What are the opening hours?

Monday 18:30 - 20:30 Tuesday 12:00 - 15:30 Wednesday 18:30 - 20:30 Thursday 12:00 - 15:30 Friday 17:30 - 19:30 Saturday 07:00 - 08:30

https://www.youtube.com/channel/UCpGKQNphMZ8ku6j7hWY-lZQ

清華大學田徑隊, 光復路二段101號, Hsinchu (2025)

11/01/2025

🌲🏃‍♂️🏃‍♀️杉林溪移地訓練圓滿結束！🏃‍♂️🏃‍♀️🌲

這次的訓練對我們每個人來說都是一次難忘的經歷！

一到杉林溪，迎接我們的是寒冷的天氣，山上的氣溫讓人不禁打顫，卻沒有削減我們的熱情。很多同學是第一次上山，一切都是如此新奇，大家也充滿著幹勁，互相鼓勵，加油聲此起彼落，或時不時還會聽到「有車有車！」的提醒聲，讓整個訓練過程充滿了熱血和刺激。

在這樣的環境中，我們不僅進行了三日高強度的訓練，還享受了豐盛的伙食，每一餐都讓我們充滿能量，而飯後的散步更是讓我們有機會欣賞滿天星斗，身心靈都得到了不一樣的體驗，杉林溪的風景宜人，讓我們在訓練之餘也能感受到大自然的美好。

這幾天的訓練，讓我們的體能得到了提升，更讓我們學會了團結和堅持，感謝每一位隊友的努力和付出，在這裏特別要感謝我們的教練，沒有您們的指導和鼓勵，我們無法在這樣的環境中完成訓練。

💪謝謝教練！謝謝大家！讓我們繼續努力，迎接新賽季的挑戰！💪

26/09/2024

—113秋季盃—

這次的秋季盃比賽真是充滿挑戰！比賽期間經歷了滂沱大雨和酷熱天氣，讓我們的選手們在不同的天氣條件下都能展現出最佳的實力。

雖然天氣變化多端，但我們的選手們依然不畏風雨，勇敢地面對每一場比賽。特別是在大雨中，大家依然堅持完成比賽，展現了無比的毅力和團隊精神，也讓我們更加團結。

在這次比賽中，我們的選手們不僅在賽場上拼搏，還在賽場外互相支持，無論是酷熱的天氣還是滂沱的大雨，大家都能夠適應並發揮出色，這正是我們田徑隊的精神所在！

2024年秋季盃，清華田徑隊這次一共是拿了2金🥇、2銀🥈、1銅🥉的佳績。

下列是本次選手們各自的詳細成績與名次：

《公開女子組》
400公尺陳咏恩 1:08.04 第6名
800公尺陳咏恩 2:40.78 第7名
跳遠關伊華 5.10 第12名
跳高關伊華 1.67 第5名
鉛球曾芷葳 14.66 第1名🥇
鉛球陳絜羽 12.46 第3名🥉
標槍邱于庭 50.18 第2名🥈
標槍曾芷葳 36.82 第13名

《公開男子組》
1500公尺李承暘 4:24.75 第8名
標槍王思遠 67.45 第1名🥇
標槍吳炳燊 64.20 第4名
鉛球郭柏辰 13.78 第2名🥈
鉛球危彥綸 10.28 第10名

感謝所有教練和工作人員的辛勤付出，讓我們能夠在這樣的天氣條件下順利完成比賽，也感謝所有支持我們的朋友和家人，你們的鼓勵是我們前進的動力喔！

期待下一次的比賽，我們會繼續努力，爭取更好的成績！💪🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

26/09/2024

—113竹市運—

113竹市運比賽在豔陽高照與濕熱的天氣中圓滿落幕！這次的比賽對我們的選手們來說是一個巨大的挑戰，但他們依然在賽場上展現了無比的毅力和卓越的實力。

在這樣的天氣條件下，我們的選手們不僅要面對高溫的考驗，還要克服濕熱帶來的不適，比賽期間，選手們在豔陽下揮汗如雨，展現了驚人的耐力和速度，無論是短跑、長跑還是田賽項目，大家都全力以赴，為清大田徑隊爭光。這次比賽不僅是對體能的考驗，更是對心理素質的挑戰。

