Fakty i mity o diecie dla sportowców! 🏋️♀️💪
Czy wiesz, co naprawdę jest ważne w diecie sportowca? 🎯
Zobacz, które zasady naprawdę działają, a które to tylko mit!
1️⃣ Białko to wszystko, co liczy się w diecie - MIT 🚫
2️⃣ Sportowcy mogą jeść bez ograniczeń - MIT 🚫
4️⃣ Dieta to gwarancja sukcesu - FAKT ✅
Nie wiesz, od czego zacząć? W Tim Catering mamy specjalną dietę sport dostosowaną do potrzeb osób trenujących – wszystko, czego potrzebujesz, by osiągać lepsze wyniki! 🏃♀️🥗
Koniecznie prześlij to dla największego sportowego świra jakiego znasz!
#FaktyiMity #DietaSportowca #dietasport #timcatering #cateringdietetyczny #dieta #sportowyświr
Hurtownia SOT we Wrocławiu! SOT Horeca🏢🤓Jest to jedno z wielu miejsc, gdzie zaopatrujemy się we wszystko, co potrzebne, aby nasze dania były smaczne, różnorodne i pełne wartości odżywczych – od egzotycznych przypraw po lokalne specjały! 😋Każda wizyta daje nam pewność, że składniki spełniają nasze oczekiwania, a Wy możecie zobaczyć, jak wygląda nasza praca "od kuchni" 👩🏼🍳🍽️A Wy, jakie składniki najbardziej lubicie w daniach Tim Catering? Dajcie znać w komentarzach! 🥙👇#cateringdietetyczny #timcatering #dieta #kulisypracy #zdrowadieta #wroclaw #lokalnie
Hejka! Wiedzieliście, że dzisiaj obchodzimy dzień kundelka? 🐶
Nasza natura nie pozwala być obojętna w takim przypadku, więc przypominamy, że nasi czteronożni przyjaciele 🦮🐈 szukają swojego domku 🏡
Możesz też wesprzeć @grupa_ratuj datkiem lub osobiście przekazać im karmę, koce czy zabawki, tak jak zrobiliśmy to my! ❤️
Więcej informacji znajdziesz u nich na stronie, a tymczasem możesz przekazać ten film dalej, do osób, które mogą pomóc zwierzakom 😊🐕
#dzienkundelka #pies #kot #pomoc #pomocdlazwierząt #catering #timcatering #wroclaw #gruparatuj
Fakty i mity na temat odporności z Tim Catering! 🥦🍲
Fakt nr 1: Zdrowa dieta w Tim Catering to klucz do odporności 💪🥑
Fakt nr 2: Promocja -22% z kodem HALLOWEEN to klucz do ochrony przed stresem oksydacyjnym i stanami lękowo-portfelowymi 🧘♀️🤑
Przekaż ten filmik osobie, która jest ciągle chora! 🍂🧡
#timcatering #catering #cateringdietetyczny #jesieniara #odporność #halloween #promocja #zdrowie #zdrowadieta #jesień #autumn
Z nami, głód Ci nie straszny! 😈
Strach może Cię jedynie obejść, jeśli nie zamówisz naszej diety. Znasz zasady:
ZAMAWIASZ albo PSIKUS! 👻💀
Spokojnie, trochę Ci to ułatwię, z kodem “HALLOWEEN” zamówisz dietkę, aż o 22% taniej.
No to szybciutko, leć zamawiać!
🎃🎃🎃
#halloween #scary #psikus #starsznyfilm #promocja #catering #dieta #timcatering #warszawa #wroclaw #rabat #halloweenpolska
Najlepsza zupa na odporność?😌
Zupa krem z dyni z imbirem i prażonymi pestkami dyni! 🎃🍁
✅ Składniki:
1 średnia dynia piżmowa 🎃
1 duży kawałek imbiru
2 ziemniaki 🥔
1 korzeń selera
1 czerwona papryka ramiro 🌶️
1 por
1 biała cebula
1 czerwona cebula
4 ząbki czosnku 🧄
1 mała papryczka chili 🌶️
2 marchewki 🥕
1 łyżeczka kurkumy
Sól i pieprz do smaku 🧂
Oliwa z oliwek
Pestki dyni (uprażone) 🌰
Mleczko kokosowe lub śmietanka 30% 🥥
Kiełki słonecznika (opcjonalnie)
Płatki chili (do dekoracji) 🌶️
✅ Przygotowanie:
Pieczenie warzyw:
Obierz i pokrój dynię, ziemniaki, seler, marchewkę, paprykę, por, cebulę (biała i czerwona), czosnek oraz imbir. Ułóż wszystkie warzywa na blaszce, skrop oliwą z oliwek i dopraw solą oraz pieprzem. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 30-40 minut, aż będą miękkie i lekko przypieczone 🌟.
Blendowanie:
Upieczone warzywa przełóż do garnka i zblenduj na gładki krem, dodając gorącą wodę (lub bulion) do uzyskania pożądanej konsystencji. Dodaj kurkumę i dopraw według smaku 🍂.
Podanie:
Do każdej porcji zupy dodaj odrobinę mleczka kokosowego lub śmietanki 🥥. Posyp prażonymi pestkami dyni, płatkami chili i opcjonalnie kiełkami słonecznika 🌱.
