27/12/2024
Grudzień to czas, kiedy najczęściej sięgamy po mandarynki. Nic w tym dziwnego! Są wtedy najsmaczniejsze i wypełniają nasz dom świątecznym aromatem 🍊 Madarynki, jak wszystkie cytrusy, zawierają mnóstwo witaminy C, która wzmacnia odporność i pomaga w walce z zimowymi infekcjami.
Ponadto są źródłem błonnika, witaminy A, B1 i B6, a także kwasu foliowego, magnezu, potasu i wapnia 🦴
Mandarynki są idealną, szybką przekąską dla dziecka, a jej kawałki możesz dodać do jogurtu, owocowej sałatki lub owsianki.
Skórki z mandarynek warto wysuszyć i użyc jako świąteczne ozdoby lub jako naturalny zapach do wnętrz❣️