Ateliersecreto_pirilampo

06/09/2022

É tempo de colocar em pausa o projeto Atelier Secreto Pirilampo.
Agradeço a todos os que se cruzaram comigo nestes meses.
No decorrer da pausa o Atelier não terá espaço físico.
Espero voltar, até breve 😊💛

28/07/2022

Foodbox by Pirilampo - Sem açúcares refinados, sem glúten e apto para diabéticos (excepto muffin banana).
Disponível, encomenda até sexta-feira, entrega ao Domingo.

26/07/2022

Bom dia 😊
Foodbox disponível 💛

15/07/2022

Encomende a sua FOODBOX até ao dia de hoje para receber comodamente em sua casa neste domingo. 🏠

💛Hambúrguer de Frango.
💛Almondegas de Vaca com curgete e molho de tomate no forno.
💛Filete de Pescada em crosta de sementes de abóbora e sésamo.
💛Bacalhau Espiritual (sem lactose).
💛Hambúrger de Quinoa.
💛Estufado de Lentinhas.
💛Sopa Detox de espinafres, curgete, alho francês, cebola e brócolos.
💛Sopa de Agrião.
💛Muffins de chocolate (6 un).
💛Muffins de cenoura (6 un).

Mais informação por mensagem privada.

11/07/2022

Este domingo recebemos mais uma vez a querida Guadalupe Paraíba, para facilitar um Workshop sobre Mindfulness em Casa, na Escola e na Vida. 😌

Momento de partilha, reflexão, auto-observacão e escuta interna.

Guadalupe refere "Falar de Mindfulness é falar de uma nova forma de estar na vida, numa mudança de "modo fazer" para "modo ser". 💕

Que manhã maravilhosa. 💛 Obrigada Guadalupe e aos participantes 🙏

10/07/2022

O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos músculos que o compõem, e ficamos com uma noção corporal muito mais sustentada e equilibrada.

🐕🌳🦈🏠⛰️🧘‍♀️

Ontem foi dia de receber famílias para uma aula de Yoga orientada pela nossa querida Raquel Cautela que nos acompanha desde o primeiro dia 💛

Que gratificante que é ver os momentos de conexão familiar e desaceleração do corpo e mente, da correria do dia a dia. 🥰💞

Em setembro vamos ver estas aulas em horário fixo semanal.
Novidades em breve 😉💋

09/07/2022

Cansada de andar sempre a pensar o que vai cozinhar? Gostava de chegar a casa e ter a comida pronta?
Nós ajudamos 😌 Com a Foodbox by Pirilampo é possível 😊🍴💛

Encomendas até às 12h de sexta-feira, receba comodamente em sua casa no domingo🏠🍲

Mais informações por mensagem privada ou pelo whatsapp 913 591413

04/07/2022

Novidades em breve 💛🍴🌱🥰

03/07/2022

Quantas vezes sente que realiza as tarefas do dia a dia em modo piloto automático, sem qualquer consciência do que está a fazer? Praticar a atenção plena pode ajudá-lo a estar mais presente 💛

A sua prática pode ser importante para:
💓 Reconhecer e regular as suas emoções, pensamentos e ações.
💓 Alcançar o bem-estar.
💓Melhorar a capacidade de tomar decisões de forma clara e serena.

É um exercício mental que exige foco e atenção às suas emoções e sensações. Praticar o mindfulness pode ser tão simples como respirar. 🥰😌

Sessão orientada para educadores (pais, professores, cuidadores e todas as pessoas ligadas à educação de crianças)

💛 Dia: 10 de Julho
💛 Hora: 10h - 13h
💛 Preço: 25€/pessoa
(2 inscrições em simultâneo - 40€)
💛 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Com Guadalupe Paraíba
Educadora de infância
Formadora
Facilitadora de meditação para crianças e jovens
Facilitadora de desenvolvimento transpessoal
Facilitadora de círculos Gaya Circle
Fundadora e Mentora do projeto KitCadi Mindfulness

28/06/2022

Aula de Yoga em Família 🧘💛
Sábado, dia 09 de Julho das 10h45 às 12h.

O Yoga melhora o domínio do corpo, o conhecimento dos músculos que o compõem, e uma noção corporal muito mais sustentada e equilibrada.

