Localny Catering

01/07/2024

Wakacyjna forma życia z pomocą Localny Catering! Zamów teraz dietę pudełkową z 10 % rabatem! 😊 Skorzystaj z kodu rabatowego: SUMMER. 🍽️ Ciesz się zdrowszym stylem życia już dziś! 💪 "

Zamów: https://zamowienie.activbox.pl/463

27/06/2024

🥗🌟 Catering dietetyczny LOKALNY powraca! 🌟🥗 Z kodem rabatowym LOKALNY otrzymasz -10% na zamówienie od 1 lipca! Nie przegap okazji i zadbaj o swoje zdrowie od dziś! 💪 "

12/06/2024

Proszę o zabranie głosu 🙂
Dorota Link

https://www.facebook.com/share/p/SiKMWevKkZPTx3Ff/

Moi drodzy uprzejmie prosimy o oddanie głosu w "MARSZAŁKOWSKI BUDŻET OBYWATELSKI
WOJEWÓDZTWA OPOLSKIEGO NA 2025 R. – VII EDYCJA"

A także o udostępnianie wśród znajomych.

ZADANIE O ZASIĘGU POWIATOWYM:

SELF CARE - FIT DAY Numer ID: 75

https://budzet-formularz.opolskie.pl/glosowanie/glosowanie.php?IDREGION=11

Niedawno „opanowana” pandemia, tocząca się za granicą wojna i ogólna sytuacja geopolityczna na świecie, odcisnęły spore piętno na zdrowiu psychicznym i fizycznym wielu ludzi przez co niezwykle ważna staje się umiejętność dbania o siebie w obu tych sferach.
Pragniemy pokazać mieszkańcom powiatu głubczyckiego jak zadbać o siebie zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym.
Chcemy uzmysłowić jak istotne jest życie w sposób zdrowy, a także jak ważne jest przejęcie odpowiedzialności za własne szczęście oraz dobre relacje z innymi ludźmi.

W związku z powyższym planujemy zorganizować:

✅️Warsztaty z zakresu filozofii Self Care - umiejętności holistycznego dbania o siebie.

✅️Cykl szkoleń z zakresu zdrowego żywienia służące poprawie zdrowia fizycznego

✅️Eventy sportowe, podczas których będzie możliwość wzięcia udziału w maratonie fitness, przeprowadzonym przez lokalnych trenerów a także możliwość konsultacji z trenerami personalnymi i innymi wystawcami z branży sportowej.

✅️Naukę pływania dla dzieci z powiatu głubczyckiego
opłacenie kursu pływania
wraz z wejściówkami na basen

Prosimy również o oddanie głosu na zadanie o zasięgu subregionalnym:

PIŁKARSKIE WITAMINY! Numer ID: 74

W okresie luty-listopad 2025 na obiektach sportowych uczestników zadania realizowane będą turnieje piłki nożnej dla dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 18 lat pod jednym wspólnym tytułem: „PIŁKARSKIE WITAMINY!”. W ten sposób, wykorzystując ogromną popularność piłki nożnej, będziemy promowali rywalizację w duchu sportowej walki oraz zdrowy styl życia, podkreślając uniwersalne i ponadczasowe walory piłki nożnej. Chcemy w ten sposób upowszechniać kulturę fizyczną, promować zdrowy tryb życia i stworzyć dzieciom z różnych środowisk szansę na rozwój sportowych talentów i umiejętności. Organizowane turnieje mają przede wszystkim przynieść dzieciom radość z gry, a rodziców i mieszkańców wspólnot lokalnych zachęcić do aktywnego spędzania czasu wolnego, jako alternatywy dla spędzania czasu przed komputerem. Ponadto w ramach zadania zakupimy profesjonalny sprzęt, który będzie służył wykwalifikowanym trenerom do prowadzenia szkolenia na odpowiednim poziomie.

Z góry serdecznie dziękujemy

Obserwujący Zespół Szkolno-Przedszkolny w Baborowie Baborów Tkalnia - Centrum Kultury i Sportu w Kietrzu Hydrosfera - Kryta Pływalnia w Kietrzu Alina Babińska Baborów Branice Głubczyce Kietrz Informacje Lokalne Miasto i Gmina Kietrz Gmina Głubczyce Gminna Akademia Sportu w Baborowie MGKS Cukrownik Baborów Sokół Boguchwałów

28/12/2023

Prezent! Na końcu tego postu czeka na Ciebie prezent.

