MAMczas - Sosnowiecki Tydzień dla MAM

26/05/2024

Świętuj z nami Dzień Matki! 👭🥳

Widzimy się w Parku Sieleckim obok szkoły muzycznej dziś o godzinie 15:00!

👉 Zajęcia ruchowe: WOW Studio treningowe i Dance4you fitness club
👉 Występy wokalne: Zespół Promyczki i Roksana Rogala-Nowińska
👉 Animacje dla dzieci, wata cukrowa, popcorn🍿: Fundacja dla Młodych
👉 Loteryjka dla mam i dzieci: Fundacja SosnoŚląskie koty do adopcji "KOTłownia"
👉 Mini sesje zdjęciowe 📸: Stowarzyszenie Miłośników Fotografii
👉 Spacer na koniach 🐎: Stadnina koni Agzus
👉 Stoisko wizażowe 💄: Oriflame by Paulina Furgacz
👉 Zabawy rozwojowe: ALOHA - Jesteś ważny
👉 Edukacja prozdrowotna 🎗️: Centrum Medyczne STIM
👉 Fizjoterapia kobieca: Femi-Vital Fizjoterapia Kobieca
👉 Joga na trawce: Studio Zdrowia Będzin
👉 Dietetyka i analiza masy ciała ⚖️: Diems - Diet & EMS Studio
👉 Pierwsza pomoc dla niemowląt i małych dzieci 👶🧑
👉 Aromaterapia: Aleksandra Kiełtyka
👉 Doradztwo chustowe: Sens Art Kids

Wydarzenie objęte jest honorowym patronatem Joanna Sekula oraz patronatem medialnym Telewizja TVS

Bądźcie z nami! 🤩🤩🤩

25/05/2024

Już jutro widzimy się na Finale Sosnowieckiego Tygodnia dla Mam! 🤩

Park Sielecki, godzina 15:00. Zapraszamy! 🥳🥳

Joanna Sekuła Senator RP Anna Jelonek Olga Dajewska-Ćwierk Fatima Orlińska Katarzyna Kosałka Magda Sojka

24/05/2024

Ostatni dzień zajęć w salce za nami! Dobrze się złożyło, że to właśnie dziś odbywały się zajęcia relaksacyjne 🧘, bo już baaaardzo tego potrzebowałyśmy 😵🥱☕

Zapraszamy Was na jutrzejsze zajęcia z Pilates i Krąg Kobiet organizowane przez AuRa Pilates Sosnowiec i Zielony Przylądek.

A w niedzielę widzimy się na wielkim Finale! 🥳🥳🥳

Dziękujemy wszystkim dzisiejszym partnerom: Aleksandra Kiełtyka Aleksandra Janik Dobry Dietetyk Brygida Chwastek MentalneMoce Żarnowiecka Aleksandra Karolina Niedziela - Kasiarz Paula Golańska!

24/05/2024

Dziś możecie zapisywać się już tylko na dzisiejsze zajęcia. To jednak wcale nie oznacza końca naszej imprezy! 🤠🥳

Coś się kończy, coś się zaczyna.... Kończymy aktywności warsztatowe, zaczynamy WEEKEND W Plenerze! 🏞️⛲

Serdecznie zapraszamy Was w sobotę do Parku Sieleckiego (obok szkoły muzycznej) na Pilates i Krąg Kobiet 👭

Startujemy o godzinie 10:00 z zajęciami Pilates poprowadzonymi przez AuRa Pilates Sosnowiec. Rozciągniemy się 🧘, po oddychamy 🌬️, nabierzemy energii 🔥, by....
udzielić i otrzymać wsparcie od kobiet dla kobiet👭

Krąg Kobiet poprowadzi dla Was Zielony Przylądek. To uczucie tworzącej się kobiecej wioski 🛖, relacji pełnej zrozumienia i wzajemności 🤗 jest nie do podrobienia! Jeśli nie miałyście do tej pory okazji uczestniczyć w takim spotkaniu - obecność obowiązkowa!

Na zajęcia nie prowadzimy zapisów. Wstęp wolny - bierzcie maty, kocyki, ręczniki, cokolwiek i przybywajcie! 🏃

P.S. Tydzień to 7 dni, a więc przed nami jeszcze niedziela. Zapraszamy gorąco również na Finał naszego wydarzenia! 🥳🤠🥰

23/05/2024

Był stresik 😅 ale dla szczytnych celów warto wychodzić ze strefy komfortu! 🤩 Dziękujemy Telewizja TVT za świetny materiał!

