Akuku Catering Dietetyczny

23/12/2022

Kochani, życzymy Wam dużo radości, spełnienia marzeń ale i zdrowia! Spędźcie tegoroczne Święta w gronie najbliższych w magicznej atmosferze 🥰

Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia 🎄✨

05/12/2022

Nie oszukujmy się, poniedziałki bywają ciężkie... 🥱

Specjalnie dla Was przygotowaliśmy niespodziankę 🥰
Skorzystaj z kodu 👉 SANTA a my przekażemy – 10% rabatu!

Psss promocja ważna do 06.12.2022 do godziny 24:00 ❗️

19/10/2022

W dzisiejszych czasach ekspresowe tempo życia sprawia, że czasem nie zwracamy uwagi na to jakie posiłki spożywamy 🍕🍟

Inwestycja w zdrowe odżywianie to najlepsze co możemy zrobić dla samych siebie! Wybór diety pudełkowej to przede wszystkim oszczędność czasu, a najważniejsze - gwarancja, że dostarczamy wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zapomnij o planowaniu posiłków, zakupach i staniem w kolejkach, dźwiganiu ciężkich toreb i gotowaniu 👉 zamów swoją dietę na www.akuku-catering.pl a zaoszczędzone kilka godzin, poświęć na rzeczy, które naprawdę lubisz!

04/10/2022

Smaczna, pożywna, bogata w wartości odżywcze , wykorzystywana zarówno do dań wytrawnych jak i tych na słodko - 🎃

Pomarańczowy miąższ znajdujący się w środki posiada niską wartość kaloryczną, a wysoką wartość odżywczą. Jest skarbnicą karotenów, szczególnie beta-karotenu oraz luteiny, ma właściwości wzmacniające wzrok i naszą odporność.

👉Dynia zawiera także witaminę C i witaminy z grupy B, jak również cynk, wapń, magnez, żelazo, potas i fosfor. Działa odkwaszająco, dodatkowo zawiera celulozę, pektyny i kwasy organiczne dzięki którym dość szybko odczuwamy nasycenie, a przy okazji reguluje przemianę materii.

Dynia doskonale nadaje się do diety osób odchudzających się – 100 g to zaledwie 28 kcal, a aż połowa zapotrzebowania na witaminę A ❗️

Jeśli wciąż zastanawiasz się czy dynia jest zdrowa, odpowiadamy TAK! - Zdecydowanie JEST zdrowa. 🥰

21/09/2022

Niezależnie od tego, która dieta jest Twoja ulubioną, możesz ją mieć w niższej cenie! ♥️

Wystarczy, że przy zamówieniu użyjesz kodu rabatowego: WRZESIEN a wartość Twojego zamówienia pomniejszy się automatycznie o 8% 🥰

09/09/2022

Zdrowa dieta to doskonały prezent od siebie dla siebie! 💚
Z naszym cateringiem szybko wrócisz na właściwe tory.

Zamów swoją dietę już dziś i daj swojemu ciału to, czego potrzebuje najbardziej! ☀️

02/09/2022

W wakacje wszystko sprzyjało temu, aby w naszej diecie pojawiło się więcej sezonowych owoców i warzyw a na wadze cyferki malały - w końcu dobra pogoda sprawia, że więcej czasu aktywnie spędzamy na dworze. Jednak czy na pewno?🤔 Gofry, zapiekanki, wieczorne biesiadowanie przy stole sprawiły, że zapomniałeś o prawidłowym żywieniu a Twoja waga pokazuje nadprogramowe kilogramy? Nic straconego, chętnie pomożemy Ci w powrocie do właściwych nawyków żywieniowych! 💪

Wejdź na 👉 www.akuku-catering.pl zamów swoją ulubioną dietę a my zajmiemy się resztą 💚

25/08/2022

Dieta optymalna zawiera określone proporcje składników odżywczych, wykorzystywanych do produkcji energii, wzrostu i jak i procesów naprawczych. 🤗 Posiłki zawierają odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zalecaną porcję warzyw i owoców. 🥦🍎

Ograniczyliśmy w nich udział soli i cukru, a wzbogaciliśmy je o naturalny błonnik i wapń, witaminy naturalnego pochodzenia oraz mikro i makroelementy.

