Mon carnet

Mon carnet Mon carnet est un concept alliant mentoring et réseautage pour différents secteurs d'activités, visant à communiquer autrement pour atteindre ses objectifs.

Vous maîtrisez les affaires ? Adoptez des stratégies qui ouvrent les portes du succès.

🚨 Le nouveau livre à avoir absolument pour réussir l'année 2025… 📕 Pour cette nouvelle année je vous annonce la sortie d...
03/01/2025

🚨 Le nouveau livre à avoir absolument pour réussir l'année 2025… 📕

Pour cette nouvelle année je vous annonce la sortie de la prochaine expérience d’écriture que je vous ferais vivre .

Elle est la suite chronologique de notre précédent BEST SELLER « LA FORCE DE L’ACTION, les 7 principes » , il serait plus que bénéfique pour vous d’avoir acquis les secrets « de la force de l’action » pour mieux cerner les délices de mon livre à venir .

Pour ce faire , nous avons décider de vous permettre de l’acquérir en ce mois de janvier pour 50% de réduction , afin d’être prêt , pour recevoir « ADE » !

🚨Promo exclusivement disponible au 0708102127



Prépare toi maintenant parce que cette nuit même, ton passé sera lavé par la rivière de la grâce et tu marcheras dans la...
31/12/2024

Prépare toi maintenant parce que cette nuit même, ton passé sera lavé par la rivière de la grâce et tu marcheras dans la grâce l'abondante tout au long de l'année 2025💥

Bon réveillon et félicitations pour le passage glorieux que tu te prépares à faire🌹




#2024-2025

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27/12/2024

Ce n'est pas la perfection qui séduit mais l'humanité que l'on croit percevoir 🌹

After Mon Carnet avec la Directrice de Mon Carnet et Necy N'dri

Le 26 Octobre passé dans la capitale du pays de l'hospitalité, La Soirée tisseur de liens Mon carnet a vu la modération d'un panel très enrichissant sur le thème du développement du capital humain et le rôle des Leaders animé par la Présentatrice d'une émission sur A+ Necy N'dri.
La famille de Mon Carnet ne cesse d'agrandir 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Nous vous invitons à vous préparer pour la prochaine édition de Mon Carnet 3

Bonne année 2025 par anticipation 🌹

Merci au Tout Puissant d'avoir été avec nous jusqu'ici👏Nous implorons sa clémence pour ce nouveau chapitre qui démarre ...
25/12/2024

Merci au Tout Puissant d'avoir été avec nous jusqu'ici👏
Nous implorons sa clémence pour ce nouveau chapitre qui démarre et que les bénédictions soient 🤲🥳💥🌹

Dans un petit village perché sur une colline enneigée, vivait une jeune fille nommée Élise. Chaque hiver, Élise se renda...
24/12/2024

Dans un petit village perché sur une colline enneigée, vivait une jeune fille nommée Élise. Chaque hiver, Élise se rendait au marché de Noël pour admirer les lumières scintillantes et les stands remplis de délices. Mais cette année, une tristesse particulière l'envahissait. Sa grand-mère, la conteuse du village, était malade.

Élise s'assit sur un banc, le cœur lourd. Soudain, une mélodie douce l'attira. C'était un vieil homme, vêtu d'un manteau rouge et d'un bonnet blanc, qui jouait du violon. Sa musique était si touchante qu'Élise se sentit apaisée.

"Tu es triste, ma petite," dit l'homme en souriant. "Je connais une chanson qui peut t'aider." Il joua une mélodie encore plus douce, et Élise sentit une chaleur lui envahir le cœur.

"C'est la chanson de l'espoir," expliqua l'homme. "Elle dit que même dans les moments les plus sombres, la lumière revient toujours."

Élise se leva, le cœur rempli d'espoir. Elle courut chez sa grand-mère et lui chanta la mélodie. La grand-mère sourit, et Élise sut que la chanson avait touché son cœur.