*ta superowa prowadząca to nasza Magda Sojka! 🥰🥰🥰

Joanna Sekuła Senator RP Marlena Siwiec MentalneMoce Żarnowiecka Aleksandra Lena Bajer organizacja imprez. Katarzyna Kosałka Fatima Orlińska Anna Jelonek Olga Dajewska-Ćwierk

Odwiedź nasz serwis: http://telewizjatvt.pl/Pobierz naszą aplikację na swój telefon ➡️ https://tiny.pl/t172qJesteśmy też: Facebook ➡️ https://www.facebook.co...

23/05/2024

Na koniec zajęć warsztatowych zapraszamy na spotkanie z dietetyczką na temat niejadków 🧐🤢. Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść lub je bardzo wybiórczo, te zajęcia są właśnie dla Ciebie! 🤩

Nasza dietetyczka Karolina Niedziela - Kasiarz ze Studio Zdrowia Będzin zarezerwowała sobie czas również na konsultacje indywidualne! Będziecie mogły zrobić sobie analizę 📈 własnego ciała, omówić nawyki żywieniowe 🥕 i dowiedzieć się, co należy poprawić. Karolina ma dla Was także zniżki na jej usługi w gabinecie! 😁

W trakcie konsultacji indywidualnych z Karoliną, Panie czekające w kolejce odwiedzi Golańska - autorka romansu "Brudny układ", która umili Wam czas opowiadając o swojej historii 🥰, o kulisach powstania dzieła 📕 oraz o łączeniu pasji z pracą i wychowaniem dziecka🧑

Zapraszamy gorąco!
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112405476301015&id=61559030471351

23/05/2024

A przed nami najbardziej relaksacyjny ze wszystkich dotychczasowych paneli! 🌴

O godzinie 13:00 zapraszamy Was na Wegańskie SPA przeprowadzone przez Brygida Chwastek z Fundacja Pod Skrzydłami. Nie będę długo Was do tego zachęcać, bo nazwa mówi sama za siebie. To czas tylko dla Was, mamusie 👭💚💛!

Następnie równolegle odbędą się zajęcia z umiejętności społecznych dla dzieci 🧒🧑 i technik relaksacyjnych dla mam. Tutaj również wystąpi dla nas Brygida, a towarzyszyć jej będzie MentalneMoce Żarnowiecka Aleksandra.

W świecie cyfryzacji, w którym przyjdzie żyć naszym dzieciom 🧑, coraz bardziej doskwiera zanik więzi społecznych, brak właściwej komunikacji 🗣️, stawiania granic, przedstawiania swoich potrzeb. Świat zmienia się tak szybko, że oświata za nim nie nadąża. Powyższych umiejętności musimy nauczyć dzieci samodzielnie... lub przy czyjejś pomocy! 🆘 Ta pomoc czeka na Ciebie w piątek o 15:00! 🤩

W czasie, kiedy Twoje dziecko poprzez autorską grę Oli będzie zdobywało nowe kompetencje, Ty nauczysz się, jak szybko i skutecznie złapać oddech 💨. Masaż kobido w 5 minut? Tak, możliwe! Joga 🧘 na krześle za biurkiem w pracy? Jak najbardziej! Okazuje się, że wcale nie musisz gospodarować dziennie nawet 20 minut 🕥 (to dużo, jeśli ma się dzieci). Wystarczy dosłownie chwila, a umiejętnie wykonane ćwiczenie pomoże na znacznie dłużej!

Zapraszamy gorąco do zapisów!

