Xistarca

15/01/2025

15/01/2025

Sabias que os trilhos do Trail Linhas de Torres já foram palco de batalhas que marcaram a história de Portugal? ⚔️

Há mais de 200 anos, o Marechal Wellington planeou um dos sistemas defensivos mais eficazes da história militar: as Linhas de Torres Vedras. Com a ajuda de gente anónima e corajosa, foi possível proteger o país durante as Invasões Francesas.

👣 Hoje, os mesmos caminhos que serviram de rota para correios militares e soldados são o teu desafio no Trail Linhas de Torres! Aqui, cada passo que dás carrega séculos de história e resistência.

🔗 Curiosidade extra: Muitos dos fortes e estruturas defensivas construídos naquela época ainda podem ser visitados ao longo do percurso, integrando a Rota Histórica das Linhas de Torres Vedras.

📅 Marca a data, 22 de março, junta os ténis e vem correr onde a história encontrou a coragem!

👉 Inscreve-te agora: https://traillinhasdetorres.pt/

🎽 Trail Linhas de Torres: quando o passado inspira o teu próximo desafio. 💪

14/01/2025

Sabias que esta prova mítica celebra a sua 30ª edição em 2025? 🎉

Aqui estão algumas curiosidades que te vão deixar com vontade de calçar os ténis:

Percurso Variado:

✅Distância: 15,5 km
✅Terrenos: Asfalto, calçada e terra batida
✅Cenário: Paisagens deslumbrantes de Vila Franca de Xira

Data: 2 de março de 2025

Partida e Chegada: Parque Urbano do Cevadeiro

Provas para Todos:

✅Corrida Principal: 15,5 km
✅Mini Corrida: 5 km
✅Corridinha: 400m a 800m para os mais novos

Não percas a oportunidade de fazer parte desta celebração histórica! Inscreve-te já e vem correr connosco. 🏃‍♀️🌿

🔗Inscreve-te:https://xistarca.pt/eventos/30a-corrida-das-lezirias

11/01/2025

Está na hora de mostrar que o teu amor pelo clube não é só de bancada – é também de sapatilhas! Nesta corrida, o que importa não é quem marca mais golos, mas sim quem cruza a meta com garra de campeão. 🏆✨

👟 Vais correr por:
🔹 A glória do teu clube.
🔹 O orgulho de ser adepto.
🔹 E, claro, para poderes dizer que corres mais depressa do que aquele avançado que não acerta na baliza!

📅 Marca a data, junta a tua equipa (ou corre sozinho como aquele craque solitário) e vem fazer história na Corrida dos Adeptos e Simpatizantes!

👉 Inscreve-te agora: https://xistarca.pt/eventos/corrida-adeptos-e-simpatizantes-2025

⚡ Porque nesta corrida, o verdadeiro herói és tu. E quem sabe, no final, ainda pedem o teu autógrafo! 😉

10/01/2025

A velocidade não é só talento, é treino, estratégia e, acima de tudo, consistência. Aqui tens um plano simples para começares a voar:

Dicas para aumentar a tua velocidade:
🔹 Treino intervalado: 1 minuto rápido, 2 minutos lento – repete 6 vezes.
🔹 Fortalece as pernas: agachamentos e saltos ajudam a explosão.
🔹 Técnica de corrida: mantém a postura e faz passadas rápidas.
🔹 Descanso: é nos dias de descanso que os músculos crescem.

💡 Mais importante: treina com regularidade e define metas realistas. Não vais correr mais rápido da noite para o dia, mas com esforço, a meta vai parecer cada vez mais perto!

👉 Diz-nos: qual é o teu objetivo? 🏁

02/01/2025

Começar 2025 a recordar a maior prova de 2024, foram mais de 10 000 participantes! A Meia Maratona dos Descobrimentos 🙂

Brevemente vamos abrir as inscrições para a prova de 2025, cuidado, se não queres ficar de fora inscreve-te o quanto antes e claro, aproveita as condições especiais para inscrição antecipada 😎

Bom Ano Atleta!

26/12/2024

Atleta! As Inscrições já Abriram!

