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Girlstrailcamp With Soul | Girls and Mountains
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O GirlsTrailCamp em Parceria com a vai sortear uma T-shirt técnica de trail running para mulher e uma Headband da mar...
14/11/2024

O GirlsTrailCamp em Parceria com a vai sortear uma T-shirt técnica de trail running para mulher e uma Headband da marca Otso!

📝 Para Participares só tens:

👍🏻 like nesta publicação;

👉🏻seguir

👉🏻 seguir esta página .trailcamp

👱🏼‍♀️🧑🏽‍🦰 identificar 2 amigos | amigas.

♾️ Podes participar as vezes que quiseres e quanto mais participares mais hipóteses tens para ganhar!

⏰ Tens até às 00:00 horas do dia 17.11.24 para participar!
Na segunda divulgaremos o resultado do sorteio!

*válido para Portugal continental e ilhas! Sorteio apenas válido no instagram

Além dos treinos mensais de corrida, que já são um sucesso, as girls vão agora contar com uma nova modalidade: POWER WAL...
08/11/2024

Além dos treinos mensais de corrida, que já são um sucesso, as girls vão agora contar com uma nova modalidade:
POWER WALKING!

🏃🏼‍♀️Esta caminhada em ritmo acelerado é perfeita para quem pretende exercitar-se de forma intensa, sem correr, para quem está a iniciar-se no trailrunning, realizar um treino pós lesão ou simplesmente porque apetece !

O objetivo é oferecer uma opção inclusiva para todas as participantes, permitindo que cada uma escolha a atividade que melhor se adequa ao seu ritmo e objetivos.

Esta novidade surge depois de muitos pedidos 😊!! Pretende fortalecendo a comunidade de mulheres que procuram saúde, bem-estar e empoderamento em conjunto!

Contamos contigo!?

Treino Valongo by girlstrailcamp! Desta vez as meninas de Valongo juntaram-se para uma sunsetRun 😎😎🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ desafiadas...
04/11/2024

Treino Valongo by girlstrailcamp!
Desta vez as meninas de Valongo juntaram-se para uma sunsetRun 😎😎🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ desafiadas pelas embaixadoras
.fields83 .

AGENDA NOVEMBRO | TREINOS GIRLSTRAILCAMP 👧🏼 Só para Miúdas🔹treinos de corrida entre amigas e de livre acesso, sem seguro...
01/11/2024

AGENDA NOVEMBRO | TREINOS GIRLSTRAILCAMP

👧🏼 Só para Miúdas

🔹treinos de corrida entre amigas e de livre acesso, sem seguro, sem abastecimentos e sem material obrigatório.

🔺No entanto, recomendamos o uso de sapatilhas de trail, abastecimentos sólidos, líquidos e manta térmica.

🔹Quanto ao ritmo não é preocupação, esperamos por todas No entanto, as participantes devem estar conscientes das dificuldades deste tipo de atividade desportiva.

🔺 Ter como referência, correr 10km estrada em 1:15H

📥 Se tiveres alguma dúvida, envia-nos uma mensagem privada

Foi assim no fim de semana passado! Mais um mega treino das girls pela Arrábida ! By
01/11/2024

Foi assim no fim de semana passado! Mais um mega treino das girls pela Arrábida ! By

GTC MADEIRA Day 1 2.º Treino 📍Machico - boca do Risco - Porto da Cruz 12km 300D+
24/10/2024

GTC MADEIRA
Day 1 2.º Treino
📍Machico - boca do Risco - Porto da Cruz 12km 300D+

GTC MADEIRA Day 1 / Treino 1 📍 Ponta de São Lourenço 7km 350D+
17/10/2024

GTC MADEIRA
Day 1 / Treino 1 📍 Ponta de São Lourenço 7km 350D+

No próximo dia 19, iremos em conjunto com a .us_ realizar um treino de corrida onde todos serão bem vindos! Vamos usar a...
13/10/2024

No próximo dia 19, iremos em conjunto com a .us_ realizar um treino de corrida
onde todos serão bem vindos! Vamos usar a energia desse dia e canaliza la para nos nutrirmos de coisas boas e enviar a quem neste momento enfrenta momentos mais duros!
Cada vez mais olhamos para o lado e vemos ou sabemos de uma amiga, um amigo, ou um familiar com doença oncológica!

Hoje são eles… amanhã poderemos ser nós!

Por ti, por mim, por ela, por ele, por alguém e por quem quiseres, vem juntar-te a esta iniciativa!

Basta aparecer!!
Todos sao bem vindos!

🏃🏼‍♀️Dia 19.10.24
📍paredão de Oeiras junto ao rabo da baleia !
⏰ 8:30
Cerca de 7km

Como símbolo pedimos-te que tragas uma peça de roupa cor de rosa!!!

🔹Será um treino de corrida entre amigas (os) e de livre acesso, sem seguro, sem abastecimentos e sem material obrigatório.

