Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 18:00 Wtorek 12:00 - 18:00 Środa 12:00 - 18:00 Czwartek 12:00 - 18:00 Piątek 12:00 - 18:00 Sobota 12:00 - 18:00 Niedziela 12:00 - 18:00

Beztalerza

Name: Beztalerza
Address: Knurów, PL
Telephone: +48694569222
Price range: ££
Rating: 5

Beztalerza Świadczymy usługi cateringu dietetycznego, który działa w myśl maksymy "Można nie jeść w og?

06/04/2024

H2..O! Aqua..! Woda...! 🧊
Dlaczego warto nie zapominać o wodzie... niezależnie od tego czy jesteś na diecie nie powinniście zapominać o piciu wody!🌱🌿

O tak! Woda jest jednym z najważniejszych składników pokarmowych dla ludzi. Reguluje temperaturę ciała, bierze czynny udział w utrzymaniu gospodarki wodno-elektrolitowej😉

Jest jednym z czynników, który odpowiada za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, wspomaga usuwanie ubocznych produktów przemiany materii, takich jak toksyny. Pełni niezwykle istotną rolę w oczyszczaniu naszego organizmu. 🤭

"Woda to także jeden z głównych „transporterów” wszelkich substancji odżywczych, które przyswajamy. Wspiera organizm również w ich rozpuszczaniu i wchłanianiu"...

Zatem... Pij wodę!🥤🧊

"Osoba dorosła powinna przyjmować średnio około 2 litrów wody dziennie, wliczając w to wodę pobraną z pokarmów. Uśredniony przelicznik to około 30 mililitrów wody na każdy kilogram masy ciała. Spożycie wody zależy od: wieku, płci, aktywności fizycznej, a także od klimatu"!🫡🌿😉

dietetyczny

01/03/2023

Gotujemy... pakujemy....

Burak kocha rukolę🌿 gruszkę 🍐 i orzechy🌰... a my kochamy właśnie taką kompozycję 🍴🍴🍴

03/10/2022

Mocny aromat, łagodny i lekko owocowy smak z wyrazistą anyżową nutą. Kolendry nie da się pomylić z niczym innym. A co jeszcze w sobie kryje?
🌿 Witaminę A, która wpływa na zdrową skórę i wzrok.
🌿 Witaminę K, budującą kości. 
🌿 Witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy. 
🌿 Potas, który pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi. 
🌿 Błonnik, który zmniejsza poziom trójglicerydów i złego cholesterolu, a zwiększa poziomu dobrego. 
🌿 Fosfor i wapń, które wzmacniają kości. 
🌿 Magnez, który koi nerwy i wzmacnia mięśnie.
Dla tylu korzyści warto podkręcać kolendrą smak zup, sałatek, owoców morza, potraw mięsnych czy azjatyckich 🥣 I to właśnie robimy!

30/09/2022

Powiedz, mi co jesz, a ja powiem Ci, jak się czujesz. Odżywianie ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i kondycji, dlatego organizm często wysyła sygnały, kiedy tylko pojawiają się jakieś braki.

👎 Sucha skóra - niedobór witaminy E
👎 Zmęczenie - niedobór żelaza
👎 Przygnębienie - niedobór węglowodanów złożonych i białka
👎 Przeziębienie, infekcje wirusowe - niedobór witaminy C
👎 Problemy ze snem - niedobór witaminy D
👎 Problemy z oczami - niedobór witaminy A.

Jak skomponować odpowiednio zbilansowane posiłki, po których poczujesz przypływ energii? To wiemy najlepiej! Dobierz własną dietę BezTalerza i jedz na zdrowie!

28/09/2022

Jesień witamy ze smakiem!🍂 A skrywa ona skarby bogate w witaminy i mikroelementy, które wzmacniają nasz organizm. Sezonowe warzywa i owoce dają nam wiele możliwości do eksperymentowania w kuchni, a Wam szansę na odkrywanie nowych smaków. O tej porze roku sięgamy u lokalnych dostawców po:

🎃 dynie, buraki, cukinie, papryki, brokuły, kalafiory, grzyby leśne, kukurydze, warzywa korzeniowe
🍏 jabłka, gruszki, śliwki, pigwy, żurawiny, brzoskwinie, jeżyny, mirabelki.

