MAL we Włochach

MAL we Włochach MAL we Włochach to miejsce dla Mieszkańców tworzone z Mieszkańcami. Dni i godziny otwarcia MAL (bez rezerwacji):
📅 Wtorek - piątek: 12:00 - 18:00

Sobotnie warsztaty pt "praca z ciałem".Po tygodniu pracy w ramach troski o własny dobrostan warto zrobić sobie przerwę n...
19/01/2025

Sobotnie warsztaty pt "praca z ciałem".

Po tygodniu pracy w ramach troski o własny dobrostan warto zrobić sobie przerwę na ćwiczenia.
Zajęcia z elementami ćwiczeń oddechowych, usprawniających układ krążenia, wzmacniających mięśnie dna miednicy, kręgoslupa. Usprawniające pracę nerwu błędnego.

Przy dźwiękach mis tyberańskich i kamertonów.

Zapraszamy na kolejne zajęcia w ramach profilaktyki zdrowia i urody.

🎈🌟"Mapa Marzeń"🌟🎈Zapraszamy na inspirujące warsztaty tworzenia Mapy Marzeń! To doskonała okazja, aby wyznaczyć cele, wiz...
18/01/2025

🎈🌟"Mapa Marzeń"🌟🎈

Zapraszamy na inspirujące warsztaty tworzenia Mapy Marzeń! To doskonała okazja, aby wyznaczyć cele, wizualizować marzenia i otworzyć się na nowe możliwości w 2025 roku.

Kiedy: 22 stycznia 2025 r. (środa), godz. 17:30

Gdzie: MAL we Włochach ul. Rejonowa 6/8

Warsztaty są bezpłatne!

Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy: [email protected], tel. 723 245 233.

👇😍
17/01/2025

👇😍

Skoro dziś piątek, to ćwiczymy sobie, jak zwykle, coś niezwykłego.

Zapraszamy na nową dostawę pieczywa do Jadłodzielni w MAL we Włochach 🍞🥐🥖
16/01/2025

Zapraszamy na nową dostawę pieczywa do Jadłodzielni w MAL we Włochach 🍞🥐🥖

Witajcie w Kąciku Miłośników Psów❗️Jesteście ciekawi, co dziś przygotowała dla Was wolontariuszka Ośrodek Pomocy Społecz...
15/01/2025

Witajcie w Kąciku Miłośników Psów❗️

Jesteście ciekawi, co dziś przygotowała dla Was wolontariuszka Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, behaviorystka Gabriela ❓

Zerknijcie ⬇️⬇️⬇️

🐕 PSIE POTRZEBY 🐕

Powoli zbliżamy się już do końca serii skupionej na psich potrzebach. Dzisiaj wspomnę o emocjonalnych oraz społecznych potrzebach psów 🤗

1️⃣ Relacja z człowiekiem

Zdrowa relacja z człowiekiem oparta na zaufaniu i zrozumieniu to jedna z bardzo ważnych potrzeb każdego psa.
Pozwala ona na zbudowanie poczucia bezpieczeństwa, a dzięki temu także na zdrowy i zrównoważony rozwój psiaka przez całe jego życie. Nie ma żadnych wątpliwości, że nasze psy to istoty odczuwające emocje. Warto zrozumieć ich przyczyny, aby lepiej poznać swojego psa. Ogromne znaczenie ma także przejrzysta komunikacja. Dobrze, żeby sygnały, które wysyłamy psu były dla niego zrozumiałe i czytelne.

2️⃣ Kontakt z innymi psami

Socjalizacja to niezwykle ważny proces! Warto zadbać o niego od początku, ponieważ jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju każdego psa. Regularny kontakt z innymi psami (w różnym wieku) pozwala na naukę psiej komunikacji oraz norm społecznych. Pozwala na lepsze zrozumienie wysyłanych przez inne psy sygnałów oraz kontrolę swoich reakcji. Wspiera także rozwój stabilności emocjonalnej psa w różnych sytuacjach, dzięki zwiększaniu się jego pewności siebie oraz poczucia sprawczości. Znacznie lepsze od krótkich przelotnych spotkań z przypadkowymi psami są regularne spotkania ze stałą grupa psich przyjaciół.

