08/03/2024
➡️Fighter Klub Kaczmarek Grodowski
➡️Beta Security System
➡️Patronat Burmistrz Miasta Swiebodzice Paweł Ozga
Z okazji zbliżającego się "Dnia Kobiet" zapraszamy na szkolenie z samoobrony dla kobiet „Dama broni się sama”‼️
Czy wiesz jak zareagować gdy ktoś cię zaatakuje❓Czy potrafisz skutecznie obronić się przed chwytem, ciosem lub bronią białą❓Czy chcesz poczuć się pewniej i bezpieczniej na ulicy❓
Zapraszamy Cię na szkolenie z samoobrony dla kobiet, które rozpocznie się w sobotę 16 marca i potrwa do końca maja‼️
💎Gdzie? Zajęcia będą odbywać się w Hali OSiR Świebodzice (Zielona sala - 1 piętro).
💎Kiedy? Każda sobota w godzinach 10:00-11:00
Podczas tego szkolenia nauczysz się:
• jak poprawnie zadawać ciosy bokserskie i kopnięcia 🥊
• jak przyjmować pozycję walki 🤼
• jak bronić się przed różnego rodzaju chwytami za szyję, tułów czy ręce 🤼♀️
• jak bronić się przed napastnikiem uzbrojonym w nóż czy pistolet 🗡️
Nauczysz się także, jak wykorzystać swoje klucze, telefon czy długopis jako broń, jak unikać niebezpiecznych sytuacji oraz w jaki sposób zwrócić uwagę i uzyskać pomoc w razie potrzeby 🖋️
Zajęcia poprowadzi Arkadiusz Kaczmarek, instruktor samoobrony i Muay Thai. Posiada on czarny pas 1 Dan w Kickboxingu WAKO, 3 Dan WFMC, 6 Dan w Kickboxingu KARATE WKA. Jest on wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski, Europy i Świata w Kickboxingu all style karate i Muay Thai różnych organizacji, w 2017 roku wyróżniony przez Dolnośląskie kuratorium Oświaty.
Krystian Grodowski - instruktor Karate Kyokushin, 1 Dan Karate, 3 Dan WFMC, 4 Dan WKA
Wieloletni pedagog, nauczyciel wychowania fizycznego, zdobywca Pucharu Polski w Karate Kyokushin, w 2017 roku wyróżniony przez Dolnośląskie Kuratorium Oświaty.
Szkolenie jest przeznaczone dla kobiet w każdym wieku i o każdym poziomie zaawansowania. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani sprzętu. Wystarczy, że przyniesiesz ze sobą wygodny strój i buty sportowe.
‼️ Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy.
Zajęcia są bezpłatne.
Aby zapisać się na szkolenie wyślij do nas swoje imię i nazwisko oraz ulicę (bez dokładnego adresu, np: Anna Kowalska, ul. Harcerska). Zapisy prowadzone będą za pośrednictwem:
📲 SMS: +48 532 323 818
📥 email: [email protected]
📱 poprzez wiadomość na FB
Arkadiusz Kaczmarek
lub Fighter klub Kaczmarek Godowski
Samoobrona dla kobiet to nie tylko umiejętność, ale też postawa. Daj sobie szansę na to, by być silną, niezależną i gotową na każdą sytuację.
Do zobaczenia na szkoleniu 👋
Szkolenie bezpłatne sfinansowane z budżetu Miasto Świebodzice.
Beta Security System
Miasto Świebodzice
Polski Związek Muaythai
World Kickboxing & Karate Association
WKA - Poland
Paweł Ozga - Burmistrz Miasta Świebodzice
Tobiasz Wysoczański