Jesteśmy gotowi na kulinarne inspiracje! A za co Wy uwielbiacie jesień?

26/09/2022

Czy smaczliwka jest smaczna? Zależy od gustu, ale z pewnością ten owoc ma moc! To jeden z najbardziej odżywczych owoców, znany bardziej pod nazwą awokado. Składa się m.in. z wody (ok. 73%), tłuszczu (ok. 15%), węglowodanów (ok. 3%) i białka (ok. 2%). Dlaczego warto włączyć go do diety?
🥑 Jest bogatym źródłem kwasów omega-9, omega-3 i omega-6, które odpowiadają za prawidłowy rozwój komórek nerwowych i chronią przed chorobami układu krążenia.
🥑 Jest źródłem naturalnych antyoksydantów, które zalecane są w profilaktyce nowotworowej, a także hamują proces starzenia się organizmu.
🥑 Posiada witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy), które poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego.
🥑 Ma w sobie witaminy C, E i A, czyli silne przeciwutleniacze o działaniach przeciwnowotworowych.
🥑 Zawiera potas, który reguluje ciśnienie krwi i poprawia pracę serca.
Te wszystkie właściwości zdrowotne przemycamy w daniach BezTalerza. Awokado z jajkiem i francuską bagietką lub klasyczne guacamole. Więcej opcji znajdziesz w naszym jadłospisie.

23/09/2022

Jak jeść, to tylko dobrze. I nie chodzi jedynie o jakościowe produkty, ale i kulturę ich spożywania. W końcu jedzenie to najważniejsza czynność w naszym życiu, a organizm potrzebuje czasu na przetrawienie pokarmu. Dlatego sięgając po dania BezTalerza zwolnij i celebruj każdy posiłek 🧘

🔕 Usiądź przy stole, odłóż telefon i inne rozpraszacze, aby w pełni skupić się na potrawie.
🍴 Jedz bez pośpiechu, małymi kęsami, delektując się smakiem. Spróbuj rozpoznawać poszczególne produkty wykorzystane w daniu. Otwórz się na kulinarne doznania.
Ta chwila wytchnienia Ci się należy. Lepsze samopoczucie gwarantowane!

21/09/2022

Udany dzień zaczyna się od dobrego śniadania 🍳🥐 To ono uzupełnia energię po nocy, dlatego warto zjeść je do 2 godzin po przebudzeniu. Pierwszy posiłek powinien składać się z węglowodanów złożonych, białka i tłuszczy. Regularne śniadania pomagają wyregulować BMI ciała, poprawiają koncentrację, ograniczają ryzyko nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy. Warto smacznie zacząć dzień, a jeszcze lepiej, jak idealnie skomponowane śniadanie pojawi się prosto pod naszymi drzwiami 🚪 Czekoladowa owsianka, frittata z kozim serem lub jaglanka z imbirem - to tylko kilka z naszych propozycji 😋

20/09/2022

Owoce🍎 warzywa🥕 zioła🌿 przyprawy... do wyboru do koloru! Dlatego smoothie to jedno z naszych ulubionych przekąsek na drugie śniadanie. Oprócz wyjątkowego smaku:
🥤 zawiera błonnik, który korzystnie wpływa na perystaltykę jelit,
🥤 dostarcza antyoksydanty wzmacniające układ odpornościowy,
🥤 oczyszcza organizm,
🥤 wspomaga metabolizm energetyczny.
Musisz skosztować naszych wersji, na przykład z kurkumą lub selerem naciowym+ kiwi+migdały. A Ty masz swój ulubiony smak?

14/09/2022

Czy uwierzysz nam, że możesz jeść zdrowo, smacznie i bez kilkugodzinnego gotowania? To najlepszy czas, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i postawić na jakość. Pierwszy krok to wybór odpowiedniej diety:
➡️ Chcesz schudnąć - wybierz dietę redukcyjną, dzięki której stopniowo i bezpiecznie stracisz zbędne kilogramy.
➡️ Chcesz utrzymać wagę, ale zacząć jeść zdrowo - sięgnij po dietę 2000 kcal, aby otrzymać różnorodny i odpowiednio zbilansowany jadłospis.
➡️ Chcesz przytyć - skorzystaj z diety 2500 kcal, która dostarczy Twojemu organizmowi tyle energii, ile potrzebuje.
➡️ Uprawiasz sport - zamów dietę sport o odpowiedniej kaloryczności i bogatą w białko.
➡️ Jesteś aktywny zawodowo - złap Office Box, który zapewni Ci 3 pełnowartościowe posiłki podczas pracy.

