OK Skogsfalken

OK Skogsfalken Föreningen där det finns plats för alla- Nyfiken Ungdom, Satsande Elit, Glad Motionär... OK Skogsfalken är en orienteringsklubb i Svängsta, Blekinge. Bl.a.
(5)

Klubben bildades 1939 och har under åren tagit åtskilliga mästerskapsmedaljer. tog klubbens damlag SM-guld i stafett 2006 och 2007.

Tack till alla klubbmedlemmar som idag var med och bidrog till en bra utvärdering- och planeringsdag.💙🤍
13/10/2024

Tack till alla klubbmedlemmar som idag var med och bidrog till en bra utvärdering- och planeringsdag.💙🤍

En påminnelse om att inte glömma Utvärderings- och planeringsdag!Härmed bjuds alla medlemmar in till en utvärdering av v...
07/10/2024

En påminnelse om att inte glömma

Utvärderings- och planeringsdag!

Härmed bjuds alla medlemmar in till en utvärdering av verksamheten för 2024 och en planering för verksamheten för 2025.

När: Söndagen den 13 oktober klockan 10-14.

Var: I klubbstugan.

Lättare måltid är planerad.

Meddela närvaro till [email protected] senast den 10 oktober.

Med vänliga hälsningar
Styrelsen

Nu är orienteringsträningen på torsdagar slt för (vuxna) säsongen. Vi flyttar in i Möllegårdens skolas idrottssal kl.18...
07/10/2024

Nu är orienteringsträningen på torsdagar slt för (vuxna) säsongen. Vi flyttar in i Möllegårdens skolas idrottssal kl.18 på torsdagar och på tisdagar är det gemensam träning från/vid stugan kl.18.

Idag arrangerade Stigmännen DM Ultra lång vid Prästslättsskolan. Samtidigt var det även ”vanlig” tävling för ungdomarna....
06/10/2024

Idag arrangerade Stigmännen DM Ultra lång vid Prästslättsskolan. Samtidigt var det även ”vanlig” tävling för ungdomarna. Vi fick flera medaljer till klubben. Johan guld i H21, Dan guld i H35, Anders guld i H45 och Lina guld i D40. Dessutom vann Ella ett brons i D21. I ungdomsklasserna vann Zeb H14, Sixten var tvåa i H10 och Svante trea i H12.

Denna helgen har det tävlats i DM-medel och DM-stafett. DM medel DM guld till Uffe i H60, Sixten i H10, Lina i D40, Dani...
25/08/2024

Denna helgen har det tävlats i DM-medel och DM-stafett.
DM medel
DM guld till Uffe i H60, Sixten i H10, Lina i D40, Daniel i H45 samt Johan W trea i H21och Svante trea i H12.
DM stafett
Seger i HD12

13/08/2024

DM Stafett
Söndagen den 25 augusti arrangerar OK Orion DM i stafett utanför Karlskrona. För dig som är 17 år eller äldre anmäler du dig till Ola Söderberg eller Ulf Jungstrand. Det går också bra att skriva en kommentar nedan om att du är intresserad. Sista anmälan på lördag den 17 augusti. Det finns flera olika klasser och vi försöker få ihop så många lag som möjligt.
Länk till inbjudan:

Idag har våra ungdomar varit och tävlat på ungdomens tiomila i ett kombinationslag tillsammans med OK Vilse 87.
03/08/2024

Idag har våra ungdomar varit och tävlat på ungdomens tiomila i ett kombinationslag tillsammans med OK Vilse 87.

27/07/2024

Årets O-ringen är nu avslutat i Oskarshamn. Alla som deltog är värda en stor applåd👏
Det bjöds nog på alla terrängtyper. Under de två sista etapperna var det typisk Blekingeterräng.
Vi fick två totalsegrar genom Daniel Millbourn i H45k och Martin Andersson i Mtbo lätt lång. Vi fick ytterligare två pallplatser genom Lena Söderberg som blev 2:a i D70k och Zeb Millbourn 3:a i H12. Dessutom blev Lina Bergman 4:a i D40k, Cecilia Rönnfjärd 4:a i mtbo D50 och Svante Bergman 10:a i H11. Under den sista etappen var Ebbe Ekeberg snabbast av alla i klassen lätt 3,5km. Fantastiskt💪
Nästa år genomförs O-ringen i Jönköping.