3 benefícios do Yoga em Família:
🌸 Reduz stress e ansiedade
🌸 Promove o vinculo pais/criança
🌸 Reencontrar a sua criança interior

🌳 Dia: 09 de Julho, sábado
🌳 Horário: 10h45 ás 12h
🌳 Preço: 10€ adulto + criança, pessoa extra acresce 4€ (2 inscrições em simultâneo - 18€)
🌳 Valor 100% deduzido na mensalidade desta atividade que irá iniciar em Setembro - mais informação no dia da atividade.
🌳 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

27/06/2022

CONVERSAS EM CÍRCULO - Mindfulness em Casa, na Escola e na Vida 😊 com Guadalupe Paraíba. KitCadi Mindfulness

Sessão de encontro com educadores (pais, professores e todas as pessoas ligadas à educação das crianças) onde se pretende criar um ambiente de partilha, reflexão e aprendizagem sobre diferentes temas ligados à educação das crianças, com dinâmicas e práticas de autoconhecimento, com Mindfulness, como ferramenta transversal.

💛 Dia: 10 de Julho
💛 Hora: 10h - 13h
💛 Preço: 25€/pessoa
(2 inscrições em simultâneo - 40€)
💛 Inscrições: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Guadalupe Paraíba
Educadora de infância
Formadora
Facilitadora de meditação para crianças e jovens
Facilitadora de desenvolvimento transpessoal
Facilitadora de círculos Gaya Circle
Fundadora e Mentora do projeto KitCadi Mindfulness

26/06/2022

Festas de Aniversário, no Atelier Secreto Pirilampo. 🎂🥳💛

Festas personalizadas, aqui nenhuma será igual 😊

💟 Dispomos de uma enorme sala preparada para vários tipos de atividades:
✅ Yoga
✅ Atelier mini chef's
✅ Alimentação Saudável
✅ Pinturas faciais
✅ Atelier Sensorial para Bebés
✅ Teatro musical
✅ Atividade com cão terapêutico
✅ Dança
✅ Música
✅ ...
Todas as atividades são desenvolvidas por profissionais das áreas. 🔝

Há atividades que são pensadas para família, para pais e filhos, e claro como não podia faltar para fazer apenas com os amigos. ☺

💟 Zona de mesas para lanche, brunch, buffet. O nosso lema é Alimentação Saudável, comida caseira confecionada com muito amor com os mais frescos e naturais ingredientes. 🌱🍴🍡

No Atelier Secreto Pirilampo além de se divertirem à grande vão também passar um dia enriquecedor de aprendizagem. "Brincar é a forma favorita que o cérebro tem para aprender" Diane Ackerman 😊
O espaço ideal para Festas de Aniversário! 💛🥰

Várias datas já indisponíveis! 🔴
Para pedido de informação contate-nos.

23/06/2022

Bom dia ☺🥰

20/06/2022

Férias de Verão 2022 - INSCRIÇÕES ABERTAS! 😊

💛 01 a 12 de Agosto

🌞 Crianças dos 6 aos 10 Anos
🌞 Horário: das 08h30 - 19h00

Atividades de desenvolvimento e enriquecimento pessoal, um verdadeiro SPA Emocional 😊

📌Número muito reduzido de vagas
📌Preços Especiais para Irmãos

Para mais informações envie mensagem pelo Whatsapp 913591413 ou email para [email protected]

18/06/2022

Que manhã relaxante vivemos hoje no Atelier ❤💛

Recebemos mais uma vez a querida Sofia Mar com o seu livro da Zebra Está Confusa.🦓🤍

E vocês sabiam que a Zebra apaixona-se?! 🥰😊

Entre leitura da história, aprendizagem de várias posturas de yoga e seus benefícios, técnicas de meditação e desenhos, a manhã fluiu de forma tranquila dando abertura a um fim de semana de aprendizagem em família 💖 Estamos gratos por receber vos e fazermos parte. 💞👧👦

Gratidão 🙏💖💛

15/06/2022

💛💛DESCONTO Inscrição até ás 12h dia 17 de junho (sexta-feira). 20% desconto: 8€/família.

Iniciação ao Yoga e à Meditação 🧘‍♀ com a Sofia Mar da Tranquilamentefeliz10
Leitura da história do Livro "A Zebra está Confusa" 🦓🤍 e atividades de Relaxamento do Corpo e da União do Corpo com a Mente. 🧘‍♀️

Após a leitura da história, as crianças irão realizar várias posturas de yoga.

