Zielona Terapia - Podkarpacki Catering Dietetyczny

Zielona Terapia - Podkarpacki Catering Dietetyczny Zamów zdrowy catering z dostawą pod drzwi, ciesz się smacznym i wygodnym sposobem na zdrowie 💚 Chcesz cieszyć się zdrową dietą pudełkową w domu? do pracy?
(1)

Poznaj prozdrowotny, w pełni profesjonalny Catering dietetyczny Zielona Terapia. Nasza zbilansowana dieta pudełkowa to rozwiązanie, które pozwoli Ci się odżywiać zdrowo, lekko i smacznie bez wysiłku. Wiemy, jak ciężko jest samemu utrzymać postanowienie o wykluczeniu niezdrowego jedzenia, a tym bardziej ułożyć sobie odpowiedni plan i trzymać się założonej liczby kalorii. Dlatego właśnie pragniemy p

omagać kształtować zdrowe nawyki żywieniowe i różnorodną, smaczną oraz odpowiednio zbilansowaną dietę, która pozwoli zapomnieć od dotychczasowych trudnościach. Nasz zespół tworzą pasjonaci zdrowego odżywiania i miłośnicy życia ze smakiem. My naprawdę kochamy to, co robimy i w tworzeniu diet widzimy coś więcej niż pracę. Zielona Terapia to nie tylko pożywne posiłki, lecz także szybka i bezproblemowa dostawa pod wskazany adres. A może wolisz, aby dowieźć Twoje pudełka np. Zadecyduj, dokąd na Podkarpaciu mamy dowieźć nasz catering dietetyczny, zamów dietę i ciesz się zdrowymi posiłkami bez wychodzenia na zakupy i wielu godzin spędzonych w kuchni. Sprawdź nas!

🎉 Sylwestrowe pomysły od Zielonej Terapii! 🎉Zaskocz swoich gości pysznymi i zdrowymi przekąskami, które idealnie pasują ...
27/12/2024

🎉 Sylwestrowe pomysły od Zielonej Terapii! 🎉

Zaskocz swoich gości pysznymi i zdrowymi przekąskami, które idealnie pasują na sylwestrowe spotkanie! Proste w przygotowaniu, pyszne i efektowne – sprawdzą się w każdej sytuacji. 🎆

🍢 Mini szaszłyki z mozzarellą i pomidorkami
👉 Składniki: kulki mini mozzarelli, pomidorki koktajlowe, listki bazylii, oliwa z oliwek, ocet balsamiczny
👉 Przygotowanie: Na wykałaczki nabij mozzarellę, pomidorki i bazylię. Skrop oliwą i odrobiną octu balsamicznego.

🥑 Krakersy z guacamole
👉 Składniki: dojrzałe awokado, sok z limonki, czosnek, sól, pieprz, krakersy
👉 Przygotowanie: Zgnieć awokado, dodaj sok z limonki, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Nałóż guacamole na krakersy i udekoruj np. plasterkiem rzodkiewki.

🌯 Hummus z suszonymi pomidorami i słupkami warzyw
👉 Składniki: warzywa (np. marchewka, papryka, ogórek, seler naciowy), puszka ciecierzycy, mały słoiczek suszonych pomidorów, 2 ząbki czosnku, sok z cytryny, sól pieprz
👉 Przygotowanie: Ciecierzycę i pomidory odsącz z zalewy, dodaj sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy i zblenduj na gładko, w razie konieczności dodaj odrobinę wody oliwy lub zalewy z suszonych pomidorów. Warzywa pokrój w słupki i podawaj obok hummusu.

🍤 Krewetki na ostro z ziołowymi grzankami
👉 Składniki: krewetki, czosnek, oliwa z oliwek lub masło, sok z cytryny, papryczka chili, pieczywo
👉 Przygotowanie: Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek i chili, a następnie podsmaż krewetki. Pieczywo posmaruj oliwą/ masłem wymieszanym z ziołami i również podsmaż krótko na patelni. Skrop krewetki sokiem z cytryny i podawaj z dipem jogurtowym oraz grzankami.

🧀 Deska serów i owoców
👉 Składniki: różne rodzaje sera (np. brie, camembert, cheddar), winogrona, orzechy, miód
👉 Przygotowanie: Ułóż sery na desce, dodaj winogrona, orzechy i małe miseczki z miodem do maczania. Możesz dodać również chipsy z tortilli przygotowane w piekarniku / urządzeniu typu air-fryer, grzanki z pieczywa

Która przekąska będzie Waszym sylwestrowym hitem? 🎇 Podzielcie się swoimi pomysłami w komentarzach!

