สกรีนเสื้อชลบุรี Friendly Screen

06/02/2018

เสื้อไมโคร ผ้าลื่นไม่เป็นขุย ใส่สบาย แห้งเร็ว ซับเหงื่อได้ดี

06/02/2018

สกรีนเสื้อชลบุรี Friendly Screen's cover photo

06/02/2018

สกรีนเสื้อชลบุรี Friendly Screen

06/02/2018

งานสกรีนเท่ห์ๆ เสื้อกลุ่ม เสื้อทีม งานกิจกรรม ราคาย่อมเยาว์ ยินดีให้บริการครับ

05/02/2018

กลุ่มบริษัทในอมตะนคร เสื้อทัวส์ท่องเที่ยว สกรีนน่ารักๆ

05/02/2018

เสื้อหน่วย แจ่มเลย

22/01/2018

ตลาดนัดด็อกเตอร์

ตลาดนัดด็อกเตอร์

เปิดแล้ววันนี้

ตลาดนัดด๊อกเตอร์ ตลาดนัดกลางแจ้งใหญ่ที่สุดบนถนนพระยาสัจจา เมืองใหม่-อ่างศิลา ฉลองเปิดโครงการยิ่งใหญ่เมื่อวันเสาร์ที่ 13 มกราคม 2561

18/01/2018

มัชฌิมา

เข้ารอบสุดท้าย...
มนุษย์ปัจจุบันมี 9พันล้านคน เราก็ได้เข้ารอบมาเป็นคนไทย ในจำนวนคนไทยทั้งหมด เราก็มาอยุ่ในกลุ่มที่นับถือพุทธศาสนา แต่แม้ในกลุ่มผุ้นับถือพุทธศาสนาส่วนมากก็ไม่ได้สนใจในพุทธศาสนา บางคนไม่มีศรัทธาเลย ไม่เชื่อบุญ-บาป สมัยนี้ส่วนมาก ปฎิเสธกรรม และผลของกรรม..
แต่เราก็มาอยุ่ในกลุ่มคนที่เชื่อบุญ เชื่อบาป และในกลุ่มคนที่เชื่อบุญและบาป บางคนก็เพียงแต่ทำบุญ.ให้ทาน ทอดกฐิน ทอดผ้าป่า แต่ยังไม่เข้าถึงการรักษาศีล เขาก็ยังทำบาป ยังฆ่าสัตว์ ยังลักทรัพย์ ประพฤติผิดในกาม โกหก ดื่มสุราเมรัย ทั้งๆที่รุ้บุญ-บาปมีจริง อย่างนี้ก็มี...
บางคนก็ดีกว่านั้น มีศีลด้วย รักษาศีล5 แต่ไม่สนใจธรรมะ ไม่เคยฟังธรรม..
แต่เราก็ได้มาอยุ่ในกลุ่มคนที่มีศีลและสนใจธรรมะ กลุ่มที่สนใจธรรมะ ชอบฟังธรรม ได้แต่ฟังแต่ไม่สนใจปฎิบัติก็มี...
โยมบางคน..บางทีฟังธรรมออกอากาศทางวิทยุ..ชื่นชม.."โอ้..ดีเหลือเกิน..ฟังดี" ถามว่าโยมได้ปฎิบัติหรือเปล่า ไม่ได้ปฎิบัติอย่างนี้ก็มี สนใจฟังแต่ไม่เจริญกรรมฐาน..
ส่วนเราก็ได้มาอยุ่ในกลุ่มของคนที่ได้ปฎิบัติกรรมฐานซึ่งมีอยุ่น้อยอยุ่แล้วในโลกนี้ ก็ยังมีคนสนใจแต่ยังไม่มีโอกาสปฎิบัติ เพราะภาระกิจการงาน มีครอบครัว มีอะไรต่ออะไรต้องรับผิดชอบ ไปไหนไม่ได้ จึงไม่ใช่ง่ายที่คนจะปลดภาระ การงานและครอบครัวมาสุ่การเก็บตัวปฎิบัติ..
ต้องมีบุญบารมีมากจึงจะผ่านเข้ารอบมาถึงระดับนี้ได้ ถือว่าเป็นการงานที่มีสาระที่สุดของชีวิต..ชีวิตที่อยุ่กับการเจริญสติ เดินอย่างมีสติ..นั่งอย่างมีสติ เมื่อมีสติกำหนดลมหายใจนับเป็นลมหายใจที่มีคุณค่า..มีสาระ..เราหายใจทิ้งมามากแล้ว..ขอให้พากันหายใจอย่างมีสติ อย่างผุ้รุ้ เราเคยปล่อยจิตใจเลื่อนไหลไปตามเรื่อง ตามราวมามากแล้ว..เรามาเริ่มดูจิต ดูใจ เราเคยเห็น ได้ยิน รุ้รส รุ้กลิ่นมามาก แต่ไม่เคยมีสติรุ้..ได้ยินให้มีสติ..รุ้รสให้มีสติ..รุ้กลิ่นให้มีสติ ยืน เดิน นั่ง นอน คู้เหยียด เคลื่อนไหว อย่างมีสติ....
เป็นชีวิตที่มีสาระที่สุด มีประโยชน์ต่อชีวิตของเรามาก..เป็นการสะสมเหตุปัจจัย..แม้ว่าเรายังไม่บรรลุมรรคผลนิพพาน แต่นี้คือการสะสมเหตุปัจจัยต่อมรรคผลนิพพาน เป็นการขัดเกลาอยุ่ทุกขณะ ทุกวัน..
พระอาจารย์..สุรศักดิ์ เขมํรังสี..

