Znasz powiedzenie: "Życie to nie sprint, to maraton"? Aby przebiec ten maraton z radością i w mocy, kluczowe jest to, jak zaczynamy każdy dzień! To właśnie poranki są kluczem do odblokowania pełni naszego potencjału!
Podczas spotkania, które odbędzie się 3 lutego o 19:00 dowiesz się między:
jak zorganizować poranek, aby był efektywny i przyjemny, a nie przypominał biegu z przeszkodami;
które produkty spożywcze warto włączyć do porannego menu, aby nie tylko nie zasnąć na pierwszym spotkaniu, ale i błyszczeć jak gwiazda w pełni mocy przez cały dzień;
które nawyki poranne pomogą Ci zacząć dzień w spokoju, nawet jeśli np. Twój kot postanowił zorganizować poranny wyścig po stole w kuchni.
Wpisz w komentarzu PORANEK, aby zarezerwować sobie miejsce na spotkaniu!
PS Dla osób na żywo będzie bonus! Do zobaczenia!
#poranek #nawyki #zdrowenawyki #postanowienia #wyzwanie
Ostatnio Krystyna śpiewała. Ze względu na to, że prace nad wygłuszeniem studia tak, by jej śpiew nie docierał do reszty firmy nadal trwają to dziś nieco inaczej.
Pokażemy sztuczkę, którą zaprezentowała podczas ostatniego zebrania w dziale marketingu. Prosimy o szczery feedback - w kolejnej rolce na śpiewać czy czarować?
Zostawcie komentarz o treści "TAK", by móc jeszcze raz usłyszeć jej śpiew.
#MagiaSmaku #Sztuczki #Magiczki #ZdrowaZupa #czarymary
A Ty? Skaczesz na głęboką wodę czy wolisz wprowadzać zmiany stopniowo?
Daj znać w komentarzu.
Metoda detoksu cukrowego Kuby polega na całkowitym wyeliminowaniu cukru na 3-4 tygodnie, co pozwala mu na długotrwałą zmianę nawyków. I to jest właściwe podejście - bo tyle czasu potrzebuje organizm, by pozbyć się cukru.
Nie przegapcie tej inspirującej rozmowy. Link do całości wrzucimy Wam w relacji.
#Motywacja #Dyscyplina #ZdroweNawyki #Cukier #JakubMauricz #AniaStoitsi
Powiedzieć, że jesteśmy wdzięczni to jakby nie powiedzieć nic.
Wasze zaangażowanie niezmiennie motywuje nas do dalszej pracy i ciągłego doskonalenia naszych usług.
Każda opinia jest dla nas niezwykle cenna i pomaga nam tworzyć jeszcze lepsze doświadczenia dla Was. Dziękujemy, że jesteście z nami! 🙌
PS. @aniastoitsi płakała jak czytała
#Opinie #Google #Dziękujemy #ZdrowaZupa
🍽️ Mniej znaczy więcej – jak nadmiar w domu wpływa na nasze nawyki żywieniowe? 🏡
Czy wiesz, że zbyt wiele rzeczy w naszym otoczeniu może sabotować zdrowe nawyki? W rozmowie z Mery Piotrowską poruszyłyśmy temat nadmiaru – nie tylko w szafie czy kuchni, ale też w naszej głowie.
💡 Dlaczego warto uporządkować przestrzeń?
✔️ Mniej bałaganu, mniej stresu: Chaotyczna przestrzeń w kuchni może sprawić, że trudniej jest podejmować zdrowe decyzje żywieniowe – sięgamy po szybkie, łatwe rozwiązania, zamiast przygotować coś wartościowego.
✔️ Lepsza organizacja, lepsze wybory: Gdy masz w kuchni mniej produktów, łatwiej zauważysz te zdrowe, zaplanowane wcześniej posiłki.
✔️ Proste rozwiązania dla zdrowia: Porządek pozwala skupić się na jakości, a nie ilości – zarówno w przypadku jedzenia, jak i codziennych wyborów.
🎯 Klucz do sukcesu? Zadbaj o harmonię w swoim otoczeniu:
Minimalizm w kuchni i garderobie to pierwszy krok do uporządkowania myśli i budowania lepszych nawyków. Gdy Twoja przestrzeń wspiera Twoje cele, łatwiej jest działać w zgodzie z nimi.
