Pilates z Oddechem

Pilates z Oddechem Zajęcia pilates w nurcie współczesnym.,
zacznij od wzmocnienia core i całego gorsetu mięśniowego.

🎄🎄UWAGA 🎄🎄🎁Mikołajkowy wyjazd Pilates & Relaks6-7-8 grudnia.🎁✨3 dni piątek- sobota - niedziela.✨🏡W malowniczym miejscu z...
11/11/2024

🎄🎄UWAGA 🎄🎄
🎁Mikołajkowy wyjazd Pilates & Relaks
6-7-8 grudnia.🎁

✨3 dni piątek- sobota - niedziela.✨

🏡W malowniczym miejscu zaledwie 50 min samochodem od Warszawy.
W miejscowości Wodynie w ośrodku Przystanek Gorzelnia.
Miejsce mamy na wyłączności.
Dodatkowo jest możliwość skorzystania ze strefy spa.

Co bedzimey robić....

🛑 Codziennie Będziemy ćwiczyć pilates w tym pilates power oraz pilates relaksacyjny
🛑 Poznamy techniki relaksacyjne szczególnie prace z oddechem rozluzniajcym.
🛑 Będzie stretching dla zasiedzlaych.
🛑Stworzymy mapę marzeń i dowiem się jak krok po kroku ja realizować a to wszytko z Terapeuta Totalnej biologii
🛑Koncert mis Tybetańskich


Zawsze masz wybór w których zajęciach chcesz uczestniczyć, możesz we wszystkich są dla Ciebie.

Dodatkowo
Jest czas wolny każdego dnia Przewidziane na relaks, wędrówki piesze, dobra książkę czy wino.

Pokoje są dwu trzy, czteroosobowe.

Jedzenie jest standardowe/ wegańskie lub bezglutenowe.

😊Tym wyjazdem chcemy Cię zainspirować do znalezienia czasu dla siebie i do regeneracji zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Czujesz, że potrzebujesz takiego wyciszenia i skupienia?

🙌Koszt wyjazdu 1350 zł

🧾Poniżej pełen Harmonogram
🏡Jelsi chcesz zobaczyć miejsce //przystanekgorzelnia.pl/

☎️Jelsi chcesz się zapisać proszę o SMS lub telefon.

Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc.

Do zobaczenia Magda!

‼️Czy Pilates Jest dla mnie?Dziś króciutko opowiem jaki rodzaj zajęć  Pilates wybrać w naszym studio  jeśli dalej się za...
12/03/2024

‼️Czy Pilates Jest dla mnie?

Dziś króciutko opowiem jaki rodzaj zajęć Pilates wybrać w naszym studio jeśli dalej się zastanawiasz...

▶️PILATES CORE lub Pilates ZDROWY KRĘGOSŁUP jeśli chcesz porawic napięcie mięśniowe właśnie w swoim Grosecie mięśniowy, który utrzymuje kręgosłup w dobrej kondycji a przez co niweluje jego bóle.

▶️PILATES dla POCZĄTKUJĄCYCH - chcesz wzmocnić swoje mięśnie, swój kręgosłup a dodatkowo masz siedzący tryb życia, stresująca pracę i chcesz na wiosnę zadać o swoją sylwetkę.

▶️PILATES MATA to Ćwiczenia Pilates dla bardziej zaawansowanych, jest zdecydowanie szybszy poleca się na zbudowanie formy przed latem😉

▶️PILATES REFORMER dla początkujących
Trening izomeryczny wzmacniający mięśnie całego ciała, stabilizucy nasz Core oraz kręgosłup. Zajecia sa wymagające przez co idealne dla osób które chcą się wzmocnić i zadbać o formę na lato.

▶️PILATES INDYWIDUALNE polecam każdemu kto chce osiągnąć szybsze rezulatay
Ciwuczymy na macie na Reformerze, Cadillac l czy Wunda Chair.

Na zdjęciu Marta Sosnowska
Ktora dla was w każdy czwartek prowadzi Grupę Reformer od podstaw oraz zajęcia indywidualne.

Zapraszam
Aktualny grafik zajęć www.pilateszoddechem.pl/grafik

Zapisy
📫 Mesenger
☎️662 516 804

Pozdrawiam Magda

Trening indywidualny PilatesChcesz próbować zajęć indywidualnych do stosowanych do twoich możliwości fizycznych, na pila...
03/02/2024

Trening indywidualny Pilates

Chcesz próbować zajęć indywidualnych do stosowanych do twoich możliwości fizycznych, na pilatesowy sprzęcie.
Reformer, Wunda Chair, Cadillac czy Beczka?
Zapraszam....

Trenig indywidualny:

🔥Rozluźnia napięcia w ciele
🔥Porawia postawę ciała
🔥Wzmacnia i wydłuża mięśnie
🔥Wzmacnia mięśnie głębokie w tym mięśnie Core
🔥Porawia samopoczucie

Porostu sprawia,że nagle nie tylko czujesz brzuch, ale również pracę wszystkich mięśni❤️

Dlaczego?

Jest treningiem wolniejszym niż zajęcia fitness, a jednocześnie tak samo intensywnym oraz wymagającym skupienia i koncentracji jesteś Tu i Teraz.

Chcesz spróbować?

👉W celu umówienia indywidualnego spotkania najlepiej zadzwonić
662516804
👉Napisz wiadomość prywatną.

Pozdrawiam Magda

Adres

Dolomitowa 2
Warsaw
05-077

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48662516804

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates z Oddechem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Pilates z Oddechem:

Udostępnij