3️⃣ Zabawa

U psów dorosłych zabawa jest potrzebą elastyczną. Oznacza to, że może mieć ona ubogacający wpływ na życie psa, jednak nie zawsze musi być realizowana. Niektóre dorosłe psy mają większą, a inne mniejszą potrzebę zabawy. U psów dorosłych zabawa pozwala rozładować stres i konflikty, a także jest urozmaiceniem treningu
i wzmacnia relację z człowiekiem.

Z kolei, u szczeniąt potrzeba zabawy to jedna z potrzeb nieelastycznych- a więc konieczne jest zapewnienie szczeniakowi odpowiedniej ilości zabawy. U szczeniąt i młodych psów zabawa to nie tylko atrakcja, ale przede wszystkim element prawidłowego rozwoju psa, w którym uczy się on szanować granice innych psów
i efektywnie komunikować się z nimi.

A Ty, jak dbasz o te psie potrzeby? 😊

🎨✨ Dziękuję za wspaniałe warsztaty rękodzielnicze! 🎀Serdecznie podziękowania dla wszystkich uczestników za niezwykle twó...
15/01/2025

🎨✨ Dziękuję za wspaniałe warsztaty rękodzielnicze! 🎀

Serdecznie podziękowania dla wszystkich uczestników za niezwykle twórcze i inspirujące spotkanie.
Wasza energia, zaangażowanie i pomysłowość sprawiły, że te warsztaty były wyjątkowe! 🌸🧵

Podczas wspólnego czasu powstały przepiękne ozdoby do włosów – każda jedyna w swoim rodzaju, pełna charakteru i osobistego stylu. To ogromna radość widzieć, jak z prostych materiałów rodzą się małe dzieła sztuki. ✂️✨

Dziękujemy za otwartość na nowe pomysły, świetną atmosferę i uśmiechy, które towarzyszyły nam przez całe spotkanie. Mamy nadzieję, że Wasze ozdoby będą cieszyć Was każdego dnia.

Czekamy na kolejne okazje do wspólnego tworzenia! Do zobaczenia! 🎉💛

📸 Poniżej znajdziecie kilka zdjęć z warsztatów – zobaczcie, jakie cuda stworzyliśmy razem!

Serdecznie zapraszamy na sobotnie warsztaty pracy z ciałem.👇Zajęcia dla: 👍wszystkich osób, które czują się przemęczone, ...
14/01/2025

Serdecznie zapraszamy na sobotnie warsztaty pracy z ciałem.👇

Zajęcia dla:
👍wszystkich osób, które czują się przemęczone, narażone są na przewlekły stres, żyją w pędzie;
👍dla osób, które chcą wzmocnić układ krążenia, układ odpornościowy;
👍dla osób, które chcą popracować nad prawidłowym oddechem oraz chcą wzmocnić mięśnie dna miednicy i mięśnie kręgosłupa.

✅️Zajęcia przy delikatnej muzyce, z wykorzystaniem mis tybetańskich i kamertonów.

✅️Akupresura stóp dla chętnych. Wspomaganie narządów wewnętrznych poprzez masaż.

Co będzie potrzebne:
- wygodne ubranie np. dres

Wstęp wolny❗️

Sobota, 18.01.25 r. MAL we Włochach godz. 16.00-18.00

Drogie Panie❗️Serdecznie zapraszamy na pierwsze w tym roku spotkanie z Doulą Karolą – wolontariuszką Ośrodek Pomocy Społ...
14/01/2025

Drogie Panie❗️

Serdecznie zapraszamy na pierwsze w tym roku spotkanie z Doulą Karolą – wolontariuszką Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy.
Karolina jest osobą, która zapewnia wsparcie emocjonalne, fizyczne i informacyjne kobietom w czasie ciąży, porodu i połogu.

👶 Kiedy? 15 stycznia 2025 r.
📍 Gdzie? Miejsce Aktywności Lokalnej
ul. Rejonowa 6/8
💬 Dla kogo? Dla przyszłych i początkujących mam.
☕ Wstęp wolny - zapraszamy wszystkich zainteresowanych wraz z dziećmi! 👶

Ciepła atmosfera i wsparcie czekają!

Dołączcie!
To doskonała okazja, aby zadać pytania, podzielić się swoimi obawami i uzyskać cenne wskazówki od osoby doświadczonej w towarzyszeniu kobietom na tej wyjątkowej drodze.
"Ciepła kawa z Doulą Karolą" – poznaj wsparcie, którego potrzebujesz🤗

Zapraszamy serdecznie w imieniu Karolina i własnym❗️

🌸Do zobaczenia! 🌸

Zapraszamy dziś do Jadłodzielni w MAL we Włochach 🥖🥐🍞 na świeżą dostawę pieczywa.
14/01/2025

Zapraszamy dziś do Jadłodzielni w MAL we Włochach 🥖🥐🍞 na świeżą dostawę pieczywa.

