Słodkości na diecie?
W Twoja Dieta Catering Dietetyczny oczywiście!
Jutro w paczkach znajdziecie marchewkowe Fit babeczki z cynamonem 😍
Takie zdrowe żywienie każdemu zasmakuje 😉
Zamówienia 531203080
[email protected]
#tychyodchudzanie #odchudzanieŚląsk #tychydietetyk #katowicecateringdietetyczny #dietapudełkowaśląsk
▶️Catering dietetyczny nie jest dla mnie.
▶️Dieta pudełkowa jest za droga.
▶️Catering dietetyczny to produkt luksusowy...
A co jeśli po przeliczeniu wszystkich kosztów gotowania w domu okaże się, że dieta z dostawą do domu może Ci przynieść oszczędności?
Chcesz gotować zdrowo i smacznie się odchudzać? Ile czasu musisz poświęcić na poszukiwanie fit przepisów, a potem do tego jeszcze zakupy, korki, kolejki, koszt paliwa.
Potem gotowanie: zużycie wody, gazu, prądu. Koszt zmarnowanych produktów (zawsze kupimy czegoś za dużo co się zepsuje w lodówce)
Przelicz wszystkie koszty i sprawdź co Tobie się bardziej opłaca.
Twoja Dieta Catering Dietetyczny to diety już od 49zł/dzień, a do tego teraz znajdziesz u nas ciekawe
promocje. Sprawdź na profilu
#tychy #dietatychy #tychydietetyk #tychyodchudzanie #cateringdietetyczny #dietapudelkowakatowice
Jedzenie emocjonalne.
⚠️Czy sięganie po jedzenie w sytuacji smutku czy stresu to już problem?
Czy jest to niebezpieczne?
Czy Ty też tak masz?
Jak sie tego pozbyć?
Szerzej opisaliśmy temat w poście. Zapraszamy.
#psychodietetyka #emocje #jedzenieemocjonalne #tychydietetyk #dietatychy #tychycateringdietetyczny #silesia #odchudzanjeśląsk
A Wy jak dbacie o swoją wagę? Hahaha 😂
⚠️Jeżeli chcecie zadziałać coś więcej niż wycieranie jej z kurzu, to przypominamy, że trwają aktualnie 2 promocje na nasz catering dietetyczny.
▶️Szczegóły znajdziecie w naszych postach.
▶️Wybierz, która promocja najbardziej Ci się opłaca i
naprawdę zadbaj o Swoją (równo))wagę ⚖️
.
.
.
#odchudzanie #tychy #waga #zdroweodchudznie #dieta #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #katowice #twojadietacateringdietetyczny
Tego na pewno nie znasz - - >wegetarianski paprykarz!!
Zaskoczy smakiem!
Wypróbuj koniecznie!
¾ szsuchej kaszy jaglanej
2 szklanki marchewki, selera i pietruszki, startej na grubych oczkach
1 średnia cebula
3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki oleju
1 łyżeczka sosu sojowego
½ łyżeczki ziela angielskiego mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej słodkiej
1 łyżka octu
sól i pieprz
Cebulę posiekaj i podsmaż na oleju na rozgrzanej patelni. Dodaj do tego startą marchew, seler, pietruszkę i duś przez kilka minut.
Kaszę jaglaną ugotuj na półsypko z 1½–2 szklankami wody i dodaj ją do warzyw wraz z przyprawami i przecierem pomidorowym. Wszystko dokładnie wymieszaj i dopraw solą, pieprzem oraz octem.
Propozycja do chleba na śniadanie czy kolację!
#wegepaprykarz #przepis #przepisywegetarianskie #cospysznego #dieta #zdrowie #zdrowegotowanie #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #tychy #mikołów #łaziska #katowice
⚠️Najważniejsza zasada jest taka, że na zimno stosujemy oleje, które mają duża zawartość wielonienasyconych kwasów tluszczowych(WNKT) , natomiast do smażenia wybieramy te z dużą zawartością jednonienasyconych kwasów tluszczowych (JNKT).
⛔Na diecie unikamy smażenia, lepiej jest stosować pieczenie, duszenie, gotowanie.
Ale jednak wiemy, że smażyć także się zdarza😉
🤷♀️A więc, który olej do smażenia a który na zimno?
▶️Smażenie
1. Oliwą z oliwek raczej ta rafinowana - duża zawartość JNKT oraz nie zawiera cholesterolu za to zawiera wiele antyoksydantów.
2.Olej rzepakowy - odporny na utlenianie, niska zawartość NKT zawiera Wit E
3.Olej z awokado - bogaty w JNKT a ubogi w WNKT i NKT
▶️Na zimno :
1. Olej lniany zwany "najzdrowszym tłuszczem świata". Bardzo duża zawartość omega 3, oraz źródło witamin.
2.Oliwą z oliwek nierafinowana wysoka zawartość JNKT, źródło polifenoli i witaminy E
3.Olej z wiesiołka dzięki zawartości kwasów GLA wpływa na regulacje wielu procesów w organizmie
4.Olej ze słonecznika
5.Olej z pestek winogron
A Wy jaki olej lubicie najbardziej?
#olejlniany #oliwaoliwek #dietaśródziemnomorska #olejrzepakowy #rafinowanyolejrzepakowy #dieta #cateringdietetyczny #tychy #dietapudełkowa #zdrowadieta
🎅Czas zacząć myśleć nad świątecznymi prezentami.
🎄Jak co roku przypominamy, że podarowanie pakietu Twoja Dieta Catering Dietetyczny to obdarowanie ważnej osoby:
🎀wygodą,
🎀zdrowiem,
🎀relaksem,
🎀luksusem,
🎀oszczędnością czasu i pieniędzy,
🎀chwilą dla siebie,
🎀dobrym samopoczuciem.