清華田徑這次共拿了16金🥇、12銀🥈、8銅🥉的佳績。
其中有5個項目打破了大會紀錄。在總錦標的部分，大專女子組拿下了第1名的成績🥇，而大專男子組則是奪得了總錦標第2名🥈。
以下是本次選手們的詳細成績與名次：

《大專女子組》
100公尺楊宛蓁 13.51 第1名🥇
100公尺王思閑 14.13 第2名🥈
100公尺陳亮羽 14.21 第3名🥉
100公尺跨欄陳郁阡 15.97 第1名🥇
100公尺跨欄王于嘉 17.65 第2名🥈
200公尺王于嘉 27.22 第1名🥇
200公尺吳欣怡 27.40 第2名🥈
200公尺王思閑 29.23 第3名🥉
400公尺林瑄 1:08.15 第3名🥉
800公尺陳咏恩 2:45.05 第2名🥈
800公尺郭昱君 2:55.10 第3名🥉
1500公尺陳咏恩 6:01.59 第3名🥉
1500公尺郭昱君 6:25.56 第4名
3000公尺障礙赫嵐妮 12:19.92 第1名🥇
10000公尺競走鍾紹薰 53:02.24 第1名🥇
4*100公尺接力林瑄/楊宛蓁/陳亮羽/郭昱君 54.08 第1名🥇
4*400公尺接力林瑄/陳郁阡/郭昱君/王于嘉 4:27.47 第1名🥇
跳高關伊華 1.67 第1名🥇
跳高江禹彤 1.64 第2名🥈
跳遠陳郁阡 5.32 第1名🥇
跳遠江禹彤 5.12 第2名🥈
跳遠楊采頤 4.42 第4名
鉛球曾芷葳 14.73 第1名🥇
鉛球陳絜羽 12.34 第2名🥈
標槍邱于庭 49.63 第1名🥇
標槍曾芷葳 38.68 第2名🥈

《大專男子組》
100公尺張皓程 12.00 第6名
100公尺董翔 13.41 第10名
200公尺林維邦 24.42 第3名🥉
200公尺張皓程 24.85 第4名
400公尺林維邦 56.23 第5名
800公尺曾稚朗 02:17.15 第5名
1500公尺李承暘 04:27.41 第1名🥇
1500公尺曾稚朗 04:57.59 第5名
3000公尺障礙陳貝漢 10:40.72 第1名🥇
5000公尺陳貝漢 17:27.39 第1名🥇
5000公尺李承暘 18:17.52 第2名🥈
10000公尺黎委宣 37:15.67 第1名🥇
鉛球薛貿鴻 17.54 第1名🥇
鉛球郭柏辰 13.66 第2名🥈
鉛球危彥綸 9.80 第3名🥉
標槍王思遠 66.28 第1名🥇
標槍吳炳燊 64.52 第2名🥈
標槍余承品 50.74 第3名🥉

《大專男女混合組》
4*400混合接力張皓程/陳亮羽/林維邦/王于嘉 04:08.61 第2名🥈

再次感謝所有支持我們的朋友和家人以及教練們！
也期待下一次的比賽，會繼續努力，爭取更好的成績！💪🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

23/08/2024

—清大田徑屏東暑期移訓—

為期5天的移地訓練在歡樂的氣氛中結束啦！
先特別感謝屏東大學及屏東科技大學提供良好的場地供我們訓練，以及優質又便宜的住宿，讓大家練完習後有舒適休息、緩解疲勞的地方！
因為太舒服了，有時甚至會不想出門，只想好好享受平時沒辦法享受到的舒適環境……🛌🏽