Joyeux Noël ! Que cette année soit remplie de bonheur, de joie et d'espoir pour toi et tous tes proches🌹


Gérer le stress est essentiel, surtout pour un entrepreneur. Voici quelques stratégies efficaces que qui m'aide et que j...
24/12/2024

Gérer le stress est essentiel, surtout pour un entrepreneur. Voici quelques stratégies efficaces que qui m'aide et que je te propose :

Exercice physique régulier : Pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique intense trois fois par semaine peut aider à libérer des endorphines et à réduire le stress.
Méditation et pleine conscience : Prendre quelques minutes chaque jour pour méditer ou pratiquer la pleine conscience peut aider à calmer l'esprit et à améliorer la concentration.

Gestion du temps : Organiser ton emploi du temps et établir des priorités peut réduire la sensation d'être débordé. Essaie de planifier des pauses régulières pour te ressourcer.
Entourage positif : Entoure-toi de personnes qui te soutiennent. Partager tes préoccupations avec des amis ou des mentors peut apporter du réconfort et des conseils.

Loisirs et détente : Prends du temps pour des activités que tu aimes, que ce soit lire, écouter de la musique ou passer du temps en nature. Cela peut aider à équilibrer le stress quotidien.
Techniques de relaxation : Explore des techniques comme le yoga ou des exercices de respiration pour aider à relâcher la tension accumulée.

Ces stratégies peuvent vraiment faire une différence dans la gestion du stress.

Pour cette fin d'année nous vous invitons à profiter de tous les occasions pour vous ressourcer et pour faire le plein d'énergie 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

Joyeux Noël, nous vous souhaitons une fin d'année vivante🌹

Y a-t-il une méthode en particulier que tu aimerais approfondir ? Met le dans les commentaires 😊

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Être discipliné n’est pas une chose innée mais plutôt quelque chose que nous pouvons développer au fil du temps. Un peu ...
22/12/2024

Être discipliné n’est pas une chose innée mais plutôt quelque chose que nous pouvons développer au fil du temps. Un peu comme un muscle qui se renforce au fur et à mesure que nous l’utilisons. Plusieurs facteurs doivent toutefois être pris en compte afin de commencer à cultiver votre discipline.
Voici une méthode en six étapes qui pourra vous aider à vous discipliner à chaque fois que vous en aurez besoin :

1. Définissez ce que vous vous voulez
La première étape consiste à avoir une idée claire de ce que vous voulez obtenir. Il ne peut y avoir de discipline que si elle est canalisée vers quelque chose de précis. Comme par exemple un résultat que vous avez à l’esprit et qui peut prendre la forme d’un but, d’une nouvelle habitude, ou d’un changement.

2. Définissez les changements nécessaires
Une fois que vous avez définis ce que vous voulez, il est à présent temps de décrire les résultats escomptés en termes de comportements que vous souhaitez adopter et en termes de la personne que vous souhaitez devenir. Car chaque objectif que nous nous fixons apporte avec lui un ensemble de comportements et d’habitudes que nous devons implémenter.
Bien comprendre ces comportements vous aidera à déterminer ce qu’il faudra faire pour atteindre le résultat désiré: Quels comportements aurai-je besoin de cultiver ? Quelles habitudes et qualités devrai-je adopter ? Quelle personne aurai-je besoin de devenir ?

3. Trouvez des modèles
Regardez vers l’extérieur pour obtenir les réponses qui renforceront votre discipline. Identifiez certains modèles (amis, famille, collègues) qui ont déjà atteint l’objectif que vous visez.
Si vos modèles sont des gens que vous connaissez, prenez le temps de les aborder et de leur demander quelles sont les actions précises qui leurs ont permis d’obtenir les résultats souhaités. Utilisez ensuite leur expérience pour mieux vous discipliner tout au long de votre parcours.

4. Identifiez les raisons et les obstacles
Vous devriez maintenant avoir un niveau de clarté suffisant afin de déterminer ce qu’il faudra faire. Vous allez inévitablement faire face à des obstacles qui vont vous mettre à l’épreuve, tester votre discipline et vos résultats.
Demandez-vous: Compte tenu de mon objectif, quels obstacles pourraient se dresser devant moi ? Quelles choses précises pourraient me détourner de mon but ?
Au plus nous avons des raisons fortes d’atteindre notre objectif, au plus nous sommes susceptibles de ne pas être dérouté de notre chemin. Afin d’éviter de se laisser distraire, vous devez impérativement écrire pourquoi vous voulez atteindre votre objectif.