✨ Zielona Terapia – z nami Nowy Rok smakuje lepiej! ✨

Świąteczne napoje od Zielonej Terapii! 🎄Czym rozgrzać się w ten magiczny czas? 🥰 Przygotowaliśmy 3 propozycje zdrowych i...
20/12/2024

Świąteczne napoje od Zielonej Terapii! 🎄
Czym rozgrzać się w ten magiczny czas? 🥰 Przygotowaliśmy 3 propozycje zdrowych i aromatycznych napojów, które wprowadzą świąteczną atmosferę i zachwycą smakiem!

☕ Świąteczna zielona herbata z żurawiną i pomarańczami
👉 Składniki: zielona herbata, 2 pomarańcze, 2 cytryny, kawałek korzenia imbiru, goździki, miód, garść świeżej lub suszonej żurawiny, cynamon
👉 Przygotowanie: Wyciśnij sok z jednej pomarańczy i cytryny, pozostałe owoce dokładnie umyj i pokrój w półplasterki, imbir pokrój drobno, do dzbanka wrzuć owoce, wlej sok z cytrusów, miód, dodaj imbir i żurawinę, goździki oraz cynamon. Pozwól, aby wszystkie smaki się „przegryzły”. Herbata smakuje najlepiej po 5-10 minutach.

🍏 Zimowy koktajl jabłkowo-imbirowy
👉 Składniki: sok wyciśnięty z jabłek, świeży imbir, miód, cynamon, sok z cytryny
👉 Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze.

🍫 Kremowe kakao z nutką korzenną
👉 Składniki: mleko (może być roślinne), kakao, szczypta cynamonu, kardamonu i wanilii, gorzka czekolada, miód, erytrytol lub ksylitol (opcjonalnie)
👉 Przygotowanie: Podgrzej mleko, dodaj kakao, przyprawy i 2-3 kostki gorzkiej czekolady. Mieszaj do rozpuszczenia i podawaj od razu po przygotowaniu. Jeśli chcesz aby kakao było słodsze dodaj słodzidło.

Który z tych napojów spróbujecie jako pierwszy? Dajcie znać w komentarzach! 🌟

✨ Zielona Terapia – zdrowie na talerzu i w kubku!

MENU 23 grudnia ❄️❗️Świąteczna przerwa w dostawach cateringu w dniach 24-29 grudnia 🚛🎄- Więcej jadłospisów i propozycji ...
19/12/2024

MENU 23 grudnia ❄️

❗️Świąteczna przerwa w dostawach cateringu w dniach 24-29 grudnia 🚛🎄

-
Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu Klienta lub na stronie internetowej 📲

📞 577 716 290⁩
🖥️ [email protected] -

Barszcz czerwony z jajkiem 🍲❤️ pełen smaku, pełen zdrowia, idealny na każdą porę dnia. W Zielonej Terapii podajemy go w ...
17/12/2024

Barszcz czerwony z jajkiem 🍲❤️ pełen smaku, pełen zdrowia, idealny na każdą porę dnia. W Zielonej Terapii podajemy go w wersji lekkiej, ale równie pysznej!

Nowy tydzień, a do świąt coraz bliżej! 🎄 Nie trać czasu na gotowanie – postaw na nasze zdrowe i smaczne posiłki, które d...
16/12/2024

Nowy tydzień, a do świąt coraz bliżej! 🎄 Nie trać czasu na gotowanie – postaw na nasze zdrowe i smaczne posiłki, które dodadzą Ci energii w tym zabieganym czasie.

🎄 Świąteczne inspiracje od Zielonej Terapii! 🎄Przygotowaliśmy dla Was 3 przepisy na sałatki, które będą idealnym dodatki...
13/12/2024

🎄 Świąteczne inspiracje od Zielonej Terapii! 🎄
Przygotowaliśmy dla Was 3 przepisy na sałatki, które będą idealnym dodatkiem do wigilijnego stołu 🎅✨ Zdrowe, kolorowe i pełne smaku - w sam raz na świąteczny czas!

