Clubbinglublin

11/06/2023

Spoczywaj w pokoju.

W dniu 09.06.2023 w wypadku motocyklowym zginęłą Nasza kochana przyjaciółka, koleżanka, wierna klubowiczka DziDzia Beata. Zrzutka na pożegnalny wieniec jak też na pomoc dla Jej córki małej Lili.

24/10/2022

The black planet is rising. Formerly known as Reactor4, who's known for hard hitting hardcore beats, has now turned to the darker side of techno. Faceless Void is a project straight from the void whi

20/10/2022

🎧🎚🎛
Zapraszam do Electronic DJ School - Kursy DJ-skie na mój autorski kurs DJ-ski❗ Chcesz poznać tajniki sztuki miksowania i pracę DJ-a od kuchni? Chętnie Ci w tym pomogę! Dzięki indywidualnym zajęciom ze mną, poznasz świat analogowego i cyfrowego DJ-ingu. Wraz z nabytą wiedzą teoretyczną i praktyczną, wkroczysz w świat muzyki i będziesz mógł rozpocząć swoją przygodę za konsoletą. Jestem po to, aby podzielić się z Tobą umiejętnościami i doświadczeniem, które zdobyłem podczas swojej ponad 25-letniej kariery!

Kontakt/Info:
[email protected]
www.edjs.pl

13/10/2022

Już za dwa dni! 💜

25/08/2022

“Nie uciekam przed wyzwaniem, bo się boję. Przeciwnie biegnę w stronę wyzwania, gdyż jedynym sposobem ucieczki przed strachem jest go zdeptać”. – Nadia Comaneci

Dzisiejszy plan zajęć:
- 16.50 POLE DANCE zaawansowany
- 18.05 POLE DANCE medium
- 18.05 FITNESS trening obwodowy (sala fitness)
- 19.20 STRETCHING
- 20.35 POLE DANCE trening wprowadzający

PIERWSZY TRENING ZA DARMO !
_________________________
Sparrow Sport Club
ul. I. Daszyńskiego 5, Lublin
fb.com/sparrowsportclub

11/06/2022

https://zrzutka.pl/45rfcw

Juz za chwilę nasz dom wypełni się zapachem babcinego tortu i głośnym 100 lat dla Helci.

26/05/2022

W tym wyjątkowym dniu, życzymy wszystkim mamom wszystkiego co najlepsze🌺

A z tej okazji otworzyliśmy dla Was specjalne zajęcia!
Wiemy, że jako mamy macie mało czasu dla siebie, ale wychodzimy temu na przeciw i otwieramy zapisy na zajęcia, na których Wy i Wasze dzieci będziecie mogły się trochę poruszać 🧘‍♀️

Nie musicie się już martwić, że Wasze szkraby nie będą miały z kim zostać, ponieważ zajęcia prowadzimy oddzielnie dla mam i dla dzieci, ale W TYM SAMYM CZASIE!
________________________

👧DZIECI:
Dla dzieci prowadzimy trening POLE DANCE KIDS, który jest idealną formą aktywności łączącą elementy akrobatyki, tańca i budowania siły. Zajęcia prowadzone są pod czujną opieką instruktora, który dba o bezpieczeństwo na sali.

👩‍🦱MAMY:
Dla mam przygotowaliśmy TRENING OBWODOWY, czyli sekwencje ćwiczeń tzw. Stacyjnych, które poprawią metabolizm i rzeźbią sylwetkę.
_______________________

🧷START: 25.06.2022 (sobota)

⏰O KTÓREJ: 11:30

💡CENA:

-99 zł Trening Obwodowy (4 zajęcia z instruktorem)

-120 zł Pole Dance KIDS (4 zajęcia z instruktorem)

➡️LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA

➡️PIERWSZY TRENING JEST DARMOWY
_________________________________________________
Wyślij do nas wiadomość✉️ lub zadzwoń 791 793 992📞

22/03/2022

Jeśli nigdy nie miałaś styczności z rurką, a chciałabyś zobaczyć jak to jest, przyjdź do nas na swój pierwszy i DARMOWY trening💙
Możesz zabrać ze sobą przyjaciółkę, siostrę, a nawet mamę👭
_______________________________________________
Pole Dance w SPARROW SPORT CLUB:

💋PONIEDZIAŁEK💋
21:00 - Pole Dance WPROWADZAJĄCY z Anną Marzec

💋WTOREK💋
18:00 - Pole Dance MEDIUM z Iwoną Wróbel
21:00 - Pole Dance OPEN z Anną Marzec

💋PIĄTEK💋
20:00 - Pole Dance PODSTAWOWY z Anną Marzec

Przyjdź, spróbuj i zostań z nami na dłużej👊
_______________________________________
Napisz do nas✉️ lub zadzwoń 791 793 992📞

10/03/2022

28/02/2022

28/02/2022

Hej ! Organizujemy nocleg dla Ukraińców zbieramy na wszystko: meble do aneksów kuchennych, płyty indukcyjne, możliwość zorganizowania atrakcji wyjazdów dla dzieci i ich rodzin. zorganizowanie środków aptecznych oraz wielu wielu innych.podana kwota jest przykładowa, wszystkie wydatki przez...