På kvällens klubbkväll firar vi alla framgångar. Daniel tog idag sin 3:e etappseger och går på morgondagens jaktstart ut...
26/07/2024

På kvällens klubbkväll firar vi alla framgångar. Daniel tog idag sin 3:e etappseger och går på morgondagens jaktstart ut i ledning. Många har gjort fantastiska prestationer och flera går ut med segerchans i totalen imorgon.

24/07/2024

På fredag är det klubbkväll kl 19:00 vid flaggan mellan Söderbergs och Håkanssons. Det är i skogsluttningen nedanför Rödsläskolan. Medtag eget fika och gärna en stol. Alla är välkomna.

4 etappsegrar blev det för Skogsfalken på första etappen av årets O-ringen. Fantastiskt💪Stort Grattis till Zeb, Daniel, ...
22/07/2024

4 etappsegrar blev det för Skogsfalken på första etappen av årets O-ringen. Fantastiskt💪
Stort Grattis till Zeb, Daniel, Lena och Martin.

22/07/2024

Dags för första etappen av O-ringen i Oskarshamn. Falkarna planerar att sitta vid ungdomsfållan nära målet.
Lycka till alla!

Hejsan alla falkare!Nu har klubbkläderna kommit och finns för avhämtning på Didrikssons Popup butik i Vägga, Idrottsväge...
17/07/2024

Hejsan alla falkare!

Nu har klubbkläderna kommit och finns för avhämtning på Didrikssons Popup butik i Vägga, Idrottsvägen 42.
Tiderna ni kan hämta är följande:

Vecka 29
Onsdag 12-18

Torsdag 12-16

Fredag 12-16

Söndag 12-16

Vecka 30
Tisdag 10-14

Fredag 14-18

Lördag 10-18

Söndag 10-18

Försäljning av OK Skogsfalken kepsar och mössor kommer också att ske på Didriksson under ovanstående tider.

Vid frågor kontakta
Elvira Ljungberg:
0703409924

Återigen fina insatser av våra ungdomar. Denna helgen var de i Kristianopel och sprang OK Orions sprinthelg, vilket bety...
09/06/2024

Återigen fina insatser av våra ungdomar. Denna helgen var de i Kristianopel och sprang OK Orions sprinthelg, vilket betyder tre lopp.

04/06/2024

Stort varmt tack till alla funktionärer som gjorde DM sprint i Svängsta till ett riktigt fint arrangemang. Extra tack till er som höll ut och packade ner allt trots skyfall.🥰⭐️🏃

På onsdag är träningen i samband med ungdomsserien som arrangeras vid Folkets Hus i Kyrkhult. Alltså ingen träning på t...
27/05/2024

På onsdag är träningen i samband med ungdomsserien som arrangeras vid Folkets Hus i Kyrkhult. Alltså ingen träning på torsdag!! Veckans ungdomsserie går som sprint.
Vi samlas vid ca 17.40. Första start är kl 18.00. För dig som inte varit med tidigare finns ungdomsledare på plats för att hjälpa dig med anmälan, start och allt du behöver veta.🏃‍♀️😊

Igår var det ungdomsserien i Sternö, så härligt att se så många glada ungdomar och vuxna i skogen. Nästa onsdag den 29/5...
23/05/2024

Igår var det ungdomsserien i Sternö, så härligt att se så många glada ungdomar och vuxna i skogen. Nästa onsdag den 29/5 är det ungdomsserie vid folkets hus i Kyrkhult🏃‍♀️😁

Stort tack till de klubbmedlemmar som deltog vid dagens aktivitetsdag i stugan.Ny märkning på både elljusspåret och 5:an...
19/05/2024

Stort tack till de klubbmedlemmar som deltog vid dagens aktivitetsdag i stugan.
Ny märkning på både elljusspåret och 5:an är i stort sett klar. Hållbart materialval med närproducerad stolpar från Bergs Såg.
Välkomna ut på en löptur i den härliga värmen.