🥗 Sałatka z burakiem i camembertem
👉 Składniki: pieczone buraki, ser camembert, rukola, orzechy włoskie, miód, oliwa z oliwek
👉 Przygotowanie: Buraki pokrój w plasterki, dodaj rukolę, pokruszony ser, posiekane orzechy, a całość skrop oliwą z miodem.

🍊 Świąteczna sałatka z pomarańczą, fetą i granatem
👉 Składniki: mix sałat, filety z pomarańczy, pestki granatu, ser feta, migdały, sos vinegrette (oliwa, musztarda, miód)
👉 Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj, polej delikatnym sosem i posyp migdałami.

🌰 Sałatka śledziowa z jabłkiem
👉 Składniki: filety śledziowe marynowane w occie, ugotowane ziemniaki, jabłko, czerwona cebula, jogurt naturalny, majonez, szczypiorek, przyprawy
👉 Przygotowanie: Śledzie, jabłka i ziemniaki pokrój w kostkę, dodaj posiekaną cebulę, a całość połącz jogurtem, odrobiną majonezu i dopraw solą oraz pieprzem, posyp obficie szczypiorkiem.

Co zagości tym roku na Waszym stole? 🥰 Podzielcie się swoimi świątecznymi pomysłami w komentarzach!

MENU 16-20 grudnia ❄️Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋- Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panel...
12/12/2024

MENU 16-20 grudnia ❄️

Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋
-
Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu Klienta lub na stronie internetowej 📲

📞 577 716 290⁩
🖥️ [email protected] -

❄️ Smak zimy w najlepszym wydaniu! Koktajl dyniowy z imbirem i pomarańczą to połączenie, które rozgrzewa, dodaje energii...
09/12/2024

❄️ Smak zimy w najlepszym wydaniu! Koktajl dyniowy z imbirem i pomarańczą to połączenie, które rozgrzewa, dodaje energii i wprowadza w świąteczny nastrój. 🎃🍊 Korzenne nuty, cytrusowa świeżość i delikatna słodycz dyni🥤✨ Spróbuj i poczuj magię!

Przepis na idealne pierniki? Mamy to! 🎄🍪Szykuj mąkę, przyprawy i dobry nastrój – czas wypełnić dom zapachem świąt!Składn...
06/12/2024

Przepis na idealne pierniki? Mamy to! 🎄🍪
Szykuj mąkę, przyprawy i dobry nastrój – czas wypełnić dom zapachem świąt!

Składniki:
- 1 j***o
- 250g mąki
- 50g cukru lub ksylitolu
- 15g kakao
- 70g masła
- 100g miodu
- łyżeczka naturalnej przyprawy do piernika (kardamon, goździki, cynamon)

Wykonanie:
Przygotowanie ciasta:
W misce wymieszaj mąkę, kakao, cukier (lub ksylitol) oraz przyprawę do piernika. W osobnym rondelku rozpuść masło z miodem, aż będą płynne i dobrze się połączą. Odstaw do przestygnięcia.

Łączenie składników:
Do suchych składników dodaj roztrzepane j***o oraz przestudzone masło z miodem. Wyrabiaj ciasto ręcznie lub mikserem z hakiem, aż składniki się połączą i masa stanie się gładka i elastyczna. Jeśli ciasto będzie zbyt lepkie, dodaj odrobinę mąki.

Chłodzenie ciasta:
Zawiń ciasto w folię spożywczą i włóż do lodówki na około 30-60 minut, aby stwardniało i łatwiej się wałkowało.

Wałkowanie i wykrawanie:
Rozwałkuj ciasto na grubość około 3-5 mm na oprószonej mąką powierzchni. Wykrawaj pierniczki za pomocą foremek w wybranych kształtach.

Pieczenie:
Ułóż pierniczki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując niewielkie odstępy. Piecz w nagrzanym do 180°C piekarniku (góra-dół) przez około 8-10 minut. Uważaj, aby ich nie przypiec – po wyjęciu z piekarnika będą jeszcze miękkie, ale stwardnieją w trakcie studzenia.

Dekorowanie (opcjonalnie):
Po całkowitym ostygnięciu możesz udekorować pierniczki lukrem lun polewą czekoladową według własnych upodobań.