12/01/2018

Yes

Yes

ดุเดือด!!! มาฟังความรู้สึก พันตำรวจเอก พิสิฏฐ โปรยรุ่งโรจน์ รองผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดตราด
ปฏิบัติราชการตำรวจภูธรจังหวัดชลบุรี ถึงปัญหามอเตอร์เวย์สาย 7 กันแบบไม่มีเซ็นเซอร์กัน

07/01/2018

แบ่งปัน

06/01/2018

YouLike (คลิปเด็ด)

YouLike (คลิปเด็ด)

แกล้งเพื่อนแบบนี้ ^_^ แชร์วนไปจ้า

29/12/2017

จะไม่เปลี่ยนตัวเอง...
ให้ดีพอ...
สำหรับใคร...

แต่จะเปิดใจ...
ให้กับคนที่...
พอใจ...
ในสิ่งที่เราเป็น...

#สมคิดลวางกูร

28/12/2017

เมื่อความคิดเปลี่ยน ชีวิตก็ถึงจุดเปลี่ยน

» เปิดตัว..."เครื่องสังเคราะห์ความสุข" (Joy Maker)

“บางทีความสุขอาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องตามหา
ทว่ามันคือ สิ่งที่อยู่ตรงหน้า แต่เรายังมองไม่เห็น”

ทุกวันนี้ที่เรายัง “ไม่มี” ความสุข เพราะเรายัง “ไม่เข้าใจ” ความสุข

ในสมองของมนุษย์ทุกคนมีสารสื่อประสาท (neurotransmitter) อยู่ 4 ชนิด ที่เมื่อหลั่งออกมาแล้วจะทำให้เรารู้สึกมี "ความสุข" คือ...