暑期的移地訓練，是為了讓選手們適時轉換心情以及對於不同場地的適應能力，對比賽調整是至關重要的事情！

在屏東的這5天，大家偶爾在大太陽下熱血訓練、偶爾會在大雨中奔跑或丟標槍🥶（不知道大家比較喜歡大太陽還是大大雨？）

第三天的早上，全體田徑隊甚至戴上了頭盔，開啟了3小時50公里的腳踏車之旅🚴🏽🚴🏽‍♀️🚴🏽‍♂️
雖然有一些人不小心脫隊，並騎去了更險峻(?)的地方，但最後大家都有平安的到折返點集合、並安全的回到屏大🫡🌟
也謝謝屏東大學體育系涂瑞洪教授願意出借大數量的公路車與頭盔，以及林俊達老師帶領大家一路順行，讓大家獲得了稀有且特別的經驗！

第四天的早上，大家來到了廣大的屏科大，體驗了全台僅有的室內場地！踏進去時都只能張嘴驚艷……😮
謝謝陳家祥教授大方出借場地給清大田徑隊，讓大家的移訓之旅又多了一個嶄新的體驗🌟

最後也謝謝辛苦的教練們，替我們在這樣炎熱的天氣中出課表、陪著我們練習☀️
再次謝謝屏東大學、屏東科技大學、與最棒最棒的教練老師們！

09/07/2024

—清大田徑2024送舊—

送舊在昨天圓滿落幕了！
大家在愉快的氣氛中度過美好的夜晚✨
特別感謝佳欣學長對於進步隊員的鼓勵以及贊助！

雖然這屆優秀學長姊的畢業，令人十分捨不得，不過我們也相信在田徑的這些日子，會成為彼此的珍貴回憶💭
祝各位畢業生向更遠更美好的未來，一直跑下去！

-
畢業生：
郭柏辰、曹智陽、戴子頡、楊子儀、黃翊瑄
譚宗傑、薛貿鴻、曾芷葳、黃偉倫、吳忻慈
楊書維、余承品、彭仕鎧

02/07/2024

清大田徑投擲 💪
澎湖馬公移訓☀️
感謝聯毅科技🙏
最強大的支持😍
聯毅科技股份有限公司

09/05/2024

2024年全大運在昨日畫下句點，清華田徑隊這次一共是拿了12金🥇、1銀🥈、4銅🥉的佳績。其中有4個項目打破了大會紀錄。在總錦標的部分，一般女生組拿下了第1名，而一般男生組則是第2名，公開男生組以及公開女生組也都有5、6名的成績。下列是本次賽會爭取到前八名的選手們以及各自的成績與名次：

《公開男生組》
1500公尺余佳翰 03:55.86 第3名🥉
5000公尺余佳翰 15:41.07 第6名
鉛球薛貿鴻 17.31 第1名🥇
標槍王思遠 67.79 第1名🥇
標槍吳炳燊 64.14 第2名🥈

《公開女生組》
1500公尺赫嵐妮 04:59.30 第3名🥉
3000公尺障礙赫嵐妮 12:00.89 第4名
跳高江禹彤 1.66 第4名
鉛球曾芷葳 15.48 第3名🥉
標槍邱于庭 55.14 第1名🥇
鐵餅曾芷葳 39.81 第5名

《一般男生組》
10000公尺陳貝漢 35:06.05 第4名
3000公尺障礙陳貝漢 10:16.51 第1名🥇
鉛球郭柏辰 14.38 第1名🥇
撐竿跳高楊書維 3.25 第6名
標槍郭柏辰 63.11 第1名🥇

《一般女生組》
100公尺黃翊瑄 12.65 第1 名🥇
100公尺楊宛蓁 13.35 第6 名
200公尺黃翊瑄 25.83 第1 名🥇
400公尺王于嘉 00:56.99 第1 名🥇 (破大會🏆)
400公尺陳咏恩 01:05.25 第6 名
800公尺陳咏恩 02:32.70 第3 名🥉
800公尺郭志玲 02:37.75 第6 名
1500公尺郭志玲 05:37.89 第7 名
5000公尺楊子儀 21:22.06 第4 名
10000公尺楊子儀 48:01.98 第7名
400公尺跨欄王于嘉 01:03.00 第1 名🥇 (破大會🏆)
4X100公尺接力楊宛蓁, 王于嘉, 陳咏恩, 黃翊瑄 00:49.14 第1 名🥇 (破大會🏆)
4X400公尺接力陳咏恩, 郭志玲, 黃翊瑄, 王于嘉 04:07.83 第1名🥇 (破大會🏆)

