Quaerere - Desenvolvimento pessoal

17/10/2021

O que é o Feng Shui?

Muitos diriam “Uma técnica de harmonização das nossas casas”… nós acrescentamos: uma filosofia de vida!

De facto, o Feng Shui pretende enquadrar o nosso mundo exterior com o interior, fazer com que a nossa casa seja o nosso “castelo”, o nosso refúgio, e que potencie cada bocadinho do nosso bem-estar doméstico. Mas atenção, o Feng Shui não tem apenas a ver com a nossa casa!

Sendo o resultado de observações milenares, inclui e enquadra também conhecimentos de psicologia, radiestesia, filosofia, o efeito das cores, etc.., tudo conjugado para reforçar a integração e a harmonia entre nós e o espaço em que vivemos.

Na verdade, aquilo que alguns consideram apenas "crendices" tem sido estudado ao longo dos séculos e aplicado nas vidas de muitas pessoas para quem o sucesso se constrói. 😉

Feng signif**a vento e Shui água, ou seja, o vento (energia vital - Chi ) circula pela casa e pode ser canalizado e ter o comportamento da água, circulando e recriando a vida ou, pelo contrário, pode f**ar estagnado e propiciar energias de não evolução - energia sha.

(Quem não conhece as frases “por mais que trabalhe f**a tudo na mesma” ou “nada na minha vida bate certo” ?)

No próximo dia 7 falaremos disto e muito mais! Começaremos pelas 10 horas com uma sessão de Yoga do Riso e depois, no resto do dia, dedicamos ao Feng Shui, e a si, toda a nossa atenção! Claro, num espaço tranquilo. a Quinta da Nave do Lobo!

Tudo isto por apenas 50,00, e ainda oferecemos o almoço!

Faça a sua pré-inscrição até dia 22, para [email protected]

Contamos consigo!

15/10/2021

Atenção, deverá fazer a sua pré-inscrição até dia 22/10!

Contacte-nos para: [email protected]

07/10/2021

Costuma dizer-se que aquilo que procuramos também nos procura.? Quem sabe esta pode ser a oportunidade para encontrar o conhecimento que procura para mudar a sua vida? Para fazer tudo correr melhor?

Feng Shui é uma arte milenar que tem muito para nos ensinar!

Podemos dizer que este será um retiro de um dia, mas um dia em grande: entre as 10 e as 17 teremos uma sessão de Yoga do Riso e após isso, bem dispostos e despertos, um workshop de Feng Shui, onde falaremos dos aspetos fundamentais a ter em conta, segundo a Escola do Chapéu Negro, bem como da forma como pode analisar a sua casa e harmonizá-la para conseguir os seus objetivos.

Ah, e o almoço está garantido! 😊

Inscreva-se! Fale connosco: [email protected]

03/10/2021

Aceitam-se inscrições! 🙂

13/09/2021

Por vezes só precisamos de um empurrãozinho para mudar a Vida

09/09/2021

Segundo a Numerologia, Outubro é um mês em que os recomeços são possíveis duma forma harmoniosa, talvez até quase involuntária. E nós estamos a viver um ano de energia 5, o que quer dizer que mudanças imperiosas se fizeram ou se adivinham. Sabe? O nosso palpite é que algo novo surgirá nas nossas vidas depois de Outubro.

Por isso, e porque nada na vida é por acaso, a escolha do mês de Outubro para o nosso retiro teve como principal objetivo entregar às pessoas ferramentas que as ajudem a retomar a vida normal, agora que a pandemia parece que o vai permitir, mas a fazê-lo da melhor forma possível, sem quedas, sem sobressaltos, tranquilamente.

Marque na agenda: 8, 9 e 10 de Outubro. Quer melhor? Não acha que terminar o retiro no dia 10 do mês 10 é a melhor coincidência que lhe poderíamos proporcionar? Sabe porquê? Porque o zero acrescenta muito valor ao 1, ou seja, à energia de reinício e mudança.

Para podermos contar consigo, não deve esquecer-se que as inscrições terminam já no próximo dia 20 ou logo que a lotação esteja esgotada, porque a Nave do Lobo tem poucos quartos e este será um retiro muito intimista, muito pessoal, muito bom! A não perder, dizemos nós.

Peça informações, diga-nos o seu email por mensagem!

29/08/2021

Inscrições abertas!!

Podem partilhar, por favor? As inscrições terminam a 20 de Setembro ou logo que a lotação estiver esgotada

25/08/2021

Há dias deixámos aqui uma breve explicação sobre o que é a SOFROLOGIA, matéria que tem gerado tanta curiosidade que decidimos publicar alguns tópicos sobre onde ela é mais aplicada.

APLICAÇÕES NA GESTÃO DE STRESSE
Muito procurada para a preparação de um evento que possa criar alguma angústia:
- uma cirurgia
- um exame escolar
- uma viagem
- um evento desportivo
- um parto
- uma palestra

APLICAÇÕES PSICO-SOCIAIS
A sofrologia é altamente recomendada:
- na resolução de insónias
- no controlo da ansiedade e agressividade
- na antecipação de ataques de pânico
- nas crises depressivas

APLICAÇÕES CLÍNICAS
Com um treino progressivo e vivencial, cada pessoa aumenta a perceção da sua própria corporalidade, das suas emoções e pensamentos, da sua conduta e dos seus valores. Constrói-se um novo quotidiano, fundado sobre um novo olhar, mais presente e consciente.

