RECEITAS OLÍMPICAS NUM MINUTO – Jantares
O final do dia merece um jantar especial 🧑🍳🥣
Victoria Kaminskaya, Maria Siderot e Patrícia Sampaio encerram a série de 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐎𝐥𝐢́𝐦𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 com opções para antes ou depois do último treino do dia 🍽
🎥 Episódio completo em youtu.be/71VdRUfXHao
RECEITAS OLÍMPICAS NUM MINUTO – Lanches
A energia que precisas com o lanche ideal! 💪🤤
Na terceira parte de 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐎𝐥𝐢́𝐦𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨, Cátia Azevedo, Miguel Nascimento e Patrícia Sampaio apresentam três lanches simples e deliciosos 🍽
🎥 Episódio completo em youtu.be/HfG_y-MI58o
RECEITAS OLÍMPICAS NUM MINUTO – Almoço
Sugestão para almoço? Temos! 🧑🍳🥗
Na segunda parte de 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐎𝐥𝐢́𝐦𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨, Miguel Nascimento e Maria Siderot experimentam duas receitas rápidas, saudáveis e cheias de energia 🍽
🎥 Episódio completo em youtu.be/rTJgW-Diu1s
RECEITAS OLÍMPICAS NUM MINUTO – Pequeno-almoço
A melhor forma de começar o dia? Com um pequeno-almoço nutritivo e delicioso! 🥣💪
Miguel Nascimento, Victoria Kaminskaya e Tsanko Arnaudov mostram exemplos na primeira parte de 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐎𝐥𝐢́𝐦𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 🍽
🎥 Episódio completo em youtu.be/Q6qcqNWz0e0
Teaser Receitas Olímpicas num Minuto
👀 À procura de receitas simples, saudáveis e saborosas? 🥣
Na série 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐎𝐥𝐢́𝐦𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐧𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨, os atletas da Equipa Portugal apresentam sugestões para um dia de treino!🍴
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