感謝校友會李佳欣學長贊助10000元獎勵成績進步的選手🙏🏻

08/05/2024

#2024全大運第四天

來到全大運尾聲，今天清華田徑隊也爭氣不凡！共拿下五面金牌、一面銅牌🥇🥇🥇🥇🥇🥉

已經在一般女子100公尺、400公尺拿下冠軍的黃翊瑄、王于嘉，今天又分別在200公尺、400公尺跨欄摘金，稱霸田徑場🔥

除了第二天在一般女子4*100公尺接力奪冠、破大會，今天的一般女子4*400公尺依舊突破重圍，跑出冠軍、破大會的成績🏆‼️

擲部公開男子鉛球薛貿鴻雪恥去年、拿下冠軍🥇中長距一般男子3000公尺障礙陳貝漢跑出冠軍🥇一般女子800公尺陳咏恩也獲得銅牌的佳績🥉兩人雙雙打破個人最佳，突破再突破！

辛苦各位參賽選手！也恭喜所有得獎、破PB的隊員～登峰造極！卓爾不群！

（猜猜看清大這次累積幾隻捷駱🐫）

《一般女子組》
200公尺
黃翊瑄 25.83 第一名🥇

400公尺跨欄
王于嘉 1:03.00 第一名🥇（破大會🏆）

800公尺
陳咏恩 2:32.70 第三名🥉
郭志玲 2:37.75 第六名

5000公尺
楊子儀 21:22.06 第四名

4*400公尺接力
陳咏恩郭志玲黃翊瑄王于嘉 4:07.83 第一名🥇（破大會🏆）

《公開女子組》
鐵餅
曾芷葳 39.81m 第五名

《一般男子組》
撐竿跳
楊書維 3.25m 第六名

3000公尺障礙
陳貝漢 10:16.51 第一名🥇
曾稚朗 12:25.69 分組第十二名

《公開男子組》
鉛球
薛貿鴻 17.31m 第一名🥇

08/05/2024

#2024全大運第三天

今日收穫一面金牌🥇一般男子鉛球郭柏辰拿下冠軍🏆也是他的六連霸🤙🏻

接下來剩下最後一天的賽事，有非常多的決賽賽程！一起為清華田徑隊加油⛽️

《一般女子組》
200公尺
黃翊瑄 26.88 分組第一（進決賽）
楊宛蓁 28.39 分組第五

800公尺
陳咏恩 2:36.33 分組第一（進決賽）
郭志玲 2:41.32 分組第二（進決賽）

《公開女子組》
200公尺
林瑄 27.53 分組第五

3000公尺障礙
赫嵐妮 12:00.89 第四名

《一般男子組》
鉛球
郭柏辰 14.38m 第一名🥇

200公尺
張皓程 24.54 分組第五
李承寯 24.57 分組第七

800公尺
戴子頡 2:10.92 分組第四

《公開男子組》
200公尺
譚宗傑 24.27 分組第八

5000公尺
余佳翰 15:41.07 第六名

06/05/2024

#2024全大運第二天

來到賽事第二天！昨天令大家期待不已的黑狗王于嘉，今天不負眾望奪得一般女子400公尺冠軍🏆刷新個人最佳以及自己去年創下的大會紀錄！正式成為56秒的女人⋯真的太狠了😎一般女子100公尺黃翊瑄也一雪前恥，領先群雌重回冠軍寶座👏

一般女子4*100公尺接力也順利衛冕冠軍，同樣是刷新清華大學過去寫下的大會紀錄，愛跑部隊今年完全是衝著清洗大會紀錄來的🔥賽後四位選手相擁慶祝的畫面也十分溫馨動容🥰

擲部今天也交出漂亮的成績單！收穫三面獎牌🏅公開男子標槍由兩位大一小將王思遠、吳炳燊金包銀🥇🥈首次出戰全大運就有如此驚人的成績，一起期待他們未來的表現💪🏻公開女子鉛球曾芷葳也拿下銅牌🥉感謝周宜辰教練的指導！