Moja droga, jeżeli po świętach czujesz się ciężko, na twarzy widzisz oznaki zmęczenia a po ubraniach widzisz, jakby zmniejszyły się
w praniu to wiedz, że nadszedł odpowiedni moment na to, aby to zmienić. Jednak przychodzi znowu poniedziałek, później wtorek, mija tydzień, miesiąc rok. Z roku na rok przekładasz swoje marzenia i cele a przecież to Ty jesteś dla siebie najważniejszą osobą i to Ty polegasz na sobie przez całe życie. Myśli o tym, że znowu przekładasz swoje cele denerwują Cię coraz bardziej, rano tylko kawa w biegu do pracy, ale przecież jeszcze po drodze są korki, więc kiedy masz zrobić jedzenie i kiedy masz o siebie zadbać?
W pracy gonitwa smutni ludzie, którzy żyją jakby za karę.

A co gdyby?

A co gdyby to ktoś w końcu zadbał o Ciebie?
Co gdyby nagle, padło jakieś zaklęcie i ktoś zaczarował Twój świat?
Koniec ze staniem w korkach, koniec z presją, koniec ze staniem w kolejkach, koniec ze zmywaniem garów i sprzątaniem.

To początek Twojej ery, początek Twojego czasu dla Ciebie.
Twoje życie może zmienić się szybciej niż myślisz w bardzo prosty sposób, wystarczy oddać gotowanie zdrowych posiłków w ręce profesjonalistów, to jest tak proste, że wystarczy wejść w link i wybrać co chcesz jeść a posiłki wpłyną na Twoje zdrowie a później na jakość życia.
Pomyśl sobie jak by to było żyć cały czas na all inclusive w 2024 roku...
Wybierasz co chcesz jeść i jak w bajce, staje się magia. Nie musisz już gonić na zakupy, stać przy naczyniach i martwić się tym, że znowu nie zdążysz zrobić jedzenia.
Popijanie kolejnej kawy nie doda Ci energii moja Droga, ona Ci ją odbierze co będzie skutkowały tylko większą frustracją i złością.
A przecież chcesz żyć pięknie, przecież przyszłaś na świat po to, aby doświadczyć i cieszyć się życiem a nie stać w korkach, martwić się czy stresować całymi dniami.
Opuść ten wyścig, nie musisz brać w nim udziału.
Rzuć okiem na diety, które dla Ciebie przygotowaliśmy:
https://localnycatering.pl/oferta/

Jeżeli nie wiesz jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia możesz skorzystać w pomocy wirtualnego dietetyka, który doradzi Ci najlepszą i najbardziej dopasowaną dietę dla Ciebie:
https://localnycatering.pl/kalkulator/

Skorzystaj z kodu: jestemcudowna

I odbierz aż 25% rabatu!
Tak, aż 25% rabatu dla Ciebie.
Ta promocja jest ograniczona w czasie więc nie zwlekaj wejdź i zamów swoje nowe życie na:
https://localnycatering.pl/

28/12/2023

Wiedzieliście, że dieta również może mieć duży wpływ na stres? 🤔

To, co jemy, może ułatwić nam radzenie sobie ze stresem czy nawet redukować jego występowanie! 😊
Co jeść, żeby mniej się stresować? 👇🏻

👉 Pełnoziarniste produkty zbożowe, np. kasze, będące źródłem witaminy z grupy B.
👉Orzechy, migdały, strączki, banany, żółty ser czy kakao zawierające magnez.
👉Nabiał, mak, strączki, migdały, brokuły czy ryby, np. sardynki czy szproty zawierające wapń.
👉Paprykę, natkę pietruszki, porzeczki, truskawki czy cytrusy będące źródłem witaminy C.
👉Pestki, orzechy i oleje roślinne będące źródłem witaminy E.
👉Czy źródła betakarotenu takie jak marchew, dynia, pomidory, papryka, brzoskwinia, mango, bataty i brokuły.

🥦 Nie wiesz, jak wdrożyć wszystkie te produkty do swojej diety? W naszych dietach używamy ich na co dzień, dlatego jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, a przy okazji opanować trochę stres – zachęcamy do wypróbowania jednej z naszych diet!