A 30ª Corrida da Árvore está no horizonte e promete ser ainda mais especial. Porque esta não é apenas uma corrida – é uma celebração da natureza, da saúde e do desporto. 🌱

📅 Marca na agenda:
🔹 Data: 16 de fevereiro
🔹 Distância: 10 km desafiantes, cheios de energia positiva.
🔹 Partida e Chegada: Alameda Keil do Amaral, Monsanto

🎁 E como sempre, há um mimo para ti:
Cada inscrição inclui uma árvore para plantar. Vais cruzar a meta e deixar uma marca positiva no planeta.

👉 Inscreve-te já

🔗https://xistarca.pt/eventos/30a-corrida-da-arvore

🌳 Corrida da Árvore – 30 anos de quilómetros com propósito! 🏃‍♀️💚

24/12/2024

🎅 ATLETA, A FAMÍLIA XISTARCA DESEJA-TE UM NATAL EM GRANDE! 🏃‍♂️✨

Sabemos que estás tentado a usar as rabanadas como pesos e a chamar ao bolo-rei "carregamento de hidratos". Mas hoje… dá um descanso aos ténis!

🎁 Aproveita para estar com a tua família (e para responder àquela tia que ainda te pergunta se "as corridas são pagas"). A Família Xistarca está contigo em todos os quilómetros – até os da ceia de Natal!

Que o teu Natal seja cheio de amor, saúde e energia para começares o novo ano a correr... e a cruzar muitas metas. 🏁

🎄 Boas Festas, Atleta! E cuidado com o peso do s**o do Pai Natal… Não é culpa do core se ele não aguenta. 😉

23/12/2024

⏳ ATLETA, O TEMPO ESTÁ A ESGOTAR-SE! 🏃‍♂️💨

As inscrições para a Arena Shopping Meia Maratona de Torres Vedras estão a chegar ao fim! Se ainda não garantiste o teu lugar, esta é a tua última oportunidade para fazer parte desta corrida cheia de história e desafio. 🏰✨

⚠️ Atenção:
O prazo termina em breve! Não deixes para amanhã os quilómetros que podes correr hoje.

👉 Inscreve-te,https://xistarca.pt/eventos/arena-shopping-4a-meia-maratona-torres-vedras

🎽 A meta está à tua espera... mas o relógio não! 🕒

21/12/2024

🏃‍♂️⛰️ ATLETA, ESTÁS PRONTO PARA FAZER HISTÓRIA? 📜

As inscrições já estão abertas para o Trail Linhas de Torres 2024 – uma prova onde cada quilómetro tem mais histórias do que os teus avós! 🏰

⚔️ Sabias que…?
Há mais de 200 anos, estes trilhos eram percorridos por correios militares que, montados a cavalo, entregavam mensagens vitais para a defesa do país. Hoje, és tu quem vai “entregar” tudo o que tens na meta (sem cavalo, mas com sapatilhas à prova de lama)!

👟 Percurso misto: Trail e estrada, com subidas que te vão deixar a bufar como um cavalo… e descidas que valem cada gota de suor!

🎖️ Prova solidária: Aqui, corres com o coração e a história ao peito. As receitas revertem a favor da ADFA – Associação dos Deficientes das Forças Armadas. Porque quem já lutou pelo país merece a nossa homenagem.

👉Inscrições abertas! Não fiques a ver a história passar – faz parte dela. Marca a tua posição na linha de partida e vem desafiar os teus limites onde, há séculos, lutaram por Portugal.

🔗https://xistarca.pt/eventos/trail-linhas-de-torres-2024

🎽 Trail Linhas de Torres 2024: Onde a história encontra a corrida… e tu encontras a tua próxima grande conquista! 🏃‍♀️⛰️

18/12/2024

🚨 Última oportunidade!

Não deixes 2024 começar sem riscar “correr a Corrida de Ano Novo” da tua lista de resoluções.

As inscrições estão quase a fechar!

👉 Garante o teu lugar😎

🔗https://xistarca.pt/eventos/3a-grande-corrida-ano-novo-santa-maria-maior