Czy to nie lepsze niż nowy telefon, zegarek czy inne podarunki?
Aby zamówić wybrany pakiet w promocyjnej cenie, należy napisać do nas maila a w tytule wpisać "prezent świąteczny". Odezwiemy się z dalszymi instrukcjami.
W razie pytań pozostajemy do dyspozycji czy przez dm, telefon, maila, fb.
.
.
.
#prezentdlasiebie #prezentswiateczny #christmaspresents #prezentynaświęta #prezentpodchinke #wyjatkowyprezent #dietapudelkowa #cateringdietetycznytychy #dietaŚląsk #wygoda #zdrowie #jemichudne #zdrowieiwygoda
Szybki sposób na zdrowe posiłki na cały dzień?
Zamów Twoja Dieta Catering Dietetyczny i nie martw się co zjesz na śniadanie, obiad czy kolację 😎
▶️ NIE musisz liczyć kalorii, by jeść właściwie
▶️ NIE tracisz czasu na zakupy i planowanie
▶️ NIE musisz stać pół dnia w kuchni żeby przygotować posiłki na następny dzień
▶️NIE musisz martwić się rosnacymi cenami produktów, prądu, gazu
Więc na co jeszcze czekasz?
Zadzwoń 531 20 30 80
napisz [email protected]
Lub wejdź na stronę www.twojadietacatering.pl
#dietapudelkowa #śląsk #tychy #cateringdietetyczny #katowice #dieta #zdroweodżywianie #inflacja #wzrostcenzywnosci #wiemcojem #jemzdrowo
Jak wygląda zestaw posiłków na cały dzień w Twoja Dieta Catering Dietetyczny?
Dla każdego coś dobrego 😉
I śniadanie: chleb żytni, "pasztet" z białej fasoli, pomidor, ogórek, rzodkiewka
II śniadanie: razowe racuchy, domowy serek truskawkowy
Obiad: kasza bulgur, pieczony kalafior, surówka z kapusty pekińskiej i marynowanego imbiru
Podwieczorek: pudding z tapioki z mango
Kolacja: krem z marchewki z czosnkowymi grzankami.
Tak może wyglądać i Twój dzień. Dieta to słowo, które się źle kojarzy jednak patrząc na te posiłki myślę, że można uznać, iż na takiej "diecie" można być chętnie i długo 😁
#cateringdietetyczny #dietapudelkowa #tychy #mikołów #katowice
Catering Dietetyczny to pieniądze wyrzucone w błoto! TAK!! ▶️Jeśli zakładasz, że zamówienie diety pudełkowej sprawi, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zgubisz zbędne kilogramy. ▶️To dlaczego, tak dużo osób chwali catering i ma super efekty podczas korzystania z takiego sposobu odżywiania? ▶️To działa tylko wtedy, gdy połączysz catering z samodyscypliną! Dieta pudełkowa działa, bo posiłki mają odpowiednią dla Ciebie kaloryczność, dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie potrzebujesz dojadać! ☑️Gdy będziesz zjadać tylko to co w pudełkach, plus dodasz do tego aktywność fizyczną, to masz przepis na sukces 😉 🎯Tylko jeżeli podejdziesz do cateringu rozsądnie i potraktujesz to jako ułatwienie w zdrowym stylu życia, to zamawiając taką dietę zyskasz (a nawet zaoszczędzisz), a nie wyrzucisz pieniędzy w błoto. Zamawiając nasz catering, w cenie otrzymujesz opiekę dietetyka, który będzie Cię motywował. Zobaczysz, że dobry catering dietetyczny działa💪
▶️Ile razy podczas diety nie widziałeś/łaś efektów? ▶️Zastanawiasz się co z tą dietą nie tak? ▶️Czy na pewno tu chodzi o dietę? Bardzo często nie rejestryjemy tych drobnych przekąsek, nie wliczamy ich do codziennej kaloryczności. Myślę że wiele osób zdziwi, że pokazane w filmie przekąski to łącznie: !!!⚠️ UWAGA ok 600 dodatkowych kalorii⚠️!!! I co? 👀 Jak myślisz ile dziś dodatkowych, niezauważalnych kalorii zjadłeś/łaś 🍰🍬🍭🍫 #jedzenie #dieta #slodycze #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #śląsk #tychy #katowice #mikołów
Sekret na skuteczną dietę! Tajny przepis : ▶️ Odżyw organizm - diety głodówkowe, nie przyniosą trwałych efektów! ▶️ Jedz regularnie 4 - 5 posiłków. ▶️ Wypijaj minimum 2 litry wody na dzień. Nie popijaj posiłków ▶️ Nie podjadaj między posiłkami. 3 główne posiłki plus 2 zdrowe przekąski zapewnią Ci stałą dawkę energi, nie będzie spadków cukru dzięki czemu nie będziesz rzucać się na słodycze. ▶️ Pamiętaj o RWGLARNEJ aktywności fizycznej. Nie musisz od razu brać udziału w maratonach. Najważniejsze jest by codziennie się poruszać. Może to być spacer, rower, ćwiczenia, bieganie, basen. ▶️ Zadbaj o odpowiednią ilość snu 🛌 Wydaje się dużo? Tak naprawdę to nie są duże zmiany. ⚠️Jeżeli chcesz ułatwić sobie ten proces, skorzystaj z naszej pomocy. Zamów całodziennym pełnowartościowy zestaw posiłków. 👌To ułatwi Ci wprowadzenie regularności w jedzeniu oraz innych aspektach, bo zaoszczędzisz czas na gotowanie, zakupy, planowanie. #twojadietacatering #dietapudelkowa #sposóbnadietę #jakschudnac #cojeśćnadiecie #odchudzanie