O Yoga em crianças:
🧘‍♀️ Melhora a sua concentração, memória e atenção.
🧘‍♀️ Aprendem a respeitar o corpo.
🧘‍♀️ Aprendem a relaxar.

É através da meditação que as crianças se conseguem isolar do que está ao seu redor, tomar consciência do seu corpo e focar-se em algo bom.

🦓 Dia: 18 de Junho, sábado, das 10h45 às 12h15
🦓 Idade: dos 4 aos 10 anos
Inscrição no seguinte link:
https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

11/06/2022

A Zebra Está Confusa é da autora Sofia Mar .

É um livro que conta a história de uma Zebra que se vive pela primeira vez o sentimento de estar apaixonada. 🤍🦓 E por quem se apaixonará?! 🥰
Uma história que aconselha a seguirmos o nosso coração e confiar nas nossas emoções. 😊🥰


Após a leitura da história, as crianças irão realizar várias posturas de yoga, descritas no livro 🏠🌳🛏🐶⛰

Para finalizar da melhor forma a sessão de yoga, a querida Sofiar Mar irá proporcionar às crianças e suas famílias algumas meditações.

🎨 No final vão ainda soltar a criatividade e ilustrar um desenho da Zebra 😊 que irão levar para casa como recordação. 🤗

Ao comprar o Livro A Zebra Está Confusa está a contribuir com 1€ para a Terra dos Sonhos 🌈💖

No dia 18 de Junho das 10h45 às 12h15, no Atelier Secreto Pirilampo. Para crianças dos 4 aos 10 anos. 10€/família.
Inscrições no link da bio e em
https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Esperamos por ti 🙂

07/06/2022

Iniciação ao Yoga e à Meditação 🧘‍♀️😌 com a Sofia Mar da Tranquilamentefeliz10

No dia 18 de Junho, teremos a leitura da história do Livro "A Zebra está Confusa" 🦓🤍 Tranquilamentefeliz10 e atividades de Relaxamento do Corpo e da União do Corpo com a Mente. 😊🧘‍♀️💞

O Yoga em crianças:
🧘‍♀️ Melhora a sua concentração, memória e atenção.
🧘‍♀️ Aprendem a respeitar o corpo.
🧘‍♀️ Aprendem a relaxar.

A meditação está intrinsecamente ligada ao yoga.
É através da meditação que as crianças se conseguem isolar do que está ao seu redor, tomar consciência do seu corpo e focar-se em algo bom.

"Ser tranquilamente feliz,
é escolher viver em amor,
respeitando as tuas emoções,
criando momentos únicos."
Sofia Mar 🤍🦓

🦓 Dia: 18 de Junho, sábado, das 10h45 às 12h15
🦓 Idade: dos 4 aos 10 anos
🦓 Preço: 10€/família

Inscrição no seguinte link:
https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

06/06/2022

“Todas as pessoas grandes foram um dia crianças. Mas poucas se lembram disso.” Antoine Saint Exupery, em O Pequeno Príncipe. ✨

A contagiante alegria que se fez sentir ontem, junto das crianças que nos visitaram faz-nos estar imensamente gratos. 😌

Agradeço de 💛 a todos os parceiros presentes.
💕Sílvia Ferreira
💞Sofia Mar
💞 Luz Rozzo
💞 Francisca Azevedo
💞 Mónica Magano .monicamagano

Obrigada por escreverem mais uma linda página no diário do Pirilampo. 😍🙏

02/06/2022

No dia 5 de Junho, próximo domingo iremos receber a com a 🦓 Zebra Confusa para uma atividade gratuita do Open Day dia da Criança ☺

Esperamos por vocês. 😍

O evento é gratuito, mas requer inscrição. 😘

01/06/2022

"A Criança que pensa em fadas e acredita nas fadas
Age como um deus doente, mas como um deus.
Porque embora afirme que existe o que não existe
Sabe como é que as cousas existem, que é existindo,
Sabe que existir existe e não se explica,
Sabe que não há razão nenhuma para nada existir,
Sabe que ser é estar em algum ponto
Só não sabe que o pensamento não é um ponto qualquer."
(Alberto Caeiro)

Feliz Dia das Criança 💞

31/05/2022

No passado domingo recebemos a querida Guadalupe Paraíba com um atelier de Mindfulness para crianças 🥰 e foi um sucesso. 🥰🤩🧘

💎 Toda a envolvente da história À Descoberta da Joia Interior, um livro que convida à descoberta de nós próprios, desencadeou a imaginação e incentivou à criação da jóia interior pelas mãos dos pequenos. ❤🧡💛

A manhã não poderia ter ser melhor. 🌺☺

Tivemos ainda o privilégio de ouvir um testemunho que tanto nos tocou:

"Quando estamos tristes parece que o mundo não tem cor" 💖🌈
R.B.