‼️[kliknij] https://localnycatering.pl/ [kliknij]‼️

17/08/2023

Żegnamy wakacje z przytupem! ☀️ Aby zakończyć lato smakowicie, mamy dla Was ostatnie dni z wyjątkową ofertą: -40% na diety Fit Standard, Low IG, Keto oraz Low Carb! To okazja, której nie możecie przegapić! 🍔

➡️ Tylko do 24.08 (czwartek) możecie skorzystać z kodu: LC40, który obniży cenę tych 4 pysznych i dopasowanych do Waszych potrzeb diet! To niepowtarzalna szansa na rozpoczęcie nowego sezonu ze zdrowymi nawykami żywieniowymi! 💪🥗 Promocja dotyczy diet z realizacją zamówienia do 27.08

01/08/2023

Głodny promocji? 🤔 Zrezygnuj z gotowania i poznaj prawdziwy smak relaksu!
Tylko krok dzieli Cie od smacznej diety i oszczędności czasu, a to wszystko -𝟰𝟬% z kodem: 𝗟𝗖𝟰𝟬!

Nie zwlekaj! To wyjątkowa oferta, która już się nie powtórzy! Promocja obejmuje nasze 4 diety: Fit Standard, Low IG, Keto, Low Carb i trwa 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 do 15.08 (wtorek). 🌟💚
🍝 Zamów Localny Catering już teraz i delektuj się każdym dniem!

*zamówienia na min. 15 dni, promocja dotyczy zamówień z dniem realizacji do 27.08 (niedziela).
👉 http://localnycatering.pl/

31/07/2023

📣 Spóźniłeś się z formą na lato? 🌞 Nie martw się, zawsze możesz nadrobić na… Sylwestra! 🎆

Każdy moment jest to dobry, żeby zainwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie? 💪

Odwiedź naszą stronę i zamów dietę, która pomoże Ci osiągnąć swoje cele! 🥗🏋️‍♀️ Kliknij tutaj: https://localnycatering.pl/zamowienie/ #/ 😊

27/07/2023

👔 Pracujesz w biurze i zastanawiasz się, jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe w tym szalonym tempie ciągłych spotkań i calli?

Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Dieta pudełkowa to Twoja tajna broń w walce ze brakiem czasu i niezdrowymi przekąskami. 💼

🥗 Nie musisz już się martwić o obiady na wynos czy frustrować się z powodu braku chęci na gotowanie. My dostarczamy Ci pyszne i zbilansowane posiłki, które ożywią Twoje ciało i umysł. 💪🧠 Ciesz się pełnią energii i skupieniem na pracy, nie martwiąc się o jedzenie. 🌟🚀 Zamów już dziś i daj się oczarować magią naszej diety pudełkowej! 🎉🌿
https://localnycatering.pl/oferta/

24/07/2023

🚗 Planujesz weekendowy wypad? Nie martw się o dietę - jedziemy z Tobą! 😎
Zmieniając adres dostawy (wystarczy do nas zadzwonić), możesz trzymać się swojego planu kalorycznego, nawet będąc poza domem.
👉 Nasze pudełka dostarczą Ci zdrowe i smaczne posiłki, bez względu na to, gdzie się znajdujesz! 🥗 Odkryj wygodę i swobodę jedzenia z nami, niezależnie od Twojej lokalizacji.

Zrelaksuj się i skup na chwili odpoczynku, a o Twoje zdrowe odżywianie i dobrą energię zadbamy my! 💪💚

💻 Zamów teraz i przekonaj się, jak proste i smaczne może być utrzymanie swojego planu żywieniowego nawet w podróży. 🚌

https://localnycatering.pl/oferta/

20/07/2023

☀️ Marzysz o letnim wypoczynku, pełnym smaków i beztroski? 🤔
Nasza dieta pudełkowa jest jak all inclusive na wakacjach, a nawet lepsza! 🍽️🌴
Zapewnimy Ci odpowiednio zbilansowane posiłki, dbając o właściwe składniki i kaloryczność. Nie musisz się martwić o planowanie, gotowanie ani liczenie kalorii - my to za Ciebie robimy! 💪
💚 Zdrowe i smaczne jedzenie to nasza tajemnica udanych wakacji dla Twojego ciała i umysłu. Przełam rutynę i pozwól sobie na smakowe uniesienia bez wyrzutów sumienia! 🥗

Zobacz i zamów dietę idealną dla Ciebie: https://localnycatering.pl/oferta/

17/07/2023

Jako, że temperatura za oknem znacząco szybuje w górę, to czas pomyśleć o dobrym orzeźwieniu! 💨🥵