17/12/2021

Dzień dobry, w dniu z 3/4 grudnia nad ranem został zgubiony iPhone 12 mini czarny.Stało się to na odcinku między przychodnią na mieszka I a ulica Chrobrego, możliwe ze jest tez w piwnicy któregoś z tych bloków. Telefon gdy zaczęłam dzwonić został wyłączony więc ktoś go wziął.

Zależy mi głównie na danych z tego telefonu a zablokowanego iPhone’a i tak nikt nie kupi. Oferuje duże znaleźne i jeśli ktoś go znalazł proszę o komentarz pod postem.

05/05/2021

Witajcie w środowy poranek ! 🖐 ☀

Jak z Waszym samopoczuciem po majowym "długim" weekendzie ?
____________________
Zajrzyj -> https://aerostat.pl/

15/01/2021

Polecamy. Na płycie nasi ludzie m.in. Khakhulla...

25/12/2020

07/12/2020

Polecamy ciuchy od Shiva Space Technology

15/10/2020

Twardzielka i wojowniczka, której walka trwa nieprzerwanie po dziś dzień. To nasza córeczka, dziś już 11-letnia dziewczynka, której nie dawano szans na dożycie pierwszych urodzin! Mimo okrutnego losu, jaki ją spotkał, każdego dnia udowadnia, jak bardzo chce żyć! O wadzie serca Oliwki do...

19/09/2020

🚴‍♂️Poszukiwany rower ze zdjęcia. Jednoślad został skradziony wczoraj na u. Gnieźnieńskiej w Lublinie spod kościoła w okolicach godziny 19. "Złodzieju, dziecko przeznaczyło wszystkie oszczędności na ten rower" - napisała Czytelniczka.

⭕️Każdy kto widział złodzieja lub moment kradzieży tego jednośladu proszony jest o kontakt z policją. Być może ktoś nagrał sprawcę kradzieży kamerką samochodową. Dziękujemy za pomoc i prosimy o przekazanie informacji dalej.

01/05/2020

1% podatku‼️ 100% satysfakcji‼️

Przekazując 1% podatku pomagasz Przemkowi osiągnąć 100% satysfakcji w zmaganiach z nieuleczalną chorobą, która utrudnia mu życie każdego dnia! Stwardnienie rozsiane (SM) ingeruje w układ odpornościowy i atakuje komórki nerwowe odpowiedzialne za wszystkie aspekty codzienności. Czasami nawet proste rzeczy stają się wyzwaniem i osiąganie prostych celów nie zawsze jest w pełni możliwe. Częste zmęczenie, problemy z równowagą, pamięcią lub ciągły ból pojawiają się nieustannie. Codzienne przyjmowanie leków oraz rehabilitacja pomagają funkcjonować na w miarę normalnym poziomie ale wymagają środków, których NFZ nie zapewnia, więc Twoja pomoc jest bezcenna!
Dla Ciebie to tylko 1%, dla Przemka 100% szans każdego dnia‼️

⚠️KRS: 0000 270 809⚠️
⚠️Cel szczegółowy: Barański - 10359⚠️

➡️ Pomagam Przemkowi
➡️ www.mamsm.eu ✅
➡️ www.facebook.com/pomagamprzemkowi ✅

11/04/2020

Kochani ❗️

Życzymy Wam ciepłych i udanych Świąt Wielkanocnych👨‍👩‍👧‍👦 oraz wszelkiej pomyślności i radości w życiu zawodowym i prywatnym.

I do zobaczenia w "zdrowszych czasach". 🖖
____________________________________________
Lubelska Grupa Wsparcia - Informacje
www.facebook.com/groups/625768607987414
Widzialna Ręka Lublin - Pomoc Aktywna
www.facebook.com/groups/193109988660426

09/04/2020

Zasady bezpieczeństwa na dłużej❗️

Premier Morawiecki: "O 2 tygodnie, do 26 kwietnia przedłużamy zamknięcie szkół, wstrzymanie ruchu lotniczego, a także ruchu kolejowego międzynarodowego. Podtrzymujemy również zamknięcie granic, sanitarne kontrole na granicach i obowiązkową kwarantannę.

Przesuwamy egzaminy maturalne i ósmoklasisty - dodał Morawiecki, testy mają się odbyć najwcześniej w drugiej połowie czerwca."

🗓️ Do 19 kwietnia:

➡️Ograniczenie działalności galerii handlowych z wyjątkiem m. in. branży spożywczej, wyrobów medycznych i farmaceutycznych, art. dla zwierząt.
➡️W weekendy wielkopowierzchniowe sklepy budowlane będą zamknięte.

Przekażcie dalej.


____________________________________________
Lubelska Grupa Wsparcia - Informacje
www.facebook.com/groups/625768607987414
Widzialna Ręka Lublin - Pomoc Aktywna
www.facebook.com/groups/193109988660426

31/03/2020

Uwaga ❗️❗️

Nowe nowe obostrzenia premiera obowiązujące od północy !