5. Élaborez un plan d’action
Il est temps d’utiliser les informations recueillies dans les étapes précédentes afin de constituer un plan d’action pour atteindre votre objectif.
Il est important de noter que pour rester discipliné et donner suite à votre plan, vous devez créer un ensemble de mini-étapes successifs à atteindre et déterminer une échéance de fin à votre objectif. Cette tactique de création de mini-étapes vous met dans le siège du conducteur car il vous donne un sentiment de contrôle sur les tâches et les projets sur lesquels vous travaillez. Avoir une échéance précise est également important et vous aidera à vous discipliner.

6. Soyez responsable de vos actes
Vous devez rendre des comptes à vous-même et pourquoi pas avoir quelqu’un d’autre à qui rendre des comptes pour les choix et les décisions que vous prenez le long de votre chemin. Avoir une autre voix encourageante et motivante vous aidera à persévérer et tenir jusqu’au bout.

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Deux matchs joué deux victoires remportées en faveur de notre club partenaires Entente II de Lomé .Ce samedi 21 Décembre...
21/12/2024

Deux matchs joué deux victoires remportées en faveur de notre club partenaires Entente II de Lomé .
Ce samedi 21 Décembre 2024, la Directrice de Mon carnet et le Président du Club Entente2 Mr Stephen ADJRA ont été invités dans l'émission sportif animé par la Talentueux animateur David Assimadi sur Pyramide FM 105.5 pour faire le débriefing sur le début du championnat et sur la conférence du Métier du Sport organisé par Mon Carnet tout récemment.







À la une

*Citation inspirante*"Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment" Thomas Ediso...
18/12/2024

*Citation inspirante*
"Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment" Thomas Edison

Lorsque nous exploitons pleinement notre potentiel, nous pouvons réaliser des choses incroyables et souvent inattendues. Cela nous pousse à sortir de notre zone de confort et à découvrir des talents ou des capacités que nous ne soupçonnions même pas. C'est une belle façon de grandir et d'évoluer.

Comment exploiter pleinement son potentiel ?

Exploiter pleinement son potentiel est un voyage personnel qui peut varier d'une personne à une autre. Voici quelques étapes clés qui peuvent vous aider :

1. Fixer des objectifs clairs : Identifiez ce que vous souhaitez accomplir, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Des objectifs spécifiques et mesurables vous donneront une direction.

2. Se connaître soi-même : Prenez le temps de réfléchir à vos forces, vos faiblesses, vos passions et vos valeurs. Cela vous aidera à savoir dans quel domaine vous pouvez briller et ce qui vous motive.

3. Apprendre en continu : Restez curieux et ouvert à l'apprentissage. Que ce soit par des livres, des cours en ligne ou des expériences pratiques, chaque nouvelle compétence ou connaissance peut vous aider à grandir.

4. Sortir de sa zone de confort : N'hésitez pas à relever des défis et à essayer de nouvelles choses. C'est souvent en affrontant l'inconnu que l'on découvre de nouvelles capacités.

5. Pratiquer la résilience : Les échecs et les obstacles font partie du chemin. Apprenez à les voir comme des opportunités d'apprentissage et restez déterminé à avancer.

6. S’entourer de personnes positives : Entourez- vous de personnes qui vous soutiennent et vous inspirent. Un bon réseau peut vous encourager à atteindre vos objectifs.

7. Prendre soin de soi : N'oubliez pas de prendre soin de votre santé physique et mentale. Un esprit et un corps sains sont essentiels pour donner le meilleur de soi-même.

8. Évaluer et ajuster : Prenez régulièrement le temps de réfléchir à vos progrès et d'ajuster vos stratégies si nécessaire. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie.

En suivant ces étapes, vous pourrez progressivement exploiter votre potentiel et réaliser des choses que vous n'aurez peut-être jamais cru possibles.


