Centrum ŁOWICKA

13/01/2025

🎤🎤🎤 Głos - mity i możliwości. Zapraszamy w karnawale na zajęcia z cyklu warsztatów z Anną Okhrimchuk. Najbliższe spotkanie 18-19 stycznia w godz. 11.00-14.00

🎤🎤🎤 Świadome podejście do własnego brzmienia.
Dla każdego, kto potrzebuje rozwoju osobistego. Dla tych, którzy nie boją się lub raczej boją się, odkryć w sobie niespodziewane możliwości. Intensywnie, wyczerpująco i męcząco. Długo i po benedyktyńsku. Skutecznie. Z dużą dozą poczucia humoru, relaksu, oddechu. Terapeutycznie. Dla wymagających. Dla leniwych.

🎤🎤🎤 Warsztaty dwudniowe (6 godzin): sobota (3 godziny) i niedziela (3 godziny).
Cena 290 zł za dwa dni warsztatów. Zapisy poprzez Strefę Zajęć.

13/01/2025

🏔🏔🏔 15 stycznia (środa) godz. 18:30 Podróże gen. Bronisława Grąbczewskiego po Azji Środkowej – Dolina Hunzy
wstęp wolny

🏔🏔🏔 Z okazji 170. rocznicy urodzin podróżnika zapraszamy na opowieść i pokaz zdjęć z podróży jego śladami do górskich księstw na terenie dzisiejszego Pakistanu.

🏔🏔🏔 Organizator: Fundacja im. gen. Bronisława Grąbczewskiego
Współpraca: Centrum Łowicka

10/01/2025

👩‍🦳🧓 Lada chwila Dzień Babci i Dziadka. A my w raz z Teatrem KoDa, w najbliższą niedzielę, przeniesiemy się w magiczny świat ich dzieciństwa, gdzie na jeden dzień wnuczęta i dziadkowie zamienią się rolami 😮

Mały Teatr • W magicznym świecie Babci i Dziadka
🎟 Bilety 30 zł (dzieci do 1. roku – wstęp wolny)

09/01/2025

🫴🫸👉 Warsztaty improwizacji kontaktowej
godz. 10-13.30 + 15.00-17.30 + "dżem" 18.30-20.30

🫴🫸👉 Warsztat będzie podzielony na cztery części, które będą skupiać się kolejno na:
pracy solo nakierowanej na poszerzanie własnych umiejętności motorycznych, sprawności i świadomości ciała,
pracy w kontakcie z innymi osobami, nakierowanej na rozwijanie umiejętności technicznych w kontakcie,
laboratorium przepisów na dobry "dżem" i budowanie strategii komponowania własnego doświadczenia w praktyce improwizacji kontaktowej,
wspólnym "dżemowaniu".

Czego się spodziewać?
Bananów, croissantów, księżyców ;)
Eksploracji siły centrum w poszukiwaniu ergonomii ruchu.
Poszukiwania wsparcia w kończynach poprzez sięganie, odpychanie, przyciąganie.
Oswajania się z pozycjami odwróconymi i byciem poza równowagą.
Badania oscylacji między stabilnością a mobilnością w tańcu solo i z innymi osobami.
Poszukiwania strategii na wejście w orbitę innych tańczących ciał, wyjścia z kontaktu, podążania za własną ciekawością.
Budowania sprawczości w przestrzeni "dżemowania".
Poszerzania świadomości kompozycji tańca.

Podsumowując, warsztat ma na celu przygotowanie do i pogłębienie praktyki improwizacji kontaktowej.

Dla kogo?
Dla osób rozpoczynających swoją podróż z improwizacją kontaktową oraz dla osób chcących pogłębić swoją praktykę.
Jeżeli chcesz kontynuować praktykę zapraszam na czwartkowe zajęcia.