Wyłączenie działalności punktów usługowych, godziny tylko dla seniorów, limity klientów w sklepie - oto nowe obostrzenia, które ogłosił we wtorek rząd. Więcej szczegółów poniżej:

✔️ osoby poniżej 18 roku życia nie mogą opuścić domu bez opiekuna

✔️zamknięte wszystkie salony kosmetyczne, fryzjerskie, tatuażu itd.

✔️obowiązek zachowania dwóch metrów odległości w przestrzeni publicznej (nie tyczy się osób opiekujących się chorymi czy dziećmi)

✔️ obowiązkowa 14-dniowa kwarantanna dla domowników osób, które wracają z zagranicy (wracają od dziś)

✔️ w sklepach maksymalnie trzy osoby na jedną kasę. (przykład: 3 kasy w sklepie max. 9 osób jednocześnie robiących zakupy)

✔️ sklepy budowlane zamknięte w weekendy

✔️ wolne co drugie miejsce w transporcie prywatnym

✔️ zakaz wypożyczania rowerów miejskich

✔️ ograniczenie dostępu do parków, bulwarów, zieleńców

✔️ co najmniej półtora metra odległości na stanowiskach pracy w biurowcach

✔️w godzinach 10-12 ze sklepów korzystać będą mogły tylko osoby powyżej 65 lat

✔️ Hotele i inne miejsca noclegowe zamknięte. (Wykwaterowanie do 2 kwietnia)

✔️ Obowiązek noszenia rękawiczek przez klientów w sklepach

Przekażcie dalej.


____________________________________________
Lubelska Grupa Wsparcia - Informacje
www.facebook.com/groups/625768607987414
Widzialna Ręka Lublin - Pomoc Aktywna
www.facebook.com/groups/193109988660426

26/03/2020

Interpret : Beatbox Rocker Titel: Handwasher Musik: Jankuhn/ Westbam Text : Westbam/Ml prod. vom Beatbox Rocker Facebook: https://www.facebook.com/EmbassyOne...

22/03/2020

Szanowni Państwo, W dniu 20 marca 2020 roku po 14 dniach od porodu zmarła mama Leosia - Emilia. W związku z komplikacjami związanymi z porodem wystąpiła sepsa, której niestety pomimo młodego wieku nie udało się jej przezwyciężyć. Leoś jest chłopcem, który tylko przez chwilę był z s...

17/03/2020

15/03/2020

Drodzy Rodzice ! 👨‍👩‍👧

Pamiętajcie, że dziecko obserwuje Wasze zachowanie i stara się je naśladować.

Kilka porad jak rozmawiać o panującej sytuacji z dziećmi 👨‍👩‍👧‍👦:

- Wytłumaczcie spokojnie dziecku jaka jest sytuacja- inaczej dziecko nie będzie wiedziało jak się zachować

- Zwróć uwagę na emocje- powiedz, że strach jest normalny

- Wskaż co może zrobić- np. myć dokładnie ręce🤲...

- Powiedz o swoim wsparciu

- Chwal jego zachowanie związane z ostrożnością



Źródło i informacje
Born to Perform
www.borntoperform.info
_____________________________________
Lubelska Grupa Wsparcia - Informacje
www.facebook.com/groups/625768607987414
Widzialna Ręka Lublin - Aktywna Pomoc
www.facebook.com/groups/193109988660426

13/03/2020

W trosce o Wasze bezpieczeństwo przyłączamy się do akcji, . Jednocześnie nie rezygnujemy z budowy formy na Lato. Zachęcamy Was do skorzystania z naszej oferty on-line oraz konsultacjami personalnymi. Nasi doświadczeni trenerzy pomogą Ci w budowie kondycji.

Poprowadzimy zajęcia:
- Fitness
- Strong Body
- Stretching
- Pole Dance
- Kalistenika

Zachęcamy Naszych klubowiczów do kontynuacji zajęć oraz zapraszamy CHĘTNE Nowe osoby do skorzystania z treningu w domowym zaciszu. Zainteresowanych prosimy o kontakt:

- za pośrednictwem fanpage Sparrow Sport Club
- tel. 791 793 992
- mailowo [email protected]

Prześlijcie wiadomość dalej.

Zdrówka

13/03/2020

Uwaga ! 😷

Podstawowym środkiem chroniącym przed zakażeniem jest higiena rąk 🤲(częste mycie wodą z mydłem lub dezynfekcja środkiem na bazie alkoholu) i unikanie kontaktu z osobami, które mogą być zakażone koronawirusem 👾 (SARS-CoV-2).

Skuteczne mycie rąk powinno trwać 30 sekund i obejmować mycie wszystkich palców (kciuka też!) i dłoni z nadgarstkami.

01/12/2019

Secik na niedzielę

This is 100% vinyl techno set, recorded some time ago.. Photos from old time parties and private albums. Cheers ! https://www.facebook.com/DjNrgeeFanpage

19/11/2019

Techno_Import: Stephanie Sykes (47 / Fullpanda Rec. UK)

Support the label, buy it here: https://www.deejay.de/Various_Artists_Common_Purpose_Series_Three_DYAD011_Vinyl__330199 Artist: Various Artists Title: Common...