1. โดพามีน (dopamine)
2. เซโรโทนิน (serotonin)
3. ออกซิโทซิน (oxytocin)
4. เอ็นดอร์ฟิน (endorphine)

สารแห่งความสุขทั้งสี่ตัวนี้จะทำงานร่วมกันเสมอ
โดยการทำงานของสารแต่ละตัวจะสามารถอธิบายโดยย่อ ได้ดังนี้…

1. โดพามีน (สารสำเร็จ)
จะพรั่งพรูออกมามากเมื่อเราได้รับในสิ่งที่ต้องการ และเมื่อความอยากได้รับการตอบสนอง
เช่น อยากกินชีสเค้กแล้วได้กิน อยากได้หอมแก้มคนๆหนึ่งแล้วได้หอม อยากแข่งขันได้ที่หนึ่งแล้วทำได้สำเร็จ ฯลฯ

2. เซโรโทนิน (สารสงบ)
จะพรั่งพรูออกมามากเมื่อเรากำลังรู้สึกสงบ สบาย และผ่อนคลาย
เช่น เมื่อเรากำลังนั่งสมาธิ เมื่อเรากำลังนอนฟังเพลงที่ชอบ
เมื่อเรากำลังเอนกายบนโซฟาที่นุ่มสบาย ฯลฯ

3. ออกซิโทซิน (สารสัมพันธ์)
จะพรั่งพรูออกมาเมื่อเรากำลังมีความรัก เมื่อได้ยินเสียงคนรัก ได้อยู่ใกล้คนรัก หรือได้สัมผัสคนรัก และจะหลั่งออกมามากเป็นพิเศษในแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร

ออกซิโทซินจะหลั่งออกมาทั้งในความรักแบบหนุ่มสาว แบบครอบครัว และแบบเพื่อนที่มีความผูกพันกันมาก โดยสารออกซิโทซินจะทำให้เรารู้สึกสบายใจปลอดภัย และอบอุ่น

4. เอ็นดอร์ฟิน (สารสำราญ)
จะพรั่งพรูออกมาทุกครั้งที่เรากำลังรู้สึกมีความสุข
ดังนั้นสารเอ็นดอร์ฟินจึงหลั่งออกมาพร้อมๆกับโดพามีน เซโรโทนิน
และออกซิโทซิน นอกจากนั้น
เอ็นดอร์ฟินจะหลั่งออกมามากเป็นพิเศษตอนที่เราออกกำลังกาย หัวเราะ หรือยิ้ม
และทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดจากธรรมชาติ (natural pain-killer/morphine from nature)

ดังนั้น เวลาเรากำลังมีความสุข เราจึงรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ บาดแผล ความเมื่อยล้า และความทรงจำที่ไม่ดี

สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะทำอันตรายอะไรเราไม่ได้เลยในขณะที่เรากำลังมีความสุข

::::::::::::::::::

การท่องจำ ความเหมือนหรือความแตกต่างของสารแห่งความสุขทั้งหลายเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือ การตระหนักรู้ว่าสารทั้งสี่ตัวนี้ ไม่ได้มีอยู่ในสิ่งของใดๆทั้งสิ้น
แต่มันมีอยู่อย่างเต็มล้นในสมองของเราเอง…

ในแบงค์พันไม่มีสาร dopamine
เก้าอี้ที่นุ่มที่สุดในโลก ไม่ได้ฉาบทาไปด้วยสาร serotonin
เสียงของคนที่เรารัก ไม่ได้บรรจุเอาไว้ซึ่งสาร oxytocin
และไม่มีอาหารชนิดใดในโลกนี้ที่ใส่สาร endorphine

…ความสุขทั้งหมด สมองของเราเป็นตัวสังเคราะห์ขึ้นมาเอง…
ทุกสิ่งที่อยู่ภายนอกตัวเรา ทำหน้าที่เพียง “กระตุ้น” สารความสุขในตัวเราให้หลั่งออกมา แต่สรรพสิ่งในตัวของมันเองไม่ได้มีสารแห่งความสุขใดๆสลักฝังมากับมัน

แบงค์พันเป็นเพียงเศษกระดาษ ที่น่ารำคาญสำหรับเศรษฐีพันล้านที่ไม่เห็นคุณค่าของเงิน

เก้าอี้ที่นุ่มที่สุดในโลกคือความเจ็บปวดทุกข์ทรมานสำหรับคนที่เป็นริดสีดวงทวารเม็ดเบ้อเริ่ม

