Catering na Diecie

22/12/2024

Harmonogram dostaw w okresie 24.12-26.12 🎄

26/11/2024

🎉 Nowość w naszym cateringowym menu! 🎉

Nie masz czasu na 5 posiłków dziennie? Żaden problem! 😎 Z myślą o tych, którzy żyją na pełnych obrotach, wprowadzamy nowe opcje kaloryczności: 1100 i 1400 kcal w wariantach z 3 posiłkami dziennie! 🍴💨

👉 Smacznie ✅
👉 Zbilansowanie ✅
👉 Bez wymówek ✅

To idealne rozwiązanie dla tych, którzy:
🍽️ Nie mają czasu na jedzenie co 3 godziny (ale kochają dobrze zjeść).
⏰ Wolą szybciej "ogarnąć" jedzenie i mieć więcej czasu na podbijanie świata! 🌍💪
😏 Uważają, że liczy się jakość, a nie ilość (posiłków też).

Sprawdź naszą nową ofertę i przekonaj się, że 3 to nowa 5! 🔥

PS. A jeśli masz wątpliwości – w końcu kto powiedział, że dieta musi być czasochłonna? 😉

PS.2 Znajdziesz je w diecie z Wyborem Menu oraz Zbilansowana

22/11/2024

🔥 Więcej energii na talerzu! 🔥

Mamy dla Was kolejną smakowitą nowość! 🍽️ Do tej pory nasze diety kończyły się na 3000 kcal... ale kto powiedział, że to wystarczy? 😏

Od teraz w wybranych dietach kaloryczność zwiększamy aż do 4000 kcal! 💥

➡️ Dla tych, którzy potrzebują więcej energii.
➡️ Dla tych, którzy trenują jak zawodowcy. 🏋️‍♂️💪
➡️ Dla tych, którzy po prostu kochają dobrze i dużo zjeść! 😍

Więcej kalorii, ten sam balans, ten sam smak, ta sama jakość. ❤️
Bo Twoje potrzeby rosną, a my rośniemy razem z nimi! 🌟

Czy 4000 kcal to coś, co mogłoby się sprawdzić u Ciebie? Daj znać! 💬

21/11/2024

✨ Rewolucja na Waszych talerzach! ✨

Kochani, mamy coś EXTRA dla Was – tak pyszne zmiany, że aż chce się jeść! 🍴❤️

Od teraz w diecie z wyborem menu 👉 możecie wybierać z aż 30 posiłków dziennie! 😍

Czy to oznacza, że macie więcej szans na ulubione smaki?
TAK!
Czy będziecie scrollować menu dłużej niż TikToka?
Prawdopodobnie 😜

Macie ochotę na coś fit? 💪
Coś słodkiego? 🍰
Coś totalnie innego? 🌮

➡️ To Wy decydujecie, co trafi na Wasz talerz!

Niech wybieranie posiłków będzie teraz Waszą ulubioną częścią dnia! 🥳

🚀 Zmiany, które smakują lepiej!


❤️ P.S. Czy mamy danie na które czekacie zawsze z utęsknieniem? Dajcie znać w komentarzach, może wrzucimy coś extra! 😉

19/11/2024

🎉 Wracamy do gry i zaczynamy z hukiem! 🚀

Cześć, Kochani! 🖤

Zniknęliśmy na chwilę, ale wracamy na pełnej mocy! Przez ostatni czas pracowaliśmy w pocie czoła nad ulepszeniem naszej oferty i procesów, żebyście mogli cieszyć się jeszcze lepszym smakiem i jakością w Kateringu na Diecie. Mamy Wam mnóstwo do opowiedzenia i obiecujemy, że od teraz będzie się tutaj działo – inspiracje, konkursy, porady i mnóstwo dobrego jedzenia. Zostańcie z nami, bo będzie pysznie! 🍴

A żeby ten powrót uczcić… Czas na Black Friday! 🎉

💥 30% rabatu na wszystkie nasze diety! 💥

To idealny moment, by spróbować naszej oferty – czy to z ciekawości, czy w ramach postanowień przedświątecznych lub noworocznych. Zdrowe i smaczne jedzenie jeszcze nigdy nie było tak dostępne!

📅 Promocja trwa do odwołania – nie zwlekaj!

👉 Wejdź na naszą stronę i zamów już dziś: http://www.cateringnadiecie.pl

Dziękujemy Wam za cierpliwość i zaufanie. Od teraz ruszamy pełną parą i obiecujemy, że wspólnie stworzymy tu miejsce pełne inspiracji i smaków. Do zobaczenia pod naszymi postami! 🖤

29/03/2024

20/02/2024

🌿 Zdrowo, pysznie i bez stania w kuchni !