今天中長距也雙雙在公開男子、女子1500公尺傳出捷報📢公開男子1500公尺余佳翰穩定發揮，最後急起直追獲得銅牌的佳績🥉公開女子1500公尺赫嵐妮也順利奪銅🥉毫不愧於兩位平時積極自律的訓練🏋🏻

恭喜所有得獎的選手🎉
也㊗️後續兩天比賽的隊員們比賽順利、奪牌成功🎊

《一般女子組》
跳遠
楊以恩 4.33m 第十二名

100公尺
黃翊瑄 12.65 第一名🥇
楊宛蓁 13.35 第六名

400公尺
王于嘉 56.98 第一名🥇（破大會🏆）
陳咏恩 1:05.25 第六名

1500公尺
郭志玲 5:37.89 第七名

10000公尺
楊子儀 48:01.98 第七名

4*100公尺接力
楊宛蓁王于嘉陳咏恩黃翊瑄 49.14 第一名🥇（破大會🏆）

《公開女子組》
跳高
江禹彤 1.66m 第四名

鉛球
曾芷葳 15.48m 第三名🥉

100公尺
吳欣怡 12.97 分組第五（準決賽）
林瑄 13.29 分組第八（準決賽）

1500公尺
赫嵐妮 4:59.30 第三名🥉

《公開男子組》
標槍
王思遠 67.79 第一名🥇
吳炳燊 64.14 第二名🥈

100公尺
張育誠 11.23 分組第七（準決賽）

1500公尺
余佳翰 3:55.86 第三名🥉

05/05/2024

#2024全大運第一天

今天是2024全大運第一天，清大田徑隊勢如破竹率先拿下兩面金牌！公開女子標槍邱于庭終於拿下大滿貫🏆一般男子標槍郭柏辰也拿下第四面標槍金牌🥇

愛跑部隊女將們也不遑多讓，紛紛闖進準決賽與決賽，一般女子400公尺王于嘉在預賽中僅差0.01秒打破大會紀錄，讓我們一起期待她接下來的表現！

今天雖然天氣多變，選手們仍臨危不亂，拿出最好的自己應戰，相信接下來幾天的賽事也會捷報不斷💪🏻

《一般女子組》
100公尺
黃翊瑄 12.70 分組第一（進準決賽）
楊宛蓁 13.15 分組第一（進準決賽）

400公尺
王于嘉 58.30 分組第一（進決賽）
陳咏恩 1:04.04 分組第三（進決賽）

1500公尺
郭志玲 5:34.53 分組第四（進決賽）
郭昱君 6:22.86 分組第十一

《公開女子組》
標槍
邱于庭 55.14m 第一名🥇

100公尺
吳欣怡 12.78 分組第二（進準決賽）
林瑄 12.95 分組第三（進準決賽）

《一般男子組》
標槍
郭柏辰 63.11m 第一名🥇

鐵餅
江道生 32.37m 第十一名

100公尺
李承寯 11.96 分組第四
張皓程 12.06 分組第五

400公尺
曹智陽 56.46 分組第七

1500公尺
戴子頡 4:40.92 分組第八
曾稚朗 4:54.75 分組第十一

10000公尺
陳貝漢 35.06.05 第四名

《公開男子組》
鐵餅
游宇翔 43.03 第九名
薛貿鴻 40.36m 第十二名

100公尺
張育誠 11.28 分組第四（進準決賽）
譚宗傑 11.62 分組第五

1500公尺
余佳翰 4:01.32 分組第4（進決賽）

05/05/2024

#2024全大運就是今天
今天為大家倒數的是貝漢！

一圓去年忘憂的心願
這是大家選出的隊長貝漢
也是大家扛起的酒醉貝漢
經過酷熱暑假與寒冷冬訓的磨練
信念的果實終於在大三這年成長並開花綻放
榮獲國立清華大學112學年度上學期
普通物理一第一次段考
段考範圍第一章到第三章的一半
全班第七名的佳績
實屬不易繼續努力

昨天還在可愛台鋼雄鷹的一粒
今天馬上可惡台積害我虧兩千
昨天還在半馬追到幾個厲害甲組
今天變成課堂追蹤幾個漂亮學妹
貝漢慢跑話家常的主題就像一盒巧克力
你永遠也不知道下一顆熱量多高