Wegańskie SPA: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122110554056301015&id=61559030471351

Trening dla dzieci + techniki relaksacji: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122110737446301015&id=61559030471351

23/05/2024

Następna w kolejności będzie Aleksandra Janik Dobry Dietetyk z Diems - Diet & EMS Studio . To kontynuacja panelu o odporności, ale z punktu widzenia dietetyczki 🍽️! Znacie to powiedzenie "jesteś tym, co jesz?" To cała prawda! 👍

Ola jest mega wykwalifikowaną osobą, która cały czas się rozwija, a na dodatek chętnie podzieli się z Wami swoją wiedzą 🧑‍🎓!
"Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach w 2017 roku, uzyskując tytuł magistra dietetyki klinicznej. Posiadam także tytuł psychodietetyka i specjalisty do spraw żywienia oraz suplementacji osób aktywnych fizycznie, zdobyty na studiach podyplomowych. Kieruję się zasadą Hipokratesa: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Pomagam znaleźć równowagę w dietoterapii, zdając sobie sprawę, że to, co spożywamy, ma kluczowy wpływ na naszą witalność, kondycję, odporność, a także ogólną sprawność (zarówno fizyczną, jak i psychiczną). Traktuję każdego pacjenta indywidualnie, przekonując, że dieta to nie tylko chwilowa zmiana, ale także początek kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, które umożliwiają cieszenie się dobrym zdrowiem przez wiele lat.

W mojej pracy terapeutycznej i edukacyjnej kieruję się zasadami medycyny opartej na faktach (Evidence Based Medicine). Jestem specjalistą w dziedzinie dietoterapii nadwagi, otyłości oraz chorób dietozależnych, takich jak insulinooporność. Dodatkowo, moja ekspertyza obejmuje żywienie kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób aktywnych fizycznie. Dla moich podopiecznych staram się zapewnić najwyższą jakość opieki, budując ciepłe relacje i oferując wsparcie w realizacji ich celów."

To nie byle jaka okazja, by dowiedzieć się czegoś więcej na temat wpływu żywności na kondycję zdrowotną całej naszej rodziny 👨‍👩‍👦‍👦!
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112532250301015&id=61559030471351

23/05/2024

No to siup, przedstawiamy Wam partnerki naszych piątkowych wydarzeń! 🤩
Zaczniemy od Aleksandra Kiełtyka, która zaprezentuje Wam moc aromaterapii! Dowiecie się
👉 jak w naturalny 🌿 sposób
wzmocnić odporność całej rodziny 👨‍👩‍👦‍👦
👉 walczyć z chorobami 🦠
👉 regulować własne nastroje 🥰
👉 tworzyć własne kosmetyki i domową chemię 🧴

Poznajcie historię Oli 👋:
Szukając dla dzieci i rodziny 👨‍👩‍👦‍👦 naturalnych rozwiązań i wsparcia w wielu problemach natknęłam się na olejki eteryczne klasy terapeutycznej. Rozwiązały one nasze problemy z odpornością, katarami 👃, ale też alergiami na środki piorące 🧴. Tak rozpoczęła się moja pasja, która ciągnie się po dziś i nabiera skrzydeł. Początkowo samouk poszukujący wiedzy w szkoleniach i literaturze, a obecnie dyplomowana aromaterapeutka. Okazuję się, że rośliny 🌿 mają niesamowite moce, których my ludzie w obecnych czasach nie wykorzystujemy w pełni tak, jak to robiły kiedyś nasze prababcie 🧓. Najwyższa pora to zmienić. Dlatego zapraszam Was na to aromatyczne spotkanie, gdzie będę mogła przybliżyć Wam tematykę działania i szerokiego spektrum możliwości olejków eterycznych.

Dziewczyny, nie wahajcie się zbyt długo. To już jutro! 🗓️
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122111204720301015&id=61559030471351

22/05/2024

Tak minęła nam środa!
Dziękujemy dzisiejszym partnerkom: Centrum Medyczne STIM ALOHA - Jesteś ważny Sandra Patyna Make Up Sexnual Anita Marenin Ewelina Palacz

Olga Dajewska-Ćwierk Fatima Orlińska. Łączy nas wiele spraw. Katarzyna Kosałka Anna Jelonek

22/05/2024

We czwartek po południu czeka na Was coś zupełnie wyjątkowego! 🤩🤩🤩

Wiele razy pisałyśmy już o Sandra Patyna Make Up, która sprawi, że będziecie wyglądać i czuć się jak boginie! 😚🥳 W jej towarzystwie wystąpią też dziewczyny z Oriflame, na czele z Paulina Furgacz, które przygotowały dla Was szereg upiększających zabiegów dla twarzy 👄👁️ i ciała 🤲