Por mais manhãs assim 🙏💋

25/05/2022

No dia 5 de junho, domingo, iremos comemorar o Dia da Criança 🥳😍 e vai ser uma animação o dia todo! 🤗🎊

⚠️Evento totalmente gratuito... E as novidades, vantagens e ofertas vão ser muitas. ❤️💛

🎈Hora: 10h30 ás 11h15
🎈Atividade: Atelier Sensorial, com Sílvia Ferreira
Idade: Crianças até 3 anos 👶

🎈Hora: 11h30 ás 12h30
📖Atividade: Livro "A Zebra está confusa", com a autora Sofia Mar
🍉Atividade: Mini Workshop de Alimentação Saudável, com Luz Rozzo
🎈Idade: Crianças dos 3 aos 6 anos

🎈Hora: 14h30 ás 17h00
💃🕺Atividade: Dança Artística, com Francisca Azevedo Gomes
📖Atividade: Livro "O menino de coração crescente" , com a autora Mónica Magano
🍉Atividade: Mini Workshop de Alimentação Saudável, com Luz Rozzo
Idade: Crianças +6 anos

💛💛Preço por participante: Tragam brinquedos que já não usem e que estejam em bom estado, iremos recolher e doar a uma instituição local. 😍

As atividades são gratuitas, mas pedimos que faça a inscrição no seguinte link: https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

Um dia cheio de muita alegria e diversão. 🎉☺️

A arte de viver a infância 🥰💕

24/05/2022

«A vida só tem existência aqui, neste momento, neste instante, pelo que criar «obstáculos», em que só pode ser feliz quando atingir o objetivo X, só servirá para criar um presente infeliz.»

Citação do livro: Como Ser Feliz (Sim, é possível) de Fernando Lima Magalhães

18/05/2022

No próximo domingo, dia 22 iremos receber no Atelier o Workshop da Paleo XXI.

Oportunidade para conhecer de perto o conceito da alimentação Paleo XXI.

"Gosto de comer e fiquei profundamente irritado quando percebi que as orientações nutricionais gerais vigentes não nos estão a beneficiar e que, afinal, é tão simples melhorar! Gosto de ter opinião e, não sendo de arriscar muito, quando decido, considero-me insistente e determinado. O que tenho para Vos dar? Alguma experiência e conhecimento auto-adquirido." Francisco Silva

12/05/2022

À descoberta da joia interior com Mindfulness💎🧘‍♀️🥰

No dia 29 de Maio, teremos uma atividade de desenvolvimento pessoal. 🌼❤️

"Todos nós temos uma joia interior. Esta joia está muitas vezes escondida ou simplesmente nunca sentimos ou pensámos sobre ela. Neste workshop vamos fazer uma viagem para descobrir onde está a nossa joia, o que contém e como podemos partilhá-la com os outros. Vens comigo nesta viagem?" Guadalupe Paraíba

A Guadalupe é Educadora de Infância, Facilitadora de meditação para crianças e jovens e de desenvolvimento transpessoal, Formadora e Fundadora do projeto KitCadi Mindfulness

O mindfulness assenta no princípio de uma atenção profunda na respiração. É através desta atenção que se consegue uma maior concentração no momento. A partir daqui evolui para o foco em pensamentos, sentimentos e sensações associados ao presente.

🧘‍♀️ Dia: 29 de Maio, domingo, das 10h às 11h30
🧘‍♀️ Idade: dos 5 aos 10 anos
🧘‍♀️ Preço por participante: 10€
🧘‍♀️ Inclui Pequeno Almoço delicioso e saudável 🍓🍴

Inscrição obrigatória no seguinte link:
https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

12/05/2022

Bom dia 🌞

09/05/2022

Ontem foi o grande dia... 🤩 a abertura do Atelier Secreto Pirilampo. 🤗

Um dia repleto de boas energias e emoções. 🥰
Marcado por atividades dedicadas às crianças e famílias, acompanhadas de uma alimentação deliciosamente saudável 😊🤩

Agradeço a todos os presentes e a quem contribuiu para que fosse um LINDO DIA ❤

Espero por vós.
Avenida dos Engenheiros, 13A, Venda do Pinheiro

05/05/2022

Em contagem decrescente para a abertura no dia 8 de maio. 😊🌈

Que sejam Benvindos ao Atelier Secreto Pirilampo. 🥰🤗

03/05/2022

01/05/2022

Vamos abrir portas no dia 08 de maio. 🥰

10H-12H - Atelier Historias que fazem crescer, com

12H-15H - BRUNCH, by Leónia Porto

Reservas abertas para ambos os eventos.
Mais informação por mensagem privada.