Contamos contigo?

10° GIRLSTRAILCAMP Madeira 🏔️🏃🏼‍♀️ um fim de semana inesquecível ! Muito obrigada a todas. Nos próximos dias vamos parti...
08/10/2024

10° GIRLSTRAILCAMP Madeira 🏔️🏃🏼‍♀️ um fim de semana inesquecível ! Muito obrigada a todas.
Nos próximos dias vamos partilhar aqui estes dias incríveis, de aventuras das girls pela Ilha 🏝️🏔️

Treino GTC Arrábida 😍 By
24/09/2024

Treino GTC Arrábida 😍
By

No passado fim de semana , realizamos mais um treino por Valongo! Depois de uma pausa em agosto! Estamos de regresso 😍⛰️...
08/09/2024

No passado fim de semana , realizamos mais um treino por Valongo! Depois de uma pausa em agosto! Estamos de regresso 😍⛰️! Obrigada a todas !
By .fields83

⚠ INFO ⚠ Dentro de um mês, vamos embarcar no nosso emocionante TrailCamp na Ilha da Madeira, um destino que, apesar de t...
05/09/2024

⚠ INFO ⚠

Dentro de um mês, vamos embarcar no nosso emocionante TrailCamp na Ilha da Madeira, um destino que, apesar de ter sido afetado por um recente incêndio, continua a deslumbrar com a sua beleza natural única.

Os percursos que vamos fazer continuam intactos, desafiantes e com paisagens incríveis. ( apenas a ponderar e avaliar a ida aos Picos )

Estamos neste momento à procura de uma forma de poder ajudar a população, assim que tivermos mais informaçōes anunciamos aqui! vamos tentar fazer a diferença enquanto nos aventuramos neste cenário maravilhoso!

Neste momento os voos estão ligeiramente mais baratos, para quem está a ponderar é hora de decidir!!! vamos!!!🌿🏃‍♂️

Treino Girlstrailcamp Arrábida 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️Mais uma excelente manhã pela serra da Arrábida 😍 By
27/08/2024

Treino Girlstrailcamp Arrábida 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
Mais uma excelente manhã pela serra da Arrábida 😍
By

Alerta ‼️ Giveaway ‼️🏃🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Vamos SORTEAR 3 DORSAIS Para isso só tens que :✔️Seguir a nossa página .trailcamp e a p...
14/08/2024

Alerta ‼️ Giveaway ‼️

🏃🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Vamos SORTEAR 3 DORSAIS

Para isso só tens que :

✔️Seguir a nossa página .trailcamp e a página do

✔️Identificar dois amigos nos comentários
( válidos para todos )

⏱Tens até às 08:00 da próxima segunda 19/08/2024
Válido apenas no Instagram
Boa sorte!!

Em parceria com a .sportsnutrition vamos falar sobre a recuperação! Tão importante como o treino! Tens cuidados com a re...
13/08/2024

Em parceria com a .sportsnutrition vamos falar sobre a recuperação! Tão importante como o treino!
Tens cuidados com a recuperação?

>>>>>>>>>> INSCRIÇÕES ABERTAS
22/07/2024

>>>>>>>>>> INSCRIÇÕES ABERTAS

9.º Girlstrailcamp na Serra da Estrela | workshop “kit sos” e material recomendado para correr na montanha! Para o works...
12/07/2024

9.º Girlstrailcamp na Serra da Estrela | workshop “kit sos” e material recomendado para correr na montanha!
Para o workshop contamos com a colaboração da nossa embaixadora .fields83 uma mulher da montanha, com muita experiência, que já fez parte da Seleção Nacional de Trailrunning 🇵🇹🏃🏼‍♀️⛰️, obrigada Raquel por mais este momento de partilha!

Tivemos uma sessão de esclarecimentos, dúvidas e muita partilha sobre este tema tão importante para todos!

GTC Serra da Estrela | day 2
08/07/2024

GTC Serra da Estrela | day 2

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Desta vez entrevistamos a nossa querida @vanessafcmartinho Foi ela que deu mais cor à sua terra ao dinamizar os treinos GirlsTrailCamp na Arruda dos vinhos! Vamos ouvir o que ela tem a dizer sobre isto?

Treinos by GTC 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️⛰️⛰️

Partilhamos um resumo do q foi a experiência da Cristina @_treat_you_ no girlstrailcamps 🤟🏻🏃🏼‍♀️⛰️ ! . Obrigada pela tua presença já assídua em vários dos nossos eventos !!!

Somos girlstrailcamp 🏃🏼‍♀️

Ainda sobre o treininho de Domingo II GirlsTrailCamp #girlstrailrunwhitsoul #girlstrailcamp #trailrunninggirls #mountaingirlsportugal

Top o nosso Treininho de hoje! #girlstrailrunwhitsoul #girlstrailcamp #trailrunninggirls

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