Niebagatelny wpływ na osiągnięcie pełni zdrowia, sylwetki marzeń oraz bycie szczęśliwym, ma regularna aktywność fizyczna. Musisz wiedzieć, że nie trzeba uprawiać sportów wyczynowych, poświęcać kilku godzin dziennie na wyczerpujący trening, by móc to wszystko osiągnąć. Jeżeli choć trochę aktywność innych może napędzić Cię do działania, to ten projekt jest dla Ciebie. PRO300 i Ludzie, którzy tworzą
tą przestrzeń, pozwolą Ci dojść do miejsca o jakim nigdy nie marzyłaś/ nie marzyłeś. Czy zatem zaczynając przygodę ze sportem można realizować powyższe założenia – zdecydowanie tak. Dla Wszystkich tych, którzy chcą zmian w jakości swojego życia, dosłownie każda aktywność fizyczna będzie jak filar aktywnego dnia. Spacer, bieganie a może pływanie lub/i jazda na rowerze. Yoga, gimnastyka, tenis…? Nie ważne tak naprawdę, jaką dyscyplinę sportową wybierzesz – regularna aktywność fizyczna, wpływa pozytywnie na wiele obszarów dotyczących nie tylko zdrowia fizycznego, ale przede wszystkim zdrowia psychicznego. To bardzo ważny krok na drodze do wielkich przemian. Na start 15 min. ćwiczeń ogólnorozwojowych, które można wykonać w zaciszu domowym. A może rozciąganie, wzmocnienie kręgosłupa etc. – te wszystkie ćwiczenia, które naprawdę nie zajmują dużo czasu przygotują Cię do tego, by za moment wejść na wyższy poziom. To co możesz zrobić dla siebie, to właśnie rozpocząć dzień od krótkiej aktywności fizycznej. Bardzo szybko przekonasz się, że taki „start” pozwoli dać Ci radość i szczęście. Pytasz dlaczego? Dlatego, że takim działaniem, to Ty przejmujesz kontrolę nad tym, co przed Tobą. To jak się zachowujemy, jak myślimy i jak się przez to czujemy, to wszystko… to nasza osobowość. A to właśnie osobowość, kształtuje naszą przyszłość. Kiedy uwierzysz w siebie, uwierzysz w możliwości. Kiedy uwierzysz w możliwości, uwierzysz, że granice istnieją tylko w Twoim umyśle. Kiedy zaczniesz tego doświadczać, przekonasz się, że możesz niemal WSZYSTKO. By wykorzystać własne, nieograniczone możliwości, musisz wyjść poza standardy myślenia typu: „nie poradzę sobie z tym…”, „chyba nie potrafię…”, „to się nie uda…” Zatrzymaj się i poszukać odpowiedzi na najważniejsze dla siebie pytania… Kilka z nich, tych kluczowych znajdziesz poniżej:
Jak sposób myślenia, może wpłynąć na zmiany naszego życia? Jakie przełożenie na nasze życie ma samodyscyplina i aktywność fizyczna? Jakie nawyki powinniśmy wdrożyć, by móc cieszyć się życiem? Jak sprawić, by zacząć realizować marzenia? Poszukaj pytań/ znajdź odpowiedzi i wdrażaj zmiany już dziś! PRO300_PROJECTdiscipline
STWÓRZ SWOJĄ NOWĄ PRZYSZŁOŚĆ. I PAMIĘTAJ – KAŻDY RODZAJ AKTYWNOŚCI, BUDUJE LEPSZE JUTRO…