🛋️ Czas na zmiany: Co trzymasz w szafkach, co tylko zajmuje miejsce? Zacznij od małych kroków i zobacz, jak porządek w domu wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie.
🗨️ Jak radzisz sobie z nadmiarem w swoim otoczeniu? Daj znać w komentarzu – zainspirujmy się nawzajem! 💬
#zdrowazupa #zupa #wygoda #zdroweodżywianie #praca #fun #opinia #zdrowystylżycia #cele #cel #zdrowie #rada
Na podsumowanie stycznia jeszcze za wcześnie. Ale mamy nadzieję, że w 2025 będziemy mieli tyle frajdy z tworzenia dla Was treści co na tym filmie 🎥
No i przygotujcie sobie popcorn 🍿 MY SIĘ DOPIERO ROZKRĘCAMY.
Dobrej niedzieli ♥️
#xoxo #weloveyou #justthewayyouare #zdrowazupa
🍲Zupy – Twoi najlepsi przyjaciele w każdej sytuacji! 🍲
👉Wyobraź sobie, że wracasz do domu po długim dniu – nic nie rozgrzewa lepiej niż miska gorącej zupy.
👉A może czujesz się nieco osłabiona? Lekki, pożywny, ciepły posiłek to idealny sposób na szybki powrót do formy.
👉Masz ochotę na długi spacer? Zupa w termosie to idealny kompan takiej wyprawy.
🥣Warto mieć zdrową zupę zawsze pod ręką. Dlaczego? To bogactwo składników odżywczych, wygoda oraz doskonały smak w jednym.
A gdzie Tobie towarzyszy zupa? W domu, pracy? A może na wyjeździe?
#zdrowazupa #zupa #wiemcojem #spacer #wygoda #zdroweodżywianie #dom #praca #pomysłnaśniadanie #pomysłnaobiad
👉Japońskie kombu w polskim słoiku? Sprawdź, jak idealne to połączenie!🤩
🌏 Przenieśmy się na moment do Japonii, w której króluje kombu.
Co kryje się za tą tajemniczą nazwą? Jadalne wodorosty, które od wieków cieszą się ogromną popularnością w kuchni japońskiej.
🍽 Znajdziesz je w wielu tradycyjnych potrawach, a ich wyjątkowy smak „umami” sprawia, że dania stają się niepowtarzalne i pełne głębi.
❗️Oto 4️⃣ ważne informacje o kombu, które musisz znać.
☑️To najlepsze naturalne źródło jodu, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
☑️ Dzięki długiemu gotowaniu algi uwalniają kolagen, który wzmacnia kości oraz stawy, poprawia elastyczność skóry i wspiera zdrowie włosów, paznokci.
☑️ Kombu jest niskokaloryczne i zawiera błonnik, co czyni je idealnym dodatkiem do diety dla osób dbających o linię.
☑️ Dostarcza też cenne minerały, takie jak wapń, magnez i żelazo, oraz witaminy, które wspierają ogólne zdrowie.
Lubisz takie kulinarne wojaże? Miałaś już okazję spróbować kombu?
#zdrowazupa #japonia #kombu #algi #wodorosty #uroda #kolagen #błonnik #jod #tarczyca
‼️BREAKING NEWS‼️
Doszły nas słuchy, że największe zasięgi robi śpiewanie - zatem mamy dla Was duet, który, w naszej opinii, mógłby pojechać na Eurowizję! 🎤 Zgadzasz się?
Mamy szczerą nadzieję, że BULION SONG zdobędzie Wasze serca!❤️
#zdrowazupa #zupa #song #bulion #kolagen #zabawa #fun #zdroweodżywianie #jemzdrowo
👉UWAGA! TO NIE JEST WSPÓŁPRACA REKLAMOWA!
Każda kropla tego płynu jest na wagę złota. Jest to rolka powstała z czystej miłości do naszego ekspresu, który dba o naszą produktywność.
@nespresso - you're doing it right <3
DZIĘKUJEMY!
#kawa #nietylko5przemian #zdrowazupa #pracownikmiesiąca #funny
Zdrowa gotowa żywność, producent zup bez cukru, bez glutenu, bez laktozy