Material och Fastighetskommittén

Glöm inte att anmäla er till ungdomsserien nästa onsdag den 22/5. Ungdomsserien är vid Stärnö badplats. Det finns även b...
18/05/2024

Glöm inte att anmäla er till ungdomsserien nästa onsdag den 22/5. Ungdomsserien är vid Stärnö badplats. Det finns även banor för vuxna. Om ni är osäkra på hur man anmäler sig hör av er till någon av oss ungdomsledare så hjälper vi er. Vi finns även på plats på onsdag för hjälp om det behövs. Hoppas ni får en fortsatt fin helg😁🏃‍♀️

15/05/2024

Stort Tack till alla er som hjälpte till med att kunna erbjuda alla ungdomar och vuxna ett trevligt arrangemang på dagens ungdomsserie med bra banor, fantastisk marka, härligt bemötande i strålande fint väder.

Vi gratulerar Emma Emilsson som är uttagen till JVM24!
14/05/2024

Vi gratulerar Emma Emilsson som är uttagen till JVM24!

Sixten, Svante och Zeb har i helgen deltagit på Närkekvartetten i Kilsbergen väster om Örebro. Många bra prestationer av...
13/05/2024

Sixten, Svante och Zeb har i helgen deltagit på Närkekvartetten i Kilsbergen väster om Örebro. Många bra prestationer av falkarna och nya erfarenheter rikare i utmanade terräng. Pallplats för Sixten, två vinster för Zeb och två fina lopp av Svante. Helgen avslutades med stafett där vi hade kombinationslag tillsammans med OK Vilse i klasserna HD12 och HD16. Bra kämpat!

På onsdag är träningen i samband med ungdomsserien som arrangeras vid vår klubbstuga i Svängsta. Alltså ingen träning på...
12/05/2024

På onsdag är träningen i samband med ungdomsserien som arrangeras vid vår klubbstuga i Svängsta. Alltså ingen träning på torsdag!!
Vi samlas vid klubbstugan ca 17.40. Första start är kl 18.00. För dig som inte varit med tidigare finns ungdomsledare på plats för att hjälpa dig med anmälan, start och allt du behöver veta.🏃‍♀️😊

Ännu en härlig dag med MTBO i skogarna vid Ulricehamn. Idag avgjordes SM i medeldistans och Tony Larsson tog hem ytterli...
12/05/2024

Ännu en härlig dag med MTBO i skogarna vid Ulricehamn. Idag avgjordes SM i medeldistans och Tony Larsson tog hem ytterligare en seger i H50. Grattis!

En fin men tuff dag kring Lassalyckan i Ulricehamn när SM i MTBO långdistans avgjordes. Ännu en medalj till Tony som tog...
11/05/2024

En fin men tuff dag kring Lassalyckan i Ulricehamn när SM i MTBO långdistans avgjordes. Ännu en medalj till Tony som tog silver i H50. Grattis!

Adress

Nippelvägen 48
Svängsta

Telefon

+46738470655

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när OK Skogsfalken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Videor

Vi medverkar på Idrottens Dag på tre skolor denna veckan. Lyssna till hur Jonathan på ett lysande sätt beskriver sitt och vårt engagemang för att få fler barn och ungdomar att hitta till idrotten.

Några Skogsbusar på väg ut ur skogen.

Efter två varv av cirkelträning så körde vi idag "9 days of christmas". Efter det körde vi bålstabiliserande Tabata! Lite sorgligt att det endast är två gånger kvar av säsongens fysträningar. Vi är väl förberedda inför tävlingssäsongen 💪🏻🏋🏻🤸🏼‍♂️ #okskogsfalken #orienteering

Dagens träning i snön! Barnen avslutade med en övning där de fick springa samt slänga sig ned i snön! Roligt! 😄

Vad gjorde ni på trettondagsafton? I Skogsfalken är vi inte bara snabba och starka i benen! För ett bra löpsteg så behöver alla hållningsmuskler vara starka och funktionella, t.ex. stora ryggmuskeln. Tuva, 8 år, visar här hur vi tränar den på bästa sätt genom att göra en pull-up med static hold.

Tabata à la Skogsfalken! Snyggt jobbat alla!💪👍

Övernattning och aktiviter med de äldre ungdomarna är nu avklarade. Här har vi Elin Emilsson som springer i klass D14 och visar fina steg i den snöiga skogen på dagens träning. Banor lagda av Isak.

Söndagens funktionella styrka med backintervaller avslutades med invasion av pulkabacken. Bra jobbat alla och tack Oscar för ett bra pass 💪

Genvägar

Dela