👉🏼 Poprosiliśmy Angelikę @niezgodna.xx żeby po kilku miesiącach współpracy i jedzenia diety z Wyborem Menu 🍱 w kilku zdaniach opisała jak catering dietetyczny wpływa na życie codzienne - i oto efekt! 😊 Dzięki! 🙌🏼
Proste rozwiązania to te najbardziej przyjemne, a jednocześnie skuteczne, więc zamów już dziś swoją dietę w Fitness Catering - niezależnie od tego, jaki jest Twój cel 💚
🎉 A teraz nie dość, że Wybór Menu to ponad 30 posiłków do wyboru każdego dnia, ale też zamawiasz go z 25% rabatem! 🤑
Kod: 25WYBOR
🟩 Fitness Catering
#opinia #współpraca #reklama #zdrowadieta #zdroweodzywianie #wygoda #smacznie #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #fitnesscatering
😎 Na wakacyjną formę nie jest jeszcze za późno!
☀ Lato już nadeszło, a Twoja sylwetka nie jest jeszcze taka, jaką chcesz? Nadciągamy z ratunkiem! 🚨 Tylko teraz możesz skorzystać z najwyższych możliwych rabatów, zadbać o zdrowe odżywianie i o swoją formę Last Minute! 🥗
👉 Odbierz -25% na dowolną długość diety z kodem SOS25
Spiesz się, ta oferta nie będzie trwała wiecznie! 💚
🟩 Fitness Catering
Pyszna dieta na wakacje ☀️💚
☀ Dobry dzień zależy od tego, co dostarczysz swoim kubkom smakowym, a tutaj mamy to, co smakuje. 💚
Wybierz dietę z Wyborem Menu, wybieraj z dziesiątek dań codziennie i poczuj pełną wolność na wakacje jedząc to, co lubisz. 🥰 Spadek kilogramów będzie do tego przyjemnym efektem ubocznym. 🙌
🟩 Fitness Catering
Pizza na śniadanie 🍕 (oczywiście w zdrowszej wersji 🤭) i czas na przygotowanie wymagający zaledwie dwóch minut zamiast dwóch godzin 🕰️ Tak właśnie wygląda dobrze rozpoczęty dzień!
Pizza na śniadanie 🍕 (oczywiście w zdrowszej wersji 🤭) i czas na przygotowanie wymagający zaledwie dwóch minut zamiast dwóch godzin 🕰️
Tak właśnie wygląda dobrze rozpoczęty dzień!
Też tak możesz! Wystarczy, że zamówisz Fitness Catering 😎
🟩 Fitness Catering
Jaka powinna być idealna dieta na lato? ☀
🥗 Według nas świeża, lekka i zaglądająca w różne zakątki świata! 🌍
Wybierz się w podróż pełną smaku z jedną z 23 dostępnych diet w ofercie, nie pożałujesz 💚
Gdzie udasz się najpierw? ✈
👉 Do Węgier na leczo, do Japonii na sushi, a może zostaniesz na Polskiej ziemi razem z domowym schabowym? 🏡
🟩 Fitness Catering
Dlaczego odpowiednie nawodnienie podczas upałów jest szczególnie ważne?🚰
☀️W trakcie letnich upałów odpowiednie nawodnienie jest absolutnie niezbędne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Wysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnienia, które może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy, a nawet poważniejszych problemów zdrowotnych. 🥵 Picie odpowiedniej ilości wody pomaga regulować temperaturę ciała, wspiera funkcje metaboliczne i usuwa toksyny z organizmu. 🧘♀️
Jak obliczyć, ile wody powinniśmy pić?
🧮 Prosta formuła, która może pomóc w określeniu dziennego zapotrzebowania na wodę, to:
30 ml wody na każdy kilogram masy ciała.
Na przykład, osoba ważąca 70 kg powinna pić około 2,1 litra wody dziennie (70 kg x 30 ml = 2100 ml). 👉🏼 Warto jednak pamiętać, że podczas upałów, intensywnego wysiłku fizycznego lub zwiększonej potliwości, zapotrzebowanie na wodę wzrasta i należy wypijać więcej.
💡 Praktyczne wskazówki
Pij regularnie: Zamiast pić dużą ilość wody naraz, staraj się nawadniać regularnie przez cały dzień.
Dosmakuj wodę: Dodaj do wody plasterki cytryny, limonki czy mięty, aby była bardziej atrakcyjna smakowo.
Monitoruj kolor moczu: Jasny, słomkowy kolor moczu to znak, że jesteś odpowiednio nawodniony.
Unikaj napojów odwadniających: Ogranicz spożycie kawy, alkoholu i napojów gazowanych, które mogą działać moczopędnie.
Dbaj o nawodnienie i ciesz się dobrym samopoczuciem nawet w najgorętsze dni lata! 🌞💧
🟩 Fitness Catering
Żyjesz w biegu? 🏃♀️ Więc nie trać czasu na zakupy i gotowanie, zostaw to nam! 💚
👉 Skorzystaj z wygody jaką jest dieta pudełkowa, a zaoszczędzony czas poświęć sobie i swoim pasjom. 😌
🟩 Fitness Catering
o jest coś, co ma moc! 💥 Nie będziemy pytać CZY, bo to wydaje nam się raczej oczywiste, ale zapytamy DLACZEGO uwielbiasz makarony i jaki rodzaj jest dla Ciebie tym najlepszym? A może ciężko Ci wybrać tylko jeden? 🍝
🎥 Spaghetti ze szpinakiem w sosie śmietanowym z kurczakiem i pomidorkami cherry
🟩 Fitness Catering
🍚Tajski miesiąc trwa w najlepsze! 🥭
Które z pokazanych dań stanie się Twoim wyborem - 1, 2, 3 czy 4? 👆🏼
🤩 Pamiętaj, że teraz każde z nich jest dostępne w diecie Wybór Menu codziennie, aż do końca kwietnia! 🗓️
🟩 Fitness Catering
Dzień pełen koloru z dietą od Fitness Catering! 💚
🌈 Każdy, nawet najbardziej szary dzień nabiera koloru, kiedy dbasz o swoją dietę nie tylko pod kątem zdrowia, ale także smaku 😋
🥭 Koktajl mango, ciasto z porzeczkami? Co jest twoim “super foods” na dobry dzień?
🟩 Fitness Catering
🏆 Wielkie rozdanie nagród przed nami, a emocje sięgają zenitu!
Nominowani w kategorii “Najlepsza postać pierwszoplanowa” czekają na Twój głos! ☑️
💚 Wybierz swojego zwycięzcę i odbierz -21% z kodem 21OSCAR - dotyczy diet Ketogeniczna, Wybór Menu i Sport
🟩 Fitness Catering
Poznaj gwiazdorską obsadę swojej diety! 🌟Z takim zespołem, Twoja sylwetka zostanie oscarowym hitem sezonu. 😎Zamów już teraz i napisz własny zapierający dech w piersiach scenariusz drogi do zdrowego odchudzania 💚
Co jest dla Ciebie najważniejsze przy wyborze cateringu?
Zobacz, co twierdzi o tym Monika! 👉
"🍱✨ Wyzwanie pod kontrolą, smaki na wyciągnięcie ręki! ✨🍱
Czy kiedykolwiek marzyłeś o diecie, która nie tylko zapewni Ci niezbędne składniki odżywcze, ale także oszczędzi Twój czas i energię? 🕒💪 Dieta pudełkowa to właśnie to! 🌟
Dzięki niej codzienne wyzwania żywieniowe stają się łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej. 🎉 Odpowiednio zbilansowane posiłki, starannie zaprojektowane i gotowe do spożycia, czekają w wygodnych pudełkach. 📦🥗
🌈 Różnorodność smaków to kolejny powód, dla którego pokochasz dietę pudełkową! Od świeżych sałatek, przez soczyste mięsa, po kolorowe warzywa – każdy dzień jest kulinarzną przygodą! 🥑🥦
Ale to nie koniec zalet! 🚀 To także idealne rozwiązanie dla osób aktywnych zawodowo. 🏢 Nie musisz już martwić się o codzienne zakupy czy przygotowywanie posiłków.
Wystarczy sięgnąć po swoje pudełko i cieszyć się smakiem! 🥄✨
Przekonaj się, jak wiele możesz zyskać. 💼
💫 Oszczędzony czas, zrównoważona dieta i pełnia smaku – to wszystko w jednym miejscu! 🌟💼 Zainwestuj w swoje zdrowie i komfort – z dietą pudełkową od Fitness Catering , każdy dzień to radość dla Twojego podniebienia! 💪🍱"
Co łączy pizzę i veganuary? 🍕🥦
Odpowiedź to: co tylko chcesz! 🤩
Łącząc przypadający dziś dzień tej tradycyjnej włoskiej potrawy oraz trwający miesiąc weganizmu dostajemy wyjątkową mieszankę przyjemnego z pożytecznym. 💕
🔥 Ta pizza truflowa z cukinią, pieczarkami i neapolitańskim sosem pomidorowym to - poza wyjątkowym smakiem rozgrzewającym kubki smakowe w zimowe dni 👅- najlepszy dowód, że przyjemności także mogą być zdrowym wyborem! 🌱
🟩 Fitness Catering
#pizzagram #veganuary #weganizm #kuchniawłoska #zdrowenawyki #pysznejedzenie #przyjemność #pyszności #warzywa #roslinniejemy #kochamjeść #dietawegańska #jemzdrowo #pomysłnaobiad #zdroweodżywianie #pysznieizdrowo #smaki #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #fitnesscatering
Już czas. Twój czas! #2024
Przepis na świąteczne fit pierniczki
Świąteczny przysmak bez grama wyrzutów sumienia? 🎄 Tak!
Sprawdź przepis na fit pierniczki z fit lukrem! Idealne, aby cieszyć się smakiem świąt bez zbędnych kalorii. 🍪✨
🛒 Składniki na około 50 pierników:
300 g mąki orkiszowej lub żytniej
2 jajka
200 g masła
75 g ksylitolu
3 łyżki przyprawy piernikowej (możesz wykonać ją samodzielnie ze zmielonego cynamonu, imbiru, gałki muszkatołowej, goździków i anyżu)
2 łyżki gorzkiego kakao
łyżeczka proszku do pieczenia
🍬 Lukier
100g ksylitolu (❗ pamiętaj jednak, że zbyt duża ilość ksylitolu może wywołać problemy żołądkowe! Możesz też postawić na zwykły cukier puder lub zrezygnować z lukru zupełnie)
2 łyżki soku z cytryny
woda "na oko" aż uzyskasz oczekiwaną konsystencję
🔪Wykonanie:
Przesiej przez sitko mąkę oraz przyprawę korzenną i opcjonalnie kakao.
Dodaj masło i pokrój je nożem na niewielkie kawałki.
Dołóż żółtka, proszek do pieczenia i ksylitol, a następnie kontynuuj siekanie nożem, aż jajka i masło pokryją się mąką i w miarę możliwości połączą.
Wyrób ciasto ręcznie, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą, tworząc jednolitą masę (dodaj ewentualnie trochę mąki, jeśli ciasto jest zbyt luźne).
Uformuj z ciasta kulę, zawiń w folię i umieść w lodówce na około 60 minut. Po tym czasie podziel je na części, rozwałkowuj na grubość około 3 mm i wycinaj z niego pierniczki.
Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 10-13 minut w temperaturze 180 stopni.
Schładzaj pierniczki na płaskiej powierzchni, aby zachować ich kształt.
Ostudzone fit pierniczki możesz ozdobić lukrem, choć i bez niego są bardzo smaczne 😊
Smacznego! 🤶
🥶 W chłodniejsze dni nie pozostaje nic innego, jak wybrać się w rozgrzewającą kulinarną podróż! ✈️ Meksykańska zupa z nachosami jest tego idealnym przykładem. 🇲🇽
Nie dość, że Cię rozgrzeje, dodatek chili zapewni wyjątkowy smak, to jeszcze duża dawka warzyw dostarczy Ci najważniejszych składników odżywczych 🥰
Gwarantujemy, że stracisz dla niej głowę! 🙉
Sprawdź więcej w naszym menu, skorzystaj z aktualnych rabatów i zobacz, jak jeść dobrze oraz smacznie. 😋
🟩 Fitness Catering
#zupa #meksykańskie #papryka #fasola #rozgrzewająca #fasola #kolacja #zdrowakolacja #naciepło #warzywa #warzywagórą #zdroweodżywianie #jemzdrowo #kolorowejedzenie #jestemfit #zdroweodchudzanie #odchudzamsie #pomyslnakolacje #zupameksykańska #zdroweodżywianie #jemzdrowoikolorowo #cateringdietetyczny #dietapudełkowa #fitnesscatering