上大學最看不慣的是那種囫圇吞棗的學生
為求分數不求甚解
專業科目拋諸腦後
最喜愛如貝漢基礎功打得如此扎實的學生
不求分數為求不寫
基礎科目一讀再讀
或許多年後仍然可以看到貝漢在校園裡認真學習😁

當然訓練上貝漢可是一點也不馬虎
操場上雙腿擺動的殘影錯綜交織
構成一趟趟令人驚奇的秒數與敬畏的喘息聲
搭配充足的補強及出色的睡眠
比起股票市場自然是穩定並成長許多
所以今年全大運別忘了到賽場上
下注這支潛力股00167

我是隊長陳貝漢今年全大運將出賽3000障與10000
請大家為我打氣

課業的部分也是🥲

05/05/2024

#2024全大運就是今天
今天要幫我們倒數的是教練群！
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首先要為我們倒數的是清大田徑隊的守護神山豬老大🐗

身兼多職的周老大非常的辛苦，在家中是孩子們的爸爸，在學校是多種運動的指導老師，在田徑隊是我們的教練，在有限的時間可以把每個角色都扮演的很好真不容易。

儘管時間排程非常緊湊，老大還是會想辦法抽出時間來陪伴我們練習，總是熱情洋溢、積極向上的他，為我們樹立良好的榜樣，可以說是我們非常值得尊敬與學習的對象！

同時老師也可以說是無微不至的照顧學生的生活大小事。情關難過，找老師訴苦一下。受傷了，找周老師帶你去看醫生。遇到低潮，找老師安慰你🥹餓到了，找山豬餵食🤤 得獎了，找周老師頒獎！

身為前標槍全國紀錄保持人的周老大明年將出戰世界壯年運動會，讓我們一起為周老大加油👏
———————————————
再來要倒數的是短距教練祐華🌸

1️⃣喔愛什麼是愛❓
-
夏夜晚風輕輕吹，這是歌詞裡的場景，滂沱大雨直直落，這是短距離在測驗時的場景。你說怎麼可能每次祐華教練定的測驗日都是雨天，那肯定是他的被動技。我說要怪就怪天氣，教練都是weather你，不然怎麼可能練出你們的硬實力。我想，這就是祐華教練對我們的雨愛吧🌧️。不只雨愛，隊員們的課業、睡眠、愛情、人生規劃、有沒有定期回老家、有沒有好好吃東西，這些事情都被他一手包辦，根本是乘以無限大的愛了。這樣的教練，如果可以，請給我來一打，謝謝！

2️⃣你看我的眼神怎麼那麼可愛🥰
-
你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？我沒見過，但我見過出席率比隊員還高的教練，甚至比你的朋友Steve還更常出現。練習時，他會用專注的目光盯著你，觀察每位隊員的訓練狀況，雖然有時候也會不小心盯著傳說對決的遊戲畫面。收操時，他會用懷疑的眼神盯著你，並且丟出一句：「行不行」，讓你不知所措。飯局時，他時而笑瞇瞇的調侃你最近在生活上發生的大小事，時而神情嚴肅的跟你討論訓練上該怎麼去調整。當你收集到祐華教練各種表情包的那一刻，我想那也是你在教練心中佔有一席之地的瞬間。

3️⃣若是講你的心親像大海🌊
-
你以為他的身份只有Coach 張而已嗎？不！他也是Dr. 張，但他並不會幫你看病，因為他拿的是運動學博士學位。教練不只願意花時間陪伴我們訓練，也願意一點一滴的將他如同大海般的知識傾囊相授，儘管身為一般組的我們吸收速度不快，但鐵杵總有一天也會磨成繡花針的。不過繡花針好像是越變越細，但我們腿卻是越變越粗內🐘

4️⃣我也會甘願為了你暈船⛵
-
謝謝教練用心出的課表，為了讓我們可以不斷進化，在一段時間之後就會調整課表，讓我們可以獲得更多的成長。雖然田徑是在陸上競技的運動，但在跑課表的時候，部分的隊員卻可以體驗到暈船的感覺，操場邊水溝蓋上的不明物體不是他們的嘔吐物，而是他們刻苦訓練的證明。有時候練習完不只有身體會感覺到酸，就連口腔及食道也會莫名覺得酸酸的，不確定教練是刁工的還是故意的🤢