เสียงของคนรักคือ ความโศกเศร้าอันแสนสาหัสถ้าเจ้าของเสียงได้ลาจากโลกนี้ไปแล้ว

และอาหารที่อร่อยที่สุดในโลกก็คือยาพิษที่น่าสะพรึงกลัวถ้าผู้กินเกิดแพ้มัน

::::::::::::::::::

สรรพสิ่ง ≠ ความสุข
สรรพสิ่ง + การปรุงแต่ง = ความสุข
สิ่งต่างๆไร้ความหมายและไร้ความสุขในตัวของมันเอง
แต่ใจเราสังเคราะห์ความสุขขึ้นมาจาก...
ค่านิยม การตีความ ประสบการณ์
ความรู้สึก (เวทนา)
ความทรงจำ (สัญญา) และการปรุงแต่ง (สังขาร)

ตั้งแต่เล็กจนโตเราปล่อยให้จิตใต้สำนึกทำหน้าที่สังเคราะห์ความสุขจากสิ่งต่างๆโดยอัตโนมัติ และผลของมันก็มักไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการ

การที่มนุษย์พยายามแสวงหาความสุขจากสิ่งที่ไม่มีความสุขอยู่ในตัวของมันนี่เอง ที่ทำให้มีผู้คนมากมายนับไม่ถ้วนที่แม้จะดัง รวย สวย และเก่ง
แต่ก็อาจมีความทุกข์มากกว่าขอทานที่นอนห่มผ้าเช็ดตัวขาดๆอยู่ใต้สะพานลอย

ถ้าความดังให้ความสุข คงไม่มีดาราหน้าบึ้ง

ถ้าความรวยให้ความสุข คงไม่มีเศรษฐีร้องไห้

ถ้าความสวยให้ความสุข คงไม่มีคนหน้าตาดีฆ่าตัวตาย

ถ้าเนื้อคู่ให้ความสุข คงไม่มีคนทุกข์หลังแต่งงาน

::::::::::::::::::

มนุษย์ฝากสิ่งอื่นให้ช่วยสังเคราะห์ความสุขให้ ตั้งแต่...สิ่งของ เงินทอง ความโด่งดัง คำชื่นชม สภาพอากาศ การจราจร ตำแหน่ง หน้าที่ ล็อตเตอรี่ แฟน พ่อ แม่ ลูก หัวหน้า ลูกน้อง พรรคการเมือง นักการเมือง หนัง ละคร เฟซบุ๊ค เกมในเฟซบุ๊ค ฯลฯ

แต่เมื่อเรารู้สึกว่าสิ่งต่างๆเหล่านี้ไม่อาจสังเคราะห์ความสุขได้อย่างที่ใจเราต้องการอีกต่อไป เราจึงเริ่มรู้สึกหงุดหงิด เบื่อ เครียด โกรธ เซ็ง เศร้า
และหลายครั้งเราก็จะโทษโลก โทษสังคม โทษคนอื่น โทษตัวเอง โทษโชคชะตา หรือโทษกรรมที่ทำให้เราต้องเป็นทุกข์

ตามกฎไตรลักษณ์ซึ่งเป็นกฎเหล็กของจักรวาล..ไม่มีสิ่งใดเที่ยง (อนิจจัง)..ไม่มีสิ่งใดทน (ทุกขัง)..และไม่มีสิ่งใดแท้ (อนัตตา)

ดังนั้น เมื่อเราฝากความหวังให้สิ่งที่ไม่เที่ยง ไม่แท้ และไม่ทนมาสังเคราะห์ความสุขให้
เราก็ย่อมต้องผิดหวังและรู้สึกทุกข์ใจเป็นธรรมดา