Dajcie ❤️, jeśli Wasze serce bije za pysznymi, kolorowymi smoothie, lub polubcie 👍 post, jeśli wolicie się zrelaksować przy zimnym i owocowym koktajlu. 🍹

Czekamy z niecierpliwością na Wasze odpowiedzi! 🗳️
A jeśli macie swoje sprawdzone, domowe przepisy na niestandardowe mieszanki, koniecznie podzielcie się nimi w komentarzach - wszyscy uwielbiamy kulinarne inspiracje! 📝👩‍🍳

Pst! W Localnym Cateringu ostatnio sporo zmiksowanych owoców, które poprawią Wam dzień! ☀️.
👉 Dieta dopasowana do Waszych potrzeb ukrywa się pod tym linkiem: https://localnycatering.pl/oferta/

14/07/2023

☀️ Lato przynosi ze sobą intensywne promienie słoneczne, które wymagają od naszych ciał odpowiedniego odżywienia. W tym okresie możemy cieszyć się szerokim wyborem pysznych owoców i warzyw, które nie tylko smakują wybornie, ale także wpływają korzystnie na nasze zdrowie.

Przygotowaliśmy dla Was przewodnik po sezonowych owocach i warzywach, które warto jeść latem! 🍓🥕

Kliknij w link poniżej i dowiedz się więcej o tych smakowitych skarbach natury! 🌱🍉🥦

Jakie warzywa i owoce wiodą prym podczas sezonu letniego oraz jakie mają właściwości na nasz organizm? Które z nich mają najwięcej żelaza!

13/07/2023

‼️ Lokalni smakosze - czas na powiew letniej diety! ☀️ Jak wiecie, w naszym menu skupiamy się na składnikach najwyższej jakości, w szczególności tych sezonowych. 🍓

🍎Dzięki temu możemy dostarczyć Wam najświeższe i najsmaczniejsze posiłki, bogate w wartości odżywcze. 🥕

👉 Chcemy, abyście odczuwali pełnię smaku i korzyści zdrowotnych w każdym kęsie. Doświadczajcie z nami sezonowych smaków i cieszcie się wyjątkowymi kompozycjami w diecie pudełkowej. 🍽️🌿

Smakowe przyjemności znajdziecie tu: https://localnycatering.pl/zamowienie/ #/! 💚

12/07/2023

📣 Przed Tobą niesamowita okazja! 💪 Wygraj 𝗙𝗜𝗧 𝗪𝗬𝗭𝗪𝗔𝗡𝗜𝗘 z Studio Home Fit (Anna Pyrek - Trenerka kobiet) & Localnym Cateringiem!

🌟 Jeśli szukasz motywacji do regularnych treningów i zdrowego odżywiania, ta akcja jest dla Ciebie! Szukamy osoby z Olkusza (lub okolic), gotowej na pozytywną transformację i miesięczne wyzwanie!
Zapisy rozpoczynają się już w tę sobotę! 📆 Nie przegap tej szansy!

👉 Szczegóły dostępne na stronie: https://studiohomefit.pl/metamorfoza/

10/07/2023

📢 Halo Kraków! Jesteście tu? 📢 Lokalny Catering melduje, że nasze pyszne i zbilansowane posiłki są od niedawna dostarczane także pod Wasze drzwi!

Niezależnie od obranych celów żywieniowych - czy jesteście na redukcji, czy wolicie jeść jak Smok 🐉 - z nami je osiągniecie.

Nie ma na co czekać, złóżcie zamówienie na https://localnycatering.pl już dziś i cieszcie się zdrowiem i wygodą. 🚚💨

05/07/2023

🌞 Letnie dni to idealny czas na zadbanie o swoją formę i zdrowie! Dlatego właśnie teraz warto skorzystać z kateringu dietetycznego. ☀️
💪 Zamów z nami i skorzystaj z kodu „𝗕𝗘𝗙𝗜𝗧”, a otrzymasz -15% zniżki na swoje zamówienie. Jeśli zamówisz w parze, to wpisując kod „𝗗𝗢𝗨𝗕𝗟𝗘𝗙𝗜𝗧” zyskasz aż -20%!