最後祐華教練想跟大家說：「每個人面對比賽都會有壓力的產生，只要拿出自信，就有辦法將壓力轉換成正向能量。還記得教練之前講過的學會享受比賽（適度興奮+表現慾望），而不是害怕比賽（過度緊張+肢體僵硬）。切記，相信自己，相信教練，你（妳）們一定做的到並且創造個人最佳成績！🏆」
———————————————
最後要倒數的是中長教練哲安🌟

一到了訓練時間，總能夠看到教練站在操場邊陪伴大家訓練的身影，即便本身從早上開始工作，到了晚上教練卻總能盡力到場，甚至到了賽季教練還需顧及兩邊學生的訓練、隨著比賽而四處奔波，但從未忘記為我們開下合適的課表來讓我們得到適宜的訓練，並協助大家進步、一起討論課表，並給予訓練上的提醒、叮嚀，讓選手們訓練一點也不孤單。

除了擁有令現役選手們望塵莫及的速度，也擁有全中長最優良的作息，然而不管白天還是晚上傳訊息，選手們都會得到一律的回覆：好。雖然大家都可以預測哲安教練會回些什麼，不過他的課表總是帶給大家驚喜，而在杉林溪移地訓練中超乎往年扎實的課表更讓我們在休息之餘大多選擇癱軟在床上，且哲安教練最喜歡在有超爆大逆風/聽到有人沒睡覺的時候，告訴大家今天要測驗，或心血來潮把課表改成測驗，讓原本快快樂樂做著欄架操的選手們瞬間整個人都不好了。

哲安教練除了用心的出課表給大家，也會適時鼓勵選手們，並將自身練習、恢復、戰略及比賽的經驗分享給大家，甚至到了實際場上，教練更是一顆定心丸，即便他總淡定回應又或帶著風趣挑侃選手，但仍會帶著簡單的提醒，讓我們能充滿力量的站上場，在短促的比賽過程中緊記那些話來適時調整自己，帶著自身的努力、盼望及教練的辛勞衝向終點，在一次次過程中一同突破自我。

在哲安教練的悉心帶領之下，中長的大家在各方面都有穩定的成長進步。
謝謝哲安教練，您辛苦了♡ 有你做後盾，我們才能放心的站上賽道，發光發熱

04/05/2024

#2024全大運倒數1天
今天要幫大家倒數的是物理治療師們—派大星&尼睿

築健人體動作研究室圖鑑
築健寶貝：方思睿（派大星、派派、派師傅）

屬性：萬能酷哥

說明：是築健的大boss。雖然平常都是一個萬年酷酷表情，其實內心細膩溫柔，時常扮演大家心靈導師的角色。手中的小平板藏著各個清華小將身體的秘密。喜歡打排球，位置是舉球員。

