27/11/2024
UA/PL
UA
‼️ Той факт, що «ніхто не має права погрожувати тобі чи кричати на тебе», є фундаментальним принципом, який повинна знати кожна дитина та молода людина, оскільки це безпосередньо впливає на їх почуття безпеки, власної гідності та права на повагу.
🔸Діти та молодь, які знають свої права, легше розпізнають ситуації, в яких до них ставляться некоректно, що дозволяє їм швидше звернутися за допомогою. Нетолерування криків і погроз також вчить їх здорових моделей спілкування, які вони перенесуть на свої стосунки в майбутньому.
💡Пам'ятайте 💡
👉Не беріть на себе провину.
Пам’ятайте, що в агресивній поведінці інших людей немає вашої вини, незалежно від ситуації.
👉Чітко скажіть, що Вам це не подобається.
Скажіть твердо, але спокійно: «Я не згоден на таке поводження». Це покаже, що Ви розумієте свої межі.
👉Зверніться за допомогою до дорослих.
Повідомте про ситуацію своїх батьків, вчителя, шкільного консультанта чи іншу дорослу людину, якій ви довіряєте.
👉Залиште небезпечні ситуації.
Якщо можете, відійдіть від людини, яка погрожує або кричить. Фізична дистанція може запобігти загостренню ситуації.
👉Попросіть підтримки у своїх однолітків.
Розкажіть близьким друзям про свій досвід. Їхня підтримка може допомогти Вам почуватися менш самотніми.
👉Збережіть деталі події.
Якщо Вам хтось погрожує, запишіть або згадайте, що вони сказали, де і коли це сталося. Це може бути корисним, якщо Ви повідомите про випадок.
👉Не відповідайте на онлайн-погрози.
Якщо хтось надсилає Вам погрози в соціальних мережах, не відповідайте. Зробіть скріншоти, заблокуйте користувача та повідомте про це платформі та дорослому.
👉Знай свої права
Ви маєте право почуватися в безпеці. У будь-якій ситуації, коли ви відчуваєте загрозу, Ви можете скористатися допомогою таких установ, як «Телефон допомоги дітям та молоді» (116 111).
👉Повідомляйте про серйозні випадки в поліцію.
Якщо загрози серйозні або Ви відчуваєте, що Вам загрожує небезпека, повідомте відповідні служби, напр. поліцію. Ви не самотні – є люди та установи, які хочуть Вам допомогти.
PL
‼️ To, że „nikt nie ma prawa Ci grozić ani na Ciebie krzyczeć,” jest fundamentalną zasadą, którą każde dziecko i młoda osoba powinna znać, ponieważ bezpośrednio wpływa na ich poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości i prawa do szacunku.
🔸Dzieci i młodzież, które są świadome swoich praw, łatwiej rozpoznają sytuacje, w których są traktowane niewłaściwie, co pozwala im na szybsze szukanie pomocy. Brak akceptacji dla krzyku i gróźb uczy ich także zdrowych wzorców komunikacji, które będą przenosić na swoje relacje w przyszłości.
💡Pamiętaj 💡
👉Nie bierz winy na siebie.
Pamiętaj, że agresywne zachowanie innych nie jest Twoją winą, niezależnie od sytuacji.
👉Powiedz jasno, że Ci to nie odpowiada.
Wyraź stanowczo, ale spokojnie: „Nie zgadzam się na takie traktowanie”. To pokaże, że rozumiesz swoje granice.
👉Szukaj pomocy dorosłych.
Zgłoś sytuację rodzicom, nauczycielowi, pedagogowi szkolnemu lub innemu zaufanemu dorosłemu.
👉Opuszczaj niebezpieczne sytuacje.
Jeśli możesz, odejdź od osoby, która grozi lub krzyczy. Fizyczne oddalenie może zapobiec eskalacji sytuacji.
👉Zwróć się o wsparcie rówieśników.
Opowiedz o swoich doświadczeniach bliskim znajomym. Ich wsparcie może pomóc Ci poczuć się mniej osamotnionym.
👉Zapisz szczegóły zdarzenia.
Jeśli ktoś Ci grozi, zapisz lub zapamiętaj, co powiedział, gdzie i kiedy to się zdarzyło. To może być przydatne, jeśli zgłosisz sprawę.
👉Nie odpowiadaj na groźby online.
Jeśli ktoś wysyła Ci groźby w mediach społecznościowych, nie odpisuj. Zrób zrzuty ekranu, zablokuj użytkownika i zgłoś sprawę platformie oraz dorosłemu.
👉Poznaj swoje prawa.
Masz prawo czuć się bezpiecznie. W każdej sytuacji, gdy czujesz się zagrożony, możesz skorzystać z pomocy instytucji, takich jak Telefon Zaufania Dzieci i Młodzieży (116 111).
👉Zgłoś poważne przypadki na policję.
Jeśli groźby są poważne lub czujesz, że możesz być w niebezpieczeństwie powiadom odpowiednie służby, np. Policję. Nie jesteś sam – istnieją osoby i instytucje, które chcą Ci pomóc.
____
Ministerstwo Sprawiedliwości Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę UNICEF Europe & Central Asia UNICEF Miasto Lublin Lublin is YOUth Obywatelski Lublin Stowarzyszenie BONA FIDES