Pierniczki są gotowe do jedzenia od razu, ale najlepiej smakują po kilku dniach, kiedy zmiękną przechowywane w zamkniętym pojemniku. 🎄

MENU 9-13 grudnia ❄️Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋- Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu...
05/12/2024

MENU 9-13 grudnia ❄️

Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋
-
Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu Klienta lub na stronie internetowej 📲

📞 577 716 290⁩
🖥️ [email protected] -

🌟 Co nowego w Zielonej Terapii? 🌟Dziś mamy dla Was zestaw zdjęć naszych pysznych dań, które każdego dnia trafiają na Was...
03/12/2024

🌟 Co nowego w Zielonej Terapii? 🌟
Dziś mamy dla Was zestaw zdjęć naszych pysznych dań, które każdego dnia trafiają na Wasze stoły. 🍴💚 To tylko przedsmak tego, co czeka na Was w naszych pudełkach!
👀 A jeśli lubicie gotować...
To mamy świetną wiadomość! 🎉 W każdy piątek na naszym Facebooku i Instagramie dzielimy się wyjątkowym przepisem na danie inspirowane naszym menu. 😍 To świetna okazja, by spróbować swoich sił w kuchni i odkryć, jak smakuje Zielona Terapia na domowym talerzu.
📅 Nie zapomnijcie zajrzeć do nas w piątek! A tymczasem, dajcie znać w komentarzu, które danie z naszego zestawu k**i Was najbardziej? 👇✨

🎄 Wyjątkowe Święta z Zieloną Terapią 🎄Pozwól sobie na odrobinę spokoju i celebracji – my zadbamy o kulinarną oprawę Twoi...
02/12/2024

🎄 Wyjątkowe Święta z Zieloną Terapią 🎄

Pozwól sobie na odrobinę spokoju i celebracji – my zadbamy o kulinarną oprawę Twoich Świąt. Przygotowaliśmy pełne smaku i zdrowia menu.

W ofercie:
✔ Klasyczne potrawy wigilijne
✔ Zdrowe, świąteczne wypieki

Wszystko przygotowane ze składników wysokiej jakości i o dobrym składzie 💚

Dostawę realizujemy dnia 23.12.

📆 Zamówienia przyjmujemy do 18 grudnia, liczba zamówień pozostaje ograniczona.
📞 577-716-290
📧 [email protected]

MENU 2-6 grudnia ❄️Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋- Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu ...
28/11/2024

MENU 2-6 grudnia ❄️

Dostarczamy na terenie całej Polski 🚛😋
-
Więcej jadłospisów i propozycji posiłków dostępnych w Panelu Klienta lub na stronie internetowej 📲

📞 577 716 290⁩
🖥️ [email protected] -

Zdrowa kanapka, zdrowa energia! 🥪Pełnoziarniste pieczywo, soczyste warzywa, ulubione dodatki – to nie tylko kanapka, to ...
27/11/2024

Zdrowa kanapka, zdrowa energia! 🥪

Pełnoziarniste pieczywo, soczyste warzywa, ulubione dodatki – to nie tylko kanapka, to mała porcja zdrowia! Idealna na szybkie śniadanie albo przekąskę w biegu.

Adres

Pelczara 103
Korczyna
38-420

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

+48577716290

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zielona Terapia - Podkarpacki Catering Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Zielona Terapia - Podkarpacki Catering Dietetyczny:

Widea

Udostępnij

Nasza krótka historia

Catering dietetyczny Zielona Terapia zrodził się z ogromnej potrzeby wcielenia w życie zdrowego żywienia i wyzbycia się złych nawyków dietetycznych. Wiemy, jak ważne jest zdrowe odżywianie na co dzień, ale zdajemy sobie również sprawę z szybkiego tempa życia, które ogranicza możliwość regularnego spożywania prawidłowo skomponowanych posiłków.

Zespół cateringu dietetycznego Zielona Terapia tworzą pasjonaci zdrowego odżywiania i miłośnicy życia ze smakiem. Chcielibyśmy, aby każdy miał możliwość skorzystania z diety pudełkowej na Podkarpaciu – w Krośnie, Korczynie, Jaśle, Sanoku, Brzozowie, Strzyżowie i okolicach. Zależy nam także, by to co jemy zapewniało nam jak najlepszy wygląd i samopoczucie. Dlatego stworzyliśmy firmę, z której usług korzystają również nasze rodziny i znajomi na co dzień. To dlatego bardzo zależy nam na wyśmienitej jakości serwowanych potraw i urozmaiconej diecie!