เราทำตัวประหนึ่งเศรษฐีหมื่นล้านที่ปฏิญาณตนว่าจะไม่มีความสุขจนกว่าจะแทงหวยถูก ซึ่งก็หมายความว่า เรามีความสุขพร้อมอยู่แล้วในตัวอย่างมากมายมหาศาล
เพราะตัวของเราคือ แหล่งผลิตความสุขแหล่งเดียวในจักรวาล
แต่เรากลับตั้งเงื่อนไขในการมีความสุขขึ้นมาเอง
โดยเอามันไปฝากไว้กับสิ่งของ และผู้คน ที่ไม่มีความแน่นอน…

::::::::::::::::::

ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร…
หมายความว่าเราควรจะหยุดการตามล่าฝันและสรรหาทุกอย่างแล้วนั่งนิ่งๆ เพื่อสังเคราะห์ความสุขด้วยตัวเองไปจนเหี่ยวแห้งตายใช่ไหม…
เปล่าเลย แต่มันหมายความว่า ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน เป็นใคร หรือทำอะไรอยู่
จริงๆแล้วในตัวพวกเราทุกคน “มีความสุข” ซุกซ่อนอยู่ตลอดเวลา
แต่อยู่ที่ว่าเราจะ “รู้วิธี” สังเคราะห์มันขึ้นมาเองได้หรือเปล่า ซึ่งวิธีแรกในการสังเคราะห์ความสุขคือ การเริ่ม “ขอบคุณในสิ่งที่มี”
และ “ยินดีในสิ่งที่ทิ้งได้” ไม่ใช่เอาแต่ “ทุรนทุรายไปกับสิ่งที่ขาด”
เพราะการลองมองสองข้างทางเพื่อเก็บเกี่ยวความสุข ก็ไม่ได้แปลว่า
เราจะต้องหยุดเดินดูเสียหน่อย จริงไหม??…

แต่ถ้าถามว่าในโลกนี้จะมีใครสอนวิชา “สังเคราะห์ความสุข” อย่างจริงจังให้กับเราได้บ้าง เพราะมันช่างเป็นศาสตร์ที่น่าศึกษาเสียเหลือเกิน ก็เห็นจะมีปรมาจารย์อยู่องค์หนึ่ง ท่านทรงเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในนาม…

“พระพุทธเจ้า”

และถ้าเราอยากพบกับท่านก็ไม่ต้องเดินทางไปไกลถึงอินเดียหรือเสียตังค์ซื้อเครื่องย้อนเวลา
เพราะปรมาจารย์ท่านนี้เคยตรัสสอนลูกศิษย์เอาไว้ประโยคหนึ่งว่า..

โย ธมฺมํ ปสฺสติ โส มํ สมปสฺสติ

“ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นเรา…”

23/12/2017

TrueLittleMonk

TrueLittleMonk

How to do mindfulness meditation by HM King Bhumibol Adulyadej.

" คลิปประวัติศาสตร์" หาดูได้ยาก ถึงพุทธศาสนา และหลักปฎิบัติเพื่อพ้นทุกข์ ของล้นเกล้าฯ ในหลวง รัชกาลที่ 9 และสมเด็จพระบรมราชินีนาถในรัชกาลที่ 9





Credit : BBC
Translate by : A. KANTAHONG TRANSLATIONS
https://youtu.be/uqUNGQULGJ8

18/12/2017

San

ขอเชิญศึกษาอ่านธรรมะบรรยาย (น่าเก็บไว้ศึกษาอย่างมาก)

"สติปัฏฐานสี่" (ฉบับการ์ตูน)