W imieniu Fundacji Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju zapraszamy w najbliższą sobotę 18 stycznia 2025r. na spektakl dla dz...
14/01/2025

W imieniu Fundacji Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju zapraszamy w najbliższą sobotę 18 stycznia 2025r. na spektakl dla dzieci w wieku 3- 8 lat 👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👦

📰W MAL we Włochach zbieramy do 20 stycznia 2025 r.  📰 kolorowe czasopisma na warsztaty.W razie pytań prosimy o kontakt 7...
13/01/2025

📰W MAL we Włochach zbieramy do 20 stycznia 2025 r. 📰 kolorowe czasopisma na warsztaty.

W razie pytań prosimy o kontakt 723 245 233

Dziś, po raz pierwszy w Nowym Roku 2025 spotkali się członkowie grupy wsparcia "Nadzieja".Przed nami kolejny rok wspania...
13/01/2025

Dziś, po raz pierwszy w Nowym Roku 2025 spotkali się członkowie grupy wsparcia "Nadzieja".

Przed nami kolejny rok wspaniałej pracy. Możemy wspierać osoby, które każdego dnia pomagają i uczestniczą w trudach dnia swoim bliskim - chorym. Nie jest to łatwe patrzeć na cierpienie bliskich osób. Serce pęka z rozpaczy.
Spotkania grupy zawsze są wspierające i niezwykle wzruszające.

Dziś były rozmowy o życiu, o planach na przyszłość. Dokładnie, nadzieja na lepsze jutro.

Grupę prowadzą psycholożki i terapeutki; Marzena Zarzycka (Dział Pomocy Specjalistycznej) Sylwia Piotrowska (Dzienny Dom Pomocy) Ośrodek Pomocy Społecznej dzielnicy Włochy

Drogie Wolontariuszki❗️Drodzy Wolontariusze❗️Serdecznie zapraszamy na pierwszą w tym roku Kawiarenkę Wolontariuszy, podc...
13/01/2025

Drogie Wolontariuszki❗️
Drodzy Wolontariusze❗️

Serdecznie zapraszamy na pierwszą w tym roku Kawiarenkę Wolontariuszy, podczas której wolontariuszka Anna zapozna nas z podstawami języka migowego‼️

Czekamy na Was 1️⃣6️⃣ stycznia 2025 r. o godz. 1️⃣8️⃣.0️⃣0️⃣ w MAL we Włochach przy ul. Rejonowej 6/8 w Warszawie.

Do zobaczenia 👋

🪡🧵Warsztaty rękodzielnicze 🧵Warsztaty z tworzenia ozdób do włosów.Na spotkanie zapraszamy osoby dorosłe.To doskonała oka...
13/01/2025

🪡🧵Warsztaty rękodzielnicze 🧵
Warsztaty z tworzenia ozdób do włosów.
Na spotkanie zapraszamy osoby dorosłe.
To doskonała okazja, aby spędzić czas w miłej atmosferze, nauczyć się nowych umiejętności i poznać sąsiadów.
📅 Data: wtorek 14 stycznia 2025r.
🕒 Godzina: 17.15
📍 Miejsce: Miejsce Aktywności Lokalnej we Włochach ul. Rejonowa 6/8
Liczba miejsc ograniczona!

Zapisy: [email protected]
tel. 723 245 233
Do zobaczenia na warsztatach!

Sąsiadki! Sąsiedzi!Zapraszamy do udziału w projekcie, który wspiera rozwój kompetencji społecznych i zawodowych oraz pom...
12/01/2025

Sąsiadki! Sąsiedzi!

Zapraszamy do udziału w projekcie, który wspiera rozwój kompetencji społecznych i zawodowych oraz pomaga odnaleźć się na rynku pracy. Oferujemy m.in. bezpłatne warsztaty, doradztwo zawodowe, coaching oraz kwalifikacyjne kursy zawodowe, dzięki którym zdobędziesz nowe umiejętności, wzmocnisz pewność siebie i zwiększysz swoje szanse na zatrudnienie.

Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie: 22 300 42 20 lub 502 224 332 lub 723 245 232.

Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy
Fundusze Europejskie dla Mazowsza

Chcesz poprawić swoją sytuację społeczną i zawodową? Szukasz wsparcia, które pomoże Ci rozwijać umiejętności i nawiązać nowe relacje?

Zapraszamy do udziału w Projekcie „Włochowski Klub Integracji Społecznej”!

Projekt skierowany jest do 30 osób, mieszkańców regionu Warszawskiego stołecznego: m.st. Warszawy oraz powiatów: powiatu pruszkowskiego, grodziskiego i warszawskiego zachodniego,
• w tym osób biernych zawodowo (zwłaszcza osób obarczonych obowiązkami rodzinnymi i opiekuńczymi oraz osób chorych i z niepełnosprawnością)
• oraz osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym,
w tym 5 osób z grupy NEET (Grupa NEET z języka ang. Not in Education, Employment or Training to osoby w wieku 15–29 lat, które nie uczą się, nie pracują ani nie uczestniczą w szkoleniach zawodowych)
oraz 5 osób z niepełnosprawnościami.

Głównym celem projektu jest poprawa sytuacji społecznej i zawodowej 30 uczestników, w tym 5 osób objętych programem Gwarancji dla Młodzieży
– inicjatywy wspierającej młodych ludzi na rynku pracy.

Zakres wsparcia obejmuje:
1. Diagnozę indywidualnych potrzeb uczestników.
2. Zawarcie kontraktu socjalnego – ustalenie planu działań dopasowanego do potrzeb i możliwości każdej osoby.
3. Udział w kompleksowym wsparciu:
• Psychospołecznym – ukierunkowanym na rozwój osobisty i pokonywanie trudności życiowych,
• Kompetencyjnym – pozwalającym zdobyć nowe umiejętności,
• Zawodowym – pozwalającym zdobyć nowe kwalifikacje,
• Integracyjnym – wspierającym nawiązywanie relacji i budowanie wspólnoty.

Proponowana oferta w ramach projektu:
• Diagnoza indywidualnych potrzeb i potencjałów uczestników projektu w celu przygotowania i realizacji indywidualnego wsparcia;
• Wsparcie pracownika socjalnego, coacha, doradcy zawodowego, psychologa, pośrednika pracy;
• Trening umiejętności społecznych;
• Trening asertywności;
• Warsztaty autoprezentacji;
• Warsztaty aktywnego poszukiwania pracy;
• Kursy zawodowe;
• Spotkania integracyjne;
• Wyjazd integracyjny.

Termin realizacji projektu: 1.01.2025 r. - 31.12.2026 r.

Wartość projektu „Włochowski Klub Integracji Społecznej” wynosi 565 600 zł, w tym wysokość dofinansowania z Funduszy Europejskich w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego + 282 800 zł, wkład budżetu państwa 254 520 zł, wkład własny Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy 28 280 zł.

Projekt „Włochowski Klub Integracji Społecznej” został wybrany do dofinansowania w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Mazowsza 2021-2027 Nr naboru: FEMA.08.01-IP.01-025/24.

Kontakt:
Anna Przybysz
Koordynatorka Zespołu ds. współpracy ze środowiskiem lokalnym (Koordynatorka Projektu)
mail: [email protected]
tel. 502 224 332

Szczegółowe informacje dostępne są w Biurze Projektu, które znajduje się w MAL we Włochach
ul. Rejonowa 6/8 02-441 Warszawa
tel. 22 300 42 20,
mail: [email protected]


Fundusze Europejskie dla Mazowsza

Sąsiedzi i Sąsiadki! 📣Zapraszamy Was serdecznie na kolejny tydzień pełen różnorodnych wydarzeń w MAL we Włochach! To ide...
12/01/2025

Sąsiedzi i Sąsiadki! 📣

Zapraszamy Was serdecznie na kolejny tydzień pełen różnorodnych wydarzeń w MAL we Włochach! To idealny czas, by w Nowym Roku zaangażować się w nowe aktywności, rozwijać swoje pasje lub po prostu spędzić miło czas w naszej wspólnej przestrzeni.

Pamiętajcie! Jeśli macie pomysł na organizację wydarzenia w MAL – nasz zespół jest gotowy, aby Was wesprzeć. Rezerwujcie przestrzeń i realizujcie swoje pomysły!

