnes souffrant de ce trouble ont souvent une alimentation déséquilibrée et des apports nutritifs insuffisants, ce qui est néfaste pour l'équilibre psychique de l'individu.
😋 Une alimentation saine et riche en vitamines va apporter de bons nutriments au cerveau et au microbiote intestinal.
🌿 Raison supplémentaire de se nourrir de bons produits bios !

📍Retrouvez-nous à Taunoa, en face du cheval d'or
🕒 Nos horaires : Lundi : 13h à 17h / Mardi au vendredi : 9h à 17h / Samedi 9h à 13h

́vention

29/10/2024

Si les bons ma'a du fenua te manquent, retrouvés les vendredi au bocal 🤩 (sur précommande !) et viens profitez d'une super journée jeux 😍

08/10/2024

😍La lunch box du jour 😍

Purée de petit pois à la menthe, espadon fumé, avocat, tomates, amandes grillées, graines de fenouil et oignons verts !

Rapide, simple,efficace !


maitai

02/10/2024

Le midi parfois c'est fiu de manger dehors (et toujours pareil😅)

Alors voici la recette de ma salade EXPRESS :
Reste de pâtes ou de pomme de terre de la veille
Poisson fumé
Courgette, tomates roquette (ce que je trouve de mûr dans le fa''a'apu quoi!)
Un peu d'oléagineux (amande, cajou, cacahuètes) que je torréfie et broye à l'avance c'est encore plus parfumé !
Fruits secs
Un filet d'huile d'olive
Et le tour est joué !
Franchement 5 min montre en main !

En espérant que ça puisse t'inspirer !🌺

24/09/2024

Ia Ora Na

La vente de plats Cuisine-Santé sur Moorea c’est avec !!

Pour vendredi 27 SEPTEMBRE

Savoure un ''Tofu basquaise'', accompagné de riz OU de semoule + de la roquette du jardin
👉🏽 Précise ton accompagnement riz ou semoule lors de ta commande !)

Fait maison, sain, frais, locaux et bio le plus possible 💚😍 🙏🏽de nous regalez

et surtout sans produits chimiques (⛔️ additif, conservateur, glutamate, etc.)


Tous les vendredis tu peux récupérer à Tia'ia ou te faire livrer entre Vaiare et Paopao (fontaine)
1500F

Idéal pour le midi et/ou à garder pour le soir !

N'hésite pas à partager 😇

Quantité limitée , commande vite ton plat 📲

🌺

12/09/2024

Ia Ora Na

La vente de plats Cuisine-Santé sur Moorea c’est avec !!

Pour DEMAIN, vendredi 13 SEPTEMBRE

Savoure un bon Chili sin carne , accompagné de riz BIO semi complet

Fait maison, sain, frais, locaux et bio le plus possible 💚😍

et surtout sans produits chimiques (⛔️ additif, conservateur, glutamate, etc.)


Tous les vendredis tu peux récupérer à Tia'ia ou te faire livrer entre Vaiare et Paopao (fontaine)
1500F

Idéal pour le midi et/ou à garder pour le soir !

N'hésite pas à partager 😇

Quantité limitée , commande vite ton plat 📲

🌺

06/09/2024

Tama'a maitai !
Curry d'aibergines courgettes papayes et feuilles feuilles de moringa au lait de coco
Et pois cassés huile de sésame, poivre de Raiatea et roquette du jardin 😍

06/09/2024

Ia Ora Na !

Pour vendredi 6 Septembre , je vous propose :

Un curry de légumes (aubergines, courgettes, papayes vertes, oignons...) au lait de coco,
Accompagné de pois cassés à l'huile de sésame et de roquette fraîche et bio :)
😍

Commande en Mp

A vous de jouer ;)
Belle après-midi 🌺

30/08/2024

Merci pour votre fidélité, vos supers messages de régalade ! Et surtout merci pour la planète !
Aujourd'hui 75% des plats sont des vos tupp'♻️🌎💚 donc de moins en moins de déchets 🙏🏽🙌🏽🙌🏽
Ça fait plaisir 😍🙏🏽

28/08/2024

Ia Ora Na !

Pour vendredi 30 AOUT, régale-toi avec :

- Une poêlée de petits légumes (aubergines🍆, tomates 🍅 bio, oignons...) au tofu bio de Moorea, snacké au 🍯 de Raiatea et huile de sésame
- Accompagnée de riz🍚 bio au curcuma bio
🤩
Préparer avec Amour 💗

Contenu dans TA propre barquette ou dans une barquette compostable♻️🌎 💚

🚙Livré de Paopao (fontaine) 11h30
A Vaiare (camion du Le Ma'a dans le Bocal) 12h

1500F
Belle journée
A toi de jouer ;)
🌺

21/08/2024

Ia Ora Na 🥘

Vendredi 23 AOUT,
Régales toi avec :

- Du riz de bananes vertes à l'huile de noisette et aux graines de coriandre 🤩

- Avec une salade de lentilles, de la papaye verte, des radis et des oignons rouges et menthe fraîche 🌱😍
Yummy 🥗

Fait maison, frais, sain, savoureux ✨
Avec Beaucoup d'Amour 💖
Zéro produit chimique
Zéro déchet ♻️

👛1500F
🚙Entre Vaiare et Paopao (fontaine)

,

💚

Belle journée 🌺

15/08/2024

📣Ia ora na !
Tous les jours tu demandes ce que tu vas manger et c’est fiuuuuu!!!!

👉Alors ce message est pour toi !!

1 à 2 fois/semaine, tu as l'occasion de te régaler avec de 𝙗𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙩𝙨, 𝙨𝙖𝙞𝙣, 𝙚𝙩 𝙁𝘼𝙄𝙏 𝙈𝘼𝙄𝙎𝙊𝙉

DEMAIN Vendredi 16 aout, savoure une 𝐝é𝐥𝐢𝐜𝐢𝐞𝐮se purée de petits pois 🫛à la menthe fraîche 🌱
Accompagnée d’un taboulé localisé 😍

Plats préparés avec des 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒂𝒊𝒔, 𝒃𝒊𝒐, sans emballage 𝒆𝒕 𝒍𝒐𝒄𝒂𝒖𝒙 𝒍𝒆 + 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆 ☺️

Sans additifs, conservateurs, glutamate, etc.
et avec beaucoup d'Amour 💖

les livraisons sont de Vaiare à Paopao

1 500 F
⚠️Quantités limitées,
📲 Commande maintenant en MP 📲

08/08/2024

Un grand MAURUURU 🙏🏽♻️🙏🏽🌎

👉🏽 Vous êtes vraiment de + en + nombreux à donner vos contenants pour limiter les déchets ♻️🌎💚

Car bien que les barquettes soient recyclables, ensemble on peut faire mieux ! !

👉🏽Cette semaine vous étiez 70% à avoir donner votre boîte et ça ça fait chaud au 💚