30/01/2024

🍝 Szybki makaron z łososiem

2 porcje:

🐟 Filet łososia bez skóry – 200 gr

🍅 Passata pomidorowa – 600 gr

🧅 cebula – 60 gr

🥄 śmietana 18% x 1 łyżka płaska

🧂 sól

🧂 pieprz

🌿 koperek oraz natka pietruszki

🍝 makaron penne – 300 gr

👉 Gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a w tym czasie….

🍝 Cebulę kroimy w kosteczkę oraz podsmażamy na odrobinie oleju

🍝 dodajemy łososia oraz podsmażamy, aż cały się rozpadnie oraz nabierze koloru jasnego różu.

🍝 Dodajemy pomidory oraz łyżkę śmietany, czekamy aż się zagotuje.

🍝 Doprawiamy solą oraz pieprzem.

🍝 Dodajemy posiekany koper oraz natkę pietruszki

Smacznego 😘

25/01/2024

Nowe miasta na mapie dostaw Catering Na Diecie 🥳🗺
od teraz nasze diety zamówicie także w miastach:
👉 Brzeg Dolny
👉 Środa Śląska
👉 Oborniki Śląskie
👉 Trzebnica
👉 Marcinkowice
👉 Oława
👉 Brzeg
Zamówienia możecie składać już teraz na www.cateringnadiecie.pl

23/01/2024

⚡️ Daj znać czy takie propozycje postów są fajne 😉⚡️
to inforacja dla nas, że idziemy dobrą drogą i będziemy wrzucać ich więcej 🫶

🍰 Sernik z musem truskawkowym w 10 min + 25 min pieczenia

🍓 twaróg chudy 250 gr
🍓jogurt 250 gr
🍓 1/2 szklanki erytrolu
🍓 1 pełna łyżka mąki ziemniaczanej lub pszennej
🍓 1 białko jajka

🍓 Mus 🍓
6 truskawek + łyżeczka erytrolu

👉(150 g ciasteczek owsianych) - nie są obowiązkowe - kruszymy i wykładamy spód
👉(zamiast twarochu i jogurtu - 500 g gotowego zmielonego twarogu sernikowego)

👉Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 175℃
Foremkę wyłuż papierem do pieczenia.
Twaróg z jogurtem mielimy. Mieszamy z erytrolem, mąką i białkami
Powstałą masą wylewamy na formę na wysokośc ok: 2 cm
Wstawić do nagrzanego piekarnika i od razu zmniejszyć temperaturę do 120°C
Piec około 25 minut
Wyjąć z piekarnika i ostudzić

👉Mus:
truskawki blendujemy z erytrolem.


PS> Możesz dodać proszek imbirowy, cynamon, skórkę waniliową lub cytrusową do mieszanki serów

21/01/2024

Tak, dieta może mieć wpływ na cellulit.

🎈Cellulit to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej.

Istnieją pewne produkty, które mogą pomóc w walce z cellulitem.
Oto kilka z nich:
🥦 Produkty pełnoziarniste: zawierają błonnik, który pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu
🥦 Brokuły: bogate w witaminę C, która chroni skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników i nasilające syntezę kolagenu odpowiedzialnego za lepsze napięcie skóry
🥦 Buraki: zawierają flawonoidy, które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu
Jajka: bogate w białko, które pomaga w budowaniu mięśni i spalaniu tłuszczu
🥦 Kiełki fasoli: bogate w błonnik, który pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu
🥦 Banany: bogate w potas, który pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu
🥦 Kurkuma: zawiera kurkuminę, która działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco
🥦 Szparagi: bogate w witaminę E, która chroni skórę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników i nasilające syntezę kolagenu odpowiedzialnego za lepsze napięcie skóry

Choć cellulit może być dziedziczony, to nie jest chorobą genetyczną w ścisłym tego słowa znaczeniu. Pamiętaj, że dieta to tylko jeden z czynników wpływających na cellulit.
Inne czynniki to m.in.:
👉 zmniejszona aktywność fizyczna: brak regularnej aktywności fizycznej powoduje spowolnienie metabolizmu, co z kolei sprzyja nagromadzeniu tkanki tłuszczowej i powstawaniu cellulitu.
👉 zatrzymywanie toksyn: niewłaściwa dieta, nadmierne spożycie alkoholu i palenie papierosów mogą przyczynić się do zatrzymywania toksyn w organizmie. U osób prowadzących niezdrowy tryb życia zwiększa się więc ryzyko cellulitu.
👉 stres,
👉 dziedziczność i hormony: czynniki genetyczne oraz hormonalne mogą wpływać na skłonność do powstawania cellulitu. Niektórzy są bardziej predysponowani do wystąpienia cellulitu ze względu na geny lub zmiany hormonalne w organizmie.