I jak? Złapaliście smaka? ☺️
Jeśli nie macie czasu na gotowanie, to wiecie co zrobić- wystarczy zamówić dietę w Tim Catering 🚛🍽️
#timcatering #dieta #cateringdietetyczny#jesiennazupa #zupadyniowa #jesień #jesieniara #odporność #pumpkin #zdrowadieta #przepis
W telewizji mówili, że wystarczy jedna tabletka? 💊
A Tobie nadal zatrzymuje się woda w organizmie? 💧
No patrz, do sklepu autem, do pracy autem i tak w kółko – zacznij się więcej ruszać! 🚗
Jak Krzysiu z kadr ma zły humor, to jego problem! 😤 Stres nie jest Ci do niczego potrzebny! 🧘♀️
Paradoksalnie możesz pić za mało wody, a za dużo używać soli. 🧂
Przyjmij sobie białeczko, serio, dobrze Ci zrobi. 💪
Ale, ale, to jest podstawowa wiedza – jeśli nadal będziesz odczuwać dolegliwości, skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu. 👩⚕️👨⚕️
A jeśli lekarz zaleci dietę, jesteśmy tu, aby ułatwić Ci życie! 🥗
Zapisz filmik na później, żeby pamiętać, co zrobić, gdy będziesz czuć dolegliwości ☺️
#woda #problem #problemzdrowotny #pijwode #catering #cateringdietetyczny #timcatering #warszawa #wroclaw #dieta
Przed Wami najlepszy przepis na Makaron à la Mac & Cheese z dynią! 🎃🍝
Składniki:
Dynia hokkaido 🎃
Ser parmezan 🧀
Ser cheddar 🧀
Przyprawa curry 🌶️
Pieprz czarny mielony 🧂
Sól 🧂
Cebula 🧅
Czosnek 🧄
Makaron penne 🍝
Mleko 1,5% lub śmietanka 30% 🥛
Natka pietruszki 🌿
Oliwa z oliwek 🫒
Opcjonalnie: masło Ghee 🧈
Przepis:
Dynię pokroić, ugotować lub upiec do miękkości. Przyprawić solą, pieprzem, polać oliwą 🎃✨.
Czosnek i cebulę pokroić w kostkę 🧄🧅.
Rozgrzać patelnię, dodać oliwę i masło, następnie wrzucić posiekaną cebulę z czosnkiem, przyprawą curry i śmietanką. Wszystko wymieszać 🍳.
W międzyczasie ugotować makaron 🍝⏲️.
Zblendowaną dynię dodać do sosu z patelni i dokładnie wymieszać 🥄.
Wymieszać gotowy sos z makaronem, dodać parmezan i cheddar, doprawić do smaku 🧀👌
Przepis na posypkę z pietruszką:
Posiekaną pietruszkę wymieszać z oliwą, solą i parmezanem 🌿🧂🧀
I voilà! Gotowe! 😋 Czy skusilibyście się na taki makaron? Jeśli nie macie czasu na gotowanie, wiecie, co zrobić – wystarczy zamówić dietę w Tim Catering! 🚚🍽️
#timcatering #catering #cateringdietetyczny #dynia #pumpkin #przepis #makaron #alamaccheese #fit #zdrowie #zdrowadieta
Dieta to podstawa zdrowego stylu życia, a suplementy chociaż bywają istotne to tylko dodatek! 🥕🍅🥦
Zbilansowane odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do prawidłowego funkcjonowania organizmu 🥗🏃🏽♀
Suplementy diety nie zastąpią różnorodnego jadłospisu – mogą jedynie wspierać zdrowe nawyki 🧘🏼♀☯
Wierzymy, że to, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie TU I TERAZ ⏰😌
Tak więc, zadbaj o swoje ciało od środka! Jeśli masz problem z organizacją posiłków, zajrzyj do nas na TimCatering. Na pewno znajdziesz u nas pomoc! ❤☺
Pamiętajmy też, że szczególnie w sezonie jesienno - zimowym np. wit. D warto badać i uzupełniać np. przez suplementację, podobnie z kwasami OMEGA-3 jeśli w Waszej diecie brakuje ryb. A Wy co myślicie o suplementach? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach!😎
#timcatering #cateringdietetyczny #suplementy #suple #zdrowadieta #odporność #jesień #dietapudelkowa #dieta
Najlepsze połączenie? Ty i czas dla siebie! 🥰
Codziennie rano dostaniesz zbilansowaną dietę, dzięki której zapomnisz co to napuchnięty jak balon brzuch 🎈czy godziny w kuchni...👩🍳
Poczuj zmianę energii, otwórz się na nowe doświadczenia i zyskaj więcej czasu, dzięki diecie od Tim Catering. 🤓 👀
Przekonaj się sama ile Ty czasu zaoszczędzisz! 🤩
Dietę od Tim Catering dorwiesz już od 40,95 zł za dzień!
💋🧡
#silajestkobieta #kobieta #mama #pracujacamama #stereotyp #timcatering #diecie #dieta #cudmoid #czasdlasiebie #warszawa #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #cateringwarszawa