แสดงธรรมสอนโดย...พระมหาวรพรต กิตติวโร

วาดภาพประกอบการสอนโดย
พระธนพล ขนฺติพโล , พระวรินทร นิทฺทโร

ดั่งที่พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ว่า
" ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย
หนทางนี้เป็นทางสายเอก
เป็นไปเพื่อความหมดจดบริสุทธิ์
แห่งสัตว์ทั้งหลาย
เป็นไปเพื่อข้ามพ้นความโศก
ความร่ำไรรำพัน
เป็นไปเพื่อความดับความทุกข์กาย
ความทุกข์ใจ ความคับแค้นใจ
เป็นไปเพื่อการบรรลุธรรมที่ถูกต้อง
คือพระนิพพานได้
หนทางนี้ก็คือ....การเจริญสติปัฏฐานสี่"

สติปัฏฐานสี่เป็นมรดกธรรมอันล้ำค่า
ที่พระพุทธองค์ทรงประทานไว้ให้แก่ชาวโลก
หนทางที่เราจะสามารถ
พ้นจากสภาพแห่งกองทุกข์ทั้งปวง
พบกับความสงบสุขที่แท้จริงของชีวิตได้
..................

เครดิต เพจ เดินจิต & Trader Hunter พบธรรม

17/12/2017

ข้อคิดสอนใจ ! เรื่องของชายผู้มีภรรยา 4 คน และในวันที่เขาต้องจากภรรยาไป แต่ละคนกับพูดกับเ

ข้อคิดสอนใจ ! เรื่องของชายผู้มีภรรยา 4 คน และในวันที่เขาต้องจากภรรยาไป แต่ละคนกับพูดกับเ

ชายคนหนึ่งมีภรรยา อยู่ 4 คน ภรรยาคนที่ 1 เขารักที่สุด ไปไหนมาไหนด้วยกัน ตามใจตลอดอยากได้อะไร เขาหาให้ทุกอย่�...

17/12/2017

คลิปเด็ด ข่าวสาร

คลิปเด็ด ข่าวสาร

นิ่งสงบสยบความเคลื่อนไหว

11/12/2017

DOI News

DOI News

เทคนิคพับเสื้อผ้าเก๋ๆ ที่ควรแชร์เก็บไว้

05/12/2017

ขออนุญาติปิดร้าน 6-11 ธ.ค.60 นะครับ ไปปฏิบัติภารกิจ ที่ดอยอินทนนท์ เปิดร้าน 12 ธ.ค.60 ครับ ขอบคุณครับ

21/11/2017

แพคของส่งงานครับ ธุรกิจครอบครัว ขอบคุณลูกชาย และขอบคุณลูกค้าที่น่ารักช่วยค่าขนมให้ลูกชาย โอกาสหน้าเชิญใหม่นะครับ ^ ^

29/10/2017

ราคายาง พากินพาเทียว

ราคายาง พากินพาเทียว

มาฟังนักวิชาการฝรั่งพูดให้คนไทยฟัง

06/10/2017

5 สิ่งที่พระพุทธองค์ทรงสอน สละเวลาอ่าน 1 นาที แล้วจะเข้าใจชีวิตมากขึ้น

5 สิ่งที่พระพุทธองค์ทรงสอน สละเวลาอ่าน 1 นาที แล้วจะเข้าใจชีวิตมากขึ้น

ไม่ว่าเราได้พบเจอใคร เขาเหล่านั้นคือคนที่เราจะต้องได้พบเจอ ไม่มีใครเข้ามาในชีวิตเราด้วยเหตุบังเอิญ

06/10/2017

เตียงเหล็กดีเฟอร์.com

เตียงเหล็กดีเฟอร์.com

พรุ่งนี้ตื่นแต่เช้าและรีบทำเลยครับ

04/09/2017

ส่งงาน พี่ที่เคารพครับ ขอบคุณมากๆครับ

31/08/2017

ส่งงานครับ

15/04/2017

สงกรานต์ปีนี้ ขอให้สุขภาพกันทุกคนนะคร้าบ ^ ^

29/03/2017

Photos from สกรีนเสื้อชลบุรี Friendly Screen's post

27/03/2017

งานซิล์สกรีน ปัง ปัง มากๆๆ