Nous sommes heureux de partager avec vous la bonne nouvelle sur notre partenaire Necy N'dri;Et si votre transformation c...
17/12/2024

Nous sommes heureux de partager avec vous la bonne nouvelle sur notre partenaire Necy N'dri;

Et si votre transformation commençait aujourd’hui ?

Dans son ouvrage, “Mon Parcours vers une vie plus légère”, elle partage bien plus qu’un simple récit et vous offre des clés essentielles pour atteindre une perte de poids durable tout en retrouvant un bien-être physique et mental.

À travers des recettes locales et des conseils pratiques, elle vous montre qu’une vie plus légère est à la portée de tous, grâce à des produits simples et accessibles.

Ce livre est une véritable invitation à l’amour de soi et à la résilience. Elle vous guide pour retrouver équilibre et harmonie, en adoptant des habitudes saines qui transformeront votre quotidien.

Prix de prévente : 7.000 Fr (jusqu’au 27 décembre 2024)
📅 Disponible dès le 28 décembre 2024

Ensemble, avançons vers une vie plus légère et épanouie.

📲 Pour toute information, contactez-moi au +225 07 69 617 582.

Nous sommes animés par un sentiment de reconnaissance et de gratitude envers toutes ces personnes qui nous tendent la ma...
16/12/2024

Nous sommes animés par un sentiment de reconnaissance et de gratitude envers toutes ces personnes qui nous tendent la main à chaque fois que nous avons d'eux🌹

Nous disons un sincère merci à notre Grand frère Mr Gneny TCHAGBELÉ CHARGÉ DES ETUDES à la Direction Générale des sports et des exercises physiques au Togo pour sa précieuse contribution à la réussite de la conférence ateliers organisée par la structure Mon carnet tenue ce samedi 14 Décembre à l'École Alpha Lomé.

Merci à toutes les personnes engagées pour le développement collectif et de tous les secteurs d'activités 💪

Dans le cadre de la campagne du développement collectif de tous les secteurs d'activités, Mon Carnet en collaboration av...
16/12/2024

Dans le cadre de la campagne du développement collectif de tous les secteurs d'activités, Mon Carnet en collaboration avec le club de football Entente II de Lomé a organisé ce samedi 14 décembre 2024 une conférence et atelier de formation pour les acteurs du Football et de l'exercice physique , sous le thème Le " Métier du sport, un levier essentiel pour le développement socio-économique" à l'école Alpha à Lomé.
Cette occasion a permis aux acteurs de football de Nyékonakpoè Kodjoviakopé Adjololo de renforcer leurs capacités a l'orée de la nouvelle saison 2024-2025 .
Le but de cette initiative est d'accompagner les acteurs et amoureux du sport amateur à s'inscrire dans la professionnalisation.
Nous remercions nos PANELISTES pour leur précieuse contribution à la réussite de cette activité qui a renforcé les capacités des participants.
Merci à Madame LAWSON KAYI arbitre internationale, Instructrice FIFA, à Togbui AKOUSSAH Camelio coach formateur ,ancien Directeur Technique National et à Monsieur TCHAGBELE Gneny chargé des études à la Direction Générale des sports et des exercices physiques au Togo.

Merci à Notre M.C DEGBE Officiel d'avoir assuré la Maîtrise de la Cérémonie comme une cheffe et AMEKOUDJI pour la modération des Panels 💪🌹
Merci à Notre Partenaire de tous les jours Ecole Alpha Togo





Dans le cadre d'enrichir les connaissances, développer des compétences pratiques et créer des opportunités dans le domai...
12/12/2024

Dans le cadre d'enrichir les connaissances, développer des compétences pratiques et créer des opportunités dans le domaine du sport, Mon carnet en collaboration Avec le club Entente II de Lomé organise une conférence et Atelier sur le Thème du Métier du Sport un Levier essentiel pour le développement socioéconomique.

N.B entré Libre et gratuit sur réservation.