18/08/2022

Zostaw gotowanie nam! 💚 Chcesz zacząć przygodę z cateringiem? 👇

✅ wejdź na naszą stronę www.akuku-catering.pl
✅ wybierz odpowiednią dietę
✅ jeśli chcesz, skontaktuj się BEZPŁATNIE z naszym Dietetykiem
✅ złóż zamówienie
✅ CIESZ SIĘ PYSZNYM I ZDROWYM JEDZENIEM!

08/08/2022

Bób powinien pojawiać się w każdej kuchni. 👇
Dostarcza on wielu cennych składników odżywczych przy stosunkowo niewielkiej kaloryczności i bardzo niskiej zawartości tłuszczu. Obecny w nim błonnik reguluje pracę jelit, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i zapewnia uczucie sytości na długo. Warto go jeść także ze względu na wysoką zawartość witamin, szczególnie z grupy B, oraz pierwiastków takich jak magnez czy żelazo. ☺️

Wiesz, że w skórce bobu znajduje się najwięcej witamin, natomiast proces gotowania powoduje utratę około 40% wartościowych składników odżywczych?

04/08/2022

Domyślacie się jaka to dieta? 🤔

Śniadanie:
➡️Sałatka z ogórka, pomidora i papryki z rukolą
II śniadanie:
➡️Mus jagodowy
Obiad:
➡️Papryka faszerowana podana z ketchupem z pomidorów i dyni
Podwieczorek:
➡️Marchewkowa zupa krem
Kolacja:
➡️Seler po grecku

Koniecznie daj znać w komentarzu 🥗🫐🫑🥕

01/08/2022

Wciąż zastanawiasz się czy catering dietetyczny jest dla Ciebie? 🤔

Nie lubisz planowania posiłków?
Myśl o zakupach sprawia, że tracisz chęć do gotowania?
Gotowanie zabiera Ci zbyt dużo wolnego czasu?
Nie wykorzystujesz w całości produktów, przez co część trafia do kosza?

Jeśli choć raz odpowiedź brzmiała - TAK, nie zwlekaj dłużej! 👇

Wejdź na www.akuku-catering.pl zamów swoją ulubioną dietę a zaoszczędzony czas wykorzystaj tyko dla siebie! 💪

25/07/2022

Stosujesz dietę również w wakacje? 🧐
Teraz w niższej cenie możesz zadbać o zdrowie nie tylko swoje, ale i domowników! 👨‍👩‍👧

Napisz do nas 📩 na [email protected], podaj kod ➡️ RAZEM i ciesz się swoimi dietami aż -15% taniej!

14/07/2022

Jedzenie na świeżym powietrzu, zawsze smakuje lepiej! 🍀

Zabieracie swoje posiłki na pikniki, wycieczki, wyjazdy wakacyjne? 🧐

Napisz w komentarzu, gdzie byliśmy z Tobą ostatnio! ⬇️

08/07/2022

Dbaj o swoje zdrowie na lata, nie tylko na lato! 🥰

Jesteśmy dostępni na terenie niemal całej Polski, dzięki temu możesz zabrać nas gdziekolwiek będziesz! ⛰🏖⛵️

Masz wątpliwości czy realizujemy dostawy pod konkretny adres?
➡️Napisz do nas na [email protected] 📩

01/07/2022

Nie bez powodu post nazywa się dietą warzywno-owocową. To właśnie na nich bazuje, lecz co ważne – nie wszystkie z nich można spożywać ⤵️

Produkty dozwolone oraz niedozwolone podczas leczenia postem są ściśle określone. W trakcie diety warzywno-owocowej możemy jeść tylko warzywa niskoskrobiowe oraz owoce niskocukrowe:

