10/04/2022
Masz problemy z zasypianiem? Jeśli tak, należysz do grupy ponad połowy Polaków, którzy zmagają się z okresowymi zaburzeniami snu, czyli albo nie mogą zasnąć, albo wybudzają się w nocy lub nad ranem. Ratunkiem może być metoda 4-7-8, która obiecuje, że zaśniesz dosłownie w 60 sekund....