06/12/2024
Czy dieta kojarzy Ci się z wyrzeczeniami? Czas odczarować ten mit! 🙅♀️ Dieta nie oznacza rezygnacji z ulubionych smaków, ale raczej umiejętność ich wkomponowania w zdrowy styl życia.
👉 Lubisz pizzę? 🍕Jedz ją! Tylko zamiast całej, wybierz kilka kawałków i lub poszukaj lżejszych alternatyw np. w naszym menu znajdziesz pizzę na spodzie kalafiorowym lub z mąki żytniej.
👉 Nie wyobrażasz sobie życia bez czekolady? 🍫 Śmiało – możesz zjeść ją np. w owsiance czy koktajlu czekoladowo-śliwkowym, który mamy w naszym menu!
Chodzi o BALANS – jedzenie tego, co lubimy, w odpowiednich ilościach, i dbanie o różnorodność. Bo zdrowe podejście do jedzenia to nie kara, a troska o siebie i swoje ciało. ❤️
Niech Twoja dieta będzie wsparciem, a nie ograniczeniem. Małe kroki, racjonalne wybory i szczypta przyjemności – to przepis na sukces! 🥗🍕
Zgadzasz sie? 🫶🏼