07/08/2024
Meditar é o ato de aquietar a agitação mental, sair do constante balancear da mente entre o que se passou, o que deveria ter sido, o que não foi ou, ainda, o que será. Através da meditação, é possível aquietar essa agitação e (re)encontrar o silêncio que existe dentro de ti. Voltares à presença no agora, no momento em que efetivamente a vida acontece. Agora!
Quando acedes a esse silêncio ganhas maior clareza mental, relaxas o teu corpo físico e apaziguas o teu corpo emocional elevando a tua energia. Neste momento de meditação em grupo és guiado/a para que chegues a esse lugar, que há em ti, onde sentes paz, equilíbrio, harmonia e bem-estar.
Quando te permites entrar neste estado, em que o teu cérebro descansa, abres portas na tua mente que não estão a ser aproveitadas. Queres abrir essas portas? Para isso apenas precisas de ter vontade de experimentar.
As meditações do Affectum, são meditações de cura e acontecem em sessões individuais ou de pequenos grupos.
Meditações direcionadas:
Cura da Criança Interior
Harmonia dos Chacras
Harmonia dos Centros Energéticos
Despedida Espiritual
Reforço da auto-estima
Perdão
Libertação de Emoções
Relaxamento
📍 𝐒𝐚𝐛𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:
https://affectum.pt/meditacao-guiada-grupo/
📎 Marcações:
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