W kolejnym tygodniu zapraszamy Was:

W poniedziałek, 13 stycznia 2025 r.
🕘 09:00 - 11:00 – Grupa wsparcia "Nadzieja"
👥 Organizator: Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy

🕚 11:00 - 13:00 – Logorytmy (2 grupy)
👥 Organizator: Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju
📞 Zapisy: 504 439 439

We wtorek, 14 stycznia 2025 r.
🕙 10:00 - 12:00 – Dramogramki (2 grupy)
👥 Organizator: Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju
📞 Zapisy: 504 439 439

🕔 17:15 - 19:00 – Warsztaty rękodzielnicze Międzypokoleniowej Grupy Kreatywnych Kobiet
👥 Organizator: Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy
📞 Zapisy: [email protected], Aneta tel. 723 245 233

We środę, 15 stycznia 2025 r.
🕘 09:30 - 11:00 – Ciepła kawa z Doulą Karoliną
👥 Organizator: Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy
📌 Wstęp wolny!

🕓 16:30 - 18:30 – Warsztaty dla koła wolontariackiego

We czwartek, 16 stycznia 2025 r.
🕙 10:00 - 14:00 – Warsztaty dla koordynatorów wolontariatu senioralnego

🕕 18:00 - 20:00 – Kawiarenka wolontariacka
👥 Organizator: Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy Marlena tel. 723 245 231

W piątek, 17 stycznia 2025 r.
🕙 10:00 - 12:00 – Hopsasanki (2 grupy)
👥 Organizator: Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju
📞 Zapisy: 504 439 439

🕔 17:00 - 19:00 – Program Wzmacniania Rodziny (PWR)
👥 Organizator: Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju

🕖 19:00 - 22:00 – Próba Chór Kameralny "In Laetitia"
👥 Organizator: Stowarzyszenie In Laetitia

W sobotę, 18 stycznia 2025 r.
🕥 10:30 - 12:00 – Teatrzyk dla dzieci
👥 Organizator: Fundacja Przez Zabawę do Rozwoju
📞 Zapisy: 504 439 439

🕓 16:00 - 18:00 – Zajęcia relaksacyjne
👥 Organizator: Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy

Do zobaczenia w MAL! 💛

📞 Kontakt: 22 300 42 20, 502 224 332
📧 E-mail: [email protected]

Sobota i warsztaty otwarte z Terapeutycznej Yogi Twarzy.Panie pięknie dbały o swoją urodę i zdrowie.Poznały bardzo wymag...
12/01/2025

Sobota i warsztaty otwarte z Terapeutycznej Yogi Twarzy.

Panie pięknie dbały o swoją urodę i zdrowie.
Poznały bardzo wymagające ćwiczenia na rozluźnienie dolnej części twarzy.
Poznały punkty akupresury na twarzy, które wspomagają wzrok.

Na koniec zajęć dowiedziały się czym jest moksowanie. Kiedy warto stosować.

Zapraszamy serdecznie jeszcze w tym miesiącu na zajęcia czwartkowe z Yogi Twarzy przez ZOOM. Odbędą się 23.01.25 r godz. 19.00. Link będzie podany na 2 dni przed zajęciami.

Za tydzień w sobotę 18.01.25 r godz. 16.00 zapraszamy na zajęcia z pracy z ciałem. Szczegóły wkrótce.

W dzisiejsze przedpołudnie MAL we Włochach wypełnił się miłośnikami podróży, tych bliskich i dalekich, którzy wysłuchali...
11/01/2025

W dzisiejsze przedpołudnie MAL we Włochach wypełnił się miłośnikami podróży, tych bliskich i dalekich, którzy wysłuchali opowieści Oli- Wolontariuszki Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, która opowiedziała nam o kulturze, tradycjach i kuchni Armenii 🇦🇲, w której od kilku miesięcy mieszka.

To było bardzo ciekawe spotkanie, które przybliżyło nam ten mało znany kraj 👏

Dziękujemy Przybyłym, którzy nie wystraszyli się niesprzyjającej aury i naszej Prelegentce za barwną opowieść o niewielkim państwie o burzliwej historii i ludziach z wielkim sercem ❤️💙💛

Adres

Ulica Rejonowa 6/8
Warsaw
02-441

Godziny Otwarcia

Wtorek 12:00 - 18:00
Środa 12:00 - 18:00
Czwartek 12:00 - 18:00
Piątek 12:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MAL we Włochach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do MAL we Włochach:

Widea

Udostępnij