Dans de societate Targu Jiu

Dansul de societate (social dance în engleză), asimilat în mod eronat dansului sportiv de către necunoscători, cuprinde două categorii de dansuri, diferite între ele ca structură și tempo: dansurile de salon și cele latino. Categoria dansurilor de salon cuprinde valsul lent, valsul vienez, tango-ul si foxtrot-ul . Dansurile de societate latino-americane cuprind: rumba, samba, cha-cha, merengue, ji

tterburg-ul (jive-ul), passo doble si salsa. BENEFICIILE DANSULUI
• Sanatate - atunci cand dansezi, sistemul cardiovascular se imbunatateste, tonicitatea muschilor creste si se ard calorii. Aceasta activitate creste de asemenea flexibilitatea, puterea si echilibrul.
• Incredere - cand inveti sa dansezi, intreaga perspectiva mentala este imbunatatita in sensul creativ, motivational si energetic.Aceasta incredere de sine se va transmite si in cadrul altor aspecte ale vietii tale.
• Viata sociala - orele de dans reprezinta o oportunitate de a socializa.
• Relaxare - in ziua de azi uitam adesea sa luam o pauza doar pentru noi. Dansul ofera o evadare temporara de la activitatile de zi cu zi, o sansa de a te relaxa, elibereaza stresul; in felul acesta te poti concentra asupra propriei persoane.
• Distractie - chiar daca a invata sa dansezi presupune concentrare si dedicare, vei fi mereu inconjurat de persoane vesele ce fac ca procesul de invatare sa fie o experienta placuta ce aduce satisfactie.