12/09/2022

Którą kaszę lubisz najbardziej? Mawia się, że „kto kaszy nawarzył, ten ją jeść powinien” - i słusznie 🥣 W końcu produkt ten zawiera szereg witamin (m.in. z grupy B, kwas foliowy, witaminę E), jak i mikroelementów (cynk, magnez, potas). Którą wybrać?

☑️ Najlepiej każdą, bo zdrowa dieta to urozmaicona dieta.
☑️ Największą zawartość błonnika ma kasza jęczmienna i kasza bulgur.
☑️ Dużo białka znajdziesz w kaszy gryczanej i kuskus.
☑️ Więcej antyoksydantów posiada kasza owsiana.
☑️ Bogactwo składników mineralnych znajdziesz w kaszy jaglanej i orkiszowej.

W daniach BezTalerza kasze serwujemy w każdym tygodniu i o każdej porze. Od owocowej jaglanki na śniadanie, po kolację z kaszą gryczaną z chorizo i białym serem. W naszym wydaniu kasza nigdy się nie znudzi!

05/09/2022

O czym dziś? Nie będziemy lać wody, a konkretnie przekonamy Was, że warto ją pić 🚰
💧 Pij wodę jeszcze przed poczuciem pragnienia, ponieważ w tym czasie ciało może już stracić 1-2% całkowitej ilości wody.
💧 Wystarczy deficyt 2% wody, aby pojawiły się pierwsze dolegliwości, jak zawrót głowy, nudności, problemy z koncentracją.
💧 Odpowiednia ilość wody zwiększa energię u człowieka.
💧 Lepsze nawodnienie zyskasz, pijąc wodę małymi łykami co kilka chwil, zamiast dużych jednorazowych ilości.
To teraz pochwal się, ile wody pijesz każdego dnia?

02/09/2022

Domyślamy się, że uwielbiasz dobrą kuchnię, jednak pewnie nie masz wiele czasu na przygotowywanie 5 zróżnicowanych posiłków dziennie. A do tego chcesz jeść zdrowo, zgadza się? Jeśli trzy razy pomyślałeś „tak” ☑️ to przekonaj się, że catering dietetyczny BezTalerza to najlepsze rozwiązanie. Wysoka jakość dań przygotowanych przez doświadczonych kucharzy i dostarczonych prosto pod Twoje drzwi, ułatwią Ci życie. Daj sobie szansę i zacznij od zamówienia testowego 🥡 Już od 41 zł otrzymasz zestaw zbilansowanych posiłków na cały dzień. Zamówisz je online tu ➡️ https://beztalerza.pl/oferta/

31/08/2022

"Nawet bajkowy Popeye wiedział, że szpinak ma supermoce 💪🏻 To prawdziwa bomba witaminowa, która ma wpływ na cały organizm.
🔹 Ma właściwości lecznicze, a w tym poprawia pamięć i koncentrację, wspomaga rozwój masy mięśniowej, wpływa na odporność, opóźnia procesy starzenia się organizmu, działa antynowotworowo.
🔹 Wspomaga odchudzanie dzięki niskiej zawartości kalorii. Przyspiesza również procesy metaboliczne i zwiększa uczucie sytości.
🔹 Szczególnie zalecany jest u dzieci, kobiet w ciąży i osób cierpiących na anemię ze względu na bogate źródło żelaza i kwasu foliowego.

Szpinak można jeść na surowo, gotować, smażyć, piec. Dlatego w daniach BezTalerza wykorzystujemy go do zup, dań głównych, koktajli, a nawet deserów. Musisz wypróbować naszych babeczek bananowo-szpinakowych 🧁 A Ty, w jakiej formie lubisz go najbardziej?

29/08/2022

Wakacje od diety? To już lepiej postawić na wakacyjną dietę ☀️🌊 Właśnie z tym kojarzy się kuchnia śródziemnomorska, która jest jedną z najzdrowszych na świecie. Chroni m.in. przed cukrzycą typu II, chorobami sercowo-naczyniowymi i nowotworami, a także pozwala utrzymać prawidłową masę ciała.