APLICAÇÕES NO DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Como fomenta a somatização positiva, pode ser utilizada como complemento de terapias médicas. Aos poucos, gerando uma atitude mais positiva, a sofrologia permite alcançar a paz e o equilíbrio psicofisiológico, tanto nos pacientes como de quem deles cuida.

Em Portugal a formação em Sofrologia é na Escola de Sofrologia Caycediana® de Santarém (ESCS®). Esta nasceu em 2011 e reúne uma equipa de sofrólogos que, em conjunto, concretizam dois objetivos:
- Formar novos sofrólogoscaycedianos.
-Permitir que o público em geral tenha acesso a práticas de sofrologia, com profissionais credenciados, tanto nas áreas pedagógica e socio-profilática, como na
área clínica.
As técnicas de Sofrologia Caucediana, Relaxamento Dinâmico de Caycedo(RDC) compõe-se de doze etapas progressivas, que se dividem em três ciclos, cada um com quatro níveis. Normalmente a formação tem a duração de 4 anos.

24/08/2021

“… quando nos reunimos para um retiro num ambiente mágico, os pássaros, as árvores, as flores, o vento, o mar, as florestas e rios tornam-se nossos mestres. Mestres de quê? Mestres do silêncio. Mestres de viver no momento-presente, de rendição ao Agora. Mestres de Ser.”

Quer mesmo vir? Então não se atrase, as inscrições acabam rápido! 😉

23/08/2021

Você sabe os BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO?

Eis alguns:

- Para a vida pessoal: eleva o humor em poucos minutos, já que através do riso são libertadas endorfinas, o que melhora substancialmente a qualidade do dia!

- Para a saúde: Diminui os níveis de stress e portanto fortalece o sistema imunológico, melhorando a resposta do organismo na luta contra as doenças

- Para a vida profissional: se o riso aumenta a oxigenação do cérebro e do corpo, torna o praticante mais motivado, mais alerta e atento, aumentando portanto a eficiência , a criatividade e produtividade.

Para a vida social: Conecta as pessoas e ajuda-as a criar relações mais profundas e verdadeiras. Há lá coisa melhor do que rir junto?

Para encarar os desafios da vida: O riso fortalece-nos para enfrentar adversidades e ajuda a encarar os altos e baixos da vida com maior resiliência-

Sim, no retiro vamos praticar todos os dias!

21/08/2021

Que dizer quando o caminho se torna fácil? Quando a página cresce quase sem darmos conta? Quando o número de pessoas que alcançamos diariamente excede as nossas melhores espectativas? Quando o vosso interesse por nós e pelo nosso Retiro de Outubro nos surpreende?

- Estamos tão gratos a todos vós!

20/08/2021

SABE O QUE É O JOURNALING?

É uma prática que cada vez tem mais adeptos, mas que afinal podemos pensar que é uma moda tão simples como escrever um diário. Só que, claro, não se trata apenas de escrever o que se passou no dia, trata-se fundamentalmente de usar a escrita para dissertar sobre os pensamentos e emoções que nos despertaram os factos que vivemos. Um diário de emoções!

Na verdade cada vez há mais evidências de que escrever sobre o que nos causa stress, ou apenas sobre as emoções, nos ajuda a sair do carrossel do pensamento automático e condicionado, tendo portanto o poder de transformar a nossa vida.

Note que não se trata de escrever para os outros, o que é importante é que escreva para si, porque isso poderá mudar a sua vida.

Pode começar quando quiser, claro! Mas no retiro iremos ter um tempo para que o faça também!

19/08/2021

8, 9 e 10 de Outubro!

Não se atrase, as inscrições são limitadas!

18/08/2021

E pronto, meus Amigos, acho que da informação relevante só faltou dizer que a alimentação será macrobiótica e o catering f**ará a cargo do restaurante Hokkaido!

E o resto? Hmmmm... talvez alguma coisita mais, mas isso f**ará só para quem for 😏

17/08/2021

SUNSET POOL CONVERSATION?!

E como é que vou explicar o que é isto? Hmmm?? Não explico?

Valha-me deus, quase com 500 gostos e continuamos a brincar com coisas sérias? 😇

Pronto, então f**a surpresa...😎😇😂

16/08/2021

E, continuando na revelação diária dos pormenores que farão toda a diferença no nosso Retiro Quaerere, hoje divulgamos onde será:

Quinta da Nave do Lobo, onde a qualidade há muito tem sido quantif**ada pelos clientes!

A Quinta da Nave está situada em Marvão, a 6 km da cidade romana de Ammaia.

15/08/2021

YOGA e MEDITAÇÃO

"O yoga, como atividade, combina a concentração e a prática corporal de asanas (posturas) com as técnicas de respiração e leva os seus praticantes a alcançarem um estado de consciência superior."

"A meditação tem como objetivo a estabilidade mental através do “esvaziamento” da mente, enquanto o yoga, como filosofia, compreende a estabilidade do ser com o todo e consigo mesmo, física e mentalmente. A meditação é um dos “degraus” do yoga, que desliga os sentidos do praticante das distrações externas."

SIM!! SIM!! Claro que teremos Yoga e Meditação no nosso retiro! Sabe porquê? Porque, em conjunto ou separadamente, elas têm o poder de transformar as nossas vidas para muito melhor. ♥️