🥕 korzeniowe – marchew, buraki, rzodkiew
🥦kapustne – kalafior, brokuły
🧅 cebulowe – cebula, por
🥗 liściaste – sałata, wszelkiego rodzaju zioła
🥒 dyniowate – kabaczek, ogórki
🍅 psiankowate (z wyjątkiem ziemniaków) – pomidory, papryka
🍋 jabłka, jagody, grejpfruty, cytryny

Istotnym elementem postu są także kiszonki. Dlatego do każdego dnia diety warzywno-owocowej, dostarczamy do Was zakwas buraczany, który polecamy pić na czczo 🥰

Pamiętajcie, że podczas postu nie można spożywać tłuszczu, nabiału oraz cukru, zaleca się również przyjmowanie 2-3 litry płynów dziennie: wodę, napary ziołowe 💧

29/06/2022

15% RABATU NA ZAMÓWIENIA POD JEDEN ADRES! 🏡
Napisz do nas i zamów catering dla siebie oraz domowników, podaj kod rabatowy "RAZEMTANIEJ", a my naliczymy 15% rabatu na całe zamówienie! 😍

P.S. - Jeśli potrzebujecie cateringu dla Waszych dzieci - skontaktujcie się z nami. 🤗 Na pewno doradzi jaka dieta będzie najodpowiedniejsza!

➡️ [email protected] ⬅️

23/06/2022

Przepyszne, aromatyczne i uwielbiane przez wielu - TRUSKAWKI! ❤️ Poleca się je reumatykom, cierpiącym na schorzenia wątroby, a także nerek – są bowiem moczopędne. 🍓

Oprócz walorów smakowych truskawki są owocami niskokalorycznymi, zawierającymi mało tłuszczu – są cennym źródłem błonnika, a także zawierają antyoksydanty, które chronią komórki organizmu przed wolnymi rodnikami. Truskawki działają też dobroczynnie na serce: obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. 👌

Ze względu na dużą zawartość witamin owoce te powinny być wybierane przez osoby cierpiące na anemię lub schorzenia związane z niedoborem witamin.
Cieszmy się nimi póki trwa na nie sezon! 🤗

20/06/2022

Wracasz do diety po długim weekendzie? 🧐
Mamy dla Ciebie specjalną zniżkę! ⤵

Od dziś składając zamówienie możesz skorzystać z rabatu -10%! Jak to zrobić?

Wystarczy, że w podsumowaniu swojego zamówienia, użyjesz kodu WRACAM a promocja zostanie naliczona automatycznie!

Pss.. Nie zwlekaj długo, ilość kodów jest ograniczona 📲

10/06/2022

Cukinia ze względu na bogactwo wartości odżywczych i minerałów posiada wiele prozdrowotnych właściwości 💚

Jest bogata w żelazo, potas i magnez, ma również sporą dawkę witaminy C, A, B6, niacyny czy tiaminy .
Pozytywnie wpływa na 👉 trawienie i lepszą przemianę materii, odkwasza organizm, wzmacnia układ odpornościowy, redukuje stres, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Regularne spożywanie cukinii może także wzmocnić krzepliwość 🩸 jak i poprawić prace mózgu, przeciwdziała ona również gromadzeniu się 💧w organizmie.

Można ją podawać na surowo, w formie zupy, smażyć, piec czy nadziewać!

W jakiej formie lubisz ja najbardziej? 🧐

09/06/2022

Jakie są zalety cateringu pudełkowego? Oto kilka z nich 👇

☑️ codziennie rano nasz kurier dostarczy Ci zestaw świeżych posiłków pod wskazany adres

☑️ nie martwisz się zakupami

☑️ nie tracić czasu na gotowanie

☑️ w zależności od potrzeb - utrzymasz smukłą sylwetkę lub zredukujesz masę ciała bez wyrzeczeń!

