Ray阿豪教練-拳運體適能

27/08/2024

📌由《獨角傳媒 | 創業專訪第一品牌》贊助💡立即觀看 - 免費創業專訪，讓你的故事被看見！https://www.youtube.com/📌加入我們！每季專訪超過200家品牌企業📸⚠️立即報名⚠️ - 分享你的創業夢想！http://go.unikorn.cc/Join_U...

16/07/2024

平常在練習時，手肘和膝蓋經常需要彎曲
也需要配合孩子的身高蹲下或跪下教課
長久下來「關節處」難免會卡卡不舒服💥
⠀⠀⠀
以前蠻常看到運動員推薦「速關捷」
現在換我來試試看!
👉🏻 https://ihdoc.cc/G05FG06.html
【專利NEM蛋殼膜＋玻尿酸HA＋美國ASU】
✅可有效修復軟骨組織、減輕關節疼痛
效果是葡萄糖胺的６倍‼
⠀⠀⠀
自己實際用過之後覺得行動力有所提升
彎曲時、蹲跪時　非常俐落💪🏻
適合愛運動的民眾，非常推薦給大家！
👉🏻 https://ihdoc.cc/G05FG06.html

31/03/2024

感謝武藝廊格鬥攝影
#武藝廊

27/03/2024

我學生名字上新聞了

【記者沈大鈞臺北報導】 113全國青年盃泰拳錦標賽於113年3月23及24日（六、日）於臺北市南港區鷹雄拳擊館熱烈展開，本次參賽人數破二百餘人次，僅次於全國中正盃泰拳錦標賽，皆由臺北市

24/03/2024

恭喜K-Fight格鬥 黃O渝 奪得113年全國青年盃泰拳錦標賽-泰式打靶組 第一名&最佳新人獎💥🥊
#踢拳 #泰拳

24/03/2024

第一次的泰式打靶比賽即得第一及最佳新人獎 打得超棒！
#踢拳 #泰拳

03/02/2024

開始為泰式打靶比賽做準備
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

03/02/2024

1-2-slip-rolling-勾拳-上勾拳
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

21/01/2024

撥拳接扣肩膝撞
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

21/01/2024

左右直拳-側閃接勾拳
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

21/01/2024

左右直拳-左右U閃-直拳接上勾拳
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

21/01/2024

側閃-U型閃-後撤-抬腿禦踢接旋踢
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

21/01/2024

直拳-側閃接勾拳
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

20/12/2023

26/11/2023

側閃接旋踢~
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

側閃接勾拳！
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

4+4+4+4 16組合拳~
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

防禦回肘！
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

跳旋踢~
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

4*4 - 16組合拳~
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

轉身肘擊！
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

26/11/2023

抬腿禦踢接旋踢~
#踢拳擊 #運動 #體適能 #兒童防身

05/10/2023

每次要上課或訓練時，都會需要搬運器材，再加上長時間的動作訓練下來，難免會有肌肉痠痛感產生😟
這時候我都會抹「iHDoc 肌復靈 深層修復霜」來舒緩不適～
➡ https://ihdoc.cc/G39EJ02.html
⠀⠀⠀
肌復靈採用與黃金同樣珍貴的精油之王「乳香」及「沒藥」
並結合筋骨草、山金車、鎂油等活絡成份
能幫助活絡筋骨、修復肌肉、安神醒腦、舒緩放鬆、療癒身心
成分天然，不含類固醇、止痛劑、肌肉鬆弛劑👍
⠀⠀⠀
自己平時就有按摩運動痠痛部位的習慣，搭配使用後效果舒緩更好！當然該做的暖身及伸展必不可少喔～
「iHDoc 肌復靈 深層修復霜」➡ https://ihdoc.cc/G39EJ02.html
推薦給愛運動的你/妳😊

29/08/2023

平常在教課和練習時，經常會過度使用彎曲部位，要搬器具上下車，運送器材至上課場地，長久下來環節處有卡卡的感覺...⚡️
⠀⠀⠀
這時看到許多運動員推薦「iHDoc 速關捷」▶️ https://ihdoc.cc/G05EH11.html
此產品採用美國專利NEM蛋殼膜+2種養護成分
能修護結締組織，舒緩不適👌🏻
✨效果是葡萄糖胺的6倍，非變性二型膠原的2倍✨
且成分通過美國FDA安全認證，不含西藥、類固醇、止痛劑等
食用起來很安心，可長期吃當作日常保養😁
⠀⠀⠀
自己吃過之後覺得有所好轉，彎曲時不卡卡，運動時更有力‼️
愛運動的你/妳，暖身及伸展不可少，滋養選 #速關捷 最好👍🏻
官網能瞭解更詳細▶️ https://ihdoc.cc/G05EH11.html