FTF-Fédération Togolaise de Football Togolais

Dans le cadre d'enrichir les connaissances, développer des compétences pratiques et créer des opportunités dans le domai...
12/12/2024

Dans le cadre d'enrichir les connaissances, développer des compétences pratiques et créer des opportunités dans le domaine du sport, Mon carnet en collaboration Avec le club Entente II de Lomé organise une conférence et Atelier sur le Thème du Métier du Sport un Levier essentiel pour le développement socioéconomique.

N.B entré Libre et gratuit sur réservation.





FTF-Fédération Togolaise de Football

REJOIGNEZ LES SOMMETS DES GRANDES ENTREPRISES 🌟💡 Vous rêvez d'une carrière ambitieuse et d'un rôle stratégique ? Ce webi...
28/11/2024

REJOIGNEZ LES SOMMETS DES GRANDES ENTREPRISES 🌟

💡 Vous rêvez d'une carrière ambitieuse et d'un rôle stratégique ? Ce webinaire est votre tremplin vers l'excellence professionnelle.

🗓️ Date : Jeudi 12 Décembre 2024
🕒 Heure : 11H30 - 13H00 GMT
🌐 Format : En ligne, gratuit

👤 Intervenant :
Dr JULY D. LEGRE,
Directeur Network, IBM-T Group
Directeur Fondation IBM-T
Entrepreneur

📲 Inscrivez-vous maintenant : https://www.ibmt-usa.com/webinaire
📞 +225 27 22 47 47 82 / 07 59 92 36 05

✨ Ne laissez pas passer cette occasion de tracer votre route vers le succès !

-T

Tout comme vous, nous venons d'apprendre sur les réseaux sociaux que Togocom devient Yas et TMoney devient Mixx by YasRe...
26/11/2024

Tout comme vous, nous venons d'apprendre sur les réseaux sociaux que Togocom devient Yas et TMoney devient Mixx by Yas

Restons franchés, celui qui as l'information à le pouvoir ✨

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Ce n'est pas la perfection qui séduit mais l'humanité que l'on croit percevoir 🌹 After Mon Carnet avec la Directrice de Mon Carnet et Necy N'dri Le 26 Octobre passé dans la capitale du pays de l'hospitalité, La Soirée tisseur de liens Mon carnet a vu la modération d'un panel très enrichissant sur le thème du développement du capital humain et le rôle des Leaders animé par la Présentatrice d'une émission sur A+ Necy N'dri. La famille de Mon Carnet ne cesse d'agrandir 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Nous vous invitons à vous préparer pour la prochaine édition de Mon Carnet 3 Bonne année 2025 par anticipation 🌹

Suivez le passage de la Directrice de Mon Carnet Mme Florence Moon DG était sur la TVT dans l'émission Nektar 228 tvt. Elle a partagé le plateau de cette émission avec un invité de qualité à la personne du promoteur du Village émergent Monsieur Daouda BAGNAH, Psychologue et Mr Yannick Djanhoun Journaliste, Maître de cérémonie, comédien voix off, Promoteur de Colombo Academy actuellement à Lomé pour tenir une formation sur La Maîtrise de Cérémonie et Le Métier de la voix Off. Les échanges se sont fait dans une ambiance conviviale, comme cette émission de la chaîne Nationale Télévision Togolaise a l'habitude de nous en servir. Mon carnet

La Directrice Générale de Mon carnet, Madame Florence Moon DG était il y a quelques jours l'invitée de ONE RADIO Côte d'Ivoire. Au menu des échanges, la tenue prochaine de la deuxième édition de Mon Carnet le 26 octobre 2024 au Palm Club Hôtel d'Abidjan. Continuez de vous inscrire pour renforcer votre réseau et votre carnet d'adresse : https://bit.ly/4edng6Z #MonCarnet #Reseautage #B2B

Grand Merci à Mr Franck DEMEGNON Panelistes sur la responsabilité sociétale des entreprises pour tout le soutien et son appuis . Rendez vous le 26 Octobre 🛑 Date de l'Événement : 26 Octobre 2024 à Abidjan hotel palm club. Les passes sont immédiatement disponibles. Pour plus d'informations, veuillez contacter 01 71 60 32 24/ 05 45 90 61 00 / +228 92 33 93 69/ Tout le monde en parle