Esperamos por Si e pela Família. 👩‍👩‍👧‍👦

30/04/2022

📍Novidade!!
BRUNCH super saudável 🌱🥞🍓
No dia 8 de maio vamos inaugurar e servir um maravilhoso BRUNCH Vegan🌾🤤!!
Das 12h ás 15h. 😍

🌱Menu Brunch:
Fruta fresca variada
Duo de húmus com palitos de vegetais
Guacamole com nachos
Mini hambúrguer
"Queijo"
Pão e crackers
Frutos secos
Azeitonas
Panquecas doces
Chá
Sumo Natural
Café
Valor: 17,50€

🌱Menu Kids Brunch:
Fruta fresca variada
Guacamole com nachos
Mini hambúrguer
Batata pala
"Queijo"
Pão e crackers
Panquecas doces
Sumo Natural
Valor: 8,75€
- Crianças até aos 4 anos é gratuito.

É necessária reserva até sexta-feira, dia 6 de maio. Reservas via mensagem privada. 📲📩

Esperamos por si e pela família 👩‍👩‍👧‍👦❤️
Venha conhecer o Atelier Secreto Pirilampo e deguste um maravilhoso BRUNCH Vegan by

Morada: Avenida dos Engenheiros 13A, Venda do Pinheiro (junto ao ginásio People Fitness Club).

28/04/2022

Bom dia 😊🌈

27/04/2022

🐦 Atelier de Pintura e Música
Com Pássaros de Portugal 🐦

No dia 15 de Maio, teremos uma atividade ludo-didática com os Pássaros de Portugal🐦, que se dedicam à divulgação e recuperação deste instrumento musical de sopro.

O Apito de água, datado do Séc. XVII, feito em roda de oleiro, faz parte do nosso artesanato Português. 🥰

As crianças são convidadas a pintar o seu passarinho. 🐦 Após o Passarinho seco, iremos imitar o trinado dos passarinhos, cantamos e dançamos ao som de músicas Populares Portuguesas e outras. 🎶🎵🎼


🐦 Dia: 15 de Maio, das 10 às 12 horas
🐦 Idade: dos 3 aos 12 anos
🐦 Preço por participante: 10€
🐦 Inclui oferta de pássaro em barro e um delicioso Pequeno Almoço muito saudável

Lugares limitados.
Inscrição obrigatória no seguinte link:
https://linktr.ee/ateliersecretopirilampo

24/04/2022

A agenda de eventos Atelier Secreto Pirilampo para o mês maio 🤩

Quase quase a chegar 🤗

Esperamos por toda a família 👨‍👩‍👧‍👦❤

23/04/2022

Atelier de Pintura e Música 😍 com Passarinhos de Portugal. 🐦

Há 15 anos que os Passarinhos de Portugal batem asas até às casas das suas novas famílias. Feito em barro, é um produto tradicional que é ao mesmo tempo uma arte e um instrumento musical.

🐦 Detalhes em breve 🐦🐦

Bom fim de semana 😊

16/04/2022

No dia 8 de Maio vamos ter o nosso primeiro Atelier "histórias que fazem crescer" com Rute Teixeira. 🤗❤

É um momento para famílias 👨‍👩‍👦 Os participantes são convidados a ouvir uma história que certamente os vai levar a reflectir e conduzir a conversas muito interessantes entre todos. Num ambiente onde será permitido sentir, rir, chorar e partilhar.

A história será acompanhada de música, brincadeira, muito amor e também de um delicioso pequeno almoço delicioso e saudável. 😊

Data: 8 de Maio (Domingo), 10H-12H.
Idades: 3 aos 10 anos
Bilhete normal: 10€ (criança) + 8€ (adulto)
Bilhete familia: 8€/cada (mínimo 3 bilhetes)
Temos 15 vagas.
Inscrição obrigatória https://tinyurl.com/3nnew2ce