15/03/2024
NOWOŚĆ W POTRAFCE 🔥
Zgodnie z zapowiedziami - wprowadzamy do oferty 2 nowe diety - 💚 LEKKOSTRAWNĄ I 💚 ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ
To nasza odpowiedź na liczne indywidualne zapytania. Pracowaliśmy nad menu kilka tygodni. Mamy nadzieję, że trafiliśmy w punkt 🎯
❗️DO KOŃCA MARCA MOŻNA WYPRÓBOWAĆ NOWE DIETY Z 10% RABATEM❗️
Napisz do Nas, wyjaśnimy zasady 😉
Kilka ważnych informacji:
👉 Dieta lekkostrawna jest zalecana w schorzeniach układu pokarmowego jak np. choroba wrzodowa żołądka, refluks, a także podczas okresu rekonwalescencji w przebiegu innych chorób. Szczególnie polecana także dla osób starszych.
Zadaniem diety jest zapewnienie wszystkich składników odżywczych bez nadmiernego obciążania układu pokarmowego.
Dania są lekkostrawne i łatwe do spożycia, gotowane na parze, rozgotowywane w wodzie, pieczone w rękawie lub pergaminie, a zdrowy tłuszcz do potraw dodaje się po ich przyrządzeniu. Wykluczono twarde i surowe warzywa, pieczywo pełnoziarniste z nasionami i pestkami czy smażone potrawy.
👉Dieta śródziemnomorska świetnie sprawdza się̨ w prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego i chorób neurodegeneracyjnych (na miażdżycę, nadciśnienie tętnicze czy serce, poprawia odporność). Głównym założenie diety jest ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych oraz włącznie do diety produktów bogatych w zdrowe tłuszcze, dużą ilość warzyw i owoców, oliwy z oliwek, ryb, a także na umiarkowanym spożyciem drobiu, mleka i przetworów mleka oraz jak najmniejszym spożyciem czerwonego mięsa, wędlin. Posiłki obfitują w tłuszcze roślinne bogate w przeciwzapalne kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, nasiona roślin strączkowych, produkty pełnoziarniste, ryby, zioła. Dania są gotowane na parze, w wodzie a’dente, pieczone w piecach konwekcyjno-parowych, duszone, smażone bez tłuszczu bądź z jego niewielką ilością.