Bonjour chère communauté ! Tout le Comité d'Organisation de MON CARNET 2 tient à remercier tous les partenaires qui soutiennent l'événement et s'engagent pour sa réussite. Vos apports sont très précieux et nous aident à offrir une belle expérience aux entreprises et aux jeunes entrepreneurs d'ici et d'ailleurs. Nous invitons tout l'écosystème entrepreneurial Ivoirien et Africain pour célébrer ensemble les valeurs du leadership et du capital humain. Nous restons convaincus que les entreprises africaines peuvent continuer à performer grâce au réseautage et à la force des synergies stratégiques. Prenons donc le rendez-vous ce Samedi 26 Octobre 2024 au PALM CLUB HÔTEL sur le thème "Le développement du capital humain et le rôle des leaders" Merci de confirmer votre présence en s'inscrivant via ce lien👉🏿 https://urlz.fr/sknS Découvrez nos partenaires de la deuxième édition Mon carnet , l'événement tisseur de liens entre les secteurs d'activités qui se tiendra dans la capitale ivoirienne à L'hôtel Palm Club Cocody, Hôtel Palm Club ce 26 Octobre 2024👇🏿 ISLA International Business School ISLA - Langcenter International TOGO Ecole Alpha Togo Télévision Togolaise CAGECFI Mister Colombo Desmo Design EntreLeadership Afrique Pour toutes informations & partenariats, contactez-nous dès maintenant via [email protected] ou +225 05 45 90 61 00 / +228 92 33 93 69 Site Web : www.mon-carnet.com #MonCarnetAbidjan #Edition2024 #CIV225 #Reseautage #Mentorat #Croissance

Je n'ai aucun droit sur la musique !!! Découvrez nos partenaires Mon Carnet édition 2🌹

Nous sommes très heureux de vous inviter dès le 26 octobre 2024 à PALM CLUB HÔTEL à Abidjan pour la 2 ème édition de MON CARNET sur le thème "Le développement du capital humain et le rôle des leaders" Pour toutes informations & partenariats, contactez-nous dès maintenant via [email protected] ou +225 05 45 90 61 00 / +228 92 33 93 69 Inscrivez-vous dès maintenant via ce lien👉🏿 https://urlz.fr/sknS Site Web : www.mon-carnet.com #MonCarnetAbidjan #Edition2024 #CIV225 #Reseautage #Mentorat #Croissance

Chère communauté ! Notre rendez-vous annuel s'annonce super bien, le comité d'organisation s'active ardemment afin de vous offrir un évènement unique et mémorable avec des invités de renoms et de marque. Dans cette vidéo, Mme Florence GNIMAVO, la Directrice Générale, donne des informations précises sur cette 2 ème édition de MON CARNET annoncée le 26 octobre prochain sur Abidjan à PALM CLUB HÔTEL. Pour toutes informations & partenariats, contactez-nous dès maintenant via [email protected] ou +225 05 45 90 61 00 / +228 92 33 93 69 #MonCarnetAbidjan #Edition2024 #CIV225 #Reseautage #Mentorat #Croissance

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Kalao Assima, Emmanuel Kondi, Opportune Houngue

En route pour Mon carnet Abidjan Une seule date à retenir, 26 Octobre 2024⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #côtedivoire #grandf #entreprenariat #togolaisdumondeentier #entrainement #entrepreneur

Mon carnet au Gala des 100 Entreprises dynamique au Togo Entrepreneuriat Africain #entrepreneur #togolaisdumondeentier

Le 30 septembre 2023 dans les jardins de l'Hôtel 2 Février, un moment inoubliable Mon carnet Charl Ozzo officiel ISLA International Business School Facebook Ministère du Commerce, de l’Artisanat et de la Consommation Locale CAGECFI Faure Essozimna Gnassingbé BBC News Senakpon Coaching & Tranning Bénin DoDo makeup Dodji Dodo Azimagli Marthe Nounfoh Fare Ecole Alpha Togo @followers

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