18/01/2024

🧄 CZOSNEK

🧄 Surowcem leczniczym czosnku jest świeża cebula czosnku oraz olejek czosnkowy.

🧄Substancje o działaniu leczniczym występujące w nich to m.in.👉 witaminy B, C oraz prowitamina A, a także selen, fosfor, wapń, magnez i żelazo. Spośród nich najwięcej w czosnku jest witaminy C.

🧄Zawarte w czosnku 👉związki siarki mają działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, ale dodatkowo nadają tej roślinie charakterystyczny zapach.

🧄Najbardziej rozpowszechnionym z tych związków w czosnku jest 👉allicyna. Nadaje aromat czosnkowi, ale jednocześnie odpowiada za większość jego prozdrowotnych cech.

⚠️⚠️Ważne dla tych osób, którzy chcą korzystać z właściwości czosnku, ale nie przep adają za jego mocnym aromatem 🫢

Jest wiele sposobów na pozbycie się zapachu lub jego zniwelowanie

♨️ ugotowanie ząbków przez około 2-3 minuty.
♨️Nieprzyjemny zapach usuwa również dodana do czosnku zielona pietruszka, ziarna palonej kawy, jabłko, tymianek, mięta lub seler.

www.cateringNAdiecie.pl

16/01/2024

🫚 Korzeń imbiru działa

👉 odtruwająco,
👉 przeciwbólowo,
👉 przeciwwirusowo
👉 przeciwbakteryjne.

To wszystko zasługa gingeroli, które są silnymi antyoksydantami oraz obniżają poziom cholesterolu LDL (tzw. złego).

Na zdrowie 🫶

09/01/2024

🥕MARCHEW🥕

🥕 Spożywana na surowo pozytywnie wpływa na metabolizm i pracę jelit
🥕 dzięki bogatej zawartości beta-karotenu jest warzywem nadającym skórze jędrność i blask
🥕 badania wykazały, że codzienne spożywanie marchwi zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera
🥕 zawierają witaminy K i C, błonnik, potas i mangan.
🥕 są niskokaloryczne, a większość ich kalorii pochodzi z węglowodanów

🥕🥕🥕 Idealne jako sałatka do obiadu lub jako przekąska z dipami lub hummusem

👉 W stanie surowym ma znacznie niższy indeks glikemiczny, dlatego osoby zmagające się z poziomem cukru we krwi mogą skorzystać z jego dobroczynnych właściwości
👉Jednak słodycz zwiększa się po ugotowaniu, dzięki czemu jest odpowiednia dla kubków smakowych małych dzieci

08/01/2024

Z naszej książki kucharskiej 🫶

🍰 Biały blok z jagodami goji 🍰

🫐 Biała czekolada bez cukru – 130 gr
🫐 Olej kokosowy 130 gr
🫐 Gryka ekspandowana lub inne prażynki x 20 gr
🫐 jagody goji x 100 gr
🫐 Herbatniki bez cukru x 72 gr
🫐 Mleko w proszku – 160 gr
🫐 Odżywka białowa waniliowa x 40 gr
🫐 Erytrol x 36 gr

👉Herbatniki kruszymy.
👉Czekoladę oraz olej kokosowy rozpuszczamy.
👉Wszystko razem dokładnie mieszamy.
👉Rozkładamy w formie na papierze do pieczenia lub folii spożywczej na grubość ok 3 cm.
👉Następnie schładzamy.
👉Smacznego

👉👉👉👉 tylko pamiętaj nie za dużo 😁😁

06/01/2024

👋 Witajcie! 🥰

Mamy dla Was coś wyjątkowego - przepis na pyszne i zdrowe smoothie z granatem, które idealnie nadaje się na śniadanie lub przekąskę. 🍹

Granat to super owoc, który ma mnóstwo witaminy C, antyoksydantów i błonnika. Pomaga wzmocnić odporność, oczyścić organizm i poprawić stan skóry. 💪

Do przygotowanie będziecie potrzebować:

pestki z połowy granatu
1 cała brzoskwinia z puszki
sok z 1 pomarańczy
Wystarczy, że wrzucicie wszystkie składniki do blendera i zmiksujecie na gładką masę. Możecie przecedzić przez sitko przed podaniem. 😍

Jedna porcja tego smoothie ma około 180 kcal, 2,5 g białka, 0,8 g tłuszczu i 41,5 g węglowodanów. To świetny sposób na dostarczenie organizmowi energii i cennych składników odżywczych. 🙌

Spróbujcie sami i dajcie znać, jak Wam smakowało. A jeśli szukacie więcej zdrowych i smacznych przepisów, zapraszamy do zamawiania naszego cateringu, gdzie przygotowujemy dla Was codziennie świeże i zbilansowane posiłki. 😊