⤵️ Zamówienie złożysz pod adresem ⤵️
www.akuku-catering.pl

06/06/2022

Catering dietetyczny przeznaczony jest nie tylko dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy 👇

To doskonała możliwość, aby zatroszczyć się o swoich bliskich i zamówić dla nich posiłki z dostawą pod same drzwi! 🏠

Zamów już dziś z rabatem! Wystarczy, że przy zamówieniu wpiszesz kod: DLABLISKICH, a zniżka naliczy się automatycznie! 💚

01/06/2022

I duzi i mali powinni dziś świętować! 💝 W końcu w każdym z nas jest dziecko! 🤸‍♀️

Życzymy Wam samych radosnych chwil, aby ten dzień przypominał beztroskie czasy dzieciństwa! 🥰

31/05/2022

Koktajle owocowe, warzywne a może owocowo-warzywne? Które bardziej odpowiadają Waszym gustom? 🤔

Dostarczają wiele cennych substancji odżywczych dla organizmu jak i zaspokajają głód. Sprawdzą się idealnie jako II śniadanie bądź szybka przekąska między głównymi posiłkami. 🥰

26/05/2022

Z okazji Dnia Mamy wszystkim kochanym mamom życzymy dużo miłości, radości i wytrwałości w tym wyjątkowym dniu! 🌹

Jeśli wciąż nie masz pomysły na wyjątkowy prezent - zadbaj razem z nami o zdrowie i prawidłową dietę swojej mamy! 💝

Pss.. zamów dietę z rabatem, wpisując kod: MAMA ✨
Oferta ważna do 29.05.2022

23/05/2022

Daj się przekonać i zamów dzień próbny! Jest to idealne rozwiązanie, by niezdecydowani stali się zdecydowani, a chętni do zmiany odżywiania, po prostu je zmienili i jedli smacznie i zdrowo! 💪

Jeśli masz jakieś pytania, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem! 💟

Nie musisz tracić czasu na przygotowanie diety – zadbamy i to! Dostarczamy zestaw 5 posiłków w wybrane przez Ciebie miejsce w odpowiednim przedziale czasowym.

19/05/2022

Post to oczyszczająca kuracja warzywno-owocowa. 🥦🍅🍐 Pierwszym jej etapem jest wyraźne ograniczenie spożywanych kalorii i
pozyskiwanie ich wyłącznie z owoców i warzyw, które trwa kilka, kilkanaście, a jeśli jest taka potrzeba, nawet 42 dni.

Drugim etapem zaś jest zdrowa dieta, której bazę stanowią produkty nisko przetworzone, typowe dla naszej szerokości geograficznej. 🌎

Jeśli chcesz rozpocząć post według zasad, a jednocześnie nie martwić się o zbilansowanie posiłków - zostaw to nam. 💚

📲 Zamów na akuku-catering.pl

17/05/2022

Dziś jest Światowy Dzień Pieczenia! 🥐🍰🍪
Wszystkie łasuchy na pewno zaznaczyły ten dzień w swoim kalendarzu. Własnoręczne wypieki mają wiele zalet:
✅ znasz skład swojego wypieku

✅ Ty decydujesz jaki będzie efekt końcowy

✅ zadowolenie i satysfakcja z udanego wypieku

✅apetyczny zapach unoszący się po domowym azylu

✅poprawa humoru

A o czym Ty pomyślałeś w pierwszej kolejności - ciasta, ciasteczka, pączki czy inne słodkości?

11/05/2022

Nie masz pewności, czy catering dietetyczny jest dla Ciebie właściwym rozwiązaniem?
Zamów dzień testowy i przekonaj się, że zdrowa dieta potrafi być naprawdę smaczna!

www.akuku-catering.pl

Nie musisz tracić czasu na przygotowanie diety – zadbamy i to! Dostarczamy zestaw 5 posiłków w wybrane przez Ciebie miejsce w odpowiednim przedziale czasowym.

10/05/2022

Oto przykładowy jadłospis z diety... No właśnie, czy ktoś z Was domyśla się, jaka to dieta? 🤔

Śniadanie:
Pasta z pieczonej marchewki i papryki z imbirem podana z paskami surowej kalarepy
Drugie śniadanie:
Koktajl ogórek, jabłko, cytryna, szpinak, natka pietruszki
Obiad:
Leczo z papryki, cukinii i marchewki
Podwieczorek:
Kapuśniak
Kolacja:
Kapusta kiszona zapiekana z cebulą