Co ją wyróżnia?
📍 Podstawą każdego posiłku są warzywa i owoce.
📍 Zawiera pełnoziarniste produkty zbożowe, pełne błonnika pokarmowego, żelaza, cynku, magnezu.
📍 Zamiast czerwonego mięsa, częściej korzysta z ryb, jajek i warzyw strączkowych.
📍 Zawiera zdrowe tłuszcze roślinne, jak oliwa z oliwek, która bogata jest w witaminę E, Beta-karoten i jednonienasycone kwasy tłuszczowe.

Tyle dobra i jeszcze ten smak! U nas znajdziesz go w takich daniach jak w paella z krewetkami 🦐 czy halibut z musem owocowym i warzywami 🐟 Na co jeszcze masz ochotę?

26/08/2022

Czym skorupka za młodu nasiąknie… 🧒🏼 czyli jak wykształcić u dzieci zdrowe nawyki żywieniowe? A wystarczy zacząć od siebie, bo dzieci to wspaniali obserwatorzy. Zobacz, jak catering dietetyczny może pomóc Ci przekazać dzieciom wiedzę o zdrowej żywności:
✏️ Regularne spożywanie 5 posiłków dziennie.
✏️ Optymalne proporcje warzyw w daniach.
✏️ Korzystanie z jak najmniej przetworzonych produktów.
✏️ Zróżnicowane dania, które pomagają oswajać się z nowymi smakami.
✏️ Zachowanie uważności podczas jedzenia.

Co jeszcze jest dla Ciebie ważne w edukacji żywieniowej dzieci?

24/08/2022

W codziennym pędzie warto się zatrzymać, by dobrze zjeść. Właśnie na tym polega idea slow food, którą się kierujemy 🧘

❇️ W kuchni korzystamy wyłącznie z naturalnych składników.
❇️ Potrawy przygotowujemy powoli, tradycyjnymi metodami.
❇️ Wspieramy lokalnych producentów i dostawców żywności.

To pozwala jeszcze bardziej celebrować smak potraw 😋 Bez pośpiechu, a z przyjemnością. Zmień nawyki żywieniowe i dołącz do nas! Zamów catering BezTalerza ➡️ https://beztalerza.pl/

22/08/2022

Mocny aromat, łagodny i lekko owocowy smak z wyrazistą anyżową nutą. Kolendry nie da się pomylić z niczym innym. A co jeszcze w sobie kryje?
🌿 Witaminę A, która wpływa na zdrową skórę i wzrok. 
🌿 Witaminę K, budującą kości. 
🌿 Witaminę C, wzmacniającą układ odpornościowy. 
🌿 Potas, który pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi. 
🌿 Błonnik, który zmniejsza poziom trójglicerydów i złego cholesterolu, a zwiększa poziomu dobrego.
 🌿 Fosfor i wapń, które wzmacniają kości. 
🌿 Magnez, który koi nerwy i wzmacnia mięśnie.
Dla tylu korzyści warto podkręcać kolendrą smak zup, sałatek, owoców morza, potraw mięsnych czy azjatyckich 🥣 I to właśnie robimy!

Adres

Knurów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 18:00
Wtorek	12:00 - 18:00
Środa	12:00 - 18:00
Czwartek	12:00 - 18:00
Piątek	12:00 - 18:00
Sobota	12:00 - 18:00
Niedziela	12:00 - 18:00

Telefon

+48694569222

Strona Internetowa

http://www.beztalerza.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beztalerza umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Beztalerza:

Widea

Kochani... 1. Zastanawiacie się nad zrzuceniem wagi?🤔 2. Chcielibyście zadbać o zdrowie?🤔 3. Silna wola to nie jest Wasza mocna strona?🤔 4. Nie macie czasu gotować?🤫🙄 5. Zastanawiacie się nad wyborem cateringu dietetycznego🤔🤨 6. Myślicie...ale z niepewnością?🙄🤔 Nowy projekt? Czy będzie mi to smakowało? Czy będą efekty? Nie wiecie od czego zacząć? 🥺🤔🤫 Zadzwońcie ☎️ 694 569 222 i zamówcie box próbny🍱🍱🍱 na cały dzień za 35 zł 😉

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Usługi kateringowe