To wszystko w akompaniamencie pary 💭 buchającej z głów naszych maluchów 🧒🧒, które w tym czasie skorzystają z zajęć pierwszej pomocy dla przedszkolaków! 😯

Dzieciaki nauczą się radzić sobie w sytuacjach zagrożenia, wykonywać telefony 📞 alarmowe. Będą uczyć się poprzez zabawę, a totalnym szałem okaże się fantom psa! 🐶

Rzadko zdarza się okazja, by zrelaksować się i odpocząć bez konieczności zapewnienia dzieciakom dodatkowej opieki 😵 Korzystajcie więc! 🥰👇
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112299984301015&id=61559030471351

22/05/2024

Kolejne czwartkowe zajęcia to czas na rozwój wewnętrzny! 💭🧠
MentalneMoce Żarnowiecka Aleksandra poprowadzi dla Was Trening Mentalny.

Dowiecie się, jak:
👉budować głębokie relacje z dziećmi 🧒
👉 czerpać siły i skąd brać narzędzia 🔨🔧 potrzebne do pokonywania wyzwań macierzyństwa
👉 tworzyć zdrowe więzi, oparte na zaufaniu i akceptacji 🤝
👉 stać się bardziej pewną siebie i gotową sprostać różnorodnym sytuacjom życiowym.

Ola jest świetną specjalistką, od lat pracującą z kobietami👭. Jej ciepło i wewnętrzny spokój, pokora, dystans do siebie naprawdę zarażają! 🥰 Przyjdź i wzmocnij się mentalnie!
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122110487984301015&id=61559030471351

22/05/2024

A już jutro jedno z najbardziej wziętych wydarzeń! 🤩
Totalnie zbajerzona Lena Bajer organizacja imprez. o godzinie 11:00 poprowadzi Was na spacer wsparcia rodzicielskiego wokół Stawików 🏞️.
Lena nosi w sobie dar mówienia 💬. W naturalny sposób odnajduje dno kobiecego serca i wyciąga na powierzchnię to, co się tam znajduje. W prostych słowach porusza temat, a za sekundę wiesz, że nie jesteś sama, że wiele kobiet ma tak samo jak Ty! 🥰 Każde jej zdanie nadaje się na cytat dnia. Poważnie! Warto iść, choćby po to, by chwilę z nią pogadać! 🤝
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122111998898301015&id=61559030471351

Celem podróży z Leną będzie Ogród Botaniczno-Zoologiczny CEE Egzotarium Sosnowiec, gdzie pod opieką przewodnika będziecie zwiedzać naszą sosnowiecką chlubę. Wisienką 🍒 na torcie będą zajęcia z samoobrony 🤼 przeprowadzone dla Was przez Dance4you fitness club!

Wasze dzieciaki również nie będą się nudzić! Atrakcje i Animacje 🎉 na ten czas zapewni im znana i lubiana Sala zabaw Czupurek Animator Śląsk Nikola Świtała! 👇
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112072014301015&id=61559030471351

21/05/2024

Dzień 2 za nami! 🤩🤩🤩

Dziękujemy naszym cudownym partnerkom dzisiejszych wydarzeń: Aleksandra Dzida - Active Mum Trener Medyczny Aleksandra Grabiwoda Fundacja ULICA Ogród Botaniczno-Zoologiczny CEE Egzotarium Sosnowiec

21/05/2024

We środę i czwartek będziecie miały okazję skorzystać z zabiegów naszej wizażystki 💄
Sandra Patyna Make Up

Wyjdziecie od nas pięknie pomalowane, z wiedzą, jak szybko i sprawnie wykonać taki makijaż samodzielnie 👁️👄 . Sandra dobierze Wam paletę kolorów 🎨, poleci kosmetyki🧴 odpowiednie do Waszego typu cery i podpowie, jak podkreślić atuty Waszej urody! 🥰🥰🥰

Sandra gorąco zaprasza na swoje warsztaty:
"Jako mama doskonale wiem, jak trudno jest wygospodarować czas wyłącznie dla siebie. Stąd moje zaangażowanie w tak wspaniale przedsięwzięcie skierowane dla wszystkich kobiet, a w szczególności dla mam.

Zapraszam wszystkie chętne Panie na moje warsztaty z szybkiego makijażu dla zabieganych mam.

