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Verde Abacate Food

Catering Saudável para Eventos
Flexível, Vegetariana e Vegana

Aceitamos Encomendas

04/08/2024

Salada de Couve Roxa, Repolho, Cogumelos Salteados, Feijão Edamame, Cenoura, Pimento Vermelho, Cebolo e Molho de Tahini e Limão 💚

Experimentem este molho de Saladas:

¼ chávena de tahini
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de vinagre
1 colher de sopa de sumo de limão
1 dente de alho picado
Pedaço de gengibre de 5 cm picado
Sal e pimenta preta moída q.b.
3 colheres de sopa de água

14/07/2024

Pudim de Chia, Manga, Leite Vegetal e Iogurte 🫶

A chia é um alimento fácil de incluir na nossa alimentação e repleta de nutrientes.

• Boa fonte de Proteínas - bom para músculos e cérebro
• Fonte de Fibras - essenciais para o intestino
• Ricas em vitaminas B e em minerais como o cálcio, fósforo, potássio e magnésio - importantes para garantir a saúde óssea
• Contém flavonóides - com efeitos protetores ao nível das doenças neurodegenerativas e ação anticancerígena
• Fonte de ómega 3 - importante na prevenção de doenças cardiovasculares e colesterol

13/07/2024

Tomate com sal e azeite e mozzarela de búfala 🍅
O lanche saudável de sábado.

30/06/2024

Este é o nosso pequeno almoço preferido. Simples e com alimentos de verdade 💚

- Pão de Centeio
- Ovos Caseiros
- Fruta
- Ervas Aromáticas

03/02/2023

E é assim que damos as boas vindas ao fim de semana 💚
Uma tábua de entradas saudável e saborosa, com pastas de barrar de queijos com ervas, patê de beringela, de azeitona ou de grão de bico.

✨Versão vegetariana e Vegan disponível

Peça a sua para o próximo fim de semana 💚

08/01/2023

Brownie de Frutos Secos com Mousse e Coulie de Framboesas 💚

Sobremesa Vegan e Saudável, adoçada apenas com tâmaras

05/01/2023

Beterraba 💚 com molho de iogurte e Manteiga de Frutos Secos

Faça a sua encomenda com pelo menos 2 dias de antecedência

03/01/2023

Tofu Selado com Feijão Verde, Tomate Seco, Pimento e Molho de Amendoim 💚
✨ Na Indonésia é chamado de Gado Gado
✨Nutritivo e Saboroso

Faça a sua encomenda de marmitas saudáveis com 2 dias de antecedência

23/12/2022

“Cheesecake” de Abacate e Lima com base de Frutos Secos e Cacau 💚

✨Adoçado apenas com mel e tâmaras

21/12/2022

Workshop de Alimentação Saudável com Crianças 💚
Escola Primária de Vila Boa, muito obrigada por nos receber e ajudar.
Foi uma experiência linda fazer uma receita com estes meninos 💚

14/12/2022

Raffaellos Saudáveis apenas adoçados com mel 🥰
Uma bolinha de ingredientes nutritivos 💚

Faça a sua encomenda por mensagem privada

06/12/2022

Tarte de Amora com base de Amêndoa 💚

✨Sem açúcar adicionado ✨
Opção com mirtilos ou framboesas

05/12/2022

Olá! Para quem ainda não me conhece, eu sou a Joana, criadora do Verde Abacate, cozinheira, designer, estafeta e aquela que está por trás de toda a logística, com a ajuda da minha mãe .cardoso.1
Sempre tropecei na cozinha. Há uns anos criei um canal de YouTube; Sempre me dediquei a explorar receitas em casa, mesmo sem nunca as seguir; E a minha mãe sempre me incentivou a seguir uma formação em cozinha. Mas eu não via. Nunca me apercebi de que isto pudesse ser bonito.
Depois de alguns empurrões de pessoas que acreditam em mim, cá estamos nós 💚
Obrigada a todos aqueles que acreditam no meu trabalho.
Um obrigada especial à .saudemental e à 💚

05/12/2022

Couve de Bruxelas Assadas com Grão de Bico Crocante e Molho de Tahini 💚
Pode ser adaptado para Vegan ✨

Um prato perfeito para as festas!
Faça a sua encomenda!

02/12/2022

Salada Quente de Quinoa, Vegetais Assados e Romã 💚
Perfeito como prato principal ou como uma salada saborosa nos dias de festa!

29/11/2022

Risotto da Semana 💚
Risotto de Pesto, Espinafres e Ovo Escalfado.
Faça a sua encomenda

Verde Abacate

28/11/2022

Snickers Saudável! Uma sobremesa que irá render toda a família 💚

Encomende através de mensagem privada

27/11/2022

Preparem-se para Fevereiro!
Guardem a data na vossa agenda. Contamos com a vossa participação no que vem por aí 💚
Coisas boas… E saborosas !

26/11/2022

Vegetais em forma de puré são tão fáceis de comer!
Puré de Couve Flor, Dourada com Pele Crocante e Azeite Perfumado 💚
Este prato pode também pode ser vegetariano, com tofú selado, ovo escalfado ou leguminosas temperadas🫘

25/11/2022

Uma solução tão saborosa para os almoços da semana 💚
Salada de folhas, mirtilos, feta e nozes

23/11/2022

Cardápio de refeições para casa 💚
Pode ser tão simples comer saudável!

Encomende as suas refeições e usufrua dos momentos em família com mais tranquilidade 💚

23/11/2022

Quando chega a casa, basta gratinar por 5 min! Enquanto isso, desfrute do momento, dos cheiros e talvez de uma tacinha de vinho.

Cannelloni de Corgete com Recheio de Ricota e Manjericão 💚

22/11/2022

Batata Doce Mexicana recheada com Leguminosas e Guacamole 💚

21/11/2022

A Verde Abacate dá mais um passo!
Queremos ajudá-lo(a) no seu trilho para a vida saudável. E saborosa 💚

📍Faça as suas encomendas por mensagem privada ou através do contacto 934729327.
Entregamos na zona de Barcelos e Braga.

Muito Obrigada pela confiança 💚

21/11/2022

Bolo de Pera e Noz saudável ✨
Estes docinhos foram para casa de uma cliente!
Muito obrigada pela confiança 💚

Verde Abacate

16/11/2022

Quinoa Marroquina 💚

13/11/2022

Retiro com Medi.Psi Psicologia e Saúde Mental no espaço Naturena 🌱
Foto de Nanovideo
Obrigada a todos 💚

13/11/2022

Somos a Verde Abacate e dispomos de serviços de alimentação saudável, pensando em várias dietas💚
Deixamos de lado a carne. Este é mais um passo para uma sociedade e um planeta mais verde 🌱

13/11/2022

Verde Abacate. Cozinhamos com amor! 💚

Endereço

Barcelos

Website

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Encomendas de Sobremesas Saudáveis Caseiras, preparadas com muito carinho 🥰 #sobremesasaudavel #encomenda #caseiro #vegetariano #vegan #verdeabacatefood