🥗 Niech Twój posiłek będzie smaczny, zdrowy i dostarczony prosto pod drzwi. Skorzystaj z naszej oferty i ciesz się pysznym jedzeniem, które wpisuje się w Twoje fit-cele! 💚

04/07/2023

👉 Wakacje zacznij od zdrowej i zrównoważonej diety - nasza doświadczona dietetyk Ci w tym pomoże! 😉

Skorzystaj z DARMOWYCH konsultacji z Asią i otrzymaj spersonalizowane porady żywieniowe dopasowane do Twoich potrzeb! 🔥

📅 Kliknij w link, wybierz dogodny termin i rozpocznij swoją podróż do zdrowego stylu życia!
👉 https://calendly.com/konsultacje_dietetyczne/30min
⭐️ Przygotuj swoje wymiary, wagę i - jeśli posiadasz - aktualne wyniki badań krwi.
Czas zainwestować w swoje zdrowie! 💪🥦

29/06/2023

👉 Czym jest IG (indeks glikemiczny)? 🍬

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który mierzy, jak szybko spożywane przez nas pokarmy zwiększają poziom cukru we krwi. 🩸 Pokazuje, jak dany produkt wpływa na nasz poziom energii i nasze samopoczucie po spożyciu jedzenia. 🥗

🥦 Żywność o niskim IG (np. warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, niektóre owoce) jest trawiona i wchłaniana wolniej, dlatego utrzymujemy stabilny poziom energii i czujemy się syto przez dłuższy czas.

🥐 Żywność o wysokim IG (np. białe pieczywo, słodycze, napoje gazowane) powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co daje nam energię, ale tylko na krótki czas. Gwałtowny spadek poziomu cukru powoduje u nas potem uczucie zmęczenia.

Dzięki indeksowi glikemicznemu możemy kontrolować poziom cukru we krwi, utrzymać stały poziom energii, a także wspomóc zdrową utratę wagi i obniżenie ryzyka wystąpienia niektórych chorób. 💪

👉 Jeśli nie masz czasu na ciągłe sprawdzanie indeksu żywności – nasza dieta Low IG będzie dla Ciebie idealna! My zadbamy o jej odpowiednie zbilansowanie, wybierając głównie produkty o niskim IG, a Tobie pozostanie jedynie delektowanie się smakiem!

https://localnycatering.pl/oferta/low-ig/

27/06/2023

Erytrytol – zdrowy zamiennik cukru czy oszust w przebraniu?🥸

🍬 Pewnie w aspekcie słodzików obił Wam się o uszy ksylitol, ale czy słyszeliście już o erytrytolu?

Przez wielu uważany za najzdrowszy zamiennik cukru! Jak się okazuje, nie dość – że ma 0️⃣ kalorii, to ma również bardzo niski indeks glikemiczny. Dzięki temu nada się dla każdego, nawet diabetyków! 😋📉

👉 Ale to jeszcze nie wszystkie jego zalety, jeśli chcecie dowiedzieć się więcej – przeczytajcie nasz artykuł o erytrytolu, w którym rozwiewamy wszystkie wątpliwości❗️
🔥

Dzisiaj przychodzimy z tematem na słodko – czy erytrytol to prawdziwy hit, czy tylko mit? Poszukujesz zdrowego zamiennika cukru, który pozwoli Ci cieszyć się słodkim smakiem, jednocześnie dbając o swoje zdrowie? Erytrytol to zdrowy zamiennik cukru, który budzi wiele emocji i kontrowersji. ...

23/06/2023

🧔🏻‍♂️ Drodzy Ojcowie, z okazji tego dnia życzymy Wam samych smakowitych przygód na drodze do zdrowia i formy! 💪🍽️
Niech każde danie z diety pudełkowej przyniesie Wam energię i satysfakcję. Z tej okazji mamy specjalny prezent - użyjcie kodu rabatowego „𝗧𝗔𝗧𝗔𝟮𝟬” i otrzymajcie 20%* zniżki na nasze wyśmienite posiłki! 🥗
Cieszcie się dniem Ojca i niech przyniesie Wam on radość i dobre samopoczucie! ❤️💪

👉 Pst! Kod działa dla wszystkich, nie tylko tatusiów! 😎
*Rabat będzie aktywny do 02.07 (do 23:59) i naliczy się do zamówień powyżej 10 dni.