🎉 Do zgarnięcia będą też darmowe vouchery na moje usługi! ❤️

Zapraszamy Was we środę lub czwartek - tu dodatkowo skorzystacie jeszcze z zabiegów pielęgnacyjnych Oriflame, a Wasze dzieciaki nauczą się podstaw pierwszej pomocy! 🏥

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112299984301015&id=61559030471351

21/05/2024

Jedna z Was powiedziała mi wczoraj, że miała obawy przed zapisem na te zajęcia... Tak, temat seksualności w ciąży i po porodzie nadal jest tabu! 😳

Bardzo cieszę się, że te słowa wybrzmiały 👍
Mogę powiedzieć Wam jedno: nie będzie u nas żadnego ostentacyzmu! Będzie subtelnie i delikatnie 🌸, będzie o seksualności i intymności jako czymś normalnym (bo przecież tak jest!). 🥰

Podejdziemy do tematu z punktu widzenia zdrowia fizycznego i psychicznego, a z konsultacji indywidualnych skorzystacie tylko, jeśli będziecie miały ochotę! 🤝 Jest w tym celu udostępniona oddzielna, mała, zamykana salka.
Zapewniamy Wam atmosferę pełną bezpieczeństwa 🫂, zaufania, kobiecego wsparcia 👭🌸!
P.S. Sama zapisałam się na te warsztaty! No serio, polecam! 😆

A teraz przedstawiamy Wam nasze wspaniałe partnerki 👋 tego wydarzenia:

Malwina Kos - zajmuje się psychoterapią indywidualną 🙋 oraz psychoterapią par 👫, w tym pomaga parom na nowo rozpalić pożądanie podczas Treningu intymności.
Magdalena Wysogląd - doktor 🧑‍🎓 nauk prawnych, psycholog, certyfikowany konsultant kryzysowy, wykładowca akademicki.
Anita Marenin - specjalistka od gadżetów, o których zawsze chciałyście wiedzieć, ale wstydziłyście się zapytać! 😄

Kobietki, nie wstydźcie się, chodźcie! 🤩
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122111421074301015&id=61559030471351

20/05/2024

Pierwszy Dzień za nami! Było świetnie! 🤩
Bardzo dziękujemy wszystkim partnerom wydarzenia oraz uczestniczkiom! 🥰

Sens Art Kids ALOHA - Jesteś ważny Femi-Vital Fizjoterapia Kobieca Ognisko Edukacji Domowej!

20/05/2024

A już we środę czeka Was spotkanie z naszą rewelacyjną specjalistką fizjoterapii dziecięcej - Kinga Serwicka! Kinga opowie Wam o pierwszych i następnych bucikach 🥿👟 dla dziecka.

Temat trafiony w punkt 🎯, ponieważ wiele się o tym obecnie mówi. Jednak natłok informacji powoduje... dezinformację! 🤯

Przyjdź i w praktyce dowiedz się, jakie buciki będą najlepsze dla Twojej pociechy!
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122111988074301015&id=61559030471351

Z kolei we czwartek będziecie miały okazję spotkać się z Dorota Hamerlik. Dowiecie się, jak - z punktu widzeniaDorota Hamerlikwinien wyglądać proces rozszerzania diety 🍲🥘. Będzie o BLW, o gotowości dziecka, o problemach i rozwiązaniach, a także o akcesoriach do karmienia must-have! 🥄
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122112471206301015&id=61559030471351

🎉 Obie dziewczyny przygotowały dla Was vouchery - 20% na wizyty w swoich gabinetach! 🎉

Kinga i Dorota reprezentują Centrum Medyczne STIM - partnera, którego długo przedstawiać nie musimy! 🤩 STIM założyły i prowadzą cudowne Centrum Medyczne STIM, oddania, pokory... To także po prostu świetne, energetyczne kobiety, które zawsze służą radą i pomocą, a wszystko to w zgodzie z najnowszymi zasadami opieki okołoporodowej. 🥰

W Centrum Medycznym STIMu skorzystacie z oferty Szkoły Rodzenia 🤰👫 oraz rodzinnych specjalistów z dziedziny: ginekologii, psychologii, fizjoterapii, dietetyki, seksuologii, logopedii, pediatrii oraz endokrynologii!

Zapraszamy gorąco do skorzystania z oferty! 🤩🥳