弱點：油炸物、精緻糖類、加工食品

招式1：治癒波動——使用築健發展出的獨特轉轉招數，使清華小將快速回血，強勢回歸。

招式2：心靈雞湯——派師傅不只懂你的身體，也懂你的心。感情坎坷、學業不順、財富不自由，種種煩惱來找派師傅都能被化解。

築健寶貝：鄒年睿（尼爾、睿睿）

屬性：陽光型男

說明：頭頂的帽子才是本體，據說露出額頭可以招福氣。也喜歡打排球，宣稱跳得很高，位置是副攻手。喜歡玩Switch，很會開瑪利歐賽車，喜歡日本環球影城。

弱點：蛋奶類、酒精、碎碎念

招式1：光合作用——無時無刻都充滿朝氣的尼爾，總是能將自己滿滿的能量散發給每個清華小將，給尼爾治療完，不只身體，心理也會充飽電。

招式2：催眠術——被尼爾的巧手修復，全身都會不由自主地放鬆，並默默進入睡眠狀態。

04/05/2024

#2024全大運倒數1天

今天為我們倒數的是副隊——楊晚蓁！
但不想要給他太普通的介紹文
請容許我唱一首歌🎤

-
如果你突然打了個噴嚏💦
那楊宛蓁會來關心你💝
如果早上九點睜開眼睛👀
是她悄悄上床的身影🛌🏻（：什麼時候出門過了？）

常常想☁️她說焦慮💦是不是害怕分離🥀
學長姐和好朋友👫🏻都快要消失蹤影🫥（不是畢業就是搬出去）
在她的心裡🩷大家都是她唯一🫰🏻
愛就是她送🫴🏻切好水梨🍐～

Oh宛蓁🌟
課表多跑一點🏃🏻‍♀️‍➡️報告想再少一點🥵
處理工作畫面👩🏻‍💻大家都有好好看見👁️👌🏻
Oh bye 兩百爆累👩🏻‍🦽‍➡️甚至日文還沒背📚
行李要記得提早準備愛妳🫰🏻💓

-
狗狗肉的好電池都搶不到🔋
就算沒電還是不會遲到🛵💨（好啦偶爾還是會）
在朋友手機拍些醜照🧔🏻‍♀️
隔天醒來才會嚇到🤳🏻

常常想她在學的是不是日本妹子🇯🇵
動作讓人躁起📛卻也忍不住笑意🤤
在大家的心裡🩷妳是我們的唯一🫰🏻（隊寵吧）
愛就是大家都鬧著妳💥～

Oh宛蓁🌟
雖然生活很累💦還是撐過了一天💪🏻👍🏻👏🏻
如果持續下去哪天又拿個書卷📃
Oh bye 荷包沒錢💸衣服都買在夏天☀️
到明年還得努力賺錢愛妳🫰🏻💓

祝福妳🫵🏻比賽有好表現🏃🏻‍♀️‍➡️🥇
因為妳🫵🏻是最棒的副隊🦸🏻‍♀️～

-
（p.s. 有一張很漂亮的照片是在廁所拍的）

03/05/2024

#2024全大運倒數2天
今天要幫大家倒數的是楊書維～

阿維～～
作為短距離年資最久的學長，
前往訓練的書維穿着水藍色的上衣，
跑課表的書維穿着水藍色的慢跑鞋，
跑助跑的書維穿着水藍色的釘鞋，
晨操的書維戴着水藍色的墨鏡，
訓練中的書維聽着水藍色的音響，
可以給阿維一根水藍色的竿子嗎？
蛤！？沒墊子沒場地也可以練撐竿跳嗎？
巨巨書維表示沒問題！
看看維維平常進行各種不可思議的課表
就知道他將排除萬難勇往直前
咚咚咚咚🥁
5/8 來為這位唯一的撐竿跳選手加油吧！

02/05/2024

#2024全大運倒數3天
今天要為我們倒數的是擲部爆發力之王郭柏辰

身為清大擲步的元老柏辰，在有關爆發力的項目，不管是重訓或是丟東西甚至衝刺，都沒有人能贏過他！

壯碩雄偉的身材下，其實私下有著可愛袋熊般的反差萌。
拔山舉鼎，孔武有力，標槍在手猶如牙籤，鉛球在手猶如葡萄（？

擁有超強爆發力的柏辰在今年的全大運將尋求鉛球六連霸與標槍的二連霸，在一個項目要連續五年拿冠軍是一件非常不容易的事情，每年都需要把自己的狀況調整到最好，今年將挑戰鉛球的第六連霸，讓我們一起為柏辰加油👏

01/05/2024

#2024全大運倒數4天
今天要幫大家倒數的是李承暘！

這是我看過最狠的男人😈
一天跑兩次課表對他來說習以為常
每次晨操一定準時出現
一個禮拜至少也要跑100公里才甘心💦
把課表用生命在跑的辣個男人🫵

平常的他是圖書館管理員
總是坐在一樓幫大家借書
歡迎大家去找他借書🤗
不然每次經過他看起來都蠻無聊的🥵
私底下也十分熱心
對女朋友超級好
都想當他女朋友了🤤

㊗️全大運再創佳績

清華大學田徑隊

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