21/06/2023

☀️Hej ,hej, hej! ☀️ Dzisiaj oficjalnie pierwszy dzień lata! ☀️

Z wakacji i pięknej pogody trzeba korzystać! Tylko skąd wziąć na to czas, gdy codziennie czekają na nas godziny stania w kuchni? 🤔

Idealnym rozwiązaniem jest catering dietetyczny…smaczny, zdrowy i wygodny, a przede wszystkim oszczędzi twój cenny czas poświęcany dzień w dzień na gotowanie! 🥗⏳

👉 Zamów dietę najbardziej dopasowaną do Twoich potrzeb i ciesz się latem i zdrowiem, ile tylko możesz! https://localnycatering.pl/oferta/

19/06/2023

💆🏻‍♀️ Piękna i zdrowa cera to marzenie wielu z nas. Ale czy wiesz, że dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jej piękna i zdrowia?

👇🏻 Oto kilka wskazówek, jakie produkty warto wprowadzić do swojego jadłospisu, aby cieszyć się promienną cerą:

🥦 𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘄𝗮 𝗶 𝗼𝘄𝗼𝗰𝗲 – bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspomagają procesy regeneracyjne skóry.
💧 𝘄𝗼𝗱𝗮 – odpowiednie nawodnienie organizmu ma wpływ na elastyczność i jędrność skóry.
🥑 𝘁ł𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗿𝗼ś𝗹𝗶𝗻𝗻𝗲 – np. awokado, orzechy, oliwę z oliwek. Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które wpływają na produkcję kolagenu i elastyny oraz chronią skórę przed uszkodzeniami.
🐟 𝗿𝘆𝗯𝘆 – są dobrym zamiennikiem źródła witaminy D, którą czerpiemy z promieni słonecznych. Zmniejsza ona produkcję sebum i hamuje powstawanie trądziku. Co więcej, zawierają NNKT i witaminę E wpływające na nawilżenie skóry oraz łagodzące stany zapalne.

👉 I pamiętaj, aby unikać żywności przetworzonej i bogatej w cukier – takie produkty wpływają negatywnie na stan skóry, powodując m.in. trądzik i zwiększając procesy starzenia.

Dieta dla zdrowej cery powinna być zrównoważona i dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu.

👉 W Localnym Cateringu mamy aż 10 różnorodnych diet, dlatego każdy znajdzie coś idealnie dopasowanego do siebie.
Zadbaj o swoje odżywianie z dietą pudełkową, a Twoja skóra odwdzięczy Ci się pięknym wyglądem!

15/06/2023

Szukasz wygodnego i zdrowego sposobu na utrzymanie diety bez rezygnacji z dobrego smaku? 🧐🥑 Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – catering dietetyczny!

👉 Nasze diety to codzienna dawka pysznych i zdrowych posiłków przygotowywanych z najświeższych składników! Ale to nie wszystkie ich zalety...

𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗖𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 to przede wszystkim:
✅ wygoda,
✅ oszczędność czasu,
✅ zdrowe i świeże produkty,
✅ Szybkość i łatwość przygotowania,
✅ różnorodność,
✅ lokalność,
✅ i oczywiście nieziemski smak!

Spróbuj jednej z naszych diet i ciesz się smacznymi i wygodnymi posiłkami!

13/06/2023

Czy łosoś naprawdę jest tak zdrowy jak mówią? Co takiego sprawia, że plasuje się na najwyższych miejscach w rankingach zdrowia i smaku? 🤔

✅ Jak się okazuje, łosoś jest bogaty nie tylko w kojarzone z rybami kwasy omega-3, ale również w makro- i mikroelementy czy witaminy, które znajdziemy w niewielu składnikach… 😮

⭐️ Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o tym, co takiego zawiera w sobie ta przepyszna ryba i jak może wpłynąć na nasze zdrowie – sprawdźcie nasz najnowszy artykuł! 😋
👉

Wszyscy łososia znają, niektórzy kochają, ale czy wiecie jakie korzyści możemy czerpać ze spożywania go? Łosoś zawiera w sobie wiele bogactw różnego rodzaju – wartościowe makro- i mikroelementy, składniki odżywcze czy witaminy, dlatego warto uwzględnić go w codziennej diecie. Wię...

08/06/2023

Masz problem z wypadającymi włosami? 💇‍♀️

👉 Nadmierne wypadanie włosów to problem, z którym boryka się wiele osób. Chociaż wypadające włosy mogą być objawem niektórych chorób i schorzeń, częściej jest to wynik niedoborów czy źle zbilansowanej diety. 🍔🍕
Dlatego, zanim sięgniesz po środki ostateczne – spróbuj zacząć od zmiany sposobu odżywiania! 🥒

Odpowiednie odżywienie może pomóc wzmocnić włosy i zahamować ich wypadanie. 💪
Jednym z kluczowych składników diety dla zdrowych włosów jest białko, dlatego ważne jest spożywanie produktów takich jak drób, ryby, jaja, orzechy i nasiona.🥚🐟

⭐️ Dodatkowo skoncentruj się na spożywaniu pokarmów bogatych w witaminy A, B, E, krzem, cynk i żelazo. Pomagają one wzmocnić włosy, zapobiec wypadaniu i poprawić ich kondycję.

✅ W naszych dietach korzystamy z produktów bogatych w witaminy i minerały, dlatego zamawiając wybraną dietę Localnego Cateringu masz pewność, że będzie ona odpowiednio zbilansowana i pełna witamin potrzebnych do wzmocnienia osłabionych włosów.

Dlatego nie czekaj dłużej – z cateringiem zmiana diety to bardzo prosty krok, a może przynieść znaczące rezultaty dla zdrowia Twoich włosów. ⏰
https://localnycatering.pl/oferta/

07/06/2023

Który zestaw bardziej pobudza Twój apetyt? 🤔
Zostaw 👍, jeśli preferujesz wegańskie smaki lub daj ❤️, jeśli wolisz klasyczny zestaw fit!
Zamów naszą dietę pudełkową i odżywiaj się zdrowo w najlepszym stylu! 🥦

06/06/2023

Masz problem z łamiącymi się paznokciami? 🤔

➡️ Localny Catering pomoże Ci o nie zadbać! 💅

Na wytrzymałość paznokci wpływa przede wszystkim dieta, dlatego tak ważne jest, by dostarczać organizmowi potrzebnych witamin i minerałów. 🌰🥕

Które z nich mają największe znaczenie dla paznokci?
⭐️ białko – jest podstawowym budulcem płytki paznokcia
⭐️ magnez – wzmacnia i zapobiega łamaniu
⭐️ cynk – wspomaga wytwarzanie budulca paznokci, zapobiega łamliwości
⭐️ żelazo – wzmacnia oraz utwardza płytkę paznokcia
⭐️ krzem – zmniejsza łamliwość i utwardza płytkę
⭐️ wapń – jego niedobór wpływa na kruchość i łamliwość
⭐️ miedź – odpowiada za elastyczność płytki

Nie wiesz, jak wkomponować je do swojej diety? Nie szkodzi!
✅ Zamów dietę Localnego Cateringu, a wszystko przygotujemy za Ciebie! Tobie pozostanie jedynie delektowanie się smakiem i więcej czasu na to, co naprawdę lubisz. W końcu – gotujemy my. 😉👨‍🎨💃

👉 https://localnycatering.pl/oferta/

01/06/2023

Uwaga, uwaga❗️
Z okazji dnia dziecka, razem z x_Sandrix_testuje przygotowaliśmy KONKURS, by pomóc Wam obudzić swoje wewnętrzne piękno! 🎉

W końcu jego podstawą jest oczywiście dieta, a 1️⃣ czerwca to idealna okazja, by o nie zadbać, prawda?

👉 Dlatego do wygrania mamy dla Was 3 dni wybranej diety pudełkowej i konsultację dietetyczną całkowicie GRATIS!

Jak wziąć udział w konkursie?
✅ Udostępnij na swoim insta stories estetyczne zdjęcie shake’a na zdrowe włosy, skórę czy paznokcie wraz z przepisem i oznacz i .
❗️Pamiętajcie – profil musi być publiczny, abyśmy mogli zobaczyć relację.

lub

✅ Napisz kreatywny i smakowity przepis na shake’a na zdrowe włosy, skórę czy paznokcie w komentarzu!

Konkurs rozpoczyna się dzisiaj – czyli 1.06 w dzień prezentów! A na najbardziej kreatywne i najzdrowsze odpowiedzi czekamy aż do 5.06! ⏰

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego jak dbać i podkreślać swoje piękno – zaobserwuj nasz profil oraz na Instagramie i korzystaj z naszych porad do woli!😉

*Konkurs trwa od 1.06 do 5.06
*Profil na Instagramie musi być publiczny, aby Twoja relacja wzięła udział w konkursie
*Regulamin konkursu: https://localnycatering.pl/regulamin-konkursu/