🫴🫸👉 Skala opłaty za warsztaty
W oparciu o ekonomię daru i w celu wsparcia większej sprawiedliwości finansowej oferujemy system widełek.
�‍�‍�‍�Cena dostępność: dla osób w niestabilnej sytuacji finansowej - 250 zł
⚖️Cena równowagi: dla osób w stabilnej sytuacji finansowej - 350 zł
�Cena wsparcia rozwoju: dla osób które mogę zapłacić więcej, równoważąc cenę dostępności i realizację warsztatu - od 400 zł

Dodatkowe informacje
Angelika Mizińska: [email protected], tel 535-631-437

Angelika Mizińska – edukatorka, artystka tańca, producentka. Prowadzi zajęcia i warsztaty z improwizacji kontaktowej, improwizacji tańca i świadomości ciała. Współtworzy projekty edukacyjne rozwijające samoświadomość, umiejętności komunikacyjne i społeczne, korzystając z praktyk somatycznych, choreograficznych i improwizacji tańca. Jej podejście do pracy twórczej, badawczej i współpracy kształtują takie podejścia, jak improwizacja ruchowa, Body-Mind Centering®, (eko)somatyka, Porozumienie bez Przemocy. Najbardziej spełnia się w twórczych procesach kolaboracyjnych oraz w działaniach prospołecznych. Nieustannie fascynują ją badania ciała w ruchu, potencjału naszej wrażliwości i świadomości ciała, w relacji z samym sobą i ze światem, w kontekstach artystycznych i edukacyjnych. Ukończyła studia m.in. na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii i USA. Jest certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego wg podejścia Body-Mind Centering® i nauczycielką jogi w nurcie ashtangi.

09/01/2025

🤝🤝🤝 12. edycja budżetu obywatelskiego

🤝🤝🤝 Termin składania projektów trwa do 21 stycznia 2025 r. Mogą je składać wszyscy mieszkańcy m.st. Warszawy, bez względu na wiek i adres zameldowania.

🤝🤝🤝 Masz pomysł? Zapraszamy na dyżury konsultacyjne dla autorów projektów:
🤝 11 stycznia 2025 r. w godz. 10.00 - 15.00 w Centrum ŁOWICKA, ul. Łowicka 21,
🤝 18 stycznia 2025 r. w godz. 10.00 - 15.00 w Dom Kultury Kadr, ul. W. Rzymowskiego 32.

📢 Trwa składanie projektów do Budżetu Obywatelskiego! 📝

🔸 Masz pomysł na projekt, który może poprawić okolicę? 🌳💡
To idealna okazja, aby wziąć udział w Budżecie Obywatelskim! Projekty można składać wyłącznie do 2️⃣1️⃣ stycznia❗️

🔹 Aby pomóc w przygotowaniu wniosków, zapraszamy na dyżury konsultacyjne: 📅 11 i 18 stycznia – przyjdź i skonsultuj swój pomysł z ekspertami!

🔹 Nie czekaj, twój głos ma znaczenie! 💬

🔹 Każdy, kto prawidłowo złoży projekt otrzyma atrakcyjne gadżety promocyjne 🙂

🟠 Więcej szczegółów znajdziesz na naszej stronie
👉 https://tiny.pl/q0nnw9kq 👈

08/01/2025

🔳◼️◾️ Ulica Marszałkowska w latach 20. i 30. – co skrywa jej historia?

🔳◼️◾️ 10 stycznia o 18:00 Jerzy S. Majewski poprowadzi spotkanie Lata dwudzieste, lata trzydzieste • Ulica Marszałkowska od Alei Jerozolimskich do ulicy Królewskiej
Zobaczycie zdjęcia sprzed lat i usłyszycie fascynujące opowieści o architekturze, znanych mieszkańcach i życiu codziennym.

🔳◼️◾️ Źródło zdjęcia: NAC

08/01/2025

To już czwarta seria filmowych spacerów po Mokotowie i okolicach. 🚶‍♀️ Dziś idziemy do Parku Dreszera, a naszym przewodnikiem będzie, jak zawsze, znakomity Jerzy S. Majewski ☺️

06/01/2025

▪️◾️◼️ Jak to jest być sobą w grupie? Czy da się połączyć indywidualność z potrzebą wspólnoty?

▪️◾️◼️ Już 8 stycznia o 18:00 w Galeria Ł poznajcie świat sztuki Małgorzaty Sobieraj Wernisaż wystawy „Razem. Osobno”. Jej prace to opowieść o relacjach, maskach, potrzebie samotności i wyróżniania się w tłumie. Instalacje, obrazy i asamblaże czekają na Was.

▪️◾️◼️ Wystawa czynna do 2 lutego. Gotowi na refleksję nad własnym miejscem wśród innych?

02/01/2025

❄️❄️❄️ Styczeń w Centrum "Łowicka" ❄️❄️❄️

20/12/2024

🌟 Drodzy Przyjaciele Centrum „Łowicka”,
w tym magicznym czasie życzymy Wam chwil wypełnionych ciepłem, radością i bliskością 🤶 Niech ten czas obfituje w inspiracje, które będą towarzyszyły przez cały 2025 rok 🎊

🎄 Dyrekcja oraz Zespół Centrum „Łowicka

19/12/2024

O ciało i umysł warto dbać równomiernie ☺️ Zobaczcie nasze propozycje na 2025 rok.

🧘‍♀️🕺♟ MEDYTACJA - W programie zajęć przewidziana jest nauka energetyzujących i oczyszczających ćwiczeń oddechowych, praca z dźwiękiem i afirmacjami—leczniczymi pozytywnymi myślami, korygującymi podświadome negatywne wzorce.

🧘‍♀️🕺♟ IMPROWIZACJA TAŃCA - Podczas zajęć będziemy eksperymentować twórczo, odkrywać somatyczny język komunikacji niewerbalnej oraz rozwijać swoje umiejętności motoryczne w improwizacji solo i w kontakcie.

🧘‍♀️🕺♟ JOGA KUNDALINI z SlavicYogini/ Magdalena Tej Kirti - Praktykujemy z czułością w kobiecym gronie. Każde spotkanie ukierunkowane jest na odżywienie i
rewitalizację organizmu kobiety i systemów w kobiecym ciele, odnowienie relacji ze sobą i wzmocnienie żeńskiej energetyki.

🧘‍♀️🕺♟ Zajęcia głosowe z Anną Okhrimchuk - Założeniem zajęć jest zrozumienie własnych możliwości głosowych uczestników i świadome korzystanie z tych możliwości. Podstawą będzie stworzenie atmosfery wzajemnego zaufania między uczestnikami i praca w poczuciu otwartości i akceptacji.

🧘‍♀️🕺♟ SZACHY dla dzieci i dorosłych z Szachowarszawa - Zajęcia rozwijające logiczne myślenie, strategię oraz cierpliwość. W przyjaznej atmosferze nauczymy się zasad gry, poznamy różne taktyki i rozegramy emocjonujące partie.

Zapisy przez Strefę Zajęć.

18/12/2024

Chcesz rozwijać umiejętności językowe swojego dziecka od najmłodszych lat? W ofercie w Centrum Łowicka mamy angielski, hiszpański i niemiecki.

🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Musical Babies - Uczymy się poprzez poznanie przez dziecko prostych słów i zwrotów w języku angielskim za pomocą łatwo i przyjemnie przyswajanych piosenek i rymowanek, oraz osłuchanie się z naturalnym językiem mówionym, co może być szczególnie owocne w późniejszej nauce języka. Także poprzez róznorodne ćwiczenia kojarzeniowe, oraz dużą dozę TPR.

🇪🇸🇪🇸🇪🇸 Niños Musicales - Dziecko na zajęciach NIŇOS MUSICALES: poznaje proste słowa i zwroty hiszpańskie za pomocą rymowanek i piosenek, poznaje język obcy naturalnie, jak język ojczysty, uczy się prawidłowej wymowy, co jest najważniejsze na tym etapie nauki języka obcego, usprawnia wrażliwość sensoryczną, estetyczną i poznawczą poprzez uważnie przygotowane pomoce dydaktyczne,
zaprojektowane przez dorosłych i dzieci w różnej technice graficznej, wykształca umiejętności uczenia się języka obcego- dziecko eksperymentuje, bawi się językiem i naturalnie rozwija swój potencjał językowy.

🇩🇪🇩🇪🇩🇪 Zusammen Deutsch - Naszym nadrzędnym celem jest stworzenie na zajęciach przyjaznej i wspierającej atmosfery oraz wykształcenie w dzieciach pozytywnej postawy wobec nauki języka obcego. Dużo śpiewamy, między innymi wykorzystując zasadę call and response (zawołanie i odpowiedź), stosujemy gry oraz zabawy ruchowe dobrze znane niemieckim przedszkolakom, gramy w łapki, tańczymy, uczymy się wyliczanek, rymowanek i prostych wierszyków.

Nie czekaj - wejdź na Strefę Zajęć i zapisz swoje dziecko ☺️

17/12/2024

A może coś plastycznego lub manualnego? Tu też mamy kilka wolnych miejsc 😊

🎨🖌✂️ PLASTYKA - Zajęcia plastyczne rozwijają emocjonalnie, percepcyjnie, manualnie i estetycznie. Powinny być ekscytującą przygodą, nie tylko zadaniem do wykonania. Najważniejszy jest sam proces twórczy, a największą wartością pracy plastycznej jest jej autentyczność i oryginalność.

🎨🖌✂️ Budowanki - Poznamy od podszewki budynek domu kultury i osiedle, a następnie skonstruujemy makiety budynków, skwerów i miejskich mebli. Będziemy budować, mierzyć i rysować, w sali i w plenerze obok Centrum ŁOWICKA. Przetestujemy formy przestrzenne, rozwiązania funkcjonalne i konstrukcyjne, wykorzystując różnorodne materiały i techniki plastyczne.

🎨🖌✂️ WSKOCZYĆDO KOMIKSU - Celem warsztatów jest wprowadzenie uczestników w świat komiksu, pokazanie go, jako świetnego formatu do przekazywania swoich emocji, ważnych myśli. Obrazkowe historie są często bardziej uniwersalne, łatwiejsze w formie, pozwalają skupić się na mniejszym wycinku rzeczywistości. Poznamy podstawowe pojęcia i formy komiksowe, zasady, których warto przestrzegać i odkryjemy, jakie techniki mogą nam pomóc w tworzeniu.

Zapisujcie się poprze portal Strefa Zajęć.

17/12/2024

😱😱😱 Przed nami jedno z ostatnich wydarzeń w tym roku „100 tys. PROBLEMÓW” - spektakl finałowy projektu „Kooperacja” sfinansowanego z Funduszu Edukacji Kulturalnej m.st. Warszawy.

😱😱😱 Grupa studentów żyje w akademiku, gdzie każdy dzień to mieszanka zabawnych perypetii i drobnych dramatów. Wszystko zmienia się, gdy w ich otoczeniu zaczynają pojawiać się tajemnicze pieniądze.

😱😱😱 Początkowo traktowane jak przypadkowy dar losu, zaczynają wpływać na ich decyzje i relacje. Kiedy każdy stara się zrealizować swoje marzenia, pojawiają się nieoczekiwane napięcia, które prowadzą do coraz większych kłamstw. W miarę jak granice między przyjaźnią a egoistycznymi pragnieniami się zacierają, w akademiku robi się coraz bardziej nieprzewidywalnie…

16/12/2024

Zapraszamy do zapisów na zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci – wciąż mamy wolne miejsca!

👧👦👶 Hopsasa zajęcia dla dzieci Zajęcia uczą przebywania w grupie, są doskonałym przygotowaniem do przedszkola, stymulują rozwój ruchowy, rozbudzają wyobraźnię i kreatywne myślenie, rozwijają zmysł artystyczny, a także pomagają dzieciom w harmonijnym rozwoju społecznym, emocjonalnym i intelektualnym.

👧👦👶 Gordonki Abrakadabra W trakcie zajęć korzystamy z różnych gadżetów, które wspomagają poczucie muzyki przez ruch – piłki, kolorowe chustki, wstążki, woreczki gimnastyczne, poduszki, chustę klanza. Słuchamy i powtarzamy dźwięki głosem, skupiając się na audiacji czyli rozumieniu muzyki i myśleniu muzycznym. Dzięki tym zajęciom Twoje dziecko będzie miało w przyszłości większą wrażliwość, wyobraźnię, łatwość w uczeniu się języków oraz umiejętności matematyczne. Czyli lewa półkula zaopiekowana 😊

👧👦👶 Popołudnie artystyczne to kompleksowe połączenie plastyki, muzyki i teatru. Uczestnicy zajęć kształcą i rozwijają swoje umiejętności manualne, pamięciowe i społeczne przez różnorodne działania. Łączymy twórczą naukę z dobrą zabawą.

Nowy rok, nowe możliwości – zacznijcie 2025 z nami